生命的重建讀后感-讀生命的重建有感
露易斯的《生命的重建》一書讓我知道自己可以生活得多姿多彩，更加富有生命力，因為自己的一切都是美好的。下面陽光網(wǎng)小編給大家分享一些生命的重建讀后感，希望能幫到您!
生命的重建讀后感篇1
很久沒有讀書了，昨天有空拿來《生命的重建》一書，聽朋友說這本書很有值得我們讀的價值，于是隨便翻翻。兒子在旁邊老是問這問那的，讀了前面的幾個章節(jié)就放下了。不過已經(jīng)感覺到了它的價值，真的很好。露易絲。海在這本書中與大家一起分享了她的成長歷程。我覺得所有要說的都寫在這本書里了。你需要知道的關(guān)于生活的一切，生活的教訓(xùn)以及怎樣安排自己的生活的工作都在其中。露易絲，很了不起!假如我不幸被拋在一個荒涼的孤島上，而命中洽談室只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲。海的這本偉大著作——《生命的重建》。
用六個字來概括我對它的感想吧：認識、愿意、放棄。
你認識你自己嗎?你覺得你有什么問題嗎?它來自哪里呢?它是真的問題嗎?那我們現(xiàn)在該做些什么……
人生在世，要有所作為，有所改變，那你該：舍得，舍得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。這是我的第一感想。
生命的重建讀后感篇2
《生命的重建》作者[美]露易絲•海，是美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家，是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量。
序中這樣寫到：“假如不幸被困 一個荒島之上，而又命定只能存有一本可讀的書，且無法保有其他的書籍的話;我會毫不遲疑，選取露意絲茜所著這本偉大巨著：《生命的重建》。
這本巨著不單給人以師長般的教導(dǎo)，而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫出，所以有非常感人、巨大的影響力。我們每個人都希望知道有關(guān)自己生命的一切。這本書就是教導(dǎo)我們怎樣應(yīng)付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲茜在這本書里，寫出心理和疾病之間的相互影響，引述她自己的親身經(jīng)驗，作出非常精辟的講解。
雖然我不信佛，但書中的道理還是讓我受益匪淺。只要讀到這本書，我們便可以借鑒、學(xué)習(xí)，使我們懂得知足、感恩，學(xué)會把握當(dāng)下，讓生命變得充實、快樂。所以想把我讀這本書的一些心得與大家一同分享。
我們的生命經(jīng)歷，都完全是我們自己造成的。
我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的將來。
最有力量的，是“當(dāng)下”，不是過去，也不是將來。
我們可能都會有這樣或那樣的不如意，但是快樂是一天不快樂也是一天，何不開開心心度過每一天呢?實際上很多問題都可以通過心理狀態(tài)的調(diào)整來改變這一切。
首先我們要接納自己、喜愛自己，找到問題根本所在，批評和職責(zé)別人都不能解決問題，反而使我們被束縛在問題之中，所以要盡快從問題中解脫出來，認清問題的本質(zhì)。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因，你有了新的模式。馬上讓這些思想開始在你的生活中實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始改變……
如何改變呢?
1、培養(yǎng)能力，使我們愿意解除舊思想、戒掉壞習(xí)慣。
2、控制自己的心意，存善去惡。
3、能寬恕自己、寬恕他人，解救自己、解救他人。
以上三項，看上去似乎很難做到，但是只要我們堅持不懈地努力，就絕對可以辦到。
書中讓我印象最深刻的是——“縱使一切對我們來說并不如意，但這種種已經(jīng)不可改變。能有好的父母，固然可以給我們作為模范;就算他們多有不是，那業(yè)是給我門學(xué)習(xí)改善的機會。有父母才有我們，人身難得，我們要感謝才對。至于父母的不是，我們認識了就不該再犯;如果再犯，便是自己錯，因為他們已經(jīng)以他們的錯誤示范給你看了，也就等于教育了你。”她教導(dǎo)我們，不要找借口、推卸責(zé)任，用積極的心態(tài)來看待問題。
最后，我把書中的一首詩送給大家共勉：
我站在永恒的生命中
一切都那么完美!
我支持自己
生命便支持我
我見到四周都是定律
在我的生活環(huán)境中
充滿定律
我把學(xué)習(xí)來的
都愉快地實踐
我以衷心歡欣的態(tài)度
來迎接每一天
即使每天都歷險
也充滿積極和熱心
我知道世上一切都很美好
我喜愛自己
喜愛自己所做的一切
喜愛佛菩薩的教誡和指引
我要表達活潑、愛和愉快
我所表達出來的一切
代表我自己
在我的世界中
一切都那么完美
生命的重建讀后感篇3
曾經(jīng)有朋友問我，人生最痛苦的事情是什么。我突然間想了好多覺的很重要又不是最重要的事，就在我不知道說些什么的時候，他笑著對我說人生最大的痛苦莫過于選擇了。當(dāng)親情友情愛情交織在一起的時候，當(dāng)利益金錢交織在一起的時候，我們站在十字路口該何去何從。想想真是很對，每天我們都在做不同的選擇，大到人生大事，小到一句話，一個眼神。人們每天做著不同的選擇，不同的選擇造就了不同的結(jié)果，可我的'選擇卻常常被怨恨、批語、內(nèi)疚、恐懼四種我生活中的壞習(xí)慣所左右。越想做好卻往往什么事都做不成，希望得到好的效果卻又害怕失敗。作為一名教授學(xué)生心理健康的老師，我自己卻常常被自己錯誤的信念所支配，讓我的生活充滿問題，經(jīng)常感到自己無比的脆弱。
不久前到書店的一次閑逛，讓我遇到了露易斯寫的《生命的重建》一書，我感到自己的生活逐漸起了變化，充滿了寧靜、和諧和愛。
我是一位心理健康老師，很多人都覺得這是一份很不錯的工作，沒有升學(xué)壓力，工作輕松。但對于升學(xué)率依然重要的學(xué)校而言，我只能算一個可有可無的“豆芽”科老師。大學(xué)時對未來的美好憧憬和現(xiàn)實的巨大反差使我的生活充滿抱怨、恐懼，對自我價值的錯誤認識使我感到內(nèi)疚和自我壓抑。可我從來都沒有意識到自己的這些問題，只是感到生活的不如意，和內(nèi)心的愁苦。但露易斯《生命的重建》一書卻一針見血地迫使我直面我的問題。“當(dāng)問題發(fā)生在你身上，那么它來自哪里?它是存在的嗎?這個時候，你應(yīng)該做什么。問題的來臨往往是為了改變什么。要改變問題就要拒絕被改變，而是先下手為強——自己改變自己。在生活上建立新的一切，它就是你的功課。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因，你有了新的模式。馬上讓這些思想開始在你的生活中實現(xiàn)。”她的話讓我第一次靜下心來去思考我生活中所出現(xiàn)的各種問題，去重新審視我日常的思維模式，我發(fā)現(xiàn)我生活中所謂的的問題都來自于我錯誤的思維模式，來自于自己對自己錯誤的評價和認識。根據(jù)露易斯書中的指導(dǎo)，我開始改變自己的思維模式。
她提出的“每一次的失敗，就是一種成就”的思維模式使我認識到每一次的跌倒，不是說都應(yīng)該在同一個地方摔倒，而是我們要認識到當(dāng)時的錯誤，然后嘗試另外的方法——直到你做正確了為止。她書中的思想使我意識到盡管我教的學(xué)科不參加升學(xué)考試，但我通過自己的努力使學(xué)生正確地認識到自身成長過程中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，通過我的講授使他們學(xué)到了提高學(xué)習(xí)效率的方法和知識，掌握了調(diào)節(jié)心理的方法。他們成長過程中每一點進步都包含著我的付出與努力。我所獲得的各級獎勵和學(xué)生對我親切地稱呼都證明著我的價值。盡管我也有不完美的地方：我的第一堂課，我對學(xué)生的第一次輔導(dǎo)。但我通過自己的努力使這一切已得到了根本性的改觀。
露易斯的《生命的重建》一書讓我知道自己可以生活得多姿多彩，更加富有生命力，因為自己的一切都是美好的。在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我們當(dāng)中的每一個人，包括我自己，都以對我們來說意味深長的方式，體驗生活的富足和充實。現(xiàn)在我用愛心來看待過去，我選擇從過去的經(jīng)驗里學(xué)習(xí)新思想。無所謂對與錯，無所謂好與壞，過去的都已經(jīng)過去了，現(xiàn)在只留下過去的經(jīng)驗。我愛自己，我選擇以勇敢的心去面對自己、接受自己的一切，讓自己走出過去，享受現(xiàn)在。我就是我，我的世界里一切都好，我將以感恩的心去體驗生活的樂趣。
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