中班第一學期體格鍛煉計劃

時間：2024-01-19 07:27:23 學期計劃我要投稿

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中班第一學期體格鍛煉計劃

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，是時候開始寫計劃了。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的中班第一學期體格鍛煉計劃，希望對大家有所幫助。

中班第一學期體格鍛煉計劃

　　一、指導思想

　　《幼兒園教育指導綱要》中指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”體格鍛煉對孩子們的生理和心理發展大有益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發展。幼兒經常進行體格鍛煉，可以增強身體素質，減少疾病，全面地增強智能，促進身體健康地生長發育。

　　因此，根據《綱要》這一精神，我們將結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的，開展中班分區晨鍛。我班幼兒本學期的體格鍛煉計劃如下：

　　二、發展目標

　　1.節奏上、下肢協調地走和跑，能聽號變速跑。

　　2.過障礙物跑，聽號變隊走。

　　3.定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

　　4.上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

　　5.拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

　　6.寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　7.墊上團身滾。

　　8.熟練地聽各種口令和號做出相應的動作。

　　9.一次拍球不少于50次。

　　10.雙手抓杠懸空吊15秒。

　　11.用繩、球、棒、圈或其他廢舊資料開展小型多樣的身體鍛煉舉動。

　　三、具體措施

　　1.認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。除排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《加油操》以及《中國功夫》。

　　2.認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　3.開展中班分區活動及中大班混齡情境性體育運動區活動，鼓勵幼兒自主選擇區域玩伴、自主玩伴、自主選擇玩法，共享分區及混齡鍛煉的快樂。

　　4.提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：飛碟、沙包、轎子、小豬等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　5.有認識開展教學舉動。我們更注重在一系列的安康鍛煉舉動中，促進幼兒運動本領的發展與提高，樂意嘗試多種簡樸的器械和玩具運啟碇體。主要舉動有：《勇闖長大關》、《走樹樁》、《彩虹傘》、《小毛蟲蕩秋千》、《戰斗機大賽》等。通過這些舉動激起幼兒參與鍛煉的積極性，有目標地發展幼兒的運動技能。

　　6.按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具和各種體育器械活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

　　7.飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

　　四、每月工作安排

　　九月份：

　　1.堅持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回。

　　2.確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺階。

　　3.研究中班韻律《加油操》及操節《中國武術》《拍手操》。

　　4.結合主題活動《最棒的我》，開展體育游戲及體育集體活動，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　十月份：

　　1.組織家長開展自制體鍛用具活動，充實幼兒園體育運動材料。

　　2.提供豐富的舉動資料，讓幼兒能積極主動地參與舉動。讓幼兒學會正確地運用資料進行走、跑、跳等根本動作，提高幼兒的舉動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。