職業規劃職業規劃

時間：2022-09-25 13:42:37 職業規劃我要投稿

精選職業規劃職業規劃合集十篇

　　東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，你是否每天忙碌，但成果有限，先來制定一份職業規劃吧。那么你真正懂得怎么寫好職業規劃嗎？下面是小編為大家收集的職業規劃職業規劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

精選職業規劃職業規劃合集十篇

職業規劃職業規劃篇1

　　如何讓學生逐漸認識到自己的興趣和能力所在，學會把興趣轉變成學科優勢、職業興趣和事業追求。杭師大附中一直非常重視對學生進行職業生涯規劃教育，在學生選課指導、生涯規劃常規課程的開發和開設、學生實踐活動等方面進行了探索和實踐，并取得了不錯的成效。

　　作為全國兩個高考改革試點省份之一，浙江省發布了“新高考方案”，希望在確保“公平、公正”的前提下，“擴大教育的選擇性”，賦予考生和高校更多的自主權。考生在升入高校的通道、參加考試、對自己考試成績的使用等方面都有了更多選擇，但也帶來了很多的迷茫與困惑。雖然高考分數的高中低對應不同的大學，但專業則要根據愛好來選擇。但以往高考的“總分匹配”模式導致路徑依賴，大部分學生缺乏對自己興趣的了解。作為課改實踐排頭兵的杭師大附中一直非常重視對學生進行職業生涯規劃教育，在學生選課指導、生涯規劃常規課程的開發和開設、學生實踐活動等方面進行了探索和實踐，并取得了不錯的成效。

　　成立“生涯規劃指導中心”，開設常規課程

　　高中階段的生涯規劃教育，并不是讓學生通過學習，就定下具體明確的職業方向，而是要讓學生在認識自己和社會的過程中，逐漸認識到自己的興趣和能力所在，學會把興趣轉變成學科優勢、職業興趣和事業追求，在選課和選專業方面能夠有的放矢，激發個人的內在價值和潛力，去實現自己的職業目標。

　　為此，我校非常重視學生的職業生涯規劃教育，學校成立了“生涯規劃指導中心”，開設了生涯規劃指導課程，形成了課堂教學、實踐探索、學生生涯社團、個人生涯咨詢“四合一”的教育教學模式。在學生剛入學的時候，學校會對學生進行興趣性向測試，讓學生了解自己的職業興趣傾向。在高一，借助常規的職業生涯規劃課程，喚醒學生生涯發展意識，讓學生了解生涯發展歷程，了解個人興趣、特質價值觀，意識到“我想做什么，我能做什么，我怎么做”的生涯問題；在高二，開設專門的選修課和組織有針對性的生涯探索活動，讓學生在了解個人特質的基礎上，對教育與職業信息、個人與環境之間的關系作重點探索；到了高三，則借由考前心理輔導、高考志愿填報、大學生活展望等方式增進學生生涯規劃和決策能力。

　　開設多樣化課程，滿足學生多元化需求

　　為了滿足學生的多元化選擇，提供一個自我發現和發展的平臺，我校開設了一百多門選修課程，讓學生可以自主選擇感興趣的課程進行學習。在綜合實踐、職業技能、知識拓展、興趣特長等四大類選修課程中認識自我，發現和發展自己的興趣，并有意識地培養相應的能力；與杭師大、浙大合作開設大學先修課程，讓學生更多地了解大學專業信息，提前規劃自己的發展方向，以期使教育能夠從書面知識考試的迷局中走出來，從“考生培養”走向全面而有個性發展的“人的教育”。

　　建立成長導師制，發揮成長導師的引領作用

　　為了更好地實現學生個性化發展，學校為每位學生配備一名成長導師。成長導師不僅是學術上的指導，而且也進行心理疏導和選課指導。通過引領，進一步強化學生的規劃意識，幫助學生加深對自我的認識，讓學生能夠根據自己的興趣和特長選擇學習內容、發展個性。

　　指導學生，教師本身也要不斷地提升。為了給成長導師充電、加油，拓寬他們的工作思路，學校利用自身資源，定期邀請專家為教師們開設講座，不定期地開展“成長導師”沙龍活動。通過這種討論自由、觀點爭鳴、思想碰撞、形式活潑的方式，導師們分享如何引領學生認識自我、探索外部職業世界，讓學生更多地了解自己、關注社會，理智地尋找自己的學業指向，不斷提升自身的工作能力。

　　跳出學科，走出課堂，開展實踐活動

　　在喚醒學生生涯規劃意識，注重學習知識、培養能力的`同時，我們也非常重視提高學生的自我意識和職業意識，幫助他們認清自己的潛能特點和未來發展道路，激發他們的人生理想和職業選擇，創造各種機會，讓學生跳出學科，走出課堂，參加各種職業實踐活動，了解職業和社會需求。例如，開展“生涯微視頻”設計大賽，讓學生對自己感興趣職業的職場人物進行職業生涯訪談，并制作成微視頻；利用每學期為期兩周的“實踐周”機會，組織學生到不同行業類型的企事業單位進行職業體驗活動。帶領學生走進大學校園，進行大學專業訪談，找大學本科的學生、教師尤其是就業指導中心的教師，了解專業的招生人數和分數線、專業學習內容、就業等方面的信息。借助名人進校園、家長會、校友回校交流等契機，開設生涯講座，分享職業經歷。利用寒暑假時間，安排學生跟隨父母工作，進行職業體驗，讓學生通過一系列的活動磨練自己的個性和特長。

　　家校合作，提高家長的職業認知力

　　目前，大部分家長還缺乏職業發展教育的意識。要么對孩子要求單一，一切圍繞學習成績，不重視發展孩子的多種素質和特長，常常會憑自己的意愿和理想去為孩子選擇某種專業和職業；要么雖然重視孩子的興趣和特長，但多停留在提高綜合素質的層面，并沒有長遠考慮過孩子的職業發展。也有些家長意識到了問題，但卻不知該如何去教育和引導。

　　為了提高家長對職業規劃教育和指導的科學性和有效性，家長首先要能夠接受新觀念、轉變思想。在這個職業分工越來越細致，專業性也越來越強的信息高速發展的時代，要不斷去學習，要從孩子的角度出發，多和孩子溝通，在引導過程中，既不能放縱不管，也不要代替決定，重在給以指導和幫助達成，讓學生在尋找興趣、愛好和周圍客觀環境的最佳結合點進行職業生涯規劃。

　　學校還不定期地舉行“家長正能量工作坊”，與家長分享新高考和有關職業規劃方面的內容，幫助家長轉變思想。家長如果知道一些職業規劃的方法，就能和孩子一起討論他們感興趣的話題，從中發現孩子的興趣，并在孩子感興趣的方面提供更多的信息。由于當前學生所處階段的學習主要還是以掌握知識為主，很少深入地了解和接觸職業方面的信息，只是通過媒體或是道聽途說有一些膚淺的認識。為了能讓家長與學生走得更近，幫助孩子了解不同職業的性質和特點，合理地選擇適合自己的專業和職業，學校還開展了“與學生職業面對面”活動，邀請家長來校開設“職業講堂”，以與學生互動的形式，向學生介紹自己所從事職業的相關信息，增強學生的職業體驗，培養職業興趣。從家長中招募志愿者，成立職業導師團隊，共同參與指導學生的職業性向分析、目標確定等，幫助學生發現自身個性特長，為職業選擇提供知識和信息，培養學生選擇技能，明確自身發展方向，引導和幫助學生對人生各階段作出科學的規劃。

　　“決定你命運的不是你面臨的機會，而是你自己作出的選擇。”我們希望通過學校、家長和學生的共同努力，讓學生在對自己的職業生涯的主客觀條件進行測試、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，科學地選擇選考科目和專業，制定個人修習計劃，選擇一個適合自己的最佳職業奮斗目標，并為實現這一奮斗目標作出行之有效的安排。

職業規劃職業規劃篇2

　　1、掌握“二八”原則，讓自己更有優勢

　　很多人都聽說過二八原則，根據二八原則，在應聘一家企業時，特別是很多人競爭的企業，20%的人能應聘成功，是因為他們具備相應的比其他人更突出的知識、技能或者核心的工作經驗；而被淘汰的人大部分來自另外的80%比較平庸的人，這80%的人具備相差無幾的條件。

　　當然，是不是說另外80%的人就注定與好工作無緣了呢？不是這么說。每個人有自己的優劣勢，有自己比較突出的一個地方。而不同企業、不同的崗位所要求具備的知識、技能和性格也不相同。在人才招聘市場，各個崗位、各家企業之間對招聘的要求是有一定差異的，而且有些還有著截然相反的'要求。舉個很簡單的例子，一個有著良好邏輯思維的人，可能很適合編程、技術類的工作，但是，這樣的能力放在銷售業務類的崗位卻是一種劣勢，會讓他面對市場變化缺乏敏銳。

　　所以我們可以知道，如果在找工作之前，先對自己職業規劃的優劣勢進行一個分析比較，然后根據優劣勢、自身的特長，匹配相關職業和崗位，那么你的優勢會得到明顯的提升，當然，你應聘崗位的成功率也更高。所以這個時候，職業規劃和職業分析可是幫了我們大忙。

　　2、做好定位，找準目標，有的放矢，成功找到好企業

　　參加過招聘會的朋友應該都有這樣的體會，在招聘會上，往往有很多，成千上百家招聘企業，如果要一家家的看，一家家的面試，這不但不現實也不可能。當然我們職友也不會這般傻。只是，這個時候我們如何能更快的發現并找到合適自己的企業呢？

　　要想快速找到與自己匹配和心儀的企業。首先，我們在找工作之前，要明確自己此次找工作的目的。是為了賺錢？還是為了學習？又或者為了一個好的平臺？還是只在乎進入一家好的公司？不同的目的，會讓你有不一樣的求職目標。明確自己最主要的目的，然后根據自己定的方向去尋找。

　　其次，回到職業規劃方面來講，你必須要為自己做好職業定位。要明確自己是一個怎么樣的人，自己的性格是怎么樣的。一個人的職業性格對于職業的定位是重要而關鍵的。你的性格喜好往往決定了你對行業的接受和認可程度。而行業是我們求職就業的重要方面

　　最后，根據自己的求職目的，職業定位，有針對性的找合適的企業，然后根據企業和崗位的要求，將自己的優點最大化。

職業規劃職業規劃篇3

　　在今天這個人才競爭激烈的時代，職業生涯規劃對于我們大學生來說開始成為在以后的工作爭奪戰中的另一重要的利劍。職業生涯規劃對企業而言，體現了公司重視“以人為本”的人才理念，員工的人才理念，關注員工的持續成長;而對每個人而言，生命是有限的，職業生涯更有限，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是沒有明確的規劃，帶著一臉茫然，當踏入這個擁擠的社會時怎能滿足社會的需要使自己占有一席之地，實現自己的人生價值?因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了明確的目標，才會有奮進的目標。

　　一、審視自己

　　(一)興趣愛好

　　我是一個當代本科生，(平時)是家里最大的希望--成為有用之才，我在學習上刻苦、成績穩定，但是我也有自己喜歡的明星，如成龍和劉亦菲，但我不是追星族。在課余時間我喜歡看電視，最喜歡的是《惡作劇之吻》、《藍色檔案》。而電影則有《婚紗》、《海洋天堂》、《風聲》等等，內容多展示的是母愛和父愛。偶爾看點文學作品，最喜歡的有《紅樓夢》和《平凡的世界》，看到其中美麗的詞語和片段無疑是一種享受。但是聽音樂、畫畫和十字繡則更能帶給我精神上的快慰。

　　(二)生活上

　　做事方面仔細認真、負責、踏實，積極性很高;友善待人，受到父母、親人、關愛;動手能力較強;勤于思考，考慮問題全面;思想開放，能很快地接受新事物，對新環境的適應還可以

　　(三)劣勢所在

　　家庭經濟狀況不是很好;相貌一般，身高不夠;沒啥特長，交際能力一般;過于執著偏固執，有點膽小，缺乏自信心，對人有依賴性，做事雖積極性很高，但是有時候有點偏急切。

　　二、總結與教訓

　　八歲時的一次詩歌比賽，上臺因為緊張以忘詞作為結局而收場;小學快畢業的時候因一小矛盾和好朋友形同陌路，至今追悔莫及;中學因一心讀書，而忽視處理人際關系，只留下了人生的一段空白記憶;在大學，進學生會落空，競選班干部失利。相貌雖一般，但這是不可改變的事實，然而做一個有內涵、有思想和有氣質的人才是最美的，努力地用知識來豐富自己，增加其文化內涵。家庭狀況是一現實問題，世界上沒有什么是一成不變的，靠自己的努力終將改變，這一輩不行還有下一輩，畢竟胖子不是一天吃胖的，新中國也不是一天就建成的。

　　多參加社團活動和社會實踐來改變其膽小的性格，樹立自信，多一份激揚，少一份沉默、怯場。同時為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。把積極性和熱情用在對的時間和對的地點，這樣才能做出對的事情。加強鍛煉，增強體質，為自己多增加一種無形的資本。

　　三、未來人生職業規劃

　　(一)、20xx-2014年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。具體體現在：

　　學歷、知識結構：提升自身學歷層次，除了學習本專業的基礎知識外，掌握專業技能，了解本專業和其它專業就業前景。拿到計算機三級網絡合格證，英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級。進行社會實踐，開始接觸社會工作、熟悉工作環境。

　　(二)、20014-20xx年熟悉適應期：利用5年左右的時間，通過自己的努力找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　1、個人發展、人際關系：在這一期間，除了做好職業生涯的基礎工作外，還要加強與同事和領導的溝通，向前輩虛心求教。

　　2、生活習慣、興趣愛好：形成良好的交友范圍，盡量形成有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、打羽毛球等等

　　3、20xx-2079年，在自己的.工作崗位上，踏踏實實工作，貢獻自己的力量，擁有一個幸福的家庭。

　　四、結束語

　　規劃固然重要，但計劃總是趕不上變化。鄧小平說過：只有實踐才是檢驗真理的唯一的標準。光說不做到頭來都會是一場空。所以無論何時必須保持清醒的頭腦，遇事冷靜分析，當然更多的則是需要我們總結經驗，吸取教訓。

　　前方的路不平坦，充滿坎坷，這就需要我們擁有一種堅持不懈的心態。我明白我具有許多優勢，這可以作為我成功的資本，絕不是用來耍小聰明，玩手段。同時我也了解我的劣勢，但并不是一定會造成我成功路上的障礙，就許多著名的科學家、思想家和音樂家之類的，也有許多是不健全的人，如貝多芬、海倫凱勒等等。世界上誰是十全十美的呢?只要我們擁有平常的心態，把劣勢轉為優勢即使身處絕境，也能絕處縫身。

職業規劃職業規劃篇4

　　你知道誰最關注職業規劃嗎？你知道誰在職業規劃上行動最少嗎？

　　我有天閑來無事，看了下最近1個月的訪問表，發現，20xx-2013年畢業（這里面包含很多20xx甚至20xx年畢業的人）是20xx年以前畢業的人的4倍，然后最終做職業規劃的人，卻是相反。

　　你知道為什么嗎？

　　讓我們從問題看吧，我遇到的大學生經常是這個說第一句話的，于老師你好，我今年大四，馬上就要找工作了，我很迷茫，不知道該怎么辦。然后我就會問，為什么迷茫呢？他們會說：我現在念的是**專業，但是自己又不是很喜歡，或者發展不是特別好，就想能不能做其他的工作，但是又不知道喜歡什么，而且也不知道自己能不能做，到底是先從本專業相關的行業里找個工作，然后慢慢轉過去，還是慢慢找喜歡的工作，再一步步發展。說完后，問我該選哪個。

　　正在看文章的小伙伴們，你有同樣的疑惑嗎？你覺得選哪個呢？讓我們分析下，這段話中存在哪些問題。

　　1、興趣

　　2、能力

　　3、價值

　　4、路徑

　　5、選擇

　　這些都是你不清楚的，卻希望我幫你做出選擇，這個選擇的依據在哪呢？

　　我告訴你，找喜歡的吧，慢慢做下去，你會問我，那我做不了啊，一點基礎都沒有，怎么做呀，萬一不適合怎么辦。

　　我告訴你，找和專業相關的吧，以后再轉，你會問我，那這樣不是太悲催了，總是做不喜歡的，而且轉職的時候要和新入行的人一起做基層，感覺不是那么爽；

　　我告訴你，看你想在職業中獲得什么，你說不知道，沒想過。

　　總之，我說什么，你都會質疑，會想，這個是不是真的是對的。

　　你在擔心什么？

　　你擔心，自己走錯一步，步步錯。

　　你擔心，自己選擇的不是真正喜歡的。

　　你擔心，自己的能力沒有在適合的領域里發揮。

　　你擔心，自己選擇的工作并不能給你想要的，即使你不知道自己想要什么。

　　你擔心，自己不能很好的看清形勢，選擇有發展前景的'公司。

　　你擔心很多很多，這些擔心，壓得你到處找測評做，卻依然得不到答案，對嗎？

　　什么是你認可的選擇？

　　很多人問，那我怎么做一個對的選擇呢？你回想一下，你什么時候出的選擇是對的，是安心的，一定是你信息最全的時候。所以第一步，一定是信息。職業規劃里的信息分為三部分。

　　1、對自我的了解:你的職業興趣是什么，你的天賦能力有哪些，你真正想要的是什么，工作對你來說意味著什么？

　　2、對職業世界的了解:國企，民企，外企，成熟行業，朝陽行業，這些企業的隱藏規則是什么，他們的晉升標準是什么，你的性格適合什么樣的企業風格，誰會更重視你。

　　3、路徑的設置：怎么更好的進入目標職位，看哪些書，鍛煉哪些能力，認識哪些人，混哪些圈子和平臺，怎么更好的求職等等。

　　事實上，當你了解了這些信息之后，基本可以做一個初步的決定，進入一個正確的方向，接著深耕細作。

　　然而我卻發現一個現象，大部分的同學會很認可，卻很少有人愿意嘗試，一開始我很費解，這是多么完美的一套方案，少走彎路，快速找到職業方向，做自己喜歡和擅長的事，在選擇權最多，精力最多，時間最多的時候，讓自己茁壯成長。他們卻say no。

　　你知道為什么嗎？

　　我后來和他們做過溝通，才發現，很多的認為，都是我們走過了那段路，得出的感悟，而他們在那個階段，不會這么想。他們會覺得：

　　1、時間很多，我可以自己慢慢找到，2,3年的試錯時間是有的。

　　2、自己糊里糊涂，做規劃也沒有用，說不定還會變，干脆等自己穩定點再做。

　　3、也可以問其他人，父母，老師，學長，等等，職業規劃不是唯一的選擇

職業規劃職業規劃篇5

　　“很簡單，請君“曲線轉型”。“轉型是件非常困難的事！”向陽生涯CCDM職業規劃師王紅琳強調。職場中還有很多人在懵懂中瞎折騰，有的人是轉行不轉職，能力強的還能順利度過；有的人完全是因為運氣，撞上了。但就是這屈指可數的成功事例，被大家謠傳成“不太難的事”，尤其對于那些轉行又轉崗的人就是最大的誤導。如何在轉型規劃中找準每一步的連接點，如何不讓“曲線轉型”變成走冤枉路，向陽生涯CCDM職業規劃師手把手指點你。

　　外科醫生的苦惱：轉型無門

　　從醫科大學畢業后，C就在醫院里做外科大夫。可是隨著時間的推移，C發現醫學、外科手術都不是自己的興趣所在。每天在一個半封閉的環境中，聞著空氣中揮散不去的藥味、消毒水味，視線里滿是清一色的白大褂和病人服，這些對于性格外向、喜歡接觸人和新鮮事的C來說，簡直就是一個悲劇。

　　可自己已經在“學醫”這條路上走了很遠。C發覺，行業越專業，轉型越難辦！C一直對人力資源的工作感興趣，一直琢磨著找轉型的事，還托朋友找關系去應聘HR.可沒有相關工作經驗，就要從基層崗位起步，C琢磨著“自降身價換工作”的事不靠譜，就放棄了用降身價轉型的辦法。

　　C雖然學歷不錯——醫學碩士，但工作五六年了再想跳到別的行業，又不想從“0”起步，簡直是難上加難。C平常看了不少人力資源方面的書籍，但畢竟自己沒有實際工作經驗，加之專業背景與此相差甚遠，都被對方婉拒了。

　　醫生的工作不想再做，可又找不到合適的切入口進到人力資源領域，該怎么辦才好？C陷入苦惱中。在無意間，C在微博上看到向陽職業規劃咨詢中心的官方微博，通過網絡他聯絡到了專家，以尋求幫助。

　　“曲線前進”實現成功轉型

　　C的轉型屬于難度最大、風險亦最大的轉崗轉行。在經過職業測評的輔助了解，以及與向陽生涯CCDM職業規劃師王紅琳一對一的咨詢后，王紅琳發現C的性格和潛質都非常是適合做人力資源管理工作，但難點在于，如何找到合適的切入口，這是轉型成功的關鍵之一。

　　C首先要想辦法從醫院出來，到企業工作，然后再進一步考慮從事人力資源管理工作，有醫學碩士學位，這對C來說能進到一家不錯的制藥或醫療企業。但申請的職位并不是HR，而是一個與她專業相關的職位。

　　在選擇公司時，最好選用人機制較為靈活的的公司，利用崗位轉換實現進一步轉型，這是轉型成功關鍵之二。同時，C要加緊學習專業的人力資源管理師的知識和技能，一定要抓緊時間把這五六年的“空白”盡可能補上，抓住一切可能的機會參與人力資源管理的實踐，積累實操經驗。

　　半年后，C從醫院離開，到一家化工公司做起了研究員，之后不管是公司內部的`，還是外面自發組織的人力資源管理沙龍、交流會、專家演講，她都積極參與，抓住每個與之相關的機會。而后，她還積極為公司的人力資源管理工作上做了大量貢獻，使自己慢慢向這個領域靠近。因為自己對專業、行業有很深了解，加上在人力資源管理實戰經驗的積累，C成功轉型為該公司的人力資源總監。

　　這個轉型路線是：醫生—>企業研究員—>企業人力資源總監，雖然有些“曲折”，最后還是讓C如愿以償達成目標。路線的制定和采用的方式方法是轉型成功與否的關鍵。當然，這同時也和C在這期間的努力和學習是分不開的。

　　掌握三大關鍵點，實現“曲線轉型”

　　1、找準能力特長，找準切入口

　　對于要轉型的人來說，最難的部分也許就是找“切入點”。要實現這一步，最關鍵的是要明確自己真正擅長的領域或感興趣的領域在哪里。前一份工作，你已經浪費了很多時間和精力，對此再不仔細、慎重的考量，很可能再次浪費時間，那么你的職業生涯將會受到很大的負面影響。如果自己對此有想法，但不確定是否可行，建議你找專業的職業規劃師從旁幫助。

　　2、深入了解行業、企業，找準合適機會

　　如果你明確知道自己的“能力在別處”，那么尋找合適的工作機會就很關鍵。此時，你要分析，從前的工作中，你已具備的能力哪些是可遷移的。也就是說，要充分利用過往的經驗和技能，這在轉型時能加大成功的砝碼。正如案例中，C就是把自己多年的醫學專業知識發揮起來，先到企業里做研究員，實現了快速轉換環境的可能。當然，這也需要你對目標行業和公司有一定了解，才可能找到恰當的機會推進轉型。

　　3、積累、學習，一個都不能少

　　從C的經歷中不難看出，在轉型期間要做足功課，不僅是前期準備階段，入職后的繼續深入學習也必不可少。你只有抓緊時間、抓住機會，讓自己在新領域中逐步累積起核心競爭力，那才能讓轉型贏得最后的成功。如果不做好充分的準備，很可能會讓轉型“半路夭折”，豈不是前功盡棄了么？轉型，不必急于求成，不必一步到位。向陽生涯認為，找準新方向后，盡管中間需做一些適當轉換，但并不影響你的最終轉型，反而可能讓你的轉型更穩妥。有時候，“曲線前進”的方式，反而才是真正能達成目標的捷徑。

職業規劃職業規劃篇6

　　堅守：魚與熊掌兩難全——

　　敘述者：Hugo，35歲，商務總監

　　我在中國做電子商務入行很早。從業這些年，結識了不少人，并且很熟悉這個行業的上下游產業，生產團隊、推廣操盤、物流客服，產業鏈的每個部分都算了解。當我還是20歲出頭時，就已經開始潛心做物流及客服工作，然后接觸商務層面的事情，后來還介入資本層面的運作，現在在一家規模中等的公司當商務總監。

　　今年，公司準備融資開拓中東及西歐的市場，很快就有新的資方介入，我也會有更多的“戰場”去大展拳腳。但我卻有些困惑。隨著項目越做越大，我的薪酬、福利都有機會提高，但按我的資歷和資源，如果找幾個投資方做合作人，一起開一家公司，或許可以取得更大成功。而且這個歲數正好出去闖，到了40歲，那就真沒有勇氣了。但我又有些顧慮，畢竟在現在的公司比較穩定，如果要重新開始，我有那個精力和魄力嗎？而且，萬一干不好，之后的路怎么走？小公司請不起我，大公司又未必能給予我一個好位置。現在，公司的項目很快就要籌備了，我很想把自己的方向定下來，這種搖擺的心態對我造成較大困擾。

　　職業瓶頸：高不成低不就

　　對于很多“30+”的職場人來說，他們遇到的最大困難莫過于高不成、低不就的尷尬局面。“這個年齡段的職場人有些成家比較早，需要照顧家庭，尤其女性，在晉升的黃金期生孩子，產后返回職場，很多時候又回到原來的崗位，原地踏步。男性則在這個年齡段事業剛有起色，想繼續晉升需要投入更多的時間精力，努力進修業務知識和提升管理水平，同時在時間和精力上也需要平衡家庭和事業。”趙爭說。

　　然而，從總體上看，“30+”的職場人無論是業務水平還是管理水平都比剛進社會的職場人有優勢，比“40+”的職場元老們有沖勁和創意，從而在崗位的選擇上機會也相對較多。趙爭表示，不少企業會覺得這個年齡段的人難以駕馭，但事實上要妥善安置他們也很簡單——只要賦予更優厚的薪酬福利、更高的職位和較大的發展空間就可以了。

　　“進取”OR“堅守”？因人而異

　　對于“30+”職場人來說，既有跳槽的資本又具備升職的潛力，“進取”和“堅守”，應該如何選擇？

　　趙爭認為，對女性來說，在原公司堅守這種“保守”做法也許更穩妥一點。她們很多時候要兼顧家庭和事業，難免會有所側重，“保守”的做法可以讓她們更好地做好現時的工作，適當地進修和充電，等待機會晉升，畢竟在原公司會比較熟悉原來的工作環境及業務，和同事之間的關系也比較好處理，不會因跳槽帶來重新適應的困難，影響家庭及工作。而對于職場男士來說，她則建議采取“進取”的做法或者更合適。“在當代中國社會，不少男人依然要擔起養家糊口的責任，事業出色是保障家庭生活質量的關鍵因素之一，因此，可以通過積極提升相關的業務知識和管理技能，打造自身在行業內的品牌，嘗試向自己心儀的一些企業或者獵頭自薦，物色更好的工作機會，爭取更好的發展前景。”

　　“30+”員工偏向穩定的工作?

　　所謂“三十而立”，對于職場人來說，這個年齡段正是人生中精力比較旺盛的階段，但同時也煩惱多多。“不少人組建了家庭，上有老，下有少，家庭責任比較重，在企業里也是業務骨干或者位居管理崗位，需要管理好下屬，家庭和事業的壓力都不輕，因此，很多‘30+’職場人都處于事業的上升期、拼搏期。”前程無憂區域市場經理趙爭在接受本報專訪時表示。

　　人的職業生涯主要分為四個階段：成長期（20+）、成熟期（30+）、突破期（40+）以及高原期（50+）。趙爭認為，“30+”的職場人大多已經度過最艱苦的職業成長期，在積累了大量經驗和技能之后，他們的.心態逐漸趨向成熟，慢慢步入職業發展生涯的黃金時期。許多這個年齡段的職場人已經成為企業的骨干，有了一定職務，仍有上升的空間。顧及到家庭的壓力，不少人在職業選擇上會更偏向于穩定的工作，不輕易跳槽。而在工作上，他們會有更多的思考，例如考慮如何提升工作效率、工作質量以及工作流程的合理性，對工作也有了更為清晰的認知，職業潛能大多得以發揮，技能也得到了不同程度的提升。

　　建議：形成自己的核心競爭力

　　趙爭指出，“30+”職工進入職場的時間接近十年了，多年的職場經歷會讓人成熟，同時也讓人產生些許的倦怠，甚至有些人會伴隨著迷惘。

　　“我們很多時候會更關注剛進職場的‘20+’，而忽略了中堅力量‘30+’，以為他們處于管理崗位，具備專業能力，心智成熟，其實不然，我們應該更多地去關心這部分職場人。”趙爭說，“‘30+’的人承擔的社會和家庭責任都比‘20+’的人更重，對事業的追求更高，職場壓力也隨之更大，作為企業，除了要用優厚的薪酬去留人，我建議還要給予他們人文關懷，關注他們的心理健康和身體健康，使他們更安心更積極地為企業投入更多的精力。”

　　考好人生的“期中試”

　　在趙爭看來，“30+”職場人解決困惑的最根本出路在于理性評估好自身的職業現狀，在充分將各種因素都考慮在內的前提下，制定合理可行的職業目標以及優先順序，并把自己的目標與家庭成員進行充分的溝通，取得他們的諒解和支持，讓他們成為自己事業的強力后盾，這樣，才有利于他們走出困境。

　　“‘30+’，正如人生的期中考試，是檢驗過往成績、調整自我的重要時期。因此，我會建議他們在工作之余多補充一些新知識，提升自身競爭力，這對于他們來說至關重要。”趙爭說，“若想讓自己日后的職場道路走得更為順暢，最重要的是必須認清自我，清晰了解自己愿意做什么，擅長做什么，為順利找到自己的‘職業錨’做好準備。此外，還要在35歲前形成自己的核心競爭力。”

　　小貼士

　　不管是“30+”職場人，還是“20+”、“40+”甚至“50+”員工，想獲得暢順無阻的職途，都必須做好以下四個關鍵點：

　　·清晰而遠大的目標

　　·從小事腳踏實地做起

　　·用對方法，并善于總結

　　·要耐得住寂寞

　　如何穿越職場的“黑色隧道”

　　開車走過山路的人，都會對黑色隧道有深刻印象。它們往往是整個路途中不可避免的部分，也是通往目的地的必經之地。然而進入隧道后，心理上都會有明顯的不適應。光線昏暗，信號減弱，前路不明……因而每一次穿越隧道，從人的心理上說，都是希望用盡快的速度走完隧道那段路，重見光明。?

　　人在職場，稍微待上一些年頭，就會發現同樣也會遭遇極為類似的“黑色隧道”。短則數年，長則幾十年，在工作上難免在不同的時間、不同的境遇中面臨壓力，失望、迷惘等負面情緒也常會伴隨左右，那種不適感就如同駛入了山路中的“黑色隧道”。

職業規劃職業規劃篇7

　　打造自己理想的職業規劃，規劃自己理想的職業前景，多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好運連連。有人卻身陷誤區，霧里看花，一片茫然。看來，要想找到屬于自己的理想職業方向，需要同時具備幾個相關的必備要素。

　　您在為自己做職業規劃時，是否考慮了以下幾個相關因素？您具備怎樣的實力，您有怎樣的素質，您的自身潛力在哪里等等。

　　性格決定命運，腦袋決定口袋。這一點您了解過嗎？可是，在選擇職業時您仔細想過沒有，您的性格是否適合自己所從事的職業。時下，本科生掃地、碩士生賣貨、博士生打雜。初聽感覺笑口難掩，可是細細想來不免有種淡淡的悲哀。誠然，上述群體學歷頗高令人羨慕，但是最后的結局卻讓人大跌眼鏡，發人深省。一個不容忽視的問題令人深思，他們究竟怎么了？人才是否浪費了？讀書是否無用了？

　　有些人性格內向整天郁郁寡歡，使人望而生畏，無形之中與人產生距離。人際關系淡化，缺乏必要的`適時溝通，久而久之脫離了群體。在今天這個強調團隊精神的職場里，他們能不“掉隊”嗎？人要學會合作，要學會融入群體，因為只有這樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤芳自賞只能孤掌難鳴。到頭來一無所獲，兩手空空。永遠不能適應變化的時代需求，適應變化的職場需求。

　　信息時代的到來，就在眼前，這一點您清楚嗎？我們每個人都生活在一個信息社會里，感受于信息帶給我們的便捷。無論您承認與否，信息無時無刻不在影響著我們每個人生活的方方面面。這一點從某種意義上講，對選擇理想職業顯得至關重要。有針對性地廣泛收集來源于不同渠道的職業信息，通過理性分析及時做出科學決策，從而取得理想職業打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機先行一步，而勝人一籌。而有人錯失良機與機遇擦肩而過，抱憾終身。

　　就像賽場上一個優秀的足球運動員一樣，他的門前一射對于取得勝利來說至關重要。同樣有針對性地收集于特定的相關職場訊息，經過理性的、科學的分析后，如何因地制宜、把握時機，占據主動性及時出擊，適時做出抉擇，而不至于錯失良機追悔莫及。這一點您能深切體會嗎？判斷來自于對各種信息要素做出適時分析，有的放矢對癥下藥，將有利于自己的一些信息要素加以提煉，得出最后結論，直至取得一個令人滿意的結果來。

　　就象一個教練選擇運動員一樣，他首先需要了解該運動員是否符合該項目的標準，是否有潛力可挖，是否是可造之才，在做了相關綜合測評后，才能決定是否培養他。選擇理想職業，同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的資源，如何有效地利用和開發人的潛力，最大限度地發揮人的效應，使人在一定意義上保持長久的職業競爭力，讓自己永遠走在職場的前列，領先于他人。這就需要我們無時無刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們取得職業成功的法寶。

　　一個人的學歷在很大程度上講決定著其個人的未來發展方向，也決定著其本人能否適應本職工作，能否在本職崗位上做出一些成績，取得一些成就，開創自己的美好前程，走好自己的美麗人生。學習在今天看來是一個終身的話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學習有針對性地充電，不斷補充新的“血液”才能滿足不斷變化的職場需求，避免遭遇淘汰的厄運，馳騁于風云變幻的職場。這一點您又清楚嗎？

職業規劃職業規劃篇8

　　規劃第一步，SWOT分析。

　　這個分析大多人都很熟悉，但很少有人去認真對待。分析的目的是不只是為了找出真相，而是為了尋找“改變”的途徑和方法。改變的標準是什么，是目標。只有目標才是我們想要的結果，別的都只能看作是投資或方法。說起目標，很多人都會想到我們的企業都給我們講過“成功學”講過“夢想板”，這樣很好，但還不夠。無論你的夢想多清晰，多視覺化，但和能付之實際的行動是兩回事。無論怎么樣的激勵都不能代替行動的問題。“取長補短”與“取長助長”的成長策略會是兩種截然不同的結果。

　　規劃第二步，以終為始。

　　終是目標，始是定位，連接定位與目標的是行動。目標明確，定位準確，行動具體，這樣就不會游離。就以美導為例，你定位自己幾年之后是什么角色呢？是高級導師、是技能培訓師、是營銷培訓師、是職業經理人、是健康養生顧問還是投資人？不同的定位，不同的目標，就要建立不同的人脈和知識結構，采用不同的成長模式。很難想象把自己五年之后定位為投資人的你只一味的鉆研技能就能成功吧？

　　規劃第三步，措施到位。

　　合理的措施是實現目標的最佳手段，每個人的情況不同，措施也不可能完全一樣。這里所說的措施不是企業做的那本“成功日志”或“行動目志”之類的東西，那只是措施中的方法之一。還應包括平臺、機會、導師、學習等軟硬件條件的.選擇和構建。

　　規劃第四步，系統構建。

　　只有構建一個適合自己發展的個人成長系統才能不斷的、持續的進步，順其自然的達成目標。目標不是終點，是系統初步建立完成。系統是動態的，同樣也是不斷更新的，沒有自我更新能力的不能稱之系統。當我們把人生的成長系統建立起來，也算正式步入了發展軌道，這個軌道就一定能讓我們達到理想，贏得精彩。

職業規劃職業規劃篇9

　　一。意義及自我分析

　　有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進作用。認真策劃人生每一步。有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬確。對自己做的或將要做的事沒有任何準備，就是在為失敗做準備。

　　（1）學歷目標：大專畢業（以后有必要了還有要"充電"。

　　（2）經濟目標：年薪25萬

　　（3）方向：企業高級管理人員建立自己的公司（生化）

　　二。社會環境規劃和職業分析（三年規劃）

　　1、社會一般環境

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

　　2、管理職業特殊社會環境

　　由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

　　三。大學三年規劃：

　　1。職業目標：（20xx—20xx年）

　　（1）職務目標：先從學生會干，勤工儉學，逐步了解企業對大學生的要求。

　　（2）能力目標：掌握專業知識，了解其他方面對自己有用的知識。

　　（3）經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元左右;

　　一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語。計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

　　二年級：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

　　三年級：為分化期（沖刺就業）：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

　　四。目標分解與目標組合]（大學三年）

　　（1）目標分解：目標可分解成兩個大的目標―― 一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的生化方面的技術人員。

　　對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課，如有機化學）;在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好……。

　　對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系。如何鍛煉自己……。

　　（2）目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一個有一家公司的生化方面的技術人員）有促進作用。

　　（1）自身現狀

　　英語水平可以，能流利溝通;生化專業扎實，略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。

　　五。成功標準

　　我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的'協調發展。

　　只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了。

　　六。對大學生就業規劃的認識：

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

　　大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。