心理健康10大標準

　　對于心理健康，歷來有許多的看法，從不同的側(cè)面來描述怎樣才能叫做心理健康。

　　關(guān)于心理健康的標準具有相對性，美國人本主義心理學家馬斯洛提出的心理健康標準是：

　　1）有充分的安全感；

　　2）充分了解自己，并能對自己的能力做出估計；

　　3）生活目標、理想切合實際；

　　4）與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；

　　5）能保持個性的完整和諧；

　　6）具有從經(jīng)驗中學習的能力；

　　7）能保持良好的人際關(guān)系；

　　8）適度的情緒發(fā)泄和控制；

　　9）在不違背集體意志的前提下有限度的發(fā)揮個性；

　　10）在不違背社會道德規(guī)范的情況下適當滿足個人基本需要。

　　沒有健康的心理，一個人要想有所成就，是很難的。一個健康的人，一個成功的人最重要的就是擁有健康的心理。心理健康還能促進生理健康，心理與生理的全面健康是我們孜孜以求的長壽秘訣。

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