精選散文書(shū)者長(zhǎng)壽
多年來(lái)，自己喜歡寫(xiě)字，但一直只是寫(xiě)字而已，卻從不招搖過(guò)市辦書(shū)展，每當(dāng)看到一些書(shū)展，便很不是滋味，以為書(shū)法藝術(shù)一旦跟商業(yè)沾上，便多了一些怪怪的味道。古人就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)書(shū)家搞這些名堂，照樣流傳千古。書(shū)法到了今日，奇奇怪怪的多了，不足為奇，這也凸顯了一個(gè)時(shí)代的浮躁和不甘寂寞。我照樣我行我素，做著自己想做的寫(xiě)字。
從前也聽(tīng)說(shuō)、也知道書(shū)者陶冶情操，這情操將中國(guó)特有的一種人生靚點(diǎn)與一個(gè)人的境界有機(jī)結(jié)合，使喜歡寫(xiě)字的國(guó)民漸漸了解了我中華書(shū)法藝術(shù)的魅力和生命力，也使這個(gè)花花綠綠的世界多了一份傳統(tǒng)的古樸和遺風(fēng)。眾多的參與者，共同為繁榮書(shū)法努力探索，在這種靜的世界里，歷練著各自書(shū)的感悟和老道。
至于說(shuō)到書(shū)法的養(yǎng)生之道，則更是各有千秋，異彩紛呈。但由于個(gè)人的文化底蘊(yùn)、生活環(huán)境、價(jià)值觀、性格、以及研究所采取的平臺(tái)方式不同，得出的養(yǎng)生感悟大相徑庭。我個(gè)人認(rèn)為，書(shū)法的養(yǎng)生之道，最令人感到有趣的是心理療效。正是書(shū)法的養(yǎng)生心里療效，使得寫(xiě)字的人在靜與動(dòng)的陰陽(yáng)融合中獲得到了一種奇效，從而使書(shū)者對(duì)書(shū)法藝術(shù)有了更多的青睞。健康的人未必會(huì)寫(xiě)字，但喜歡寫(xiě)字的人，必定健康，寫(xiě)字對(duì)工作壓力、情緒調(diào)解有融合功效，至少可以對(duì)忙忙碌碌的人們?cè)诠ぷ髁艘惶斓木o張和動(dòng)的疲勞有一些緩沖、減壓效力。當(dāng)你展紙揮毫?xí)r，肢體在活動(dòng)，是一種高雅的活動(dòng)，大腦在構(gòu)思，心里在盤(pán)算，意念在運(yùn)作，境界在營(yíng)造，牽動(dòng)著人體諸多器官。這期間，隨著書(shū)者的巧妙運(yùn)筆，并通過(guò)點(diǎn)、撇、捺、橫、豎、勾的連接，將書(shū)者的全體器官成員都發(fā)動(dòng)起來(lái)。而且，在意念的統(tǒng)一指揮下，按一定的章法，或大浪淘沙，或蜻蜓點(diǎn)水，或狂傲涂鴉，或精細(xì)運(yùn)筆，使書(shū)者在一種奇妙、忘我、遨游中得以體驗(yàn)書(shū)的快感和境界，造成了意念與人體器官的同步行走，走在心里，走的是心路，走出了一種心理療效的健康之路。這或許就是人們常常講的陶冶情操吧，也是一種非中西醫(yī)能夠起到的非凡療效。本來(lái)只是寫(xiě)字而已，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有料想到，寫(xiě)字反而獲得到了健康的另類收獲。真是難得。
據(jù)心理學(xué)家講，寫(xiě)字對(duì)于高血壓、胃病、神經(jīng)衰弱和精神煩躁等慢性病癥，均有一定的.心理療法療效。寫(xiě)字與心理療法之間能夠產(chǎn)生如此美好的鏈接，這倒是個(gè)當(dāng)今少有的新鮮話題。根據(jù)自己多年的體驗(yàn)、考察，這個(gè)命題似乎還可以繼而推向書(shū)者多壽的更高境界，理由至少有如下幾則：寫(xiě)字其實(shí)是完全建立在自己興趣獲得極大滿足的基礎(chǔ)之上的文化享受和精神愉悅活動(dòng)，而這種文化享受和精神愉悅的極大滿足，對(duì)于一個(gè)人的身心健康、延年益壽來(lái)說(shuō)是極具重大意義的。因?yàn)閷?xiě)字系自己的興趣使然，因此樂(lè)此不疲，心情愉快，想的、做的、意念里的，都是自己感興趣的；苦的、樂(lè)的、累的，都是自己心甘情愿的。得失均自愿，甘苦寸心知，如此書(shū)者人生況味，能夠養(yǎng)人、補(bǔ)人、壽人，就自在情理之中了。
書(shū)者的陶冶情操活動(dòng)，要求書(shū)者聚精會(huì)神、心無(wú)旁騖、專心致志、心無(wú)二用。憂因之淡忘，愁因之化解，苦因之變甜，悶因之消散，人處如此超然境界，哪有不壽之理；書(shū)者的陶冶情操活動(dòng)，注定了書(shū)者的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)的長(zhǎng)期結(jié)合的雙贏受益；書(shū)者的揮毫潑墨，既活動(dòng)了筋骨，又活躍了思維；既增長(zhǎng)了知識(shí)，又增強(qiáng)了體質(zhì)；既增長(zhǎng)了智能，又增值了心路，體健心悅最添壽。書(shū)者的陶冶情操活動(dòng)，有一個(gè)最大的特點(diǎn)是書(shū)無(wú)止境，目標(biāo)永遠(yuǎn)在前方。這就引導(dǎo)著每一個(gè)書(shū)者永無(wú)裹足停步之日，而要不斷探索、不斷出發(fā)、不斷向希望的目標(biāo)靠近。如此心態(tài)，最能使人在亢奮中奮進(jìn)、在奮進(jìn)中增壽。
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