生活中的護膚小常識

時間：2022-12-09 19:34:00 生活常識我要投稿

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生活中的護膚小常識

　　護膚是美容當中最基本也是最常見的手段之一，生活中有關(guān)美容都有什么好的護膚知識呢。有關(guān)護膚的生活小常識又有哪些呢，接下來就讓陽光網(wǎng)小編來為您介紹吧。

　　1、雙重洗臉

　　入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

　　2、常按摩皮膚

　　盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　3、多吃些美容食品

　　日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋

　　醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

　　5、睡前飲杯冷開水

　　美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

　　冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥，遠比季節(jié)變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

　　7、宜早晨食水果

　　日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　8、用桔皮水洗澡

　　冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　9、用潔面皂洗臉

　　油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。

　　10、正確使用護膚品

　　精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦!

　　日常美容護膚小常識大全

　　第一招：簡單治療青春痘

　　有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢!

　　第二招：去角質(zhì)

　　手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質(zhì)，再擦上保濕乳液。后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質(zhì)，嚴重時可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑漬。

　　第三招：牛奶面膜去皺兼美白

　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。

　　第四招：吹風機有助清除臉部污垢

　　很都人不知吹風機除吹干頭發(fā)外，仍有許多妙用。如：家庭擺飾用的人造花，一段時間后布滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕松完成!如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭發(fā)時，可順勢舉起吹風機除霧!如：冬天騎機車凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦!如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底!

　　第五招：檸檬浴讓皮膚更白晰

　　檸檬正值生產(chǎn)期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢!

　　第六招：有助玉手恢復柔潤

　　做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤;如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。

　　第七招：隔夜茶能增長睫毛

　　將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最價又經(jīng)濟的“睫毛增長液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

　　第八招：消除黑眼圈

　　a、將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔!

　　b、準備冷水及鮮奶跟衛(wèi)生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的`下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了!

　　每個女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏時節(jié)，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要保持美麗白皙的肌膚，生活中的美白好習慣可不能忽視，且看我為你收集的完美美白手冊吧。美白絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤，這些好習慣必須長期堅持哦。

　　第九招：自制唇蜜的方法

　　材料：口紅(不要的，剩余的，現(xiàn)有的)、酒精燈(或吹風機)、調(diào)棒、鐵湯匙、護唇膏(或唇油、凡士林)。

　　做法：

　　1、先將口紅及唇膏利用調(diào)棒取出至湯匙上;

　　2、將湯匙放在酒精燈上或以吹風機吹熱風加熱，并利用調(diào)棒攪均勻，記住不要加熱過久;

　　3、趁熱將液狀唇膏倒入容器中，等其放涼凝固即可。

　　第十招：常吃山藥有益肌膚

　　山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

　　防曬護膚的小常識

　　女性經(jīng)期不防曬更容易長斑

　　在月經(jīng)期間女性肌膚容易出現(xiàn)問題，因為在經(jīng)期女生體溫上升，新陳代謝加快，所以皮脂的分泌尤為旺盛，容易形成色素母細胞，若在月經(jīng)期間不注重防曬，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。

　　夏季防曬注意這些細節(jié)

　　1、先護膚后防曬

　　有的妹紙擦防曬霜是直接擦，其實正確的步驟應該是洗完臉后，做好基本的護膚步驟后再擦防曬霜，而不是想到了就直接什么都不擦就擦防曬霜。

　　2、防曬霜量夠才有效

　　怕油、怕黏，怕浪費，每次只擦一丟丟，曬不黑才奇怪。要知道，標準的防曬用量是每平方公分2毫克。乳狀的防曬霜需要1元大小的`防曬霜量才達標。噴霧防曬要看得出痕跡才有感，作為水霧狀的防曬用品，最安心的噴法就是要噴到肉眼看得到防曬液劃過肌膚才算結(jié)束的地步。

　　3、出門前30分鐘涂好防曬霜

　　相信大部分妹紙都是要出門了才會擦防曬霜，其實這樣達不到防曬霜的最好效果!盡量在出門前30分鐘擦好防曬霜，如果是平常出門擦防曬指數(shù)在15以下即可，如果是去沙灘或者游泳的話，就要選擇SPF值在30以下的防曬品。

　　4、每2小時補涂1次防曬霜

　　再高的防曬系數(shù)，時間一久被汗水、肌膚泛的油光摧殘，也會徹底喪失戰(zhàn)力，只有勤勞的每兩小時補擦一次才能讓防曬最有效!不過，補擦前一定要先把肌膚擦干凈，不僅可以減輕肌膚負擔，還可以發(fā)揮其最大護膚效力。

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