中班第二學(xué)期體格計劃

時間：2022-11-28 13:33:02 學(xué)期計劃我要投稿

中班第二學(xué)期體格鍛煉計劃推薦度：
中班體格鍛煉計劃第二學(xué)期推薦度：
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中班第二學(xué)期體格計劃范文

　　中班第二學(xué)期體格計劃一：

中班第二學(xué)期體格計劃范文

　　中班下學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)綱要精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

　　一、幼兒情況分析

　　1、本班有幼兒41名，男孩24名，女孩17名。其中有2名幼兒是新插班生。班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯，喜歡參加體育活動。但有個別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。心理素質(zhì)好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。

　　2、針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

　　二、活動目標(biāo)

　　1、走：能一個跟著一個走。

　　2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。

　　3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。

　　4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。

　　5、投擲：自拋自接低球；右手拍大球。

　　6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)地攀登。

　　7、基本體操：學(xué)會立正、看齊、原地踏步。

　　本學(xué)期中班幼兒體格鍛煉計劃如下：

　　1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。

　　2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

　　3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

　　4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

　　5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

　　6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　7、在墊上團身滾。

　　8、熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。

　　9、一次拍球不少于50次。

　　10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。

　　中班第二學(xué)期體格計劃二：

　　一、班級情況分析：

　　本學(xué)期我們班共34名幼兒，其中男孩21名，女孩13名。這些孩子們的生活、習(xí)慣各不相同，幼兒的體質(zhì)，飲食習(xí)慣等也都各不相同。比如像楊子研、錢何浩宇、朱錦妍等幼兒，平時體質(zhì)較差，常常感冒生病，特別是楊子研，外表看上去挺健壯的，但實際體質(zhì)卻是比較差的，動不動就感冒發(fā)燒。而本學(xué)期我們班有兩名肥胖兒和一名體弱兒，其中一名肥胖兒在第一學(xué)期已由輕度肥胖轉(zhuǎn)為中度肥胖，因此對他們進行體格鍛煉是迫在眉睫的事情。班里還有幾位幼兒的身體協(xié)調(diào)性能力相對落后，比如徐潘磊、沈錢昊、譚抒涵等。只有通過開展體格鍛煉，才能不斷促進孩子們的生長發(fā)育，鍛煉孩子們的一直，增強其體質(zhì)并提高其抗疾病的能力，最終促進其身心健康都得到全面發(fā)展。

　　因此，根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點及規(guī)律，在本學(xué)期里，我們將保證幼兒每天的護衛(wèi)活動時間不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，同時還制定了一下目標(biāo)：

　　二、教育目標(biāo)

　　1、能在較冷或較熱的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半小時左右，熱了會主動脫衣、擦汗、墊毛巾，冷了會主動穿衣。

　　2、能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離，或能彎腰平穩(wěn)的直線行走一段距離。

　　3、能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式進行鉆爬活動。

　　4、能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。

　　5、能單手將沙包向前投擲4米左右。

　　6、單、雙腳熟練地交替向前跳，單腳連續(xù)向前跳5米左右。并能快跑20左右。

　　7、能聽信號快速的完成隊列轉(zhuǎn)換，從六隊邊兩隊再走成兩個圓。

　　8、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　9、能自拋自接低球或兩人近距離互拋互接球大球。

　　10、一次拍球不少于50次。

　　11、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。

　　三、具體措施

　　1、利用晨間戶外活動，空氣清新，活動空間大的特點，開展有氧鍛煉，除每天基本的韻律體操外，還和幼兒進行集體游戲，通過生動有趣的游戲形式慢慢增強幼兒的體質(zhì)，此外還讓我們還開設(shè)了各種戶外游戲區(qū)，如爬行區(qū)，騎行區(qū)，投擲區(qū)，平衡區(qū)，跳躍區(qū)等讓幼兒自主選擇、自由游戲。

　　2、開展較為刺激的體育活動，能激發(fā)幼兒的競爭意識，從而達到鍛煉的效果。如接力、鉆爬等動作，主要是進行全身動作訓(xùn)練。

　　3、散步也是一種很好的體格鍛煉方法，因此在每天飯后，帶幼兒在園里散步幾分鐘，促進幼兒肌肉發(fā)育，幫助睡眠。

　　4、根據(jù)主題活動開展各種各樣生動有趣的體育游戲，從而促使幼兒鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　5、幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效控制體重的增加

　　四、每月工作安排：

　　2月份：

　　1、戶外活動：韻律早操、平衡區(qū)、騎行區(qū)、投擲區(qū)、攀爬區(qū)、彈跳區(qū)等戶外游戲區(qū)域。

　　2、體育游戲：卷炮仗、煙花舞、祝你好運等。

　　3月份：

　　1、戶外活動：韻律早操、平衡區(qū)、騎行區(qū)、投擲區(qū)、攀爬區(qū)、彈跳區(qū)等戶外游戲區(qū)域。

　　2、體育游戲：小雞快跑、爸爸的大鞋子、送寶寶。

　　4月份：