飲食保健方面的諺語

　　1、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

　　2、貪吃貪睡，添病減歲。

　　3、飯吃八成飽，到老腸胃好。

　　4、狂飲傷身，暴食傷胃。

　　5、學習要深鉆細研，吃飯要細嚼慢咽。

　　6、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

　　7、一頓吃傷，十頓喝湯。

　　8、少食多餐，益壽延年。

　　9、天時雖熱，不可食涼。瓜果雖美，不可多嘗。

　　10、饑不暴食，渴不狂飲。

　　11、人愿長壽安，要減夜來餐。

　　12、多吃不如細嚼。

　　13、食不厭精，膾不厭細。

　　14、飯前喝湯，苗條健康。

　　15、寧可食無肉，不可食無豆。

　　16、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　17、三天不吃青（菜），兩眼冒金星。

　　18、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。

　　19、甜言奪志，甜食壞齒。

　　20、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

　　21、朝食三片姜，勝過人參湯。

　　22、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　23、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。

　　24、吃米帶點糠，老小都安康。

　　25、一天吃個棗，一生不知老。

　　26、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

　　27、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

　　28、煙酒不嘗，身體必強。不抽煙，少飲酒，活到九十九。

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