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大學(xué)生常見的心理問題
大學(xué)生的心理健康水平不僅直接影響自身的成長，還會(huì)影響校園的安定，進(jìn)而影響社會(huì)的和諧與全民素質(zhì)的提高，因此大學(xué)生心理問題已引起社會(huì)普遍關(guān)注。大學(xué)生常見的心理問題有哪些呢?下面是小編整理的大學(xué)生常見的心理問題資料，歡迎閱讀。
大學(xué)生常見的心理問題
一、交際困難造成心理壓力
“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀�，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則：目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。
二、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。
三、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙
大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的.原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一，由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。
四、學(xué)習(xí)與生活的壓力
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會(huì)帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
大學(xué)生常見的心理問題有哪些
每個(gè)人在人生發(fā)展的特定階段，都會(huì)遇到一些事情讓他產(chǎn)生一些不良情緒或心理上的困惑，我們把這種常見的、人人都會(huì)遇到的、隨著年齡的增長問題會(huì)自動(dòng)解決或緩解的一系列問題稱為“心理不適應(yīng)”。大學(xué)生常常由于環(huán)境的改變和情感的挫折產(chǎn)生困惑，有時(shí)陷入難過、悲傷、憤怒、無助的情緒。心理不適應(yīng)類問題的主要癥狀集中在情緒的不良狀態(tài)，一般不良情緒不超過兩個(gè)星期。以下是一些常見的適應(yīng)性問題。
Ø 新生不適應(yīng)
當(dāng)代大學(xué)生為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，一旦從中學(xué)到大學(xué)的環(huán)境發(fā)生了改變，離開了長期依賴的家長和老師，面對(duì)新的集體，新的生活方式，新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，一些學(xué)生出現(xiàn)了獨(dú)立與依賴的矛盾。有的學(xué)生來到這個(gè)新的環(huán)境后，會(huì)發(fā)現(xiàn)原先的預(yù)期與現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活存在較大的差距：他們有的在學(xué)習(xí)上存在困難，有的對(duì)專業(yè)的滿意度不高，有的缺乏獨(dú)立生活的能力，有的因地域差異而覺得與現(xiàn)實(shí)環(huán)境格格不入，有的面對(duì)內(nèi)容豐富的大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)不知如何選擇，有的在完成進(jìn)大學(xué)的目標(biāo)后暫時(shí)喪失了新的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)„„總之，由于個(gè)體適應(yīng)能力的差異，其中一些大學(xué)新生會(huì)出現(xiàn)因環(huán)境變化而造成的適應(yīng)困難，進(jìn)而情緒低落，出現(xiàn)心理問題。
新生的適應(yīng)問題若未得到及時(shí)處理，有可能發(fā)展成較嚴(yán)重的心理問題，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等等。 班級(jí)可組織新生適應(yīng)方面的心理講座，并多組織集體活動(dòng)，給同學(xué)創(chuàng)造表達(dá)內(nèi)在情緒的機(jī)會(huì)，同時(shí)建議同學(xué)尋求心理老師的幫助。
Ø 情感問題
愛情是最嬌艷也是最刺手的玫瑰花。相當(dāng)一部分大學(xué)生的愛情價(jià)值觀還不成熟，他們往往憑著自己青春期的沖動(dòng)，把任何事物都看得很美好，一旦遇到問題，往往沒有準(zhǔn)備，難以承受。另外，在大學(xué)里，常常有這樣的現(xiàn)象，同學(xué)之間相互影響，比如同宿舍的人都有了男(女)朋友了，但是自己沒有，于是形成心理落差，情緒不穩(wěn)定。有的失戀后長時(shí)間沉浸在痛苦的情緒中，無法自拔，荒廢了學(xué)業(yè)，整個(gè)人萎靡不振，甚至引發(fā)抑郁癥等嚴(yán)重的心理問題。值得注意的是嚴(yán)重的情感失落是大學(xué)生自殺的重要誘因之一，必須加以重視。 班級(jí)可以組織一些愛情心理學(xué)方面的講座或活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)多參加社團(tuán)活動(dòng)或班級(jí)工作，避免陷入單向的兩人世界。若同學(xué)遇到情感困擾，建議其不妨與輔導(dǎo)員或心理老師談?wù)�，幫助同學(xué)從戀愛中成長。
Ø 人際交往問題
人際關(guān)系問題是高校心理咨詢中的三大主要問題之一(其它兩項(xiàng)是情感困惑和學(xué)業(yè)問題)。大學(xué)生有強(qiáng)烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，成為自己的好朋友。然而，由于種種原因，如害羞、恐懼、自卑，交際能力不夠，言辭表達(dá)較差，導(dǎo)致不知道該如何與人交往，甚至害怕交際，不愿與人溝通。外地生源的學(xué)生由于不懂上海話，加上有些學(xué)生會(huì)持有“上海人排外”的想法，造成他們與上海生源的學(xué)生無法很好相處，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，陷入孤獨(dú)境地。 班級(jí)可組織一些以如何提高人際交往技巧和能力的活動(dòng)。對(duì)于因人際交往問題產(chǎn)生較嚴(yán)重情緒困擾的學(xué)生，應(yīng)建議其找心理輔導(dǎo)老師談?wù)劇?/p>
Ø 學(xué)業(yè)問題
大學(xué)是高中生向往、追求的目標(biāo)，也是他們放棄許多興趣愛好甘于在題海中跋涉的精神支柱。進(jìn)大學(xué)后部分學(xué)生為了保持自己在中學(xué)的優(yōu)勢，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自己學(xué)一些社會(huì)急需課程，再加上英語、計(jì)算機(jī)等各種證書的考試使他們處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。一些大學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)不感興趣，除了在高考填報(bào)志愿的時(shí)候由老師或家長強(qiáng)行代辦之外，大學(xué)錄取時(shí)進(jìn)行專業(yè)調(diào)劑也讓他們無法就讀自己所喜歡的專業(yè)。一些學(xué)生們?cè)谠人x中學(xué)都非常優(yōu)秀，但是一進(jìn)大學(xué)就發(fā)現(xiàn)自己原來只是一個(gè)“普通人”，彼此實(shí)力相當(dāng)，甚至發(fā)現(xiàn)自己的英語和計(jì)算機(jī)都不如其他同學(xué)，一貫優(yōu)越感的喪失也使得一部分學(xué)生無法適應(yīng)。而與此同時(shí)，又有部分學(xué)生則感到考入大學(xué)如釋重負(fù)，因而即使感到競爭的危機(jī)、就業(yè)的壓力，也提不起努力學(xué)習(xí)的勁頭。學(xué)業(yè)受挫會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自卑、焦慮、沮喪等情緒，若不能適時(shí)解決甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。 班級(jí)可開展一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)的活動(dòng)，也可推薦同學(xué)尋求心理老師的建議。
Ø 職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)問題
隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力，而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)。對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)受“進(jìn)入大學(xué)門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。一些學(xué)生的專業(yè)、興趣、就業(yè)目的、性格特點(diǎn)間的沖突，讓他們產(chǎn)生矛盾的心理�？謶�、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無能為力。
了解自我、做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，提高職業(yè)技能、掌握就業(yè)信息，尋求心理老師幫助，能緩解職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)帶來的心理困擾。
二、 心理障礙
如果某些同學(xué)長時(shí)間情緒低落，精神萎靡不振或是出現(xiàn)一些不同于其他同學(xué)的情緒與行為表現(xiàn)，如臨近考試就特別焦慮，總是發(fā)揮失常;學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難卻并非因?yàn)椴慌?上網(wǎng)時(shí)間越來越長，逐漸不受控制等等;對(duì)于一些出現(xiàn)典型癥狀的同學(xué)，如害怕見人，害怕特定場合或人;明知沒有必要卻不能控制的'重復(fù)行為與反復(fù)出現(xiàn)的想法;連續(xù)兩個(gè)星期以上失眠或嗜睡;人際交往中出現(xiàn)嚴(yán)重的問題等，以至于這些同學(xué)的正常生活、學(xué)習(xí)受到了明顯的影響，可以直接向該同學(xué)了解具體情況，幫助其緩解情緒壓力或立即建議該同學(xué)去做心理咨詢。
常見的心理障礙有以下幾種：
Ø 焦慮癥
該癥狀以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等生理癥狀。并且，焦慮情緒并非由實(shí)際的威脅或危險(xiǎn)所引起，他們的緊張不安和恐慌程度與現(xiàn)實(shí)處境很不相稱。考試焦慮是大學(xué)生常見的焦慮表現(xiàn)。
Ø 強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為自發(fā)的重復(fù)行為或想法，但又明知沒有必要卻無法控制，同時(shí)伴隨有痛苦的情緒體驗(yàn)，以至于影響正常的學(xué)習(xí)生活。強(qiáng)迫癥通常在青少年期發(fā)病�；颊叱３Ｗ约簶O其痛苦，卻又不愿意讓別人知道。嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥需要專業(yè)的治療(包括服藥精神類藥物)，有時(shí)暫時(shí)的休學(xué)甚至退學(xué)治療也是有必要的。
Ø 恐懼癥
主要表現(xiàn)為對(duì)某特殊物體、活動(dòng)或情景產(chǎn)生持續(xù)的和不合理的恐懼，患者常不得不回避其害怕的對(duì)象或情景，恐懼時(shí)常伴有頭暈、暈倒、心悸、心慌、顫慄、出汗等生理現(xiàn)象;患者對(duì)恐懼的對(duì)象或情景極力回避，雖然知道這種恐懼是過分的或不必要的，但不能控制。在學(xué)校中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活影響比較大的是社交恐懼，當(dāng)事人對(duì)與人或與某些人(比如異性)交往感到恐懼，但又希望能與之交往或不得不與之交往，所以為此煩惱不已。不過，恐懼癥是心理治療效果比較好的心理問題，及時(shí)找專業(yè)人士咨詢或治療往往會(huì)取得良好的效果。
Ø 網(wǎng)絡(luò)成癮
網(wǎng)絡(luò)成癮是指由過度地使用網(wǎng)絡(luò)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的欲望。主要表現(xiàn)為：互聯(lián)網(wǎng)使用成為生活的中心;不斷增加上網(wǎng)時(shí)間以至于影響了正常的學(xué)習(xí)工作而不能自控。停止或減少互聯(lián)網(wǎng)的使用會(huì)導(dǎo)致無聊、抑郁、氣氛等負(fù)面情緒。他們常常使用互聯(lián)網(wǎng)來逃避現(xiàn)實(shí)問題，他們的人際關(guān)系、工作職業(yè)常常因此遭到破壞。
嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)成癮往往會(huì)導(dǎo)致當(dāng)事人學(xué)習(xí)一落千丈，最后不得不退學(xué)。對(duì)于家庭貧困的學(xué)生及其家庭往往會(huì)構(gòu)成很大的打擊。
Ø 飲食障礙
好發(fā)于女性，特別是12-18歲的青春前期或青春早期者。30歲以后發(fā)病罕見。約1/3患者起病前輕度肥胖。以故意節(jié)制適量為主要癥狀。進(jìn)食量遠(yuǎn)較常人為少，或僅選擇低能量食譜。部分病人在病程中不能耐受饑餓，而有陣發(fā)性貪食暴食相交替�；颊咄ǔｓw重減輕，較以往或常人低25%以上，嚴(yán)重者可達(dá)消瘦程度;極度擔(dān)心發(fā)胖，常采用過度運(yùn)動(dòng)、致吐、導(dǎo)瀉、服用食欲抑制藥或利尿劑、藏匿或拋棄食物的方法減輕體重。嚴(yán)重者伴有營養(yǎng)不良、毛發(fā)呈脫發(fā)樣、浮腫、低血壓、低體溫、心動(dòng)過緩，可伴有強(qiáng)迫狀及抑郁情緒。很多患有厭食癥的學(xué)生
拒絕承認(rèn)有病，不愿意配合診治，尤其是不承認(rèn)體重過輕和進(jìn)食過少是病態(tài)，患者就診的原因常為生理功能的紊亂。多數(shù)患者社會(huì)、生活功能基本正常。有暴食現(xiàn)象的學(xué)生常常難以控制地進(jìn)食，短時(shí)間內(nèi)攝取大量食物，他們自感異常，心中有著難言的痛苦。
如果確認(rèn)是飲食障礙，輕微的可以通過心理咨詢處理，嚴(yán)重的最好送專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)處理，因?yàn)閲?yán)重的飲食障礙，如神經(jīng)性厭食癥，有可能因生理衰竭而死亡!所以，對(duì)于過度輕瘦或短期內(nèi)體重驟降的同學(xué)需要多加留意。 Ø 神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常伴有頭疼、失眠等癥狀。該癥狀的主要表現(xiàn)有：①容易疲勞;②容易興奮;③睡眠障礙;④情緒障礙;⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。
心理調(diào)適或藥物治療是可以選擇的改善方式。
三、 精神疾病
如果你發(fā)現(xiàn)你的同學(xué)長時(shí)間情緒低落、對(duì)正常的人際交往和生活失去興趣、常常莫名其妙的哭泣、性格變得極其內(nèi)向，或者出現(xiàn)幻覺和妄想，情感反應(yīng)倒錯(cuò)、冷漠或是異常，言語中表現(xiàn)出思維的混亂，建議盡快與老師聯(lián)系，并推薦同學(xué)及早去精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)診斷、治療。
Ø 精神分裂癥
主要癥狀表現(xiàn)包括：
①幻覺：包括幻聽、幻視、幻嗅等，即對(duì)根本不存在的東西產(chǎn)生感知覺，同時(shí)對(duì)現(xiàn)實(shí)真相缺乏認(rèn)識(shí)和辨別力。
�、谕耄壕幵焓聦�(shí)，產(chǎn)生不真實(shí)的想法，比如無端懷疑別人要害自己、覺得自己是某個(gè)權(quán)威人物或與之有關(guān)系、無端認(rèn)定某個(gè)異性喜歡自己等。對(duì)現(xiàn)實(shí)真相缺乏認(rèn)識(shí)和辨別能力。
�、勐�(lián)想障礙：思維松弛(思維散漫)、破裂性思維、邏輯倒錯(cuò)性思維、思維中斷、思維涌現(xiàn)(強(qiáng)制性思維)或思維內(nèi)容貧乏及病理性象征性思維;
�、芮楦姓系K：情感淡漠、遲鈍、情感不協(xié)調(diào)(不恰當(dāng))及情感倒錯(cuò)或自笑(癡笑); ⑤意志活動(dòng)減退：少動(dòng)、孤僻、被動(dòng)、退縮;社會(huì)適應(yīng)能力差與社會(huì)功能下降;行為離奇，內(nèi)向性;意向倒錯(cuò)等。 對(duì)于精神分裂癥及時(shí)送精神衛(wèi)生中心治療是最佳對(duì)策。如果發(fā)現(xiàn)你的同學(xué)有以上癥狀，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員或心理老師。
Ø 抑郁癥
主要癥狀包括抑郁心境，思維遲緩、言語動(dòng)作減少。如果出現(xiàn)以下癥狀中的4條，并且癥狀持續(xù)兩周以上，即被診斷為抑郁癥：
①興趣喪失、無愉快感;
�、诰p退或疲乏感;
�、劬襁\(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;
④自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感;
�、萋�(lián)想困難或自覺思考能力下降;
�、薹磸�(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;
�、咚哒系K，如失眠、早醒，或睡眠過多;
�、嗍秤档突蝮w重明顯減退;
⑨性欲減退。
據(jù)估計(jì)抑郁自殺約構(gòu)成所有自殺的1/2-1/3，長期追蹤抑郁病人自殺身亡者約為15%-25%。如果情況嚴(yán)重，必須嚴(yán)加注意，以免自殺情況發(fā)生。對(duì)于抑郁癥，心理治療和藥物治療都會(huì)有幫助。
Ø 躁狂癥
主要癥狀為情感高漲、思維奔逸、言語動(dòng)作增多，病人表現(xiàn)出語量增多、語速加快、神情亢奮，但是情緒反應(yīng)不穩(wěn)定，易激惹，可因細(xì)小瑣事或意見駁斥，要求未滿足而暴跳如雷，可出現(xiàn)破壞或攻擊行為，有些病人躁狂期也可出現(xiàn)短暫心情不佳。此外，聯(lián)想過程明顯加快，改念接踵而至，說話聲大量多，滔滔不絕。因注意力分散，話題常隨境轉(zhuǎn)移，可出現(xiàn)觀念飄忽，音聯(lián)意聯(lián)現(xiàn)象。病人常有“腦子開了竅”、“變聰明了”、“舌頭跟思想賽跑”的體驗(yàn)。在心境高漲背景上，自我感覺良好。感到身體從未如此健康，精神從未如此充沛。才思敏捷，一目十行。往往過高評(píng)價(jià)自己的才智、地位、自命不凡，可出現(xiàn)夸大觀念。 對(duì)于躁狂癥及時(shí)送精神衛(wèi)生中心治療是最佳對(duì)策。及時(shí)的藥物治療會(huì)有很好的效果。如遇到此類情況，應(yīng)及時(shí)告知輔導(dǎo)員，或?qū)で笮睦砝蠋煹膸椭?/p>
大學(xué)生常見的心理問題及如何面對(duì)和解決
一、大學(xué)生常見的心理問題
1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。
2、學(xué)習(xí)問題。大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問題、學(xué)習(xí)動(dòng)力問題、學(xué)習(xí)方法問題、學(xué)習(xí)態(tài)度問題，以及學(xué)習(xí)成績差等等。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。
3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。
4、戀愛與問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。
6、求職與擇業(yè)問題，是高年級(jí)大學(xué)生常見問題。在跨入社會(huì)時(shí)，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會(huì)或多或少帶來困擾和憂慮。
7、問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、、恐怖等都是的現(xiàn)癥狀
第七種問題是偏離正常狀態(tài)的心理問題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢或心理治療。而對(duì)于大部分同學(xué)來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現(xiàn)實(shí)的社會(huì)心理因素所導(dǎo)致，也往往是暫時(shí)性的，經(jīng)過自己的主動(dòng)調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭嗄芑謴?fù)心理的平衡和適應(yīng)。
二、如何面對(duì)自身的“心理問題”
隨著心理健康教育的普及，人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)已逐漸加深，但大學(xué)生們?cè)趯?duì)待他人的心理困惑的態(tài)度上比對(duì)待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態(tài)，建議：
1、坦然面對(duì)。也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài)，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。
2、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急于“對(duì)號(hào)入座”，認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的，但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長中的煩惱”，實(shí)在不必自己嚇自己。
3、轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它似乎就越嚴(yán)重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
4、調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候，只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會(huì)給自己整個(gè)的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。
5、不要諱疾。對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及機(jī)構(gòu)的幫助。
三、個(gè)體維護(hù)與增進(jìn)心理健康的一般原則與措施
1、發(fā)展良好的。
2、。
3、發(fā)展良好的人際關(guān)系。
4、發(fā)展良好的。
5、放棄偏見，求助。
6、積極實(shí)踐，將上述觀念用于自己的生活中，及時(shí)調(diào)整心理生活與反應(yīng)。
四、大學(xué)生心理健康問題原因分析及解決方法
大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨(dú)特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因，以便對(duì)癥下藥，迅速有效地解決問題。
1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題，但據(jù)調(diào)查，80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的'學(xué)習(xí)成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對(duì)這種情況，首先提高獨(dú)立生活能力，這是入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會(huì)生活的重要一步。其次需學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評(píng)價(jià)自己及他人的長處和短處，并認(rèn)識(shí)到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。
2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理
現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。
從以下幾方面入手:首先應(yīng)建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，確立適合的抱負(fù)水平，避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應(yīng)提高自學(xué)能力，掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法，制定良好的學(xué)習(xí)措施，有效提高學(xué)習(xí)成績。如焦慮嚴(yán)重且持續(xù)較長，則要通過心理咨詢幫助排除。
3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)財(cái)富增加，現(xiàn)代化家電的普及，計(jì)劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類型的人交往，逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
對(duì)于人際關(guān)系不良的同學(xué)，首先要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己和他人，克服認(rèn)知偏見。此外要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，戰(zhàn)勝自卑、羞怯，糾正虛偽自私等不良個(gè)性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧，以便建立正常的人際關(guān)系，確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。
4、愛情引起的情緒困擾
大學(xué)生正處于青春期，生理機(jī)能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，但是如果在這個(gè)問題上處理不當(dāng)，就會(huì)直接影響心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對(duì)兩性交往的不適，性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。
大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡，但也不可壓制，應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo)，應(yīng)生正確對(duì)待異性交往，培養(yǎng)與異性交往的能力。正確對(duì)待自己和戀人，在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習(xí)和生活，維護(hù)心理健康。
5、就業(yè)壓力造成的心理壓力
大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問題，而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等)，這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜恚鐏y砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應(yīng)進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。應(yīng)了解自我，包括對(duì)自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識(shí)，這方面可以借助于一些心理測驗(yàn)工具，諸如《氣質(zhì)調(diào)查量表》等來進(jìn)行。其次要生了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)正確面對(duì)求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機(jī)會(huì)。
6、自身心理素質(zhì)的不足。如自我認(rèn)識(shí)片面，、沖動(dòng)、不穩(wěn)定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執(zhí)，缺乏正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調(diào)節(jié)的技巧。應(yīng)豐富心理知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的基本技能并力求訓(xùn)練和提高自身心理素質(zhì)
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