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張衛平籃球教學視頻_傳球掩護

籃球教學視頻 時間:2017-04-14 我要投稿
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  著名的籃球評論員張衛平,在視頻中會教你怎么傳球掩護。下面是學生范文網小編整理的張衛平籃球傳球掩護教學視頻,以供大家閱讀。

  張衛平籃球傳球掩護教學視頻

  傳球掩護的教學方法

  1、徒手做掩護的跑動路線練習(以側掩護為例)

  目的:熟悉掩護路線、位置,掌握掩護方法。

  方法:全隊分成兩組,依次到老師身旁做側掩護跑動路線練習。

  要求:掩護者掩護時首先要有擺脫防守的假動作。要與防守同伴的隊員保持適當距離。

  2、結合傳接球的掩護配合練習(以側掩護為例)

  目的:掌握掩護方法,提高掩護配合質量。

  方法:(1)全隊分成甲、乙兩組,甲組每人持一球。甲④傳給乙⑤后到老師旁做側掩護,乙⑤運球突破上籃。

  (2)全隊分成甲、乙、丙三組,乙組每人持球,乙④傳給丙⑥后到老師旁做側掩護,甲⑤切入接丙⑥傳球投籃。

  以上兩個練習要求:注意掩護動作,傳球要及時。

  (3)兩人一組一球,相距6米。④傳球給⑤后去給⑤做側掩護,⑤接球后,先向右做跨步切入假動作,當④掩護到位時,應及時向另一側斜前方切入,然后傳球給做掩護后轉身跟進的④,⑤去給④做掩護。如此交替進行練習至對面籃下投籃,再返回。

  要求:注意掩護距離。當運球隊員超過掩護隊員一剎那時,掩護隊員要快速轉身跟進。

  3、在有防守情況下的練習

  (1)半場二對二練習。

  目的:掌握正確的掩護動作方法,提高掩護配合的質量。

  方法:

  1)④持球,⑤擺脫后給④做側掩護,④運球突破上籃。

  要求:切入前要先做吸引對手的動作,掩護者到位時運球突破,掩護人注意轉身跟進。

  2)④把球傳給 后,給⑤做側掩護,⑤擺脫防守后切入籃下接 的傳球投籃。

  要求:⑤切入要突然,快速。當⑤切入身體超過④時,④要轉身跟進。

  3)④運球給⑤做運球掩護,⑤做擺脫動作后跑到④前利用④的掩護投籃。

  要求:④運球掩護時要先轉身擋入,后傳球。⑤要有擺脫動作,要緊貼④切入傳球。

  (2)半場三對三練習。

  目的:使學生掌握掩護配合的時機,提高應變能力。

  方法:

  1),④傳球給⑤后給⑥進行側掩護,⑥切入籃下接⑤的傳球投籃。

  要求:掩護、切入要有擺脫動作,傳球前要利用投籃或持球突破吸引防守者。

  2)④持球,⑤利用⑥的定位掩護從左側或右側切入籃下接④的傳球投籃。

  要求:④傳球時要利用假動作吸引防守者,⑤要貼緊⑥快速切入。⑥要及時轉身跟進。

  上述半場二對二、三對三掩護配合練習先可在消極防守情況下練習;先不許采用交換防守的方法,當學生基本掌握掩護配合方法時可加大防守的難度。當采用交換防守時,特別要強調掩護后轉身跟進的時機及兩個攻擊點。

  傳球掩護的戰術

  1、雙掩護底線橫切配合

  這個配合的特點是底線露頭以后,外線傳球的速度要快,接球隊員接球后果斷起跳投籃。兩個后衛、一個右側前鋒和一個右側中鋒各站一組,靠近中鋒一側的后衛持球。

  雙掩護底線橫切配合是雙掩護配合中較為常見的基礎配合,在做這項配合時,掩護隊員要與移動橫切的同伴配合好。

  配合的基本路線是

  持球的后衛隊員傳給另一側的后衛隊員,傳球后迅速的向底線移動,與中鋒并肩站形成雙掩護,同時右側的前鋒向雙掩護的方向移動,利用掩護來擺脫防守,沿底線切入籃下,當同伴擺脫防守的瞬間,左側的后衛快速將球傳給籃下的同伴。

  2、雙掩護繞出跳投配合

  掩護的配合千變萬化,剛才是打底線的機會。如果底線的機會對方通過換人防守把這個機會堵住以后,我們就要打第二個機會。兩個后衛、一個右側前鋒和一個右側中鋒各站一組,靠近中鋒一側的后衛持球。

  雙掩護繞出跳投配合是雙掩護底線橫切配合的一個變化,當防守隊員換防使橫切隊員無法在底線接到球時,雙掩護中靠近底線一側的通過身旁的同伴做定位掩護后,快速繞出至罰球線一帶接左側后衛的傳球后投籃。

  配合的基本路線是

  這項配合的配合路線與雙掩護底線橫切配合基本相同,只是底線沒有機會時,雙掩護底線一側的隊員要快速通過定位掩護繞出。

  3、假掩護縱切配合

  籃球運動的技術和戰術都是有真有假,除了罰球沒有假動作之外,其他的技戰術都會或多或少的有真有假。后衛、前鋒隊員各站一組,前鋒隊員持球。

  假掩護縱切配合是鋒線隊員常用的配合之一,在這項配合中,要求做假掩護的同伴在到達掩護位置時突然轉身縱切至籃下。

  配合的基本路線是

  鋒線隊員首先把球傳給后衛同伴,然后做擺脫動作,快速移動到同伴的防守人身邊做掩護動作,當接近防守人的瞬間迅速轉身縱切到籃下,持球的隊員在同伴做轉身的同時,快速將球回傳給同伴。

  4、底線假掩護反切配合

  當我們底線一帶的反掩護經常打出機會之后,我們還要做假掩護。底線假掩護反切配合是內線進攻時常用的配合方法,配合中要求去做反掩護的隊員得掩護動作要逼真,然后突然轉身反切,創造進攻的機會。

  配合的基本路線是

  中鋒在對方嚴密防守下,可以轉身到另一側為同伴做掩護,在剛達到掩護的位置時,突然后轉身反切至籃下,這時外線的持球同伴要快速將球傳入到籃下,做到人到球到。

  5、連續后掩護縱切配合

  掩護的配合中要耐心,一次不行再來一次,連續地做掩護,大個與小個之間要反復的做掩護,造成大個與小個之間的矛盾。后衛、前鋒和中鋒站一側三組,后衛持球。

  連續后掩護縱切配合是連續掩護中的一項重要的配合方法,通過兩次后掩護造成對方在防守換人的時候小個隊員防守對方的高大中鋒,有利于進攻配合的完成。

  配合的基本路線是

  中鋒首先提上給后衛做后掩護,后衛快速傳球給前鋒后迅速縱切至籃下,沒有機會,后衛再返回拉出給罰球線一帶的中鋒再做一個后掩護,此時,中鋒利用同伴的掩護快速切入籃下,接前鋒的傳球后迅速上籃。

  6、連續后掩護切出跳投配合

  連續后掩護切出跳投配合是連續后掩護縱切配合的一種變化。后衛、前鋒和中鋒站一側三組,后衛持球。

  配合的基本路線是

  配合路線與前面的連續后掩護縱切配合基本一致,只是第二次后掩護以后,中鋒插向籃下的同時,掩護的后衛隊員往外線切出,接前鋒的傳球投籃。

  7、連續掩護切出跳投配合

  掩護配合很特別,有時為了讓本隊的投手充分施展自己的得分才能,保證比賽的勝利,全隊都可以為其做掩護。

  這項連續后掩護切出跳投配合是內線兩個中鋒給本隊投手做連續的移動配合,通過連續的掩護,使隊員順利地擺脫對方的防守,創造出從容的投籃機會。兩個后衛、兩個中鋒各站一組。

  配合的基本路線是

  持球的左側后衛隊員將球傳給右側的后衛,與此同時,左側中鋒上提給左側后衛做第一次后掩護,當同伴掩護后向籃下起動并向底線切入籃下,沒有機會繼續利用中鋒的定位掩護移動到右側底線場角一帶,當接到同伴的傳球后起跳投籃。


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