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教師心理輔導與調適的學習心得
學校和社會關注教師的心理題目，就要為她們營建一個支持教師職業聲望的社會心理氛圍，創造一個和諧、溫馨、積極進取的工作環境，減輕他們太重的工作，進步心理負荷教師的心理健康程度，同時這也是教師本身健康生活的需要。那末如何解決教師心理健康題目呢?從本身動身，教師本身要加強心理素質。
1．正確熟悉自我
正確熟悉自我，包括熟悉自己的個性、愛好、優點、缺點、工作能力及所負擔的角色，有益于減輕工作壓力。教師應在教育教學工作中取長補短，根據個性特點，采用靈活的、適應時代變化的教育策略，以化解聘業適應障礙，如根據自己的性情是內向還是外向，處事主觀、迅速還是民主、疏松等來決定自己的教學風格。
2．以積極的、正面的態度面對壓力
教師在重視業務學習的同時，把握一些心理保健方面的知識，通過放松練習、轉移留意、與人交談、參加體育活動等方法來減輕工作壓力。教師要不斷進步個人修養，磨練自己的意志品質，增強感受及抵抗工作壓力的能力。
3．活到老，學到老
教師要跟上時代的步伐，適應時代的要求，必須不斷學習，牢固地建立畢生學習的理念與意識，將學校視為自己不斷學習的場所，對自己的知識與經驗進行重組，解決本身在教育教學中碰到的題目，有效地促進專業潛能的發揮，減緩工作壓力。
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