中考和高考考生要注意飲食衛(wèi)生

　　中考、高考即將來臨。在以往的“兩考”中，總有些考生會遇到些意想不到的狀況，輕則影響一門考試，重則失去升學機會。因此，小編整理出往年中高考期間出現(xiàn)的十大“突發(fā)事件”，幫考生和家長提前做好應對“預案”。

　　去年中考期間，一名女生上午考完試，覺得考得不錯。父母很高興，決定中午“犒勞”一下女兒，到一家較有規(guī)模的川菜館吃“大餐”。飯后不久，考生開始鬧肚子。雖然堅持參加了下午的考試，但因不停地上廁所并伴隨著肚子陣痛，嚴重影響了考試質(zhì)量。

　　考生考前和考試過程中多注意飲食衛(wèi)生，多吃清淡食物，盡量少吃油炸食品、辛辣食品以及涼菜涼飯等。考生家長不要在考前給考生吃過于油膩的食物，也不要吃太多的補品，并準備一些應急藥物。

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