這是發生在今年暑假的一件事情。

“放假了”這是令小學生高興的事,我也不例外,高興的一蹦三尺高。你們知道我高興什么嗎?一上放假了,有時間玩和學了;而是我家剛買了一臺電腦,在暑假里就不會那么無聊了。太好了。

電腦裝好后,我興奮的不得了,一夜也沒有合眼。

第二天,我把假期里的初步計劃定好了:早上學習,下午打電腦,晚上還是打電腦。我先還覺的很不錯的,可5天過后,我時常感冒。每天早上起來都感覺頭昏眼花,經常早上不能學習,可還是照樣的打電腦,身體越來越差了。

我在媽媽的幫助下知道了計劃的錯誤,馬上做了相應的'修改。以后早上學習,下午學素描,再去游泳,晚上在打電腦。

這樣修改以后,我每天增加了運動,學習了,也玩了。多好的安排呀!這樣讓腦力和體力得到了適當的調節,有益身心,勝于吃藥。

通過放假來這10幾天來我體會到了一個道理,人呀,不運動就會吸引許多的疾病�？傊�一句話就是“人不運動不健康”。