陽光體育作文

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的陽光體育作文，歡迎閱讀與收藏。

陽光體育作文1

　　一提到體育，就會不由自主的想起許多精彩的體育運動，像打籃球、踢毽子、跳大繩······這些都是同學們所熟悉的。其實體育跟語文、數學、英語一樣重要，學體育可以強身健體，增強防御力，有利于身心健康。課間操、跆拳道、運動會也都在幫助我們學習體育。

　　課間操是根據學生健康和學習的需要而安排的。做課間操有助于消除在學習中產生的疲勞，是全面鍛煉學生身體各個部位的靈活與協調性，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)的一種易行方法。課間操又是在輕快、優(yōu)美的音樂旋律伴奏下進行的，是一種美的享受，增強人體的節(jié)奏感，可以陶治人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)，從而使疲勞更加快速的消除，大大提高了我們的學習效率。

　　跆拳道運動不同于顯示力量的重量運動，通過反復的練習，可以培養(yǎng)忍耐力，克服任何困難的意志。經常練習會在變幻無窮的腿法中感受到奧妙和樂趣。還可以刺激和開發(fā)練習者的速度、力量，靈敏耐力，克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。并培養(yǎng)人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養(yǎng)成謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛祖國、勇于獻身的思想。

　　運動會是為了讓人們的體質得到鍛煉，通過運動會可以改善人們柔柔弱弱的體質，在做運動會期間一定要做好一些運動，一般很多地方舉行的.運動會都是屬于有氧的運動，運動會會給人們的身體帶來很多好處，也是可以具有減壓的效果，培養(yǎng)集體主義精神，協作精神，還能培養(yǎng)竟爭意識，鍛煉堅強的毅力。

　　同學們，體育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了體育，就如畫畫缺少了畫筆一樣。所以同學們，好好學習體育吧！他就像是你的盾牌，盡可能的降低身體的危害。

陽光體育作文2

　　伏爾泰說過：“生命在于運動”。是啊，運動是一切生命的源泉。

　　在這個秋高氣爽的季節(jié)，我校隆重迎來了兩年一度的“冬青”體育節(jié)開幕式。首先是出操隊列，同學們個個精神抖擻、屏息凝視，目不轉睛地盯著前方，拿著紅色竹節(jié)繩，擺動著有力的手臂，踏著整齊的步伐，鏗鏘有力的喊著響亮的口號：“四五、四五藏龍臥虎，四五、四五我最威武！”同學們的現場表現，得到了許多家長的認可和熱烈的掌聲。

　　在本次運動會中，最厲害要數“跳繩”，而此項運動，卻是我們班的強項，其中以翟淑欣、陳韻晴為首的“跳繩女王”，別看她們表面上弱不禁風，跳起繩來，一個頂十！尤以“7分鐘跳車輪不死繩”、“2分鐘雙搖”、“兩人并肩跳”……都是她們的拿手好戲，那技術簡直叫絕了，我可羨慕她們了！其實在家里，我也算是一個“體育健將”：游泳、跳繩、騎自行車……都是我的拿手好戲，其中我最喜歡的，就要算打羽毛球了。平日里，我總愛纏著媽媽一起打羽毛球，看著一個個羽毛球在拍子中飛舞，從媽媽的分界線上，飛快地飛過我這邊，又慢慢地落在地上。媽媽的球，忽上忽下，忽左忽右，累得我應接不暇，滿頭大汗，羽毛球如流星一般，向天空飛去，每次媽媽打過來的羽毛球我都無力反抗，只好輸得心服口服。緊接著，媽媽又隨手一拍，羽毛球又像一顆核彈似的向我飛來，在空中形成了一條美麗的弧線，我便迅速地回她一個大力扣球，媽媽以迅雷不及掩耳之勢，“砰”的一聲，球不歪不偏的砸在了我的腦袋上，我的`希望又落空了。但我并沒有放棄，經過一次又一次的練習，運動成為了我的一個愛好，從中感受到了無窮的快樂，它便成為了我的“快樂之泉！”

　　正當開幕式接近尾聲時，天空中突然下起了蒙蒙細雨，而此時我們心中的那種運動激情，才剛剛開始……

陽光體育作文3

　　“每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力······”近日，我校舉行了秋季趣味運動會，使我們體會到了運動的快樂與重要。

　　在剛剛開始報名時，同學們都非常積極，爭先恐后地向老師報名，都想為班級爭奪一份榮譽，看來我們班很有集體榮譽感。不過，我們可不能光說不練呀。于是，我們開始組織練習了。首先是大繩，大家都很積極，每天中午都聚集在一起訓練，功夫不負有心人，我們在運動會上跳了139個；個人項目有三項，50米、100米、200米，我們各自都在家里苦練，都希望能拿個人獎。在200米報名時，我們并不是很積極，就覺得200米很遠，可能跑不了，但在張老師的`鼓舞下，我們變得非常積極，張老師可真厲害。雖說“臨時磨槍，不快也光”，可是我們臨時訓練的效果仍然不佳，我們班在50米中沒有一個晉級決賽；在接力賽中，我們掉棒兩次，不幸得了最后一名，同學們都很傷心；在拔河比賽中，我們一下被三班拉趴下，這是我們丟盡了臉面，還被二班人給嘲弄了一番；而在立定跳遠上，我們班跳得也不是非常好。

　　這次運動會使我們懂得了一個道理：不可“臨時抱佛腳”，要提前做好準備，而且是充分的準備，要有十足的把握才能決定，不然定會輸得一塌糊涂；運動是一天一天積累下來的，不可能練上三五天就能拿第一名，它需要一個過程，一個提高的過程，而不是緊急訓練就能成功，“心急吃不了熱豆腐”，這句話說的真對。看來，凡事不可急于求成，更不可冒險，我們以后一定要做到“每天鍛煉一小時”，才能“幸福生活一輩子”。正如歌中所唱：“健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又美麗。”

陽光體育作文4

　　當提到陽光少年，就會讓人聯想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。

　　有句話說得好：“少年強，則國強。”少年是祖國的未來，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的.少年一代強壯，則國家就會強壯。所以說，國家的富強在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。

　　在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學很活躍女同學并不喜歡。在跳的時候，男同學一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔心跳不起來，踢到下邊的同學，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學跳。到了下課，我看到有一些男同學，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。

　　因為跳山羊，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠跳不過，那是因為你不敢嘗試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。

　　這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實的我們。這就是陽光少年!

陽光體育作文5

　　我們每個人的心里都有自己覺得有意義的活動，我的心里也有一個有意義的活動那就是上學期的：陽光體育運動會。

　　我們學校上學期開了：陽光體育運動會。我們二年級是在學校操場上比賽賽跑。我們班每個同學都在心里想，一定要給班里爭第一。

　　隨著李老師的一聲哨響，比賽開始了。操場上的運動員就像離弦的'箭一樣跑出了起點，我也是運動員，看著跑道邊我們班的同學在使勁地喊著：加油，加油！我的內心真是又激動又擔心，暗暗下決心一定要給班級爭第一。我們幾個運動員你追我趕，互不相讓，一會你在前面，一會我在前面，都不想落在后面，都想為自己的班級爭光。我想只要努力，就會成功。快到終點的時候，我使出了全身的力氣，沖了過去。我贏了，我取得了第一名，我們班勝利了，我為班級爭得了榮譽，我真是感到高興和自豪呀！

　　通過這次陽光體育運動會的舉辦,我懂得了做什么事情要想做好,就要相信自己,有堅定的信心,為了目標,努力奮斗,就一定會成功.

陽光體育作文6

　　“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子！”我們學校倡導我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長跑活動在寶帶實驗小學的大操場上又一次拉開了帷幕。

　　做完廣播體操《希望風帆》,每個班級繞著操場開始進行長跑鍛煉。我們班的同學排著整齊的隊伍，沿著弧形白線跨開了步子。“一二一!一二一！”伴隨著整齊的口號和運動音樂，同學們越跑越起勁，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。在跑步過程中，我心想：看來，長跑活動不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！

　　跑完步，我們還在操場上自由活動。有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的.踢毽子，“高手”一下能踢幾十個呢！有的玩擲沙包，把沙包投得老遠……大家開心得又蹦又跳。

　　陽光體育活動，為同學們增添了無窮的樂趣，鍛煉了同學們的身體，增強了同學們的體質。開辟了同學們的體育運動之路。

陽光體育作文7

　　甘屯明德小學 四年級二班 岳貝凡 迎著春天的微風，懷著快樂的心情。我連蹦帶跳的奔向學校，一進教室看見同學們綻開著花兒般的笑臉。這是在干什么？一頭霧水的我走進他們。哦！原來是下午學校要舉行一年一度的四百米賽跑。

　　清脆悅耳的鈴聲響起來了。同學們排著整齊的隊伍步入了操場。在老師的帶領下我們挑選了幾位身體健壯的學生去參加這次比賽。選手們站成了兩條長長的巨龍隊伍。體育老師的哨聲想起，活動正式拉開了帷幕。

　　“凡凡加油，凡凡必勝”……助威聲、加油聲，震耳欲聾。同學們?yōu)槲壹佑停�這也是對我的一個新的考驗，催促著我趕緊跑。我咬緊牙關，努力的向前跑著。快了，快兩圈了……在他們的吶喊中，我使出全身的力氣，超越了他們。此時的啦啦隊用更為響亮的吼聲，催促著我。終于，在大家的.鼓勵下，我第一個邁向了終點。

　　“太棒了！太棒了！”我們歡呼起來了，我們勝利了！我們興奮的跳了起來。歡呼聲在操場的上空回蕩，運動會也在大家的歡呼中走進尾聲。

　　在這次的比賽中，我又明白了：只有多運動，然后團結起集體的力量，不論做什么活動都能贏。俗話說：“少年強，則國強”。所以我們要運動起來，強壯我們的身體，將來還能壯大我們的家園！動起來吧，親愛的朋友們。

陽光體育作文8

　　十月二十六日早晨，我們學校去了廣州市白云中學，舉行運動會。

　　在運動會場上，裁判一吹哨子，運動員就像火箭一樣飛了出去，我在拼命地喊“加油！加油！加油！”，到接力賽跑時，我們班的運動員飛快地奔跑著，輪到吉圣澤時，他就快如閃電，飛奔著沖向終點，我們班在接力賽中獲得了第一名。

　　比賽結束后，我明白了，奮勇向前，堅持到最后就是可貴的體育精神。

陽光體育作文9

　　陽光體育是這樣解釋的：以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。而我，這個小學生眼中的陽光體育是這樣的：

　　體育課，我的陽光體育真諦

　　在學校里，我總能得到許多體育鍛煉。操場上，從能聽見我們的笑聲，每到體育課，多是我們鍛煉身體的好機會。無論是有趣的游戲還是艱苦的長跑，都鍛煉了我們的心理素質和身體機能。

　　當我們第一次在體育課上打羽毛球時，真可謂是熱鬧極了：拍子一起一落，羽毛球在空中滑過一條條弧線，每個人都認認真真，奮力拼搏著。也許場地不規(guī)范，也許對手不會打，但是每組拍檔都其樂融融。那時，很多人都是第一次打，不會發(fā)球接球，我也不例外，每次打過去打過來，我都是在撿球。可是對方并沒有另尋出路，反而很熱情地教我。我一開始特別羞愧，埋怨自己拖了別人的后腿。可她卻毫不責怪我，漸漸地，我也學會了打羽毛球。事后，我問他為什么不責怪我，她笑了笑，回答道：“這沒什么，反正都是運動，教教你也能讓我復習復習呀！”這就是體育帶給我友誼。

　　當我們第一次踢足球時，你看，每個人都蓄勢待發(fā)，在自己的位置上。進攻的位置固然有趣，我們每個人都想爭取前鋒的位置。可一山容不下二虎，一共就七人一組隊，最多兩名前鋒。大家用了石頭剪刀布來就決定，草率地選擇了兩名隊員。可這下大家都不服氣了，“憑運氣，算什么！”大家都小聲嘟囔著。比賽開始了，我們不顧剛才的約定，一個勁的向前沖，都想進一球展示自己，后方一個人都沒有。就因為這樣的混亂，我們對產生了自搶自奪的'局面。對方抓住機會，趁我們內亂時，一舉帶球成功，默契的傳球令我們驚嘆不已。果然1：0我們輸了一球。正當我們互相埋怨時，對方又展開了猛烈的進攻。一腳射門時，幸好有人用鏟球擋了一下，球速減慢了。我們都以為守門員能能接住，卻不料，他想用腳凌空抽射，開一次“大腳”。但因為技術不夠，守門員原本用手就能接住的球，沒掌握好時機，抬腳時竟讓足球滾了過去！我們眼睜睜的看著又失掉了一分，全都把責任推到了守門員身上。守門員還強詞奪理：“你們在前面沖鋒陷陣，我算什么，贏了球又沒我的功勞，我想表現一下自己，我有錯嗎？”場面一發(fā)不可收拾。這時，體育老師走了過來，看了看我們，說：“你們怎么會輸知道嗎？”“都怪他不傳給我！”“是你自己速度慢，接不住！”“你們都有什么什么用，我才是足球前鋒，搶槍槍，還不如給我！”……“就是因為你們這樣，都自顧自的，才會失敗！”老師生氣地說。我們這才意識到剛才的爭執(zhí)是多么的愚蠢，每個人都為了自己而去踢球，我們居然忘了，足球——是團體競技呀！大家都紛紛低下了頭。體育，讓我明白了：比賽，不是一個人的舞臺，而是與隊友共同拼搏，共同奮斗！

　　運動會，體育給我溫暖

　　說到真正能與其他班級一決高下的時間，也只有運動會了。20xx年10月29日，學校舉行了“享受陽光熱愛運動”—百名家長進校園的親子運動會。這次，連平日從不運動的老爸老媽也來到了現場，我們在陽光下揮灑汗水盡情的歡笑，個個精神抖擻，充滿著朝氣，展現真我風采。現在就讓我們到現場去看看吧！

　　看，接力跑比賽就要開始了！這是我們五（2）班的比賽，大家一個個都摩拳擦掌，看那神情，一定是勝券在握了！我默默地為自己加油：只要不為班級拖后腿就行了，發(fā)揮千萬別失常！”開始！”裁判一聲令下。只見我們的隊員箭一般地“飛”了出去。“加油加油！”我們整齊的喊著。下一個就是我了，我緊張極了。接力棒朝我迎面而來，“刷”的一下過去了。啊，沒接住！我急忙轉身拿過上一位的接力棒，加速了起來。可心里仿佛有個小疙瘩，生怕老師同學會責怪我，加上我本來就跑不快，與其他班級來了整整一人。交過接力棒后，我傷心極了，懊悔自己沒有接住棒子。果然，我們成了最后一名。我真恨不得找個地洞鉆進去，眼淚不住地流了下來，我低著頭，不敢面對同學們的目光。“沒事，你不用自責的。”在我傷心時能有這么一個聲音，我不禁抬頭看了看。是王老師，我又羞紅了臉。“友誼第一，比賽第二！輸了一局，沒關系的！”一個同學走了過來，“我們都不怪你！”一聲聲不怪你，一句句沒關系，我似乎得到了莫大的安慰。我擦了擦眼淚，輕聲問道：“是我害得班級沒拿到第一，你們真的原諒我了嗎？”“說什么原諒，大家本來就沒怪你呀！”另一位同學說道。看著那一張張微笑的臉，像陽光似的照射著我，照射著我的心靈。那一刻，我又流淚了，那不是懺悔的淚，而是感動的淚……

　　陽光體育你我他

　　體育，顧名思義就是身體的教育。而當體育遇到了陽光，就少了那幾份嚴謹莊重，多了那幾分開朗活潑。其實，我眼中的陽光體育不只局限于學生，更適合于白領和上班族，“每天走一走，活到九十九”俗話說得好，陽光體育，不需要去健身房，不需要有那么多專業(yè)知識。周末打打羽毛球，平日飯后跑跑步，這生活中的點點滴滴都可能成為陽光體育。老人也可以加入陽光體育，不要認為自己身體不好，不要認為自己已經老掉牙了，只要你還擁有一顆充滿活力的心，就來加入陽光體育吧！每天出來曬曬太陽，散散步，和鄰居聊聊天。這看上去簡單到不能再簡單的活動就是所謂的陽光體育！陽光體育，擺下了體育運動給人嚴肅的架子，讓老百姓參與運動，讓世界充滿活力！

　　陽光體育，教會了我團體合作才能贏的真諦，

　　陽光體育，給了我跌入深淵時最真誠的溫暖，

　　陽光體育，讓我身邊時時刻刻充滿勃勃生機！

　　陽光體育，它真的像陽光一樣，無時無刻陪伴在你身邊，給予你陽光一樣的明朗和溫暖……

　　上海閘北區(qū)大寧路小學五年級:沈昕茹

陽光體育作文10

　　今天，是陽光體育節(jié)開幕了！

　　下午第一節(jié)課是我們二年級陽光體育：有一分鐘跳短繩、有50米短跑、還有座位體前屈。

　　我們排著整齊的隊伍跟著蔣文馨的`爸爸來到操場。

　　先是二（1）班一分鐘跳短繩，我們班站在旁邊等，一會兒，二（1）班跳結束了，輪到我們班了，體育老師叫我們班1——10號第一組跳，其他同學站在原地等，我是3號……準備開始，我就跳 、跳、跳，一下子就一分鐘到了，我跳了146次，我發(fā)揮的不好。

　　蔣文馨的爸爸說：“跳好的同學，到我這里來，等一下就要比50米短跑，先熱一下身。”

　　50米短跑1——4號一組先跑，我的心開始怦怦直跳，老師吹了一下口哨，我立刻就跑，9秒第二名，葉軒銘跑了第一名。

　　蔣文馨的爸爸說：“你們下午還有最后一樣了——座位體前屈，等一下，手指一定伸直。”

　　我用盡了全身的力氣——412。5px，總算三樣都極格了。

　　我心里想：我已后要多加練習，爭取明年考的更好。

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