寶寶過春節的注意事項

時間：2022-12-07 06:11:42 春節我要投稿

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寶寶過春節的注意事項

　　該吃什么

寶寶過春節的注意事項

　　即使是節日期間，孩子的飲食也要做到營養均衡、食物多樣化，如家庭自制的各種畜肉、魚、蛋、奶制品、豆制品，蔬菜吃應季的、且要多樣化，水果也吃應季的，每天都要吃一點。

　　節日期間寶寶吃零食的機會多，建議吃些有利于寶寶健康的食品，如：酸奶、含氫化油（反式脂肪酸）少的餅干、應季水果（蘋果、梨、荸薺、火龍果、草莓、獼猴桃、香蕉等），盡量少吃含糖量高、油炸的非健康零食，如含有反式脂肪酸的各種糕點。零食好吃也要適量，以免影響食欲，且不利于健康。

　　不該吃什么

　　春節時逢冬季，天寒地凍，切忌吃生冷，春節期間也不要吃或少吃油炸食品、膨化食品、烘烤食品，如炸年糕、炸丸子、炸排叉、烤魚片、烤羊肉串，熏烤食品如烤鴨，腌制的食品如咸菜、臘肉、咸魚等，罐頭食品盡量不給孩子吃。這些食物中會含有反式脂肪酸、丙烯酰胺、亞硝酸鹽等致癌物質和霉菌等，即使是糕點也要少吃。

　　節日期間孩子喝什么

　　為營造節日氣氛，家中常常準備許多各種飲料，如可樂等碳酸飲料等，經常給孩子喝這些飲料對他們的健康十分有害，要盡量避免給他們喝。

　　從寶寶期開始，就應該幫他們養成喝白開水的良好習慣，白開水是最有利于孩子健康的日常飲料，當然為烘托節日氣氛，我們也可以給寶寶自制一些飲料。下面介紹幾款簡單又好喝的自制飲料。

　　香醇可口荸薺水：取數個荸薺切碎煮水，給寶寶飲用前加幾滴鮮檸檬汁。

　　清咽利喉雪梨水：取一只梨，去皮切碎，加少許冰糖煮水。

　　健脾開胃鮮藕水：鮮藕洗凈，去皮切碎榨汁，加幾粒冰糖。

　　節日期間教孩子玩出健康和花樣

　　室內玩耍：不同月齡兒，玩耍內容不一樣。

　　1歲前后嬰兒：小嬰兒爬行仍是玩耍的重點，為營造氣氛應該大家一起在鋪好墊子的地上爬、藏貓貓、照鏡子、敲打積木、看家長唱歌跳舞。

　　2～3歲寶寶：寶寶可以跟著爸爸媽媽學唱歌、學跳舞、聽故事，學歌謠、學講故事、學唱歌、跳舞、說歌謠、敲打積木、捏橡皮泥、玩組裝玩具、涂鴉等。

　　3歲以上寶寶：學五子棋、跳棋、看圖識字、畫畫等。

　　室外玩耍：體驗冬天

　　小嬰兒可以在雨天、雪天外出體驗雨雪、用手接一點雪花嘗一嘗；雪天幼兒可以和家長一起堆雪人、體驗雪的特性、感受寒冷的刺激；在雪地里走一走，比一比誰的腳印大；家長和孩子在一起玩“打雪仗”，其樂融融；盛一碗雪，放在房間里，觀察雪是如何融化成水的；在結有薄冰的地面上走一走都是不錯的感受，但是要注意寶寶的保暖、安全和外出的時間。

　　天氣晴好時可以外出放風箏、比賽放紙飛鏢、紙飛機、踢小足球、跳格子等等。

　　春節飲食不當可能造成的疾病

　　濕疹：

　　濕疹俗稱“奶癬”，是嬰兒時期常見的一種皮膚病。為了防止嬰兒食物過敏，一般在開始試用新的食物時，必須從少量開始，逐漸增加。如寶寶發現寶寶有牛奶過敏家庭史，應特別注意：如果在母乳喂養期間，節日期間，媽媽要特別注意飲食中要排除所有含牛奶蛋白的食品。

　　嬰兒濕疹與飲食關系密切。有調查表明，母親孕期和哺乳期的飲食結構是嬰兒濕疹發生的誘因之一。臨床研究發現，為了保證孩子聰明健康，并給孩子提供有質有量的乳汁，大部分媽媽在懷孕、哺乳期間大量食用魚、蝦、牛奶、雞蛋等高蛋白飲食補充營養。但食物中的過敏物質通過乳汁進入嬰兒體內，會使嬰兒患上濕疹。因此，母親在哺乳期間要盡量保持合理膳食。

　　醫生提醒家長，發現孩子患濕疹后，首先要在飲食上引起注意，減少進食魚蝦、牛羊肉和辛辣食物；不要盲目給孩子用藥，尤其是含激素的藥膏，避免加重病情。應及時到醫院就診，在醫生的指導下應用有效的外用藥物減輕孩子的癥狀。此外，對于時間過長，反復發作的嚴重濕疹，應進一步做過敏源檢測，查清過敏源，并進行脫敏治療。

　　腹瀉：

　　節日時，寶寶飲食不規律，容易出現腹瀉等問題。腹瀉和腹瀉恢復期間，建議給寶寶換用無乳糖牛奶配方奶粉，可以阻斷腹瀉-乳糖不耐受的惡性循環，并且含有優質的牛奶蛋白，能夠在寶寶腹瀉期間確保優質的營養攝入。

　　春節大餐，一定要留意小兒腸胃，尤其是三歲以下嬰幼兒，他們的腸胃功能尚未發育完善，飲食的改變容易增加腸胃負擔，造成小兒腹瀉不止。以下兩點需要引起家長的注意。

　　首先，春節期間，孩子攝入食物過于復雜和油膩，同時，很多大人都認為孩子能吃則吃，不會進行阻攔和提醒，但是往往健康隱患正出于此。春節里，家家都會準備好各種美食，更會為了招待各家的孩子們，準備孩子們最愛的零食等，孩子飯前果凍、糖果、糕點，飯桌上雞腿、雞翅、肉串，還有各種飲料解渴……在家長樂呵呵看孩子大吃大喝時，可能體內腸胃警報正在悄悄拉響……其次，春節期間，許多小朋友聚集一堂，很喜歡玩耍到深夜，日常生活作息時間的改變也會影響孩子的腸胃消化系統。

　　突發腹瀉，切莫“操之過急”

　　當孩子的腸胃系統承受不了以上負擔，腹瀉隨之而來。這時，許多家長會第一時間求助于抗生素類藥品，以幫助孩子快速止瀉。其實，兒童腹瀉并不是越快止瀉越好。一定要綜合考慮選藥。

　　專家建議，可選擇口碑良好、適用癥狀更廣泛的兒童專用藥，比如新上市的專業兒童止瀉藥“度來林”，它的主要成分不參與孩子的血液循環，更可靠。在適應癥上，能夠治療小兒受涼腹瀉、小兒食物性腹瀉、小兒季節性腹瀉等三種常見的兒童腹瀉，更為全面，在止瀉收斂的基礎上，還能助消化、補充兒童腹瀉所導致的營養流失，更適合兒童的體質。同時，也很適合家有兒女的家庭常備，以防突發情況。

　　做到這些，讓你的孩子遠離腹瀉

　　選藥之外，家長做好護理，和調整春節期間的飲食觀念，都可以有效避免孩子遭受腹瀉之傷。

　　1、注意飲食，不要打亂小孩平時的飲食習慣，隨意添加葷素食品或油膩湯菜，或者隨便吃成人的“大鍋飯”。

　　2、不要喝甜酒和冷飲料，以免忽冷忽熱容易招引腹瀉。

　　3、家長要保持食物清潔，不要給孩子食用反復加熱的食物，以免細菌或病毒有機可乘。

　　4、讓孩子常洗手。孩子經常會邊吃邊玩，小手摸摸這又摸摸那最后又伸進嘴里，也容易招引各種病菌。

　　5、保證孩子的充足睡眠，來確保抵抗力。

　　哮喘：

　　小兒哮喘，是指過敏體質者的支氣管對某些外來物質產生高度敏感反應。對一些患有哮喘的寶寶來說，接觸塵螨、蟑螂、霉菌、花粉或動物皮屑等過敏原可能會引發或加重哮喘癥狀。過節期間特別要注意家里的衛生情況。

　　春節大部分時間都在外面，或外出游玩，或走親訪友，這個時候一定要防止寶寶哮喘的發生。家長們要尤其注意孩子的生活環境，讓孩子能健康地呼吸。

　　讓孩子遠離吸煙環境。

　　研究表明，如果孕婦吸煙，那么孩子在出生以后就容易得上哮喘，當然，不僅媽媽不能吸煙，孩子的爸爸也不要在媽媽身邊吸煙，否則，就會造成孕婦被動吸煙，一樣是很可怕的。孩子出生以后，如果在嬰幼兒時期被動吸煙，在兒童時期發病率就會較高。所以，吸煙的父母最好能戒煙，或者至少不要在孩子面前吸煙。