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叔本華的治療經典句子摘要
導讀：
《叔本華的治療》是一本心理治療故事書，存在主義心理治療大師歐文.亞龍用那令人欽佩的哲思，樸實無華的文字，精巧細膩的布局，醍醐灌頂的對話拉開了一場出人意料、驚心動魄、具有無窮魅力的團體治療心理劇演出。書中的句子都蘊含有哲理的味道。
經典句子摘要
1、人以為思想可以讓人更好的活著，實際上思想是讓人提前死了。
2、是人，卻不安于作為人，實在是人的一大特點。
3、唯一真正的哲學問題，是自殺問題。
4、文學與心理學可以挑一個完美的雙人舞;文學和心理學聯姻，美麗的嬰兒必將誕生。
5、雖然肉體的死亡可以摧毀我們，但是對于死亡的觀念可能會拯救我們;學會很好的生活就是學會很好的死去。
6、人在陷入內心痛苦時會動用各種防御手段來保護自己，哲學是其中之一，在這種情形下，哲學是一種癥狀。
7、一個人拼命掙了很多錢，最初的目的是用這些線來改善自己的生活，結果錢都花在了不相干的地方，窘迫依然。
8、許多喜歡競爭的病人，他們會隱藏自己的進展。只為了不讓治療師得到幫助人的滿足感。
9、“為什么是現在?”永遠是個好問題。
10、“我們的關系其實只是買來的服務”。
11、才能可以射中別人無法射中的目標，天才卻可以射中別人無法看見的目標。
12、我們對世界的觀點具有堅固的基礎，無論深或淺，都來自童年時代。
13、夫妻過于相愛，耗盡全家的愛，小孩得到的只是愛的殘渣。
14、依賴的人會坐在帶領者身邊，而最偏執的人則坐在帶領者對面。
15、“你說既不會不高興，也不覺得不道德，但是很乏味。這句話令我震驚地想到自己過著乏味、重復的生活�！�
16、治療的要件、避免與病人發生雙重關系，否則會妨礙治療。我指的是各種相關的關系、愛情、商業、甚至師生關系。
17、厚臉皮是下流冷靜地自以為是;臉皮薄是正在想不敢想的下流的事。
18、童年的自由和可貴是因為沒有沉重的往事。
19、全部都要的人將一無所獲。
20、人生的三種基本慘狀：生病、衰老和死亡。
21、帶領團體最主要的附帶好處就是有效地治療團體不但能治愈病人，同時也常治愈治療師。
22、“我要告訴你們一個大秘密：曾經有幾次，我因為私人問題帶著很糟的心情走進這個房間，離開時卻覺得很愉快，只因為自己是這個棒透了的團體的一份子。”
23、“我們是不是該回到幾分鐘前的話題?”
24、一個擁有罕見才智的人，卻被迫從事賺錢的工作;就好像圖案美麗的昂貴花瓶，卻被當成廚房的罐子。
25、只有當下才是安身之所，昨天和明天都不存在。過去的記憶，未來的渴望，都只會制造不安。
26、如果沒有巨大的痛苦，即使是再小的煩惱也會成為痛苦的根源。
27、“今天的時間快不夠了，我希望用最后十五分鐘核對每一個人的感受。我們今天做的如何?”
28、沒有人有結束生命的經驗，因這種事只有一次。教科書也沒有談過這種情形，所以每件事都要即興演出。
29、“因為你其實是說‘不要再把焦點放在我身上’，我應該放一個專門為你而設的鈴，每當你把話題轉離自己時，我就敲一下鈴�！�
30、“我們來看看過去幾分鐘發生了什么事。誰有什么感受或意見?”
31、永遠不要讓成員在討論時用第三人稱。
32、好的治療師必須愿意進入自身的黑暗面，對病人的所有幻想和沖動都能感同身受。
33、除非每一個人都受到邀請，否則團體之外的聚集很容易造成分裂。
34、人必然是在無意識中入睡的。
35、每一天，性都在破壞最珍貴的關系，甚至奪取原本高尚正直的人的全部良心。
36、所有偉大的詩人都有不快樂的婚姻，所有偉大的哲學家都保持獨身。
37、在晚年結婚就好像用腳走四分之三的旅程后，又決定賣昂貴的全程車票。
38、整個愛情故事的真正結局，就是可能生下自己的小孩。
39、每個人愛的都是自己所欠缺的部分。
40、人渴望的對象常常是理性要他避開的人，但理性的聲音無法對抗情欲的力量。
41、如果我保持沉默，不說出秘密。秘密就是我的囚犯;如果從我口中說出秘密，我就成為秘密的囚犯。沉默之樹才有平靜的果實。
42、第一位開口的人常常注定會得到大量的關注和時間。
43、朱利斯轉向潘蜜和菲利普說、“你們兩個覺得如何?會不會讓你們留下太多強烈的感受?”
44、“但我想知道你為什么決定在今天袒露�！�
45、詢問佛學老師是否應該有固定的下班時間，他的回答非常有趣，他說：“下班?佛陀說，抱歉，我下班了!耶穌在痛苦的人找他時回答，抱歉，我今天不上班!”
46、我們如果不想成為每一個惡棍玩弄的人和每一個傻瓜嘲笑的對象，第一條規則就是要沉默寡言、令人難以接近。
47、不要把敵人不該知道的事告訴朋友。
48、把所有私事當成秘密，即使再親近的朋友，也要當成徹底的陌生人。
49、既不愛人也不恨人，就占了世界智慧的一半;另一半則是什么都不說、什么都不信。在人際關系得到優勢的唯一方法就是讓人知道你是獨立自主的人。
50、讓別人有好心情的方法，就是說出自己最近遇到的困擾，或是泄露自己的缺點。
51、咨詢技術：朱利斯說、“想象有各種不同程度的自我袒露，一個極端是最安全的袒露，算一分，比如雞尾酒會;另一個極端算十分，這是在你想象中最深入、最冒險的袒露。了解我的意思嗎?”吉爾點點頭。
52、“現在回顧你今天向大家依次袒露的話，告訴我，你為自己打幾分?”吉爾馬上回答“我給自己四道五分�！�
53、不尊重別人才能贏得尊重。
54、朱利斯想避開吉爾慣用的理性防衛或其他自我保護的方式，于是立刻追問：“吉爾，現在告訴我，如果你提高個一兩分，會說出什么事呢?”
吉爾毫不猶豫地回答“如果我提高一兩分的袒露，就會告訴團體，我是個酒鬼，每天晚上喝道不省人事�！�
55、為團體過程錄影，然后在下次聚集時播放一些特別充滿問題的互動。
56、團體治療一個基本原則：成員絕對不能因為自我袒露而受懲罰。相反，冒險的人一定要受到支持和強化。
57、“到目前為止，你對今天的聚會有何感受?”
58、“時間超過了，我們要停在這里。菲利普，我沒有忘記你我的約定，你完成了你的部分，我會在下一次聚會完成我的部分。”
59、從最冷酷的角度呈現人類的處境就是：死亡、孤獨、人生缺乏意義，以及存在固有的痛苦。
60、人根本不曾快樂，只是把一生耗費在追逐某種他以為可以使他快樂的東西上;他很少達到目標，當達到目標時，也只會失望。
《叔本華的治療》中的心理大師完成了與叔本華的心靈對話，該書可以看作是心理治療的一次時光穿越。書中的這些精彩句子能夠讓我們從中獲得滋養與力量。
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