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積極人生的十種力量讀后感文章
積極人生的十種力量是一本可以改變你人生態度的書。 主要講述如何從積極的角度思考及處理問題。下面要分享給你的是積極人生的十種力量的讀后感，希望你能喜歡。
積極人生的十種力量讀后感文章篇1
1961年，卡爾?羅杰斯曾經說過這樣的一句話：“好的人生，是一種過程，而不是一種狀態;它是一個方向，而不是終點。”像其他人本主義心理學家一樣，羅杰斯認為，人的本性是要努力做到保持樂觀的態度。而在這本書中，理查?狄維士也給了我們一個相同的答案：“積極是當下最重要的力量。”
記得大學的時候，我的老師曾經跟我說過：心態決定一切。事實證明，這句話是正確的。一件事情怎樣發展，一個人呈現出怎樣的狀態，取決于你怎樣去看待、怎樣去想、怎樣去做。一個心態積極的人，會坦誠地對待自己的經歷和周遭的事物，與其陷入糟糕的模式，他們似乎更愿意投身于生活，務實地去面對，承認錯誤、表達需求、尊敬別人、相信別人……他們的目的是體驗生活，而不是單純的過日子。一個心態積極的人，愿意相信自己的感覺，感覺也會因為這種承認而變得敏銳;他們不會屈從于周圍的環境和氣氛，相比較下，他們似乎更尊重自己的價值觀、興趣和需要，也會更尊重別人，一句謝謝，一句我愛你，都會顯得很自然、很舒服。當然，一個心態積極的人，也更能體會到自己的情感，包括積極的和消極的，他們并不是沒有消極心態，而是能夠更好的面對，去接受或者表達自己的情緒，做一些事情來發泄或者擺脫那些困擾。
理查?狄維士在書中以十句話從不同的角度來描述了積極的心態，就像書中所寫的那樣，他成為了一個積極的人;不僅如此，他還將這種積極擴散開來，去影響周圍。就像推薦里寫的那樣：“老狄維士的這本書，沒有教你如何有大本領做事，卻教你如何讓人與你共事如沐春風。”我想，有本事做事是一回事，但是這個本事在任何時候都會遇到瓶頸，而這本書在教我們破除瓶頸，給別人無條件的積極關注。在這種無條件的積極關注中，別人知道無論他們做什么，都會被接受、被愛、被引以為榮，那讓他們可以體驗全部的自我，更好地去發揮能力，也能正確的去面對自己的缺點和錯誤;他們可以輕松自由的生活、工作;我們也可以把問題放在桌面上談論，問題更容易被解決，而事情也會因此更順利，我們也會更快樂。這是一個理順思路的過程，這本書告訴我們沒必要去做那么多沒有用的事情，這是比學會技能方法更有意義的。
如果我們把書中的這些東西上升一個層次，當成一個境界去提高自己的'修養，那會是一個質的飛躍。如果能把它納入我們的體驗標準中，那我們會感受到更多更真實的快樂。現在的社會發展了，經濟繁榮了，但是人們的幸福感卻在下降，這就是為什么這本書會出名的原因，因為我們缺少一個積極的心態：很多人通過獲得物質財富來尋找快樂，很多人通過健身美容來保持年輕，很多人通過新鮮事物的刺激來獲得動力……但是這些都是暫時的，需要不斷的維持才可以達到效果，甚至有的時候心態不好還會適得其反。問題的關鍵就在于心態，這就好比一個可逆的化學反應，兩邊的物質擺在那里，反應朝哪個方向進行，關鍵看催化劑的作用。而心態就是這個關鍵的催化劑。心理學家Mihaly Cikszentmihalyi曾經提出過樂觀體驗的概念，這與理查?狄維士的觀點恰巧吻合——只有當我們以積極的心態去尋找生活的意義和樂趣時，真正的幸福才能來臨，也只有這樣，我們才能夠發現生活的真諦，努力去實現它，真正地享受生活。
理查?狄維士用一本書，以通俗的方式給我們講了一個心理學原理，而這也恰恰是積極心態的表現，他讓這種方法具有了更好的可操作性。就像他在書中寫的那樣：事實上做到這一點并不是那么困難。只要下定決心，我們所有人都可以成為充滿積極力量的人。
積極人生的十種力量讀后感文章篇2
看到這本書名的時候，我想到了一句話：心態決定命運。這本書對這句話做了很好的詮釋。以前也看過很多勵志方面的書，這本給我感觸是最大的。因為這本書是從生活中具體的細節方面介紹的，讓人很容易做到的。
就是那十句話：“我錯了”“我很抱歉”“你也可以做到”“我相信你”“我為你驕傲”“謝謝”“我需要你”“我信任你”“我尊敬你”“我愛你”。這些話，在我們的日常生活和工作中都是應該經常說的，然而這些話都被我們忽略了。我個人感覺，中國人都是羞于表達自己的感情，都不善于贊美與鼓勵別人。更不能勇敢的承認自己的錯誤。“我錯了”很簡單的三個字，然而讓人說出來是需要多么大的勇氣的啊!人都是愛面子的，特別是中國人。但是在生活中工作中，誰又能不犯錯呢，關鍵是要有勇氣承認，承認錯誤是對自我和他人的釋放，是成熟的標志。人生苦短，幾個簡單的字就可以平復傷痛，恢復關系，所謂的自尊又算得了什么呢?積極的人是不怕說出“我錯了”這三個字的。“我很抱歉”也是很難說出口的，但是說出“我很抱歉”就意味著我們能夠注意到他人的觀點，愿意與他人保持友好的關系、能夠保持謙虛的心態，看到他人的優點。道歉是我們在理解他人感受之后所做出的必然決定。我們不應該僅僅把道歉看做是承認錯誤，它還對我們所傷害的那個人有利，并且對他的生活產生積極的影響。“你可以做到”多么鼓勵人的一句話，你經常說嗎?你有對你的小孩說嗎?你有對你的下屬說嗎?你有這樣鼓勵過你的朋友嗎?捫心自問，我自己都很少說，遇到事情的時候首先想到的不是做成功這件事情的辦法，而是做這件事會出現的困難，往往有些時候，困難都是我們想出來的，真正做的時候倒沒有那么多的困難，都是被自己所嚇倒的。這就是樂觀人和消極人的差別吧!一種是愿意積極嘗試的人，一種是不愿意嘗試，寧愿坐在旁邊為自己生活中所失去的東西哭泣并且批評別人的人。如果不嘗試，你就永遠不會知道自己能走多遠。即使你的嘗試失敗了，你也有力量和勇氣知道自己到底走了多遠，這樣你就可以從新嘗試，換一種方法，以更加自信的姿態迎接新的`工作。思考一下自己能夠做的事情并且開始行動，做一個積極樂觀的人吧!要越挫越勇。“我相信你”“我信任你”“我需要你”當你聽到這樣的話語時，你有什么感觸呢?你是不是很自信，會發自內心的高興，也會有成就感!甚至會不遺余力地去把工作做的更加出色，來證明我們是多么的不可缺少，多么的重要至少是有用的人。人都需要一種被需要的感覺，覺得活著是有價值的。我們都需知道有人是需要我們的，一輩子都不需要別人的人幾乎是不存在的。我們的家庭、學校、企業等整個社會都是建立在彼此需要的基礎上的。我們往往會把所需要的人做的工作當做是理所當然。而沒有發自內心地去感謝人家。“謝謝”“我為你驕傲”“我尊敬你”這些都是對他們最好的表達。感謝別人可以使我們更好地理解幫助過我們的人，人人都喜歡被感謝，而且也都需要被感謝，那樣我們才會有足夠的激情去面對每一天的生活。同時，如果我們想想那些比我們更加不幸的人，伸出援手去幫助他們，那我們就會對自己的處境充滿更多感激之情了。很多情況下，我們只記得抱怨卻忽略了感謝，也許我們，太過于關注自己，太忙于生活，以至于忘記了感謝，把幫助我們的人所做的事情看做是理所當然。“謝謝”這句話永遠也不會過時，我們應該把這句天天掛在嘴邊，去真心感謝那些每天幫助過我們的人們。“我愛你”不單單是指夫妻之愛。“愛”是一個有著非常廣義的詞。愛其實是無處不在的，我們都需尋找和培養對工作、婚姻、家庭、朋友、社會等的愛。千萬不要把“我愛你”悶在心里，事后再后悔不已。抓住每一個機會真心真意地告訴你所愛的人、所仰慕和欣賞的人。
簡簡單單的十句短語，卻蘊含著巨大的能量，一旦被釋放出來，它們可以大大改善我們的人生。希望每個人都能牢牢記住并常常使用這些話，至少它能讓自己和身邊周圍的人都積極起來，都充滿激情地去過好每一天，相信你的人生從此一定很精彩!因為這一切在作者狄維士身上得到了最好的驗證。
積極人生的十種力量讀后感文章篇3
前段時間因為感覺公司員工狀態不是特別好，所以從當當網上買了幾本書，想學習一下后，給同事做培訓之用，很多書讀了以后，感覺像對員工說教一樣，于是作罷!
這本《積極人生的十種力量》內容其實很簡單，也許和實際生活比較貼近，感覺很能契合內心的一些感受，其實這十種力量就是十句話，如果每一句我們都很好的用起來，真心的做為平時行為的準則，相信每個人都會受益匪淺!
我一般是在早晨起床后，心情郁悶的時候會讀這本書，讀著讀著就感覺心情慢慢的好起來，人生也沒什么大不了的。
每一個人都會面臨人生的某種危機。比如失業、失戀、病痛等，這些都會隨著時間的推移而慢慢被人們所遺忘，而我們如何順利的度過那段時光呢，就需要擁有充足的心靈資源，最重要的是，我們需要抱持著內心積極的力量，從始至終，永不放棄。一切危機和災難都不可怕，最可怕的人在苦難面前的恐懼!
這十種力量是：
第1章 “我錯了”：這句話我已經用過了，而且嘗到了甜頭，該認錯的時候，不堅持己見，不意氣用事，我發現同事也好，朋友也好，沒那么猙獰和可怕了!：)
第2章 “我很抱歉”：這個我還沒有很好的應用，還不知道效果，不過所謂真誠的人總是會獲得別人真誠的回報，應該錯不了!
第3章 “你可以做到”：這點我心有感觸，剛開始工作那幾年，聽到老板一句肯定的話，贊揚的話，哎呦，那個美啊!后來聽說，這是一種不成熟的表現，慢慢的適應沒有贊美，只有改進的環境了，不過內心深處，還是希望，經常獲得贊美 “今天好漂亮啊!”“今天氣色不錯啊”“這個工作做的好!”真希望經常聽到這樣的話，如果我將來有了孩子，我一定好好教育他，關注他的成長，經常性的鼓勵他，相信他，把他培養成一個快樂的、無論是身體還是心理的健康的人!
第4章 “我相信你”：這點做起來很難，尤其是在公司有困難的'時候，讓我去相信同事，相信公司，有時候挺牽強的，不過相信別人也是一種美德，也是別人在困難的時候所需要的 ……
第5章 “我為你驕傲”：這個我應該好好學會，經常說給老公聽，雖然有時候我說他事業心不強，野心不大，但是其實我真的挺為他驕傲的，他真誠、正直、生活的清清楚楚明明白白，知道自己要什么，知道對家庭的責任，這其實就是非常難得的品質，這就是一個性格和品質都健全的人，我曾經想過，將來我的孩子培養成什么樣，想來想去，好像就是老公那個樣子，不求達官顯貴，但求他健康、快樂，做一個對社會，對家庭都有責任感的人。
以下還沒有詳閱，以后補充!
第6章 “謝謝!”
第7章 “我需要你”
第8章 “我信任你”
第9章 “我敬重你”
第10章 “我愛你”
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