孕婦春節有哪些需要注意的飲食禁忌

　　孕婦春節需要注意哪些飲食禁忌？對于一個孕婦來說飲食營養很重要，正因為這樣家人一聽到懷孕這個好消息的時候，家人就開始了讓孕婦開始注意這個注意那個，或是不能吃這個，不能吃那個的，那么到底孕婦能吃哪些食物呢？哪些食物是不能吃的呢？下面請看小編今天小編給大家分享的內容孕婦春節需要注意哪些飲食禁忌。

　　不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物

　　節日期間也不要暴飲暴食，引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因為游玩而饑一頓飽一頓，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，將心臟擠成橫形，會造成心慌、發憋；長時間不進食會發生低血糖，造成腹中胎兒缺氧，孕婦發生暈厥而造成危險。

　　少吃生冷的食物

　　孕婦在親友聚會時要注意飲食衛生，少吃生冷的食物，生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產生過敏；生冷不潔的食物會引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命，同時當腹瀉時腸蠕動增強，引起宮縮造成早產。

　　盡量少到飯店吃飯

　　因為飯店的飯菜大多是高脂、高糖、高熱量，對孕婦并不適宜。如在飯店吃飯也一定選些清蒸魚、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食時一定記住不吃甜點、不吃糖果、不吃垃圾食品，預防妊娠期糖尿病。

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