莫讓手機游戲主宰你的身心國旗下講話

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好，我是來自xx班的xx。今天，我講話的題目是：莫讓手機游戲主宰你的身心。

　　在現在的生活中，隨著智能手機的出現，更多的伙伴們會喜歡用手機玩游戲，隨時隨地，方便快捷。不可否認手機游戲可以緩解精神壓力，比如看書看得太累了，產生了厭煩情緒，適當的玩一下手機游戲，緩解一下情緒，待情緒穩定后再繼續奮斗。手機游戲中的益智游戲，比如猜成語、走迷宮、畫圖游戲等等。玩起來會收獲到一些知識，或者能啟發自己大腦潛在的才能。

　　但手機游戲的負面作用更大。不少的伙伴們會對手機游戲上癮，沉溺于手機游戲，往往會接連幾個小時甚至更長的時間玩手機，最終影響到身體健康。并在心理上開始越來越離不開手機，成了一名手機依賴癥的深度患者。

　　手機游戲對青少年心理健康得負面影響極其大，它就像勒在青少年脖子上無形的繩索，牽引著你，腐蝕著你，主宰著你！

　　首先，由于手機游戲中有暴力游戲和色情游戲，玩家在游戲中可以依據自己的喜好為所欲為，無形中增強了這些玩手機游戲的青少年的暴力傾向，這不能不說是一種潛在的犯罪隱患。

　　其次，對手機游戲的癡迷使得玩家喪失了進取的目標和奮發圖強的斗志，更失去了做別的事情的興趣。

　　另外，由于玩家沉溺于手機游戲的虛擬世界中，和現實世界產生了深深的隔膜，在處理現實的人際關系時出現越來越多的問題，對他人越來越淡薄冷漠。為此遠離人群，逃避社會，希冀躲入虛擬的世界尋求庇護。惡性循環誘發的心理病癥在不斷攀升，面對現實時產生更多的無力感和挫敗感。

　　所以我們應該有覺醒，認清手機游戲對我們身心的嚴重危害，在與手機游戲的博弈中，成為主宰。嘗試用其他方式來代替手機游戲。比如：

　　1、多進行一些戶外活動，比如：打球、跑步、騎車游玩、游泳等。

　　2、多閱讀，比如看經典名著、激勵故事、新聞等。

　　3、多看著名電影、多聽好聽的音樂。

　　4、有空就多幫父母做一些事。

　　親愛的伙伴們，手機游戲只是現實生活的一小部分，我們要在現實生活中學會利用每一個機會，每一個場合，每一種載體，使自己有那種民主意識、參與意識，自我反省能力，學會走好每一步，而不是深陷其中。讓我們攜起手來，逃離手機游戲無形的掌控和侵蝕吧！

　　我的講話到此結束，謝謝大家。

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