關于高考狀元母親傳經

　　高考沖刺最后4天，作為家長，該怎么做才能給孩子以有利幫助？昨天，2007年濟南市高考文科狀元陳茹的媽媽高淑珍向考生家長傳經：“家長心情好，孩子就會心情好，考試狀態也會好。”

　　高淑珍說，臨考最后階段，家長不要給孩子定目標，無論孩子考多少分考什么學校，只要盡力就行。也不要與孩子過多交流與學習考試有關的事情。

　　要為考生創設良好的家庭氛圍，家長要保持好的'心情，不要把煩惱痛苦寫在臉上，即使家中遇到愁事也不要表現出來，等到考完試再告訴孩子。“在考前最后幾天和考試過程中，家中的飲食、生活習慣保持與平時一樣，是最重要的。”高淑珍說。去年，陳茹高考期間，父母照常上班，不陪著看考場也不送考陪考，家中飲食也跟平時一樣。陳茹則每天像平常上學一樣，自己走著去考試。這期間，不要過分增加孩子的營養，否則既會打亂孩子的生活習慣，又會增加孩子的心理負擔。

　　每天晚上，高淑珍都會陪著陳茹去散步、爬爬山，在宿舍院的運動器械上鍛煉鍛煉，打打羽毛球、籃球，每天運動20至30分鐘。回家后，再看會兒書，就休息了。

　　好習慣和方法是小學初中培養出來的，平時學習抓得緊，考試期間就可以放松下來。每天考完回到家里，陳茹會看看電視，玩一會兒就休息。而考前最后幾天，既不要學得太累也不能一點都不學，按照老師的要求，每天做些題，不要讓自己手生了。

　　這幾天家中最好不要會客，家長盡量少喝酒。孩子本來就比較煩躁，不要因此影響他的情緒。

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