第一， 選擇聽力材料要符合個人實際水平。太難或太容易都不好。(一般是選擇聽懂百分之六十以上的材料)

第二，反復聽十遍還聽不清楚，就要查對原文，以便搞清問題出在那里。有針對性地學習。(材料最好要有標準文字說明，以便對照,免得胡亂猜測，起步階段一定要結合教材和文字說明學習。不要機械地模仿鐘教授，如果你感覺仍然太難，就需要重新選擇聽力材料，減少難度，增加自信心。這個階段會遇到許多困難，隨時可能失去信心)

第三，練習完整地聽懂一句話之后再默寫。

第四，大聲跟讀�？梢赃吙粗�記錄稿，邊跟播音員朗讀。并把自己的聲音錄下來，糾正語音。很多人在這點上犯錯誤，太懶�；蛘咝哂陂_口

第五，練習精聽的同時，加大泛聽練習。選擇完全新的材料，只聽一到三遍，掌握大意即可同時養成每天堅持聽英語廣播的習慣。(泛聽材料是海文出版社的標準美語入門，VOA的慢速英語;北京人民大學的英語綠地，美國ABC電視新聞，以及各種有興趣的聽力材料。)

第六，逐漸培養一遍聽懂的`能力。只在特別難的地方才用聽寫法。(這是逐漸培養出來的，沒有說是一開始就用這個辦法)

第七，加強閱讀練習。選擇有一定難度的閱讀材料，練習快速閱讀。遇到生詞查英英詞典。特別注意閱讀網上最新的英語背景新聞，以便聽的時候減少難度。

第八，練習寫作�？梢园崖犨^的內容用自己的話寫出梗概。另外多練習用英語生詞造句�？捎每陬^復述練習

第九，練習漢翻英。最好找一些有標準譯文的材料，先自己翻譯，再對照范文學習。特別注意把握英語與中文之間的微妙關系。(新概念就是很好的練習資料)

第十，每天保持相當量的練習。只有練到一定的數量，才能在大腦中構造一個英語區。以后再說英語時就不會出現英漢互相干擾的問題了。