衡量女生心理健康的標準是什么

　　一、女性心理弱點

　　1、情緒易波動

　　女性情緒易波動，好哭也好笑。由于情緒的影響，會時而積極興奮，時而消極低沉，所以女性要注意學會自己控制自己的情緒，調整情緒，化消極為積極。

　　2、女性好妒忌

　　女性善妒，有的是天生的，無論是愛情方面、才華方面或美貌方面女性都好妒忌，給自己平添了幾多煩惱。妒忌常導致女性心胸狹窄，而心胸狹窄又會加重忌妒，二者常形成惡性循環。因此，女性要立大志，有了大志，心胸才會開闊，才不會去在意小事和妒忌別人。

　　3、女性好猜疑

　　女性生性敏感，好猜忌，好多疑。由于好猜忌，所以常常影響人際關系，甚至家庭關系,這既容易使自己孤獨，也容易因猜忌而發生沖動。所以，女性要盡量注意自己的個性，盡量使自己豁達開朗一些。

　　二、女性健康的標準

　　1、對環境能充分適應

　　要想生活的愉快，心理就得隨著環境的變化而變化，并且要盡快適應環境。

　　2、能正確了解自己

　　女人立身現代社會，不僅要正確認識社會，而且也要正確了解自己；只有正確了解自己，才能在需要適應的地方調整自己、調控自己和完善自己。這是女人健康心理的標志之一。

　　3、有切合實際的生活目標

　　心理健康的女人能正確衡量自己，根據自己的條件，確立生活的目標。

　　4、能與現實環境保持接觸

　　與現實環境保持接觸，是維護心理健康的重要手段。

　　5、能保持人格的完整與和諧

　　一個心理健康的女人，應能保持行為動機與所達到的目的具有一致性，精神狀態或情緒與行為是統一協調的。

　　6、有從經驗中學習的能力

　　作為心理健康的女人，應善于虛心學習、積極求教、勤于思考。

　　7、能保持良好的人際關系

　　保持良好的人際關系，是女人心理健康的重要標志。因為人際關系的好壞，不僅影響工作、學習和生活，而且還會影響一個人的心理，所以當代女人應掌握好人際關系的處理藝術，以增進心理健康。

　　8、能文明發泄不良情緒

　　心理健康的女人會采用文明的辦法來消除心中的不滿，帶來心理重點的轉移，于是不良情緒得到宣泄，又能心平氣和地對待人生。

　　9、能維護集體，發揮個性

　　心理健康、品質高尚的女人，總是要盡自己的最大的努力來維護集體利益、愛護集體聲譽，把自己和集體緊密聯系在一起。

　　10、能遵守社會規范，基本需求適當

　　遵守社會規范，是任何女人的行為準則。一個心理健康的女人，她的行為是不會超越社會道德規范的。

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