幼兒園體格鍛煉計劃優秀

時間：2025-05-19 07:59:38 計劃范文我要投稿

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幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文

　　日子如同白駒過隙，很快就要開展新的工作了，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編為大家整理的幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文1

　　幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恒的培養孩子健康、良好的'個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。

　　一、發展目標

　�、毕矚g上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

　　⒉愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

　　⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

　�、磿枚鄻有⌒腕w育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

　　⒌喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

　　⒍能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

　　二、具體措施

　　⒈為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

　�、餐ㄟ^體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

　　⒊提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　�、磸暮唵蔚摹皾L球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　�、颠x編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

　　三、每月安排：

　　九月份：

　　滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等

　　十月份：

　　丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、

　　十一月份：

　　蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風和樹葉、送菜忙

　　十二月份：

　　蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

　　一月份：

　　平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文2

　　健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的.因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：

　　1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

　　2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

　　4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

　　6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

　　7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

　　總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。

　　附月計劃如下：

　　12月份：

　　1、堅持每天早晨的跑步活動。

　　2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會騎自行車。

　　3、能夠聽信號迅速的集合、分散、整齊列隊、變化隊形。

　　元月份：

　　1、初步學習跳短繩。

　　2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會滑板車。

　　3、初步練習跳長繩。

　　4、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅。

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文3

　　大班級籃球訓練計劃指導思想《幼兒園工作規程》中指出，幼兒體育活動要努力促進幼兒身體正常發育，機能的協調發展，體質的增強，培養對體育活動的興趣。同時《幼兒園教育指導綱要》也強調幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動，滿足幼兒多方面的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。

　　教育目標

　　以籃球為基礎：在幼兒階段，對幼兒進行籃球運動的訓練，一方面能增強孩子的身體素質和其他各器官的功能(因為籃球運動依賴于準確的傳、接、投、運以及起動、快跑、轉身和急停等動作技術水平的高低) ，另一方面也能夠彌補幼兒園體育鍛煉中注重發展下肢而忽視上肢動作的不足，從而進一步促進孩子的全面發展。籃球運動即是一項不錯的選擇,其所涉運動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣。

　　以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育實踐中,我們必須始終堅持以健身為主、促進幼兒全面發展的方針,注意通過豐富多彩的.體育運動與游戲培養幼兒創新、競爭、合作的意識與能力, 促進其自尊心、自信心及抗挫折能力的發展。這就要求幼兒園教師要善于設計和組織具有基礎性、興趣性、科學性和綜合性的幼兒體育活動,能夠為幼兒提供鍛煉爬、走、跑、跳、投等多方面運動技能的機會,同時實現健身、啟智、育德、培養和發展個性等多方面的教育目標。

　　實施方案

　　球性練習：

　　球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文4

　　教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

　　首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

　　其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

　　1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進行……

　　2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……

　　最后：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

　　在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

　　附具體的健康教育內容如下：

　　一、體能

　　1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

　　2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

　　3、愿意參加各項體育活動及游戲

　　二、良好生活、衛生習慣

　　1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。

　　2、生活衛生習慣的'培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。

　　三、自我保護

　　了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文5

　　一、指導思想

　　新《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，幼兒的發展始終是幼兒教育最根本的問題。樹立正確的健康觀念，運用以幼兒發展為本的教育觀和兒童觀進行體格鍛煉教育，正確把握幼兒體格發展的全面性、全體性、差異性和可持續性，努力使幼兒身心和諧發展。體育活動的深入發展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。首先，在體育活動中滲透了德育。孩子在體育活動中不知不覺磨練了自己的意志，培養了自己不怕苦、不怕累，大膽勇敢，克服困難的精神，增強了自己的抗挫能力，增強了互助合作、激勵競爭的意識，同時也提高了自我保護、自我料理的能力。其次，在體育活動中也滲透了智育。孩子在體育活動中，必須做到感覺、知覺器官的積極參與，必須做到眼到、耳到、手到、腳到、心到，其觀察能力、記憶能力、反應能力、思維能力、想象能力、協調能力和創造能力等都能得到不同程度的提高。

　　二、體鍛目標

　　1、了解粗淺的安全知識，學習避免和處理日常生活中可能出現的'各類不安全因素。

　　2、養成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

　　3、具有保持個人衛生和環境整潔的良好習慣，參與周圍生活場所中的整潔活動。

　　4、能較熟練的利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養成整理運動器械的良好習慣。

　　5、在運動中自覺遵守規則，具有合作、公平競爭和創新精神。

　　三、具體措施

　　1、有計劃的開展游戲和體育活動，天氣正常時，要有充足的戶外活動。

　　2、教育幼兒關心、愛護自己的器官，了解一些保護方法和自救方法，培養安全意識。

　　3、開展豐富多彩的體育活動和戶外游戲活動，培養幼兒積極參加體育活動的興趣，增強體質，逐步提高幼兒的運動能力。

　　4、用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的準確性、靈敏性、協調性。

　　5、建立平等、友好、和諧的師生、同伴關系，在集體生活中讓幼兒感到快樂自由，使幼兒心情愉快，形成健康的心理和活潑開朗的性格。

　　6、充分利用陽光、空氣等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒，運動量和項目循序漸進，適合幼兒特點。

　　四、工作重點

　　9月：

　　1、在群體生活中，保持愉快情緒。準時來園，不隨便缺勤。

　　2、愉快進餐，餐后能將自己的餐具和桌面整理好。

　　3、練習手持物品腳著地向前爬，并能與同伴協作把物體運送到終點。

　　10月：

　　1、養成盡快入睡的良好習慣，會整理自己的衣物和床鋪。

　　2、練習在一定范圍內同伴間接力跑。

　　3、練習左右手交替拍皮球，初步學習籃球游戲。

　　11月：

　　1、了解一些常用的交通規則，增強幼兒出行要遵守交通規則的意識。

　　2、能關注自己的健康，會及時、準確地表述自己的健康狀況，樂意接受醫生的治療。

　　3、練習左右手投擲，發展雙臂肌肉的力量，培養勇敢精神。

　　12月：

　　1、學習適當的社交禮儀。養成坐立行等姿勢和輕聲交流的習慣。

　　2、發展幼兒的手腳協調性，增強腿部肌肉的力量

　　3、學習消防安全知識，了解一些安全標志和火災中自救的方法。

　　1月：

　　1、形成愛護公共衛生的意識，做事有條理。活動后能迅速收拾、整理物品。

　　2、練習快速跑，并進行單雙腳交替跳、攀爬等練習。

　　3、寒假的安全教育。

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文6

　　幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

　　其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

　　2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……

　　在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

　　附具體的健康教育內容如下：

　　一、體能

　　1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

　　2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

　　3、愿意參加各項體育活動及游戲

　　二、良好生活、衛生習慣

　　2、生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的`清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。

　　三、自我保護

　　了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。

幼兒園體格鍛煉計劃優秀范文7

　　一、指導思想

　　體育活動的深入發展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。為了更好地提高學齡前兒童的生長發育水平，促進幼兒動作協調、心理健康及大腦發育，增強孩子對環境的適應能力。我班制定了這一學期的體格鍛煉計劃現如下：

　　二、發展目標

　　1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

　　2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

　　3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

　　4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

　　5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

　　6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　7、在墊上團身滾。

　　8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

　　9、一次拍球不少于50次。

　　10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的`身體鍛煉活動。

　　三、具體措施

　�、遍_展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉(包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織幼兒進行戶外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

　　⒉有意識開展健康教學活動。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》等等。通過這些活動激發幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

　　3.提供豐富有趣的活動材料和器械�；顒硬牧霞仁羌ぐl幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。

　　四、具體活動安排

　　二月：《常規訓練》。

　　三月：《我們都是好朋友》、《靈活的小猴》、《踩高蹺》。

　　四月：《熊來了》、《送菜忙》、《螞蟻搬豆》。

　　五月：《反應能力練習》、《哨子司令》、《蝙蝠俠》、《你走，我走，大家走》。

　　六月：《小雞快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《有趣的易拉罐》。

　　讓我們共同營造愛的環境，幫助孩子們愉快、健康地成長。我們堅信，幼兒會沉浸到有趣的集體生活之中，體驗到老師、同伴、家長帶給他們的快樂與幸福。我們也真誠希望能得到各位家長一如既往的支持和協助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美好!相信在我們的共同努力下，孩子們一定會健康快樂地成長，度過他們黃金般的童年。