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立秋之后就不能游泳了嗎

時間:2018-08-02 08:13:05 我要投稿

立秋之后就不能游泳了嗎

  立秋后還能下海嗎?立秋后下海好不好?我們都知道,立秋是一年之中很特別的一個節氣,也是秋季很受歡迎的一個節氣。在立秋的時候,很多人都會注意保健養生。那么立秋后能下海嗎?為什么有立秋之后就不能游泳的說法?我們一起來了解。

立秋之后就不能游泳了嗎

  立秋以后可以游泳嗎 立秋以后去海邊可以嗎

  立秋后還可以下海。立秋在每年陽歷8月份,這個時候的天氣還比較熱,氣溫比較高,是可以下海的。

  下海最佳時間是7月到8月,去海邊旅游準備的東西除了正常旅游需要準備的東西以外,主要就是下海游泳的裝備,例如游泳衣褲、游泳鏡、耳塞、拖鞋、浴巾等,這些容易攜帶的東西最好自備。另外,海邊陽光充足,紫外線特別強,遮陽傘、遮陽帽、墨鏡、防曬霜等是必備的,其他沐浴露、洗發水等最好自己帶些方便使用的小包裝,游完泳以后沖涼的時候都是要用到。

  立秋之后就不能游泳了么 立秋不能下水游泳的說法

  關于立秋能不能游泳,人們說法不一。認為可以的人提出,長期堅持游泳,能增強機體的免疫力,秋天的時候,隨著天氣轉冷,水溫也逐漸涼了起來。游泳時,由于涼水對人體皮膚表面的刺激,使得皮膚血管急劇收縮,大量血液被擠壓到內臟和深部組織,血管一次大力的收縮后,必定隨之一次相應的舒張,這樣血管就能得到鍛煉,使人體能更快地適應這種冷熱交替的變化。

  認為立秋不能游泳的說法則是,立秋后,晝夜溫差開始加大,天然水域的表層溫度和深層溫度的溫差也隨之加大。如果去天然水域游泳,若下層的冷水泛上來,人體受到冷水驟然的刺激,很容易生病,也很可能會抽筋。

  眾說紛紜,那么立秋過后究竟能不能游泳呢?醫學專家們指出,只要鍛煉者身體健康,沒有感冒、咳嗽、畏寒等癥狀,還是可以游泳的,只不過需要注意,立秋后的天氣有別于夏季,早晚偏涼,露天池水會比原來涼,如果體溫無法適應,就容易抽筋和感冒,但不是不能冷水泳,而是應該選在室內游泳場館進行。

  隨著氣溫的'下降,游泳的時間最好選在每日中午氣溫較高時進行,出水后也要注意保暖。另外,游泳的時間也不能像夏天一樣,時間宜短,主要根據個人的身體情況、當天的氣溫和水溫的條件來決定。

  立秋什么時候游泳好 立秋游泳的最佳時機

  立秋游泳應該選擇中午。

  立秋之后,尤其是出伏后,煙臺的氣溫明顯下降。尤其是早晚的溫差很大,露天海水會比夏季的涼,經過炎熱的夏季后,人體內耗比較大,導致了免疫力下降。下水后如果體溫無法適應,游完泳上岸后后很容易引起抽筋、感冒和病毒性感冒。因此,建議市民游泳的時間最好選在每日中午氣溫較高時進行,出水后也要注意保暖。

  “特別是一些有較重疾病患者,如高血壓病人、先天性心臟病人、癲癇病人等,出伏后盡量減少游泳。”于衛提醒,如果在游泳時出現打寒顫、皮膚變紫、頭暈等現象時,應立即上岸。


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