關于心理健康衡量的新標準

　　心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面，那么，心理健康標準，具體可從五個方面來衡量——

　　1、自我認識方面：應該能夠客觀全面地認識自我并接納自我，有心理安全感；

　　2、獨立性方面：應該具備基本的獨立生活和學習能力，能夠解決日常遇到的一些問題；

　　3、情緒方面：要求情緒基本穩定，心態比較積極，能夠適當控制自己的情緒；

　　4、人際交往方面：應該能夠建立和諧的人際關系，在社會交往中獲得心理上的滿足感；

　　5、環境適應方面：要求能夠接受現實、承受挫折，并采取合理措施應對困難。

　　此外，心理健康包含自我和諧與社會和諧。心理健康不是靜態的指標，是動態變化的過程。心理健康標準不是疾病診斷標準，應適合大眾。

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