英語的演講15篇
英語的演講1
大家早上好！
我很高興在這里發表演講！這次，我想談談我的夢想。
有一天我想長大成為一名演員。我想盡可能出名。被世人所知，被人所愛。作為一名女演員，有更大的機會認識其他名人，參加他們的聚會，穿上漂亮的.衣服，在銀幕上被觀看。擁有自己的電影、電視節目、商業、服裝標簽等等。當我成為一名演員時，一切都將是關于我的。所以我想成為一名盡可能出名和可愛的演員。
謝謝！
英語的演講2
Ladies and gentlemen:Im happy to be like to introduce myself.
My name is yone calls me can call me Pat.
Im from Taiwan.I was born in Taiwan.I grew up in t now，Im a eager to learn.I study very hard every day.
I like being a student.I like going to school.I think its interesting and fun.
Im also learning English.I enjoy speaking my favorite a friendly person.I always try to be polite.I like to get along with everyone.
I want to be your friend.I hope we can do you say?
Lets be get se introduce yourself.
英語的演講3
“泓瑋，你試一。失敗不可怕，重在參與……”楊老師的話一次又一次地響在我的耳邊，最后，我決定參與這次區英語演講大賽。
24號、25號、26號，眼看就29號了，比賽日期離我越來越近，我很恐慌，我的心像一只迷了路的小鹿到處亂撞。我想棄權，不想參加了，如果我沒成功，沒拿到獎，是會被笑話的。“失敗并不可怕，重在參與。”楊老師的話，再次回響在我的耳畔，對呀，失敗了就失敗了，重在參與嘛！我重新振作起來。
比賽那天終究還是來了，我坐著車來到同升湖小學，一路上人山人海，場面熱鬧極了：有的人拿著紅色的證書一蹦一跳，可高興了；有的.人拿著稿子，在緊張地一遍又一遍地記；還有的人臉上流露出失望的神情，也許他沒有拿到獎吧！我先去前臺簽了到，拿了排號，“天哪，我是6號！”太恐怖了，我多希望我是20多號，早知道就晚點來就好了。
我坐在位置上等待，我緊緊地抓著稿子，閉著眼睛一遍又一遍地背，我的腦子充滿了英文。啊！好煩啊！“6號！”一個裁判喊到我的排號，就輪到我了？太快了吧。我快速走上臺：“hello everyone，My name is……”我的頭上冒出了豆大的汗珠，我不禁為自己捏了一把汗。“7號！”裁判一說，我便匆匆下了臺
一小時一眨眼便過去了，當我拿到成績單時，不禁有一絲絲失望——二等獎。但是重在參與嘛，這也是第一次，如果還有機會，再努力爭取第一名！
英語的演講4
xxx：
青春不是生命的一段時光，是一種心境；這不是玫瑰色的臉頰，紅色的嘴唇和柔軟的膝蓋，這是一個情感的問題:這是新鮮；這是生命深泉的清新。
青春意味著一種氣質上的優勢，勇氣戰勝了欲望的膽怯，冒險戰勝了對安逸的`熱愛。60歲的男人比20歲的男孩更容易出現這種情況。沒有人僅僅因為年齡而變老。我們因放棄理想而變老。
歲月使皮膚起皺，但放棄熱情會使靈魂起皺。擔憂、恐懼、自我&; ndash不信任扭曲心靈，使精神化為灰燼。
無論是16歲還是60歲，每個人都有的心是奇跡的誘惑，對事物永恒的童心。接下來是生活游戲的樂趣。在你我的內心深處。是一個無線電臺:只要它接收到來自人類和宇宙的美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信息，只要你還年輕。
當天線倒塌時，你的精神被玩世不恭和悲觀厭世的冰雪覆蓋，那么你就老了，即使你只有20歲，但只要你豎起天線，捕捉樂觀的信號，你就有希望在80歲時英年早逝。
謝謝！
英語的演講5
20xx年4月24日，在我校大學生活動中心舉辦了天津市首屆獨立院校英語演講及英文歌曲比賽。
本次活動由天津大學仁愛學院主辦，校公共外語教學部及英語社協辦，在校領導的大力支持下本次活動獲得了圓滿成功。
本次活動分為上午的演講比賽和下午的歌唱比賽，首次采用全日制賽程，精彩非凡，選手的優異表現更是一次次把氣氛推向高潮。
參賽的共計40名選手都取得了不錯的`成績，這次大賽不僅增強了我們獨立院校之間的合作，更是一次英語教學成果交流和檢驗，意義非凡。
這對英語社是一次工作的檢驗更是一次深刻的學習。在今后的學習生活之中，英語社仍將一如既往的努力工作，將英語早讀，英語講座，歌曲大賽，演講大賽等辦好，也請校領導和英語教學部批評指正。
最后我們熱切期待在今后的活動中有更多的同學參與進來，共同體驗英語的樂趣。
以下為獲獎名單(按出場順序)
英語演講大賽：
一等獎：孫潔茹(外院)
二等獎：江顯通(外院)許人文(我院)
三等獎：吳金澤(我院)等五人
英語歌曲大賽：
一等獎：江敏麗(我院)
二等獎：8090組合(我院)江顯通 高雅琦(外院)
三等獎：袁琳(津沽學院)等五人
英語的演講6
為配合搞好學校的校園文化建設，進一步搭建學生學習和交流英語的平臺，提高學生學習英語的熱情和英語口語水平，營造濃厚的英語學習環境，根據學區工作安排，學區決定舉辦首屆英語演講比賽。現將有關事宜通知如下：
一、比賽主題
北寨學區首屆英語口語大賽。
二、參賽對象
參賽選手為各學校5、6年級的'學生，每班選派1（希小2名）名選手分年級參加競賽。
三、時間和場地安排
20xx年4月5日下午1時，蘭渭希望小學民德樓多媒體教室。
四、比賽形式和要求
1、比賽形式：每位參賽選手先進行自我介紹；然后進行2至3分鐘脫稿演講，題目自擬。
2、評分標準：自我介紹占20%，演講占80%。要求選手在臺上全程只能用英語表達（不能用中文），發音標準，語音語調流暢自然，主題鮮明突出，儀表大方得體。
五、獎項設置
五年級組設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；
六年級組設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
六、活動工作人員：
1．活動領導小組：
組 長：王 鈺
副組長: 蔣小平 朱學軍
成 員：劉 強 王愛紅 楊莉 徐淑紅 各學校教導主任
2. 評委組：
組長：朱學軍
組 員：各學校選配一名英語教師（希小2人）
3、成績統計：劉 強
4、字幕設置及會場布置：徐淑紅 楊 俊
七、評分標準：
1．內容積極向上，切合主題。3.5分
2．口齒清楚，語音標準，表達流利。聲音洪亮富有表現力。2.0分
3．有適當的肢體語言，表現力強，具有感染力、吸引力。2.0分
4．儀表端正，大方得體。姿態優雅自然，對于形象不良的可酌情扣分。1.5分
5．時間把握準確，演講時長不到或超過時長的可酌情扣分1.0分
八、活動過程及安排
1、主持：負責根據活動主題和各校選手參賽內容編排英漢主持詞 楊莉 （英語主持） 王愛紅（漢語主持）
2、過程：
（1）王校長致開幕詞。
（2）參賽選手按抽簽順序進行比賽。
（3）公布比賽獲獎名單，當場頒獎。
（4）王校長作活動總結講話。
注：各校于20xx年3月27日（星期三）前將參賽選手脫稿演講題目報學區，便于主持人編排主持詞。
英語的演講7
親愛的評委，老師，親愛的朋友們:
大家好！我叫程xx，是一所生命科學機構的初中生。今天，我可以站在這里和你分享我最真誠的演講飛翔的青春很樂意掌控我們的未來！'
人生是一個成長的過程。告別童年，我們進入了另一個重要的生活節奏。是時候面對新的情況，以年輕的步伐處理不同的問題了
然而，誰又能真正說出什么是青春呢？一段時間？信仰？一種生活態度？還是別的？其實每個人都有自己的觀點，年輕人。這是一個美麗而神奇的時期。只有經歷過酸、甜、苦、咸，才能真正成為一個人。
正如一位著名詩人所說:“青春是一首可愛的歌，沒有什么是不可能的，青春是一本有意義的書，你永遠不會厭倦。青春是一條湍急的河流，日夜流淌；青春是一杯茶，會讓你在生活中品味不同。'
青春是如此珍貴，當然要珍惜，不要讓有限的時間流逝，抓住年輕人意味著在不久的將來有更美好的時光等著你。
因此，我們有必要為未來的到來做好準備。人類歷史上有偉人的觀點，他們充分利用自己的青春去做一些對社會有益的事情，作為對全人類的結果，他們被后代銘記，被每個人羨慕。年紀輕輕就這樣做，雖然你可能達不到這些偉人的成就，但不是整個世界，只是為了你自己，為了你身邊的人！
那么，我們年輕的時候該怎么辦呢？在這里，我會指出一些有助于裝備自己的`技巧。
首先，想想你有一天會成為什么樣的人。老師？醫生？作家？不要害怕偉大和偉大的夢想，因為你還年輕，你可以夢想做任何事，將來成為任何人。
更何況，永遠不要忽視知識的力量。多讀書，多旅游。一方面，它可以增加你的知識，另一方面，它可以開闊你的視野。
最后但同樣重要的是，堅持你的夢想。說起來容易做起來難。畢竟未來也不全是玫瑰。年輕人就像盛開的花朵。當它們如此美麗盛開時，讓人感到幸福，但隨著時間的推移，大多數人認為它們很丑。所以同樣是年輕，我們充滿激情，當我們年輕的時候，我們可能會失去激情，變老。所以要有足夠的勇氣和決心，克服一切困難，走上奮斗的道路。
我堅信一句話；如果你覺得可以，當然可以！只要相信我們能做到！繼續走我們的夢。飛揚的青春掌控著我們的未來。從今天開始，從現在開始，你準備好了嗎？
僅此而已。感謝大家的關注！
英語的演講8
20xx年5月14日3:15，為迎接社團巡禮月活動，英語演講社舉辦了英文歌演唱比賽。
本次活動十分精彩，老師與社員都積極參與其中，起到非常好的效果。在比賽中同學們各個激情澎湃、斗志昂揚，用他們那優美動聽的歌聲傳達著自己的心聲，教室內掌聲此起彼伏。
馮健高老師首先為我們演唱比賽作開場白。希望在這快樂的小小舞臺上，每一位歌手都充分顯現自己。相信這是一個值得我們回味的下午。沒有鮮花，掌聲同樣可以是響亮的。其實，確實如此，我們的態度決定了事情發展的高度，只要我們用我們的掌聲為同學喝彩。就是對他們最大的支持和鼓勵！青春的旋律在一陣陣掌聲中奏響。
唱歌是一種傳遞快樂的'方式，它看似平凡而不平庸。最終冠軍由林越辛同學獲得，每位同學也得到了屬于自己的獎品。本次活動在大家的共同努力下畫上了圓滿的句號。
英語的演講9
今年，我參加了“英語演講”體驗活動，到了現場，大家都在討論關于演講的要領，當然，我和我的朋友皓琳也在緊張的討論，皓琳問我:“你緊張嗎？”我不說緊張不緊張，卻反問她:“你緊張嗎？”“我很緊張，手都在都呢！”突然，工作人員進來，說要抽號，我心里在想:我會抽到一個什么號碼呢？我希望抽到一個居中的號碼，這樣好緩解一下緊張的.情緒。
開始抽號了，我第17個抽，皓琳是第18個抽，她抽到了11號，我抽到了16號，太好了，我心里暗暗竊喜！抽號環節結束了，我們被帶到了一個大廳里開始比賽。
首先上場的1號選手，接著是2號、3號……終于到我了，我做了兩個深呼吸，自信的走上臺。演講中，我完全投入到角色里，演講的非常精彩！當我演講完，臺下響起了熱烈的掌聲。
我不能放松，因為還有一個環節，即興問答，評委問了我兩個問題，我都對答如流，最終，我晉級了市決賽！
我這次英語演講體驗，讓我感受到:只要你用心去做事，總能收獲很多。臺上一分鐘，臺下十年功！我要繼續加油，爭取英語演講進入河南省決賽！
英語的演講10
一、演講主題
本次演講比賽主題為“I hope I can...”，參賽選手演講內容要求緊扣主題，題目自擬。
二、參賽對象
比賽設英語專業組和非英語專業組，參賽對象均為一、二年級在校二本學生。
三、比賽程序
比賽分初賽、復賽和決賽三個階段進行。各階段均包括3分鐘命題演講和2分鐘即興演講兩個環節。為充分展示參賽選手的英語應用水平，在決賽階段增加1分鐘現場問答環節。
1.初賽
非英語專業組初賽由各學院于4月28日前在班級比賽基礎上獨立完成，選拔3名選手（一年級1名，二年級2名）組隊參加學校復賽。
英語專業組初賽由外國語學院單獨組織，選拔3名選手直接參加學校決賽。
2.復賽
各學院非英語專業選手于5月6日參加學校組織的復賽，成績排名前20名的選手參加決賽。
3.決賽
學校于5月7日晚分英語專業組和非英語專業組進行決賽，評選表彰先進單位和個人。
四、獎勵
1.本次比賽設立組織獎、團體獎、個人獎，由學校頒發榮譽證書。其中，組織獎設若干名，根據初賽、復賽和決賽三個階段的組織情況、觀眾人數、競賽方案與總結等進行綜合評定；團體獎根據團隊成員復賽成績評定，設一、二、三等獎各若干名；個人獎由決賽成績決定，設立一、二、三等獎及優勝獎各若干名。
2.校賽等級獎獲獎選手將獲得1-2學分創新學分及一定物質獎勵，在學校評先評優中給予專項積極分子榮譽稱號，并將優先參加“英語演講”競賽培訓。
3.課程班培訓選手在寒暑假培訓期間，學校給予一定的.生活補助；課程培訓考核合格，學校頒發合格證書，免修或認定校選課（含公共藝術類限定選修課）或專業任選課2-4學分，成績優異者將代表學校參加湖南省20xx年大學生英語演講比賽。
4.代表學校參加湖南省20xx年大學生英語演講比賽的選手，將根據獲獎情況對培訓學期所有課程期末考試成績給予1.4-2.0系數獎勵（90分封頂），同時，免修或認定校選課或專業任選課4學分以上。
5.全校教師均可推薦優秀學生參賽，并于4月11日前將推薦名單交教務處。被推薦學生須參加院級和校級的選拔競賽。如果被推薦學生在省英語演講比賽獲得等級獎項，學校將依據獲獎等級獎勵1000-20xx元的“伯樂獎”。
五、工作要求
1.各學院應高度重視本次演講比賽，主管學生工作的副書記為直接責任人。各學院要廣泛宣傳發動，設置相應獎項，激勵學生踴躍參賽，確保初賽人數不低于一、二年級總人數的5%，并按學校要求在復賽和決賽階段認真組織學生觀摩。
2.各學院要制訂初賽工作方案，并認真組織實施。請各學院將初賽方案于4月12日前報校團委，學校將會安排老師赴
各學院指導檢查初賽情況。參加復賽選手名單于4月30日前報校團委。聯系人：朱凱玲老師，聯系電話：7186043。
3.各學院要充分利用此次比賽，充分調動學生英語學習興趣，提高學生語言表達能力，并以此為契機，充分調動學生學習積極性，積極參加各種學科競賽，再創佳績。
未盡事宜另行通知。
團委 教務處 學工部 外國語學院
二○xx年三月三十一日
英語的演講11
看完視頻后，我覺得我們現在過得太安逸，太幸福了，沒有一絲絲的危機感，對自己的要求不高，成長的速度的太慢了，相比別人吃的苦，我們吃的哪里是苦呢?該認真地反省自己了。
來了公司3年多的時間，我一直問自己，自己給公司帶來什么樣的價值，自己價值是否得以實現，我們總是希望從公司獲得更多，但是總是不懂得感恩，不懂得回饋，這樣公司能夠良性循環嗎?從你選擇這一家公司的時候，你就必須要清楚，不要總是想著逃避問題，想著怎么共進退，只有公司越來越好，自己才會更好;如果公司一直在倒退，談何發展。
一個人的成功從來不是成功，何況什么是一個人成功，公司是你一個的嗎?一個公司能夠快速穩定地發展，還不是需要靠一個團隊的共同努力。雖然你是其中的一員，當你覺得你自己可有可無的時候，憑什么你還有資格在這個公司待下去?
最近我總在思考一個問題，在你還是學習的過程中，你要思考你怎么才能夠做一名優秀的員工，你連這一點都做不好，還指望你能夠做多大的價值呢?
你的崗位是什么，你主要負責的是什么?你都做好了嗎?你都做到位了嗎?你都努力做到更好，你在全力以赴，用心地做好自己的工作了嗎?你的工作是否有突破，還是內依舊一成不變，你總是找各種的借口給自己失敗。
你總是希望你能夠快速地成長，又能夠賺到錢，又能夠學習到自己想要學習的知識，憑什么你能夠要求那么多，憑什么你能夠理所當然地得到一切。你別人都努力嗎?你創造的價值能夠改變你自己，改變你的團隊，改變你的企業嗎?如果都不行，你能夠成長嗎?成長是一個緩慢的過程，當你意識到自己還有很大的'進步空間的時候，你就應該朝著那個方向努力改變，不要質疑方向，你要知道的時候如何找到更好的方法去獲得你想要的東西。
當出現問題的時候，你總是抱怨，你總是一味地逃避問題，你從來都不是那個盡心盡責去付出努力的那個人，你能夠成功嗎?你看見別人這樣做了嗎?
你知道為什么在一個崗位上一直沒有任何的發展和突破嗎?就是你想的太多，但是從來沒有真正地落地，你總是希望收獲，但是播種的季節里面你都在做什么?你都用心地播種，栽培自己了嗎?
階段性的總結，是慢慢地積累，不斷地成長的過程，希望你能夠培養自己良好的總結習慣，給自己一個理由，改變一成不變的自己，改變那個不思進取的自己，改變那個只想收獲從不付出的自己，你希望得到別人認可的前提是，你覺得自己認可自己了嗎?你真的覺得你現在做的一切就足夠了嗎?你就是如此滿足?
孩子，該成長了，如果一味地盲目生活，盲目地工作，度日如年，你的日子還能夠繼續下去嗎?
英語的演講12
早上好，親愛的父親成員，尊貴的客人，家人，朋友，最重要的是，今天！美國畢業生。謝謝你給我機會代表畢業生們在這里和你們說話。這是我們個人生活和學校生活中值得紀念的一天。
四年前，我們進入了三京大學。我們中的一些人可能懷疑我們是否做出了正確的決定，但現在，因為我們交的朋友，因為我們分享的悲傷和快樂，因為給我們指導的老師，因為我們在三江度過的所有時間，我們參加的所有活動，我們不能把自己從親愛的校園中分離出來。它。很難想象我們中的一些人可能再也見不到對方了。但是我們有如此豐富的`記憶和經歷，我們永遠不會忘記彼此。
今天我們進入現實世界來面對挑戰。憑借我們從大學獲得的知識和朋友，憑借我們擁有的耐力、毅力和勤奮，我們生活中可能遇到的每一個障礙都會被克服。我相信每個人都會盡一切努力為我們的生活而奮斗。還有記住，理想的工作不是躺在大街上就能找到的；尋找它需要時間和努力。但最終，它會在你身邊。所以不要。不要退而求其次，繼續尋找。
重要的是，我們今天在這里感謝你們每一個人無條件的支持，感謝你們在美好時光中的鼓勵和在困難時刻的安慰。我們感謝你對我們的巨大耐心，感謝你總是給我們比我們要求的多一點的東西，感謝你向我們灌輸指導我們現在生活的價值觀和原則，并幫助我們成為我們自己。我們今天將獲得的學位也屬于你。
最后，我要祝賀你們每個人都達到了這個目標。我們做到了，現在準備畢業了！
英語的演講13
20xx年 月 日晚 整，由西安醫學院護理學院舉辦的英文歌曲大賽在學術報告廳成功舉辦。出席本次大賽的嘉賓是社團聯合會的成員，以及全校各個系院的學生代表。
當晚參加比賽的選手，經過我們男才女貌的主持人詳細介紹之后，比賽就正式開始了。選手們各個都激情四射，選手們在燈光閃耀的舞臺中央充滿激情的唱著他們自己最拿手的英文歌曲,流暢的奏樂，歡快的歌曲把現場的氣氛一下子就帶動了起來。精彩的表演引起同學們的陣陣喝彩。比賽進程十分順利。各選手現場淋漓盡致的發揮，充分展現了他們的機智聰慧和豐富的知識積淀。每位選手歌唱的時候都有人上去送禮物，歌唱完畢下臺的'時候觀眾都報以熱烈的掌聲，給予選手最大的支持和鼓勵。緊接著，各位評委對本次的歌唱比賽做了精彩的點評，為同學們付出的辛苦給予肯定，對同學們的勞動成果給予贊揚。
本次“英語歌曲大賽”的舉辦，是為了更好提高同學們對英語學習的熱情和興趣，豐富同學們的課余生活，并為同學們提供了一個展示自我的舞臺。
最后，本次英文歌曲大賽在同學們熱烈掌聲中圓滿結束。
英語的演講14
一、活動背景
隨著時代的發展,民族逐漸融合,“地球村”也越來越小.如何使中國與國際社會進行更好的交流,促進彼此的發展,是當代中國大學生不可推卸的責任。而英語作為世界上使用最廣泛的語言，在國際的交流中自然起著至關重要的作用。所以，英語水平已成為衡量當代大學生素質的基本標準之一。因此，本著“全院參與，辦出特色，發現人才，培養學習興趣”的宗旨，英語俱樂部舉辦一次面向全校各級的英語演講比賽，以提高同學們的英語口語水平，提供一個可以展現自我，激勵他人的舞臺，并且加強在校大學生的競爭意識。
二、活動內容
時間：11月2日晚7：00
地點：待定
主題：不限，可用原稿也可自寫，比如描繪自己的家鄉，對未來生活的向往，大學生活的感受等等積極向上即可
宗旨：本次舉辦山東交通學院(長清校區)英語演講比賽，旨在提高大學生們的英語口語水平，提供一個可以展現自我，激勵他人的舞臺，并且加強在校大學生的.競爭意識。
參賽對象：山東交通學院(長清校區)所有學生
評委團：教師評委：待定
學生評委：待定
嘉賓：待定
主持人：待定
三、組織流程
1、組委會名單
宣傳：待定
【負責比賽現場的布置、以及活動前期的所有宣傳工作等】
統分：待定
【負責比賽現場的統分工作等】
內務：待定
【負責比賽場地的借用、所有設備的借用、人員的臨時調配】
資料：待定
【收演講稿，抽簽計上場順序】
維序：待定
【現場秩序的維持和處理突發事件】
信息：待定
【負責背景音樂的調放，拍照】
2、活動流程：
1、主持人致開幕詞并且介紹到場的評委、嘉賓。
2、主持人介紹比賽的規則評分細則。
3、比賽開始，選手根據比賽前的抽簽順序進行比賽。
4、其間主持人向觀眾及選手公布結果分數。
5、在前十二號選手參加完比賽之后，中間穿插游戲，現場互動調節比賽氣氛。
6、待所有的選手比賽完后，邀請評委代表上臺發言，工作人員進行統分。
7、評委發言完后，主持人上臺宣布比賽結果(依次由優勝獎到一等獎)
8、(待定)上臺頒獎。
9、主持人宣布比賽結束，全體工作人員、嘉賓、評委、選手合影留念。
10、工作人員負責作好后期工作。
四、經費預費
海報：x張x元x字： x張 x元
水費：x瓶x元
獎品費：(一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名最佳風度獎、最具幽默獎、最佳語音獎各一名，現場互動游戲獎)x元
會場布置物品費用：x元
其他費用：x元
總計：x元
五、可行性分析
1、說好英語是每一個英語學習者的共同目標和追求，舉行演講比賽在形式上能吸引到很多的英語愛好者。
2、此次活動作為第二屆社團文化藝術節的活動之一，可以很好的傳播校園文化，創造良好的學術氛圍。
3、絕大多數的在校同學都缺乏說英語的習慣。
英語的演講15
幾分鐘之前我的女兒Rebecca發了一條短信為我加油。她說“媽媽，你會震撼全場的!”我太喜歡這個了接到這條短信就像得到了她的擁抱。所以大家看到了我自己就處在這樣一個核心矛盾里。我自己非常喜歡收短信但卻要告訴大家太多的短信會成為一個大問題。
事實上，我的女兒讓我想起了這個故事的開端。1996年我第一次在TED演講的時候Rebecca只有5歲她就坐在那里最前排。那時我剛剛寫了一本書慶祝我們的網絡新生活而且將要成為《連線》雜志(Wired)的封面人物。在那些令人陶醉的日子里我們體驗著網絡聊天室和在線虛擬社區。我們正從不同的角度探索自己。然后我們回到現實中來。我對此感到非常興奮。作為一個心理學家，最令我興奮的就是這樣的理念：我們會運用我們在虛擬世界中對自己，對我們自身認同的了解改善我們的現實生活。
現在讓我們快進到20xx年我又重新回到了TED的講臺。我的女兒已經是一名20歲的大學生了。她睡覺都抱著她的手機。其實我也是。我剛剛完成了一本新書，但是這一本卻不會讓我登上《連線》雜志的封面。那這十幾年間發生了什么呢?我仍然為科技而興奮但是我相信并且想要向大家說明我們正在放任科技它將我們帶向歧途。
在過去的20xx年間我一直在研究移動通信技術的影響并且訪問了成百上千的人，年輕的或年長的了解他們的“移動生活”。我發現我們口袋中那些輕巧的電子設備在心理學上有著如此強大的力量它們不僅改變了我們的生活方式也改變了我們本身。我們現在用電子設備做的一些事情在幾年前還被認為是稀奇或讓人討厭，但是很快大家就習以為常——只是我們的行事方式而已。
讓我們來舉幾個簡單的例子。人們在公司的董事會議上發短信或寫郵件，人們發短信，網購，瀏覽臉譜——上課時，聽報告時，實際上在幾乎所有的會議時。甚至有人告訴我一項重要的新技能——發短信時如何與別人進行眼神交流!(笑)他們說這雖然難但還是可以做到的。父母們在早餐和晚餐時發短信和郵件孩子們因此抱怨父母對他們不夠關注。但是同時這些孩子也很少專心地與彼此相處。這是一張我女兒和她朋友們最近的照片，她們雖然處在同樣的空間確沒有真正地一起相處。人們甚至在葬禮上發短信。我研究這一現象：我們需要別的東西來分散我們的悲傷或者胡思亂想所以我們需要玩手機。
這樣有什么問題嗎?我認為這的確是個問題：我們正在為自己挖陷阱，這個陷阱無疑會影響人與人之間的聯系，同時也會影響我們和自己的聯系，降低我們認識和反省自己的能力。我們越來越習慣這種新的"一起獨處”的相處方式。人們希望待在一起，但是同時也“在別處”——連線到他們想去的不同地方。人們想要定制他們的生活，想要在不同的場合和地點之間切換，因為對他們來說最重要的是控制和分配他們的精力。例如你想去參加董事會議但是只想關注你感興趣的一小部分內容。有人認為這是好事但是長此以往，人們就會對別人隱藏自己，即便我們一直保持著彼此間的聯系。
一位50歲的商人曾悲哀地告訴我他覺得工作時不再有同事了。他工作時不會停下來和別人說活。他不打電話他說他不想打斷他的同事，因為，他說：“他們都在忙著發郵件。”但是然后他停下來，他說：“其實我沒有說實話，”“我也不想讓別人打擾我。”“我覺得我應該想(被打擾)的，”“但是實際上我更愿意用我的黑莓手機(聯系別人)。”
不管哪一代人，我發現他們沒法從彼此那里得到足夠的關注——如果他們僅僅將彼此保持在一種可以控制的距離范圍里。我把這種現象稱作Goldilocks適宜效應：不太近，也不太遠，剛剛好。但是對于剛才那位中年商人來說剛剛好的距離對需要學會與人面對面交流的青少年來說，卻可能太過疏遠。有一個18歲的孩子他幾乎任何事情都用發短信解決，他惆悵地跟我說“總有一天，但是當然不是現在我會學習一下如何跟人交談。”
我問人們“為什么不面對面交談?”他們回答說：“因為面對面交談是實時發生的，你沒法控制你要說什么。”所以這才是最重要的：發短信，寫郵件，貼照片發狀態所有這些都能讓我們向別人呈現出我們想變成的樣子。我們可以編輯就是說我們可以刪除，可以修改和潤色我們的面容，聲音甚至我們的整個形象讓它不少也不多剛剛好。
人類的關系非常豐富也很復雜，而且需要技巧和精力來處理。我們現在可以用技術使它變簡便。在我們做這種簡化時一個很可能的問題就是我們為了簡便的聯系放棄了面對面的交流。我們這是自欺欺人。長此以往我們似乎忘記了這一點或者沒有人在乎這一點了。
StephenColbert問過這樣一個讓我猝不及防的深刻的問題。非常深刻。他說：“難道那些微小的簡短的在線交流的片段加在一起不能等同于真正的交談嗎?”我的回答是“不能”。那些片段不能整合在一起。以這種小片段的方式交流可能可以收集到那些精心修飾過的信息，可能表達“我在想你”，甚至表達“我愛你”，的確，想象一下接到女兒那條短信時我有多么高興。但是那些小片段很難讓我們互相了解，真正地了解和理解對方。我們在與彼此交談的同時也學習著如何同自己交流。所以放棄面對面交談確實有著很大的影響，因為這會損害我們自我反省的能力。對于孩子們來說這項能力是成長的一個重要的基石。
我一次又一次地聽到：“比起說話我更愿意發短信。”我所看到的也是人們如此習慣于自欺欺人，逃離真實的交談，如此習慣于逃向更少更淺的交流，以至于他們幾乎越來越希望躲開別人。比如說，很多人跟我講過這樣的愿望，有一天，更高版本的Siri，(蘋果公司iphone的智能語音助手)會更像一個好朋友，一個當別人都無暇顧及你時還耐心聆聽的摯友。我相信這樣的愿望反映了過去20xx年間我了解到的一個痛苦的事實：那種“沒有人愿意聽我傾訴”的感覺在我們與科技的關系里起了重要的作用。這是解釋了為什么我們這么喜歡臉譜頁面或者推特頁面。上面有這么多自動生成的聽眾呀!而且那種沒人傾聽的感覺使我們更愿意和看似關心我們的機器待在一起。
我們在開發一種被稱作“社會性機器人”的產品，它們是專門設計來陪伴老人，孩子，甚至我們每個人的。我們已經對給予彼此關懷毫無信心了嗎?(要轉而依賴機器人?)我的有一項在療養院進行的研究，我們把“社會性機器人”帶到療養院里希望它們可以給予老人被理解的溫暖感。一天，我走進療養院看到一位失去孩子的婦女正在對著一個小海豹形狀的機器人說話。這個機器人看上去像在看她的眼睛，看上去像聽得懂她說話，它可以給她安慰，很多人都覺得這種技術很棒。
但是那位婦女居然在試圖讓一個對人類的生活軌跡毫無感受的機器理解她!那個機器人只是完成了一場很棒的表演。我們是如此脆弱，會把偽裝的同情和共鳴當作真的。在那位婦女沉溺于機器人帶給她的偽裝的同情的時候，我在想：“那個機器人不可能真正地同情。”它不用面對死亡，它也根本不懂人生。
看到這位從機器人的陪伴中尋找安慰的婦女，我一點都不覺得這技術先進，我發現那是我這20xx年的工作里最復雜，最糾結，最不是滋味的時刻。但是當我退一步來看，我感到自己就在這場完美風暴冰冷無情的中心。我們對于技術的期望越來越多對彼此的期望卻越來越少。我問自己：“為什么會這樣呢?”
我相信，原因是技術最吸引我們的地方正是我們最脆弱的一方面。我們都很脆弱——我們很孤獨卻又害怕親密的關系。所以我們研發社交網站和“社會性機器人”這樣的技術使我們可以在不需要真正友情的情況下體驗被關心和陪伴的幻覺。我們借助技術找到和別人保持聯系的感覺并且可以舒服地控制這種聯系。但是其實我們并沒有這么舒服，也沒能很好地控制。
如今，我們口袋中的手機正在改變我們的想法和我們的心靈，緣于它們帶來了三種讓人興奮的錯覺一，我們可以把精力分配到任何我們想關注的地方;二，總會有人傾聽我們;三，我們永遠都不用獨自一人。這第三種“我們永遠不用獨處”的錯覺對于改變我們的心理狀態是最關鍵的。因為當人們獨處的時候，即使只有幾秒鐘，他們也會變得焦慮，恐慌，坐立難安，因而轉向那些電子設備。想想在人們在排隊的時候，等紅燈的時候。獨處像是變成了一個亟待解決的問題。所以人們試著用聯系別人的方法解決它。但是這種聯系更像是一種癥狀而不是真正的.治療。它表達著我們的焦慮，卻沒有解決根本的問題。但是它又不僅僅是一種癥狀——頻繁的聯系改變著人們對自己的理解。它催生了一種的新的生活方式。
對此最好描述是，“我分享，故我在。”我們用技術來定義自己，——分享我們的想法和感覺，甚至在我們剛剛產生這些想法的時候。所以以前，情況是我有了一個想法，我想打電話告訴別人。現在，事情變成了，我想要有個想法，所以我需要發短信告訴別人。這種“我分享，故我在”的問題在于如果我們跟別人斷了聯系，我們就感覺不再是自己了。我們幾乎感覺不到自己的存在了。所以我們怎么辦呢?我們的聯系越來越多。但是與此同時我們也把自己隔絕起來。
為什么聯系會導致隔絕呢?原因是沒有培養獨處的能力——一種可以與外界分離，集中自己的思想的能力。在獨處中，你可以找到自己這樣你才能很好的轉向別人，與他們形成真正的聯系。當我們缺乏獨處能力的時候，我們聯系別人僅僅是為了減少焦慮感或者為了感覺到自己還活著。這時候，我們并不真正地欣賞別人，而這好像是把他們當作支撐我們脆弱的自我感的備用零件。我們簡單地認為總和別人保持聯系就能讓我們不那么孤單。但是這是有風險的，因為事實恰好相反。如果我們不能夠獨處，我們會更加孤單。而如果我們不能教會我們的孩子獨處，他們只能學會如何體驗孤獨。
1996年我在TED演講，報告我關于早期虛擬社區的研究時曾說：“那些對于網絡世界最為投入的人是帶著一種自我反省的精神上網的。”這也是我現在想要呼吁的我們需要一些反思，更甚者是，展開對話討論我們目前對技術的應用會將我們帶向何方，會讓我們失去什么。我們被技術(帶來的錯覺)迷住了，而且我們就像年輕的戀人一樣害怕說太多話會毀掉浪漫的氣氛。但是是時候該交談了。數字技術伴隨我們長大，所以我們也認為技術已經很成熟。實則不然，它還在起步階段。我們還有很多的時間來反思我們應當如何應用它，如何發展它。我并不是說我們應該拋棄我們的電子設備，我只是建議我們應當與電子設備，與別人，也與自己，建立更加有自我意識的關系。
我們可以從這些方面開始改變：把獨處當做一件好事，為它留出空間。向你的孩子們說明獨處的價值。在家里開辟出專門的空間，例如廚房或者客廳，用于和家人交談。在工作中也可以這樣。我們在工作時總是忙于(淺層的)聯系，以至于沒有時間思考，也沒有時間談論那些真正重要的事情。是時候改變了。最重要的是，我們真的需要聆聽彼此，包括說的那些無聊的細節。因為正是在我們結巴，遲疑，找不到合適的詞的時候，我們才向對方展現出真實的自我。
技術正在試圖重新定義人們的聯系——例如我們怎樣關心別人，和關心自己——但是它也給了我們機會來確認我們的價值觀和發展方向。對此我很樂觀。我們擁有做這種改變所需的一切。我們身邊有彼此，而且我們有很大的幾率成功，只要我們意識到我們的脆弱性——我們會輕信技術能“將復雜的事情變簡單”的這種脆弱性。
在我的工作中，我常常聽到“生活很難”，“人際關系充滿風險”云云。然后技術出現了，更簡單，充滿希望，樂觀而充滿朝氣。就像天降一位專家，解決所有煩惱。一個系列廣告這樣說：在線使用虛擬形象(avartar)系統，你“最終就可以愛你的朋友，愛你自己，愛你的生活，如此簡單。”我們被虛擬的愛情吸引，被電腦游戲營造的奇幻世界吸引，也被“機器人將會變成我們最好的伴侶”的想法所吸引。我們晚上泡在社交網站上，而不是和現實中的朋友去酒吧玩。
但是我們對于這些網絡替代品的幻想已經使我們失去了很多。如今，我們需要專注于找到可以讓科技將我們帶回現實生活的方法——帶回到我們的身體，我們的圈子，我們的社會，我們的政治，我們自己的星球。它們需要我們。讓我們來關注和討論如何運用數字技術，那些我們夢想的神奇技術，來幫助我們回歸這樣的生活，充滿愛的生活。
謝謝大家。(掌聲)
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