在全國愛眼日國旗下的講話

時間：2022-08-30 17:31:07 講話稿我要投稿

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在全國愛眼日國旗下的講話

在全國愛眼日國旗下的講話1

親愛的老師們、同學們:

　　大家好！女士們，先生們，我今天演講的主題是“像眼睛一樣保護眼睛，擁有明亮的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是因為很多同學用眼不作息，衛生地擦眼睛，看電視，用電腦，看書等等不注意距離。可能有些同學誤以為“只要我學習好，視力差就可以不戴眼鏡”；更何況，戴眼鏡是知識的象征。但是現實生活告訴我們，一旦患上近視，戴眼鏡會給我們的學習和生活帶來很多不便。比如參加體育活動，打籃球或者踢足球，打碎眼鏡甚至傷到眼睛，去醫院做手術縫合都是常有的事。如果戴眼鏡時仍然不注意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視，甚至失明。更有甚者，高度近視的學生在以后的'高考和以后的擇業中，專業的選擇都會受到限制。如果你學習成績很好，僅僅因為近視就被自己喜歡的專業拒之門外，你會后悔一輩子的。下面，我想給大家提幾個建議:

　　1.認真做眼保健操，注意用眼衛生。

　　2.養成良好的閱讀習慣，做到“三個一”，眼睛離書一尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。

　　3.做到“三不”:不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線弱或太強的地方看書。

　　4.保證充足的睡眠。

　　5、多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　同學們，你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中約一半的記憶和知識來自眼睛。為什么我們不保護我們的眼睛？

　　俗話說:冰凍三尺，非一日之寒，水滴石穿，護眼也不是一蹴而就的。注意用眼衛生，科學用眼，需要持之以恒，防止近視的發生和加深。

　　婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去觀察。同學們，讓我們一起來保護像眼睛一樣的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛。

此致

敬禮

在全國愛眼日國旗下的講話2

親愛的老師們、同學們:

　　大家好:

　　眾所周知，眼睛被稱為“心靈的窗戶”，我們應該保護它。然而此刻，許多人心靈的“窗戶”已經受損，日漸暗淡。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約一半的知識和記憶都是通過眼睛獲得的。讀書、看圖、賞圖、看人、賞美景等。都需要用眼睛。

　　眼睛可以分辨不同的顏色和不同的光線，然后這些視覺人的眼睛非常敏感，把圖像轉化成神經信號，傳到大腦。因為視力對人如此重要，每個人都應該保護自己的眼睛。在學校，隨著年齡的增長，越來越多的學生戴眼鏡。

　　其實一開始我們的眼鏡很亮。那為什么看不清楚？主要原因有三:一是作業沒有“三個一”；二是過度看電視和使用電腦導致眼肌疲勞，導致視力下降；三、在人走、車走、陽光刺眼的地方看書，導致視力下降。

　　即寫字、看書的姿勢要正確，否則會造成近視、散光、遠視、斜視。我們有些同學寫字的時候爬到桌子上，看書的.時候彎腰。這樣，時間長了，就會近視。還有就是要注意看電視和用電腦的適當距離。電視要和眼睛平齊，看電視和用電腦的時間不要超過一個小時，每隔一段時間就休息一下，讓眼睛放松一下。

　　我們應該多吃水果和蔬菜，如胡蘿卜和青木瓜，它們富含維生素A和D，有助于保護我們的視力。最后還是要堅持用正確的姿勢做眼保健操，保護眼睛。

　　俗話說:“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光，看到五彩繽紛的世界，眼睛可以傳遞信息。不要用臟手擦眼睛，適當使用電腦和看電視，不要挑食。讓我們一起保護我們的眼睛，我們心靈的窗戶！

此致

敬禮

在全國愛眼日國旗下的講話3

親愛的老師們、同學們:

　　大家好！今天，陽光明媚。用我們的眼睛環視校園:一進大門，右手邊一棵美麗的樟樹正對著我們微笑。幾級臺階的棕櫚樹像儀仗隊一樣翩翩起舞，像紅綠相間的彩帶，迎接每天的學生。

　　你能用眼睛看到飄揚的紅旗和五星嗎？你能看見教室內外的一盆盆蘭花綠蘿和羞澀的傘頭蝗嗎？你能清楚地看到每一片樹葉都閃耀著它動人的色彩嗎？你能看到一束紅葉的形狀和花瓣的數量嗎？如果每個人都能看清楚這一切，那將是一件非常幸福的事情，因為我們有一雙清澈明亮的眼睛！先用一種方式感謝我們的眼睛。請閉上眼睛5秒鐘:1，2，3，4，5 …

　　好了，睜開眼睛后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清新了，我們的.笑容更燦爛了！同學們，你們平時繁忙的課業會讓我們的眼睛疲勞。另外，有些同學不注意姿勢。讀書做作業的時候，眼睛離書本太近，偶爾會忽略了有意識地看著遙遠的未來。我們的眼睛越來越累，越來越近視或者近視加深。

　　其他學生喜歡看電視或使用電腦，經常連續幾個小時，導致用眼不受控制。時間長了，他們自然要付出近視和眼睛模糊的代價。如果我們失去了清晰的視覺，我們將失去80%的感官。多可怕啊！

　　所以，我們應該時刻提醒自己:我愛護我的眼睛嗎？預防近視，從以下幾點做起:提醒大家做到三要三不要:

　　三個要領:一是讀書寫字的姿勢要正確，眼睛和書的距離要保持一尺；第二，連續讀一個小時左右。休息一下，比如看看我們校園和教室里的花花草草，或者往遠處看一會兒；第三，注意合理飲食，注意營養，不挑食。因為我們的眼睛發育也需要充分全面的營養，只要不挑食，就能吸收到眼睛發育所需的營養。

　　記住三個不要:不要在昏暗的光線和直射的陽光下閱讀或書寫；不要躺在床上、走路或在顛簸的車廂里看書；不要長時間看電視和玩電腦。男孩女孩們，你們還記得嗎？

　　老師的發言到此為止。讓我們行動起來，保護視力，防治近視，還自己一個清朗的世界，讓我們一起感受美好的生活！謝謝大家！

此致

敬禮

在全國愛眼日國旗下的講話4

親愛的老師們、同學們:

　　大家好！

　　手機等產品的普及，意味著科技有了很大的進步，但是對于我們中學生來說，抵制誘惑，專心學習是非常重要的。有時候近視的情況可能是因為沉迷游戲或者用眼習慣不對造成的。對于我們的成長來說，近視的問題是非常嚴重的。我們不得不重視近視的危害，做好防控工作。希望大家在以后的學習生活中能夠重視起來，做好近視的防控工作。

　　對于我們的學生來說，絕大多數的近視都是因為錯誤的用眼習慣造成的，尤其是沉迷游戲時，往往感覺不到時間的流逝，就是長時間盯著電腦或手機屏幕卻沒有意識到自己的疲憊，這也導致眼睛在超負荷工作后沒有得到有效的休息。另外，電子產品的輻射本來就對眼睛有害。這類問題導致的近視很常見，嚴重影響我們的學習。何況是看書時間長或者沒有休息好的結果。其實有些愛學習的同學會花很多時間看書，但是我們要控制好時間，讓眼睛得到足夠的休息。

　　我們應該意識到近視的危害，保持警惕。近視帶來的最直觀的問題就是上課看不清黑板。需要注意的是，作為中學生，我們剛剛迎來了自己的青春。如果近視問題影響了我們的一生，那就得不償失了。作為一個學生，我們連黑板都看不清楚，怎么學？是不是要等到成績下降了才意識到自己的不足？我們要明白，看不清黑板會導致學習過程中很多重要知識點的遺漏。除此之外，還會出現不跟大家打招呼等尷尬問題。近視在日常生活中的不良影響不勝枚舉。

　　在我們意識到近視的危害后，就要及時防控。所以，我們要利用現在愛護眼睛的'好習慣，除了每天做眼保健操，還要注意用眼，就是不要長時間盯著書或者屏幕，眼睛累了就休息一下。另外，我們眼睛癢的時候，也不能做出用手揉眼睛的錯誤行為。近視防控的完成取決于我們是否有意識。如果我們不想年紀輕輕就出現近視問題，影響一生，那么

　　預防和控制近視是每個學生的責任。他要對自己以后的生活負責，養成愛護眼睛的習慣。希望通過未來近視防控的發展，我們也能擁有明亮的眼睛。

　　謝謝大家！

此致

敬禮

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