暑假計(jì)劃范文15篇（優(yōu)）
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又邁入新的階段，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？下面是小編精心整理的暑假計(jì)劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假計(jì)劃范文1
20xx年暑假又到了，這一年我又有新的暑假計(jì)劃，希望能夠在暑假這段時(shí)間里，充分學(xué)習(xí)和鍛煉，過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假生活。現(xiàn)在就讓我曬一曬我2016年暑假計(jì)劃吧。
【一】 學(xué)習(xí)、閱讀、作息、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
1， 晨誦。雖然放假，兒子每天還是習(xí)慣性的按上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間，早上6:30準(zhǔn)時(shí)起床。每天早晨半小時(shí)的時(shí)間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會(huì)寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經(jīng)典的小詩，培養(yǎng)孩子的想象力、審美力，讓文學(xué)經(jīng)典浸潤孩子的心靈，拓展思維。
2， 下午、晚上各閱讀半小時(shí)。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨(dú)立閱讀。我在他讀后加以引申指導(dǎo)，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項(xiàng)也是暑假老師布置的作業(yè)，寫5篇讀后感，重于修改，發(fā)表在博客上。兒童文學(xué)類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對(duì)話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。
3， 上午和下午分別半小時(shí)上網(wǎng)的時(shí)間。孩子可以自由支配。或玩網(wǎng)絡(luò)游戲;或拜訪博友;或?yàn)g覽自己感興趣的網(wǎng)頁。
4， 中午午休不少于兩小時(shí)。保證充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳，提高做事效率。
5， 每天擇時(shí)戶外活動(dòng)一小時(shí)。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。
6， 其余時(shí)間為自由支配時(shí)間。玩魔尺;練字;看動(dòng)畫片;練習(xí)口算(此為老師布置的作業(yè)，每周100道口算題，總共800道);適當(dāng)預(yù)習(xí)二年級(jí)課程;做手工等自由選擇。
【二】 旅游出行計(jì)劃
暑假，我們依然選擇出行旅游，親近大自然，呼吸新鮮空氣，徹底放
松身心，在游玩中汲取更多知識(shí)。
關(guān)于選擇旅游城市，我們不謀而合，依然選擇美麗的'三亞，第三次重游。一路行程與度假期間，兒子毛遂自薦與我互換角色，由他擔(dān)任家長，全力安排具體事宜。我掌控大方向，根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整輔佐兒子。這種互換角色，生活中我們經(jīng)常來做。無形中調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，自主決策能力，處事領(lǐng)導(dǎo)能力，辨別是非與變通能力。
在三亞度假期間，學(xué)習(xí)作息時(shí)間，稍作調(diào)整。添加晨起海邊跑步和傍晚海邊散步或游泳。盡享海的浩瀚無際，放飛心情，開闊視野，陶冶情操。
【三】 需要注重的環(huán)節(jié)
1， 注重和孩子一起閱讀，共同進(jìn)步。除了親子共讀外，充分利用暑假時(shí)間，閱讀《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說》，《小學(xué)生家庭教育》，《朗讀手冊》等教育類書籍，提升教育理念。閱讀《夏洛的網(wǎng)》，《長襪子皮皮》，《窗邊的小豆豆》等經(jīng)典兒童文學(xué)，彌補(bǔ)幼時(shí)的缺憾。閱讀《林清玄散文精選》，《席慕容全集》等經(jīng)典散文，拓寬閱讀范圍。和孩子一起閱讀，共同進(jìn)步。
2， 注重引導(dǎo)孩子從“說”到“寫”的銜接過渡。借助老師布置的5篇讀書筆記，10篇日記。悉心引導(dǎo)孩子從“說”作文慢慢過渡到“寫”作文。讓孩子漸漸學(xué)會(huì)拿起筆來書寫文章，表達(dá)自己的思想。
3， 注重引導(dǎo)孩子捕獲生活中的精彩和感動(dòng)。讓孩子學(xué)會(huì)善于發(fā)現(xiàn)生活中的寫作素材，不至于真正寫作時(shí)，無從下手，無話可說。
4， 注重以興趣為主，“誘惑”孩子自愿寫作或者閱讀，絕不強(qiáng)求。孩子看了《小屁孩日記》，很是感興趣，也要試著寫日記。對(duì)于低年級(jí)孩子來說，要有一個(gè)過程，需潛心引導(dǎo)。
5， 注重培養(yǎng)
孩子的動(dòng)手能力，給予提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)。“勞其筋骨”讓孩子親身體驗(yàn)辛勤勞動(dòng)，自力更生帶來的愉悅，充分意識(shí)到勞動(dòng)的重要性。
這就是我2016年暑假計(jì)劃，通過這次的暑假計(jì)劃，我希望我和孩子能夠等到充分的學(xué)習(xí)和鍛煉，在學(xué)習(xí)過程中也能體會(huì)樂趣和快樂!
暑假計(jì)劃范文2
減肥：每天做跳繩1000~3000次，舉亞鈴看情況而定，應(yīng)該是按每天增加的方式練，第一次不可過多，肌肉要有適應(yīng)階段。每晚洗澡睡覺前做俯臥撐和仰臥起做。另外就是飲食習(xí)慣一定要安排好！
一年四季中，夏季實(shí)際上是人消耗能量最多的季節(jié)，而生活中肥胖的人大都是在冬春季開始的，科學(xué)研究證實(shí)，人在寒冷的冬季所消耗的熱量遠(yuǎn)沒有炎熱的夏季多。故在夏季，若能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，必能加大能量消耗，削減體內(nèi)過多有脂肪。這就是說，夏季是最容易實(shí)現(xiàn)減肥目的的好時(shí)機(jī)。
但夏季減肥也不是胡來的。一定要注意制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，包括：飲食計(jì)劃，鍛煉定科學(xué)的減肥計(jì)劃，包括：飲食計(jì)劃，鍛煉計(jì)劃和時(shí)間計(jì)劃等。
夏季減肥應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
制定適合自己的鍛煉計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是早上9點(diǎn)之前和太陽落陽之后。應(yīng)選擇平緩的運(yùn)動(dòng)形式，慢跑，游泳，或做健身操等，每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)。 注意適當(dāng)節(jié)食：節(jié)食可減少體內(nèi)能量的攝入。飲食應(yīng)以清淡為主。你可以盡情盡興，大吃特吃新鮮水果和蔬菜（不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，國為水果和蔬菜能減少脂肪，增加復(fù)合碳水化合物），以減少你對(duì)其它食物的需要。
少吃多餐：對(duì)天減肥者來說，幸運(yùn)的是，炎熱的天氣會(huì)抑制食欲。由于并不覺得怎么餓，我們常常不想吃飯，但可能一挨到太陽落山，氣漫下降，我們就想洗動(dòng)餅干盒和冰箱。所以，提醒你：如果想減肥，可以每天吃5次飯，每次吃的數(shù)量要少，時(shí)間要均勻，這樣就能起到減肥的作用。
多飲水：天氣涼爽時(shí)，你的身體每天需要7至8杯水，而在炎熱的夏天，你還要再多喝2至3杯水。但遺憾的是，許多人喝加糖的軟飲料或啤酒來補(bǔ)充耗掉的水分。知道嗎？一罐340毫升裝的啤酒含有150卡路里熱量。你若一天喝上幾罐啤酒，身上就會(huì)儲(chǔ)有許多僅靠天熱出汗散發(fā)不掉的熱量。水是最好的飲品，夏天，在鍛煉之前，至少喝兩杯水。
激發(fā)自己：夏天，拖著肥肥胖胖的身體走來走去，實(shí)在是一件很痛苦的事情。夏天衣著單薄，一身的肥肉無以遮蓋。而對(duì)大多數(shù)人來說，與健康相經(jīng)，虛榮是一種更大的刺激。所以，夏季你可以多照照鏡子，強(qiáng)調(diào)自己看不愿意見到的贅肉，這或許能增強(qiáng)你對(duì)減肥的.信心，
每天早上7點(diǎn)以前必須要吃早餐，吃了早餐以后，人體就開始了一天的新陳代謝。所以有些說減肥不吃早餐是相當(dāng)錯(cuò)誤的。
還有就是運(yùn)動(dòng)，早餐半小時(shí)或1小時(shí)以后，做點(diǎn)輕微的運(yùn)動(dòng)，這樣的話，可以加速新陳代謝。
晚上再運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右就OK了，一般跑步、跳繩還有跳舞非常有利于減肥。
下面給你安排一下你的飲食吧
早上7點(diǎn)之前吃早餐。2個(gè)白煮雞蛋加一杯低脂或是無脂的牛肉（白煮雞蛋不能用茶蛋代替。如果吃不了兩個(gè)就吃一個(gè)。如果不愛吃蛋也可以吃全麥面包）
中午可以正常吃飯，但是米飯和肉類必須要分開吃。就是中午你吃了飯，就不能吃肉。吃了肉就不能吃飯。
午餐后1小時(shí)，泡杯鐵觀音的茶，然后渴了就喝，沒事也喝。盡量不要牛飲哦
晚上，盡量用水果和蔬菜代替主食。也可以用不加糖的綠豆湯、紅豆湯代替主食。很有飽足感的。
這個(gè)方法是醫(yī)生介紹的，所以非常科學(xué)，而且很健康。一個(gè)月可以瘦10斤左右。
暑假你可以去參加個(gè)夏令營，即可以減肥又可以交些朋友。
我也是要暑假減肥
你可以考慮我的方法：
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯
第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯
第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯
第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯
第5天吃3百至7百克牛肉加6個(gè)西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯
第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯
第7天正常飲食加瘦身湯
暑假可以去健身房餓
又能減肥 又能鍛煉下肌肉
好點(diǎn)的健身房 暑假都會(huì)有學(xué)生卡的 很便宜的
你好，推薦20天瘦十五斤
減肥秘籍
早飯：一個(gè)雞蛋 一碗粥 一小碟咸菜（口味輕的人可以不吃咸菜）
或者一個(gè)小包子 一杯豆?jié){（最好是無糖的）
午飯：涼菜一份（本人還會(huì)往里面加點(diǎn)醋）
水果（如蘋果一個(gè)或者其他熱量底的水果）
晚飯：水果 或者黃瓜 或者西紅柿
注意：晚上6點(diǎn)以后水都不要喝，特別是愛水腫的MM
無論吃的多少，吃完以后都不要馬上坐著
早起要先和杯溫水
運(yùn)動(dòng)：呼啦圈一次三十分鐘 （或者早晚各20分鐘）
堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 30分鐘針對(duì)特別想減或者特別胖的局部，進(jìn)行軟體運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持一定能成功。
暑假計(jì)劃范文3
20xx年暑假，我們統(tǒng)一路小學(xué)以環(huán)翠區(qū)教育局下發(fā)的《環(huán)翠區(qū)關(guān)于全區(qū)中小學(xué)放暑假通知》為依據(jù)，以威海創(chuàng)建全國文明城市為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生在假期里積極參與社會(huì)實(shí)踐，小手拉大手，為威海爭創(chuàng)全國文明城市做出自己的貢獻(xiàn)。
具體活動(dòng)安排
1、扎扎實(shí)實(shí)開展學(xué)生安全教育和自我保護(hù)工作
放假前，學(xué)校將組織一次集會(huì)，集中對(duì)全校師生進(jìn)行一次法制安全和社會(huì)公德教育；學(xué)校統(tǒng)一制訂《安全公約》，內(nèi)容詳盡，嚴(yán)格要求學(xué)生切實(shí)按照公約去做，同時(shí)反饋給家長，請(qǐng)家長協(xié)助管理。各班主任要和學(xué)生之間留聯(lián)系電話，做到有事及時(shí)聯(lián)系。重點(diǎn)要讓廣大學(xué)生知曉防溺水的重要性，知曉防火、防盜、防騙等危及生命的自我保護(hù)意識(shí)和應(yīng)對(duì)技能。為了保障學(xué)校財(cái)產(chǎn)安全，假期中安排學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師輪流值班，值班人員保證通訊暢通，并認(rèn)真做好記錄。放假前和新學(xué)期開學(xué)前要組織有關(guān)人員對(duì)學(xué)校安全進(jìn)行全面徹底的拉網(wǎng)式檢查，對(duì)貴重物品和危險(xiǎn)品的存放要明確專人負(fù)責(zé)，定期檢查，確保學(xué)校財(cái)產(chǎn)萬無一失。
2、抓好教職工的思想教育和業(yè)務(wù)培訓(xùn)
學(xué)校將利用暑假期間，教職工要認(rèn)真展開思想教育和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，研究制定教育創(chuàng)新、學(xué)校管理、師德建設(shè)、教育教學(xué)質(zhì)量等方面的規(guī)劃和措施，進(jìn)一步理清學(xué)校發(fā)展的思路。教務(wù)處要負(fù)責(zé)組織教師積極參加新課程的培訓(xùn)以及師訓(xùn)科組織的`各類培訓(xùn)。
3、開展好假期學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動(dòng)。
（1）我學(xué)習(xí)，我快樂
各班要根據(jù)教務(wù)處的部署，完成好假期作業(yè)：1、讀書：一二年級(jí)學(xué)生按照學(xué)校必讀書目要求讀書。三至五年級(jí)學(xué)生既要讀語文老師布置的兩本必讀書，又要讀數(shù)學(xué)老師布置的必讀書。2、練字：一至五年級(jí)每個(gè)學(xué)生在練字本上寫10頁高質(zhì)量的俊字。3、寫作：一至五年級(jí)每人寫5篇讀后感，4篇自命題作文，1篇征文，征文從以下三個(gè)主題中選：“洗海澡、我去過的威海景點(diǎn)、我參加的特長班”，開學(xué)后學(xué)校組織評(píng)眩4、摘抄：三至五年級(jí)每人寫5頁摘抄，由數(shù)學(xué)老師負(fù)責(zé)，專門摘抄數(shù)學(xué)必讀書目。
（2）我創(chuàng)城，我快樂。
為積極響應(yīng)市政府“創(chuàng)建文明城市、爭做文明市民”的號(hào)召，根據(jù)環(huán)翠區(qū)教育局的要求，開展好“文明快樂一家人”活動(dòng)。重點(diǎn)以“文明禮儀普及教育”、“家庭美德教育”、“社會(huì)公德教育”為主。具體活動(dòng)：
（一）參加一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。各班組建“統(tǒng)一路小學(xué)創(chuàng)建文明城市志愿者服務(wù)隊(duì)”，積極參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，全體同學(xué)以“我為文明城市做實(shí)事”為主題，利用暑假，至少與家長共同參加一次社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)，撰寫一份活動(dòng)總結(jié)報(bào)告，并由社區(qū)出具相應(yīng)證明材料，開學(xué)后，每班至少上交三份實(shí)踐作品，德育處將組織交流評(píng)比。（納入班級(jí)考核）
（二）組織一次家庭實(shí)踐作品評(píng)比。以“文明快樂一家人”為主題，通過照片、書法、繪畫、手工制作等形式，展現(xiàn)家庭成員共建文明城市的優(yōu)秀成果。開學(xué)后，每班至少上交五份實(shí)踐作品到德育處，學(xué)校將統(tǒng)一組織展評(píng)。（納入班級(jí)考核）
（三）開展一次交通文明競賽活動(dòng)。三至五年級(jí)學(xué)生要以“關(guān)愛生命、文明出行“為主題，撰寫演講稿，開學(xué)后，每班推選一名學(xué)生參加學(xué)校組織的演講比賽，屆時(shí)邀請(qǐng)部分家長參加。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成文明乘車，自覺遵守交通秩序的良好習(xí)慣，并以自身實(shí)際行動(dòng)，影響和帶動(dòng)父母自覺遵守交通規(guī)則。
（四）舉辦一次征文比賽活動(dòng)。暑假期間，二至五年級(jí)的學(xué)生，都要以“創(chuàng)建文明城市我參與“為題寫一篇日記或心得體會(huì)，記錄自己或者與家人一起參與創(chuàng)建文明城市的過程，暢談活動(dòng)感受，開學(xué)后，每班上交5片征文或日記評(píng)選，最好能附有全家創(chuàng)建文明城的活動(dòng)照片。
（3）我安全，我快樂
內(nèi)容：設(shè)計(jì)一條安全標(biāo)語
加強(qiáng)安全防范意識(shí)，讓安全記心中，制作安全溫馨提示語。（1-5年級(jí)每班5條）
（4）我成長，我快樂。
內(nèi)容：學(xué)習(xí)一項(xiàng)本領(lǐng)
在一個(gè)人的成長過程中需要在充分的時(shí)間和正確的時(shí)間段學(xué)習(xí)不同的東西。請(qǐng)同學(xué)們能利用暑假好時(shí)光學(xué)習(xí)一項(xiàng)本領(lǐng)，如打羽毛球、轉(zhuǎn)呼拉圈、游泳、彈琴、書法、繪畫、炒菜等，既獲取知識(shí)又鍛煉了能力，還可以結(jié)識(shí)新朋友。（開學(xué)的班會(huì)課上進(jìn)行交流）
（5）我文明，我快樂
內(nèi)容：做一個(gè)文明統(tǒng)小人
按照學(xué)校制定的《統(tǒng)一路小學(xué)文明公約》為準(zhǔn)則，當(dāng)好文明小衛(wèi)士，繼續(xù)自覺的摒棄生活陋習(xí)，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，從自己做起，從小事做起，多做一些好事，如在公車上讓座、過馬路遵守交通信號(hào)燈、不亂扔垃圾、主動(dòng)幫助孤寡老人等，用自己的行動(dòng)帶動(dòng)家長一起參與文明行動(dòng)的行列。
評(píng)比方式：開學(xué)后利用班會(huì)課由同學(xué)評(píng)出誰是“暑假中的愛心使者”。
（6）我上網(wǎng)，我快樂
開展“文明上網(wǎng)，從我做起”活動(dòng)，爭做網(wǎng)絡(luò)文明的傳播者。倡議學(xué)生從自己做起，堅(jiān)決不進(jìn)入社會(huì)網(wǎng)吧，主動(dòng)避免受到互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響；善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)、不瀏覽不良信息；誠實(shí)友好交流、不欺侮他人；增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨便約會(huì)網(wǎng)友；控制好上網(wǎng)時(shí)間，安全、健康、文明地上網(wǎng)，并自覺抵制不良信息的侵害。
總之，學(xué)校將嚴(yán)格組織師生按計(jì)劃執(zhí)行，切實(shí)抓好落實(shí)，確保廣大師生度過一個(gè)安全、祥和、文明、健康的假期。
暑假計(jì)劃范文4
每年這個(gè)時(shí)候都是同學(xué)們最興奮的時(shí)候，我想大家都猜到了，那就是暑假來了。
今天晚上我在床上好好想了一下，在此，我做了一個(gè)暑假記錄。
1、要把媽媽給我在外面報(bào)的`特長班的課上完，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。
2、每天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要十分注意安全。
3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。
4、堅(jiān)持練字，把字練到最好。
5、每天早睡早起，早晨鍛煉。
6、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。
暑假時(shí)間雖然長，但不好好利用會(huì)什么也得不到，最后回想起來只有浪費(fèi)，所以我們應(yīng)該把它合理的規(guī)劃。既然我已經(jīng)制定了暑假計(jì)劃，我就會(huì)好好地去實(shí)行它。
暑假計(jì)劃范文5
暑假來了，經(jīng)歷過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，孩子們終于迎來了不用早起、不用上課、不用熬夜趕作業(yè)的兩個(gè)月。
但是，你知道嗎？每一年的暑假，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)，總是會(huì)有一些學(xué)生脫穎而出，讓人有“士別三日，刮目相看”的感覺。所有的學(xué)霸都曾經(jīng)提到：“初中每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)差距不太大，但假期一定是學(xué)生”偷偷“變優(yōu)秀的好機(jī)會(huì)！”
1 小升初：暑假做好心態(tài)調(diào)整
暑假過后，小升初的學(xué)生就開始進(jìn)入初中階段學(xué)習(xí)。面臨新學(xué)校、新老師、新同學(xué)，準(zhǔn)初中生將會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。
首先，小學(xué)與初中相比，學(xué)科知識(shí)跨度大，學(xué)習(xí)能力轉(zhuǎn)化難度大；其次，很多學(xué)生都容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)或心理上的壓力。以上的各種不適應(yīng)，有可能導(dǎo)致學(xué)生生理與心理發(fā)展不均衡的嚴(yán)重后果。建議準(zhǔn)初中生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做好心態(tài)的調(diào)整。
2 初升高：暑假“銜接”很重要
教育專家發(fā)現(xiàn)，一些本來在初中成績 優(yōu)異的學(xué)生升入高中后，成績卻變得平平；相反，有些學(xué)生在初中成績一般，到了高中后卻一躍而成了優(yōu)秀生。這到底是什么原因呢？經(jīng)過長期研究，教育專家得出一個(gè)這樣的結(jié)論——是“銜接”出現(xiàn)了問題。
初升高，實(shí)現(xiàn)從初中生到高中生的角色轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)型過程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)。高一九門功課同時(shí)學(xué)習(xí)，課程量的增多，致使學(xué)習(xí)壓力增大，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的銜接要求更高。高中階段老師對(duì)學(xué)生的關(guān)注相對(duì)于初中來說要少一些，致使學(xué)生心理銜接未能做好，這也是升入高中后成績下滑的一個(gè)重要原因。
3 準(zhǔn)初二：順利跨過“分水嶺”
初二是初中階段最關(guān)鍵的一年，這段時(shí)期處于初一的放松和初三的緊張中間，如果不能很好地處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系的話，無疑會(huì)對(duì)初三的學(xué)習(xí)造成不利的影響。在課程上，初二還新增了一門物理，對(duì)于學(xué)生來說，如果無法入門，對(duì)于以后物理課程的學(xué)習(xí)會(huì)形成很大的障礙。
初二是一個(gè)分水嶺、一個(gè)跳板、一個(gè)承前啟后的重要階段，所以，準(zhǔn)初二學(xué)生的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃中，有一個(gè)很重要的目標(biāo)就是鞏固舊知識(shí)，提前預(yù)習(xí)新知識(shí)。
4 準(zhǔn)初三：暑假打好預(yù)備戰(zhàn)
對(duì)于準(zhǔn)初三的.學(xué)生來說，這是初中階段的最后一個(gè)暑假。學(xué)生更應(yīng)該有效地進(jìn)行安排并調(diào)整好自己，以便下學(xué)期開學(xué)能以最快的速度進(jìn)入正式初三的學(xué)習(xí)狀態(tài)。準(zhǔn)初三的學(xué)生面對(duì)即將到來的中高考?jí)毫Γ罴俅蚝妙A(yù)備戰(zhàn)最為重要。
在暑假這段時(shí)間里，要對(duì)以前所學(xué)的內(nèi)容來一次全面掃描，歸納出自己含糊不清、一知半解的章節(jié)，并有針對(duì)性地進(jìn)行鞏固強(qiáng)化；提前了解、熟悉中考考綱，通過對(duì)考點(diǎn)的梳理來確定自己掌握不扎實(shí)的內(nèi)容，制定針對(duì)性學(xué)習(xí)方案，抓住考點(diǎn)做針對(duì)性復(fù)習(xí)。
暑假計(jì)劃范文6
一、梳理舊知識(shí)預(yù)習(xí)新課程
初二期末考試成績對(duì)初三學(xué)習(xí)計(jì)劃很有參考價(jià)值，基本可以反映初中前兩年學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和主要知識(shí)點(diǎn)的掌握情況等。準(zhǔn)初三生要總結(jié)反思，找到差距，查漏補(bǔ)缺。每天拿出一定的時(shí)間，將初中前兩年的教材整理一下，逐一分類，系統(tǒng)梳理一下基礎(chǔ)知識(shí)。適當(dāng)預(yù)習(xí)一下初三課程，做好知識(shí)銜接。合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，集中精力，抓住重點(diǎn)，文理交錯(cuò)學(xué)習(xí)，爭取確保最高的學(xué)習(xí)效率。
暑假時(shí)間長，自由支配空間大，建議準(zhǔn)初三生充分利用假期，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。課前預(yù)習(xí)、單元總結(jié)復(fù)習(xí)、誦讀記憶、讀書看報(bào)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成將更有助于初三學(xué)習(xí)。初三老師在講授新知識(shí)的同時(shí)，會(huì)更側(cè)重于對(duì)初中知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建以及初中知識(shí)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)。這樣一來，準(zhǔn)初三生學(xué)習(xí)上會(huì)明顯感覺知識(shí)難度加大，初二暑假期間對(duì)初三知識(shí)的提前學(xué)習(xí)就成為了一種必然，以免太過吃力而跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度。
二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃避免盲目放松 對(duì)初三生來說，既要學(xué)習(xí)新課程，又要進(jìn)行總復(fù)習(xí)。取消中考后，雖說心理壓力有所減輕，但是新的升學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及學(xué)業(yè)水平測試對(duì)初三生提出了與以往不同的新要求。所以這個(gè)暑假，作為銜接扭轉(zhuǎn)的關(guān)鍵時(shí)期，初三學(xué)生不可盲目放松，踏入“順其自然”的學(xué)習(xí)誤區(qū)。
準(zhǔn)初三生一定要根據(jù)自己初一、初二的學(xué)習(xí)情況，制定一個(gè)科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有效做好開學(xué)準(zhǔn)備。偏科或是成績不理想的學(xué)生，一定要樹立信心，成功借用這個(gè)假期僅有的時(shí)間，奮起直追，取得理想的學(xué)習(xí)效果。
三、加強(qiáng)課外閱讀注意鍛煉身體 取消中考，重視平時(shí)學(xué)習(xí)成績及綜合素質(zhì)發(fā)展的'錄取模式很大程度上緩解了中學(xué)階段的課業(yè)負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)初三生可適當(dāng)加強(qiáng)一下課外閱讀。新課標(biāo)對(duì)初中生的閱讀計(jì)劃是有明確要求的，閱讀名著，啟迪智慧，可有效提高語文學(xué)習(xí)能力和人文素養(yǎng)。假期還應(yīng)注意鍛煉身體，身體素質(zhì)很關(guān)鍵，初三升學(xué)準(zhǔn)備，除了學(xué)習(xí)能力的較量，更是身體素質(zhì)的比拼。擁有健康的身體，才能以飽滿的精神投入學(xué)習(xí)。更何況，初三的體育考試對(duì)升學(xué)考評(píng)是很重要的。
對(duì)于準(zhǔn)初三生來說，這是初中階段最關(guān)鍵的一個(gè)暑假。對(duì)于自主學(xué)習(xí)能力欠缺、學(xué)習(xí)吃力、偏科嚴(yán)重的學(xué)生來說最好適當(dāng)參加一下課外輔導(dǎo)，更好地做好鞏固與預(yù)習(xí)，自信滿滿地迎接即將到來的初三生活。
暑假計(jì)劃范文7
一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)終于熬過去了我制定了一份暑假計(jì)劃表，來看一下吧：
首先在爸爸媽媽的幫助下，定好學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間，每天保證上下午各一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。認(rèn)真完成暑假作業(yè)。每天讀課外書不少于一小時(shí)，把讀書的收獲記下來.我在暑假里小創(chuàng)作一件科技小制作。我已經(jīng)是小學(xué)生了，應(yīng)該體諒父母的辛勞，暑假期間除了自己的'事情自己做外，要積極為父母分擔(dān)些家務(wù)勞動(dòng)。外出要征得爸爸媽媽的同意，不能私自外出，不能與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。沒有大人帶領(lǐng)，不能私自去游泳。星期天，讓媽媽買一套《中國少兒百科全書》和《小鯉魚歷險(xiǎn)記》過過癮。如果時(shí)間安排少一點(diǎn)的話，我覺得去重慶看望親戚不錯(cuò)，回來的時(shí)候順便去北京動(dòng)物園。
這個(gè)暑假計(jì)劃定的可能不好，請(qǐng)大家支持!
暑假計(jì)劃范文8
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的`課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
適合初中生的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
合理安排暑期學(xué)習(xí)
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越?這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對(duì)于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)
可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的!
暑假計(jì)劃范文9
在這暑假里，我不能浪費(fèi)這美好的時(shí)間，我應(yīng)該有我的計(jì)劃吧，這樣我才能豐富我的暑假生活。
例如，我的語文成績和數(shù)學(xué)成績都不太好，我應(yīng)該利用這個(gè)暑假的時(shí)間來補(bǔ)補(bǔ)語文和數(shù)學(xué)。
語文我要復(fù)習(xí)三年級(jí)的`課文，還要預(yù)習(xí)不熟的課文。
數(shù)學(xué)我的算式比較差，我要天天練計(jì)算，還要改掉那些壞習(xí)慣。
我還要學(xué)習(xí)英語，我要到英語興趣班學(xué)習(xí)音標(biāo)，為四年級(jí)做準(zhǔn)備。
另外我還要和我的好朋友一起去下去玩，或者好爸爸媽媽去公園玩。
這就是我這兩個(gè)月的計(jì)劃。
暑假計(jì)劃范文10
一、 方案簡介：
此方案重在開發(fā)幼兒多方面的智力潛能，例如：身體—運(yùn)動(dòng)智能、自然觀察智能、人際智能、語言智能等，為幼兒入小學(xué)作好知識(shí)及能力的`準(zhǔn)備。
二、課程安排：
除開設(shè)正常的教學(xué)活動(dòng)外，還開設(shè)適宜的活動(dòng)課程，包括：游泳課程、漢語拼音學(xué)習(xí)、水墨畫創(chuàng)作、科學(xué)探索活動(dòng)。
1、游泳課程：由班級(jí)教師帶領(lǐng)，到游泳館，由專業(yè)教練進(jìn)行培訓(xùn)。
2、科學(xué)探索活動(dòng)：按照20xx年版“小靈獅”幼兒科技教材開展科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。
3、水墨畫創(chuàng)作：由有經(jīng)驗(yàn)的教師，教授水墨畫技能。
4、漢語拼音學(xué)習(xí)：聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)語文教師，教授小學(xué)漢語拼音課程。
三、時(shí)間安排：
1、游泳課程：每周二次，每次1小時(shí)科學(xué)探索：每周二次，每次1小時(shí)
2、水墨畫：每周二次，每次1小時(shí)漢語拼音：每周二次，每次1小時(shí)
暑假計(jì)劃范文11
在這個(gè)漫長的假期里，去旅游是個(gè)不錯(cuò)的選擇，旅游也需要有計(jì)劃的，一起來計(jì)劃下吧。
第一天：上海--新加坡--民丹SQ8270805/1320(根據(jù)航班時(shí)間來預(yù)定最適合的船班時(shí)間)
上海浦東國際機(jī)場集合，由專業(yè)送團(tuán)人送關(guān)，到達(dá)新加坡樟宜機(jī)場，客人一出機(jī)場就可以看到手舉CLUBMED小牌子的工作人員恭候大家，專車接機(jī)后，送往新加坡碼頭，搭乘豪華高速客輪只需50分鐘，即可抵達(dá)印度尼西亞一側(cè)度假快樂天堂民丹島——這也許是您逃離日常繁瑣，滑入一個(gè)歡樂和休閑超級(jí)殿堂的最快旅程。您將在這里開始享受一個(gè)無與倫比的假期，領(lǐng)略完全不一樣的度假體驗(yàn)，因?yàn)檫@一切都由ClubMed---目前全球公認(rèn)的最大最好的休閑度假集團(tuán)用品質(zhì)和榮譽(yù)保證。
餓了，累了，就去餐廳吧！ClubMed提供豐富的菜肴，包括各色馬來，印度，日本，泰國，韓國，中國和歐洲等各國真正豪華美食。您還可見到多種多樣的異域熱帶水果：紅毛丹果，倒捻子以及著名的亞洲美味榴蓮。餐間無限量供應(yīng)法國全進(jìn)口紅白葡萄酒，加上啤酒和軟飲，到最后誘人的甜點(diǎn)和各種琳瑯滿目的冰激凌，人人都會(huì)變成“大胃王”。
到了晚上，千萬不能錯(cuò)過ClubMed晚間生動(dòng)的表演秀。我們的G.O.小組會(huì)為您呈現(xiàn)專業(yè)的歌舞表演，并會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)您上臺(tái)表演，共同分享難忘的時(shí)刻。
宿：民丹CLUBMED度假村(含晚餐)
第二天：民丹島
民丹島是偎依在南中國溫暖海水中一個(gè)熱帶島國，純白色的細(xì)潔沙灘和蔥蘢的綠色棕櫚樹構(gòu)成幕天席地般的別致景致，令人贊不絕口。在ClubMed民丹島度假村，亞洲鄉(xiāng)村魅力與現(xiàn)代奢華被完美地結(jié)合起來。度假村內(nèi)設(shè)有一個(gè)真正奢華的游泳池，2個(gè)餐廳，3個(gè)酒吧，一座Spa村以及就可在村內(nèi)進(jìn)行的豐富多彩的.活動(dòng)。因?yàn)镃lubMed是一價(jià)全包，所以不用再掏錢包，不用再費(fèi)心計(jì)算自費(fèi)活動(dòng)，沒有煩人的小費(fèi)……沒有任何隱藏的費(fèi)用，您只管盡情享受！您要先瀏覽一下度假村里的活動(dòng)一覽表，然后就可以隨性參加各類無法想象的體育活動(dòng)，例如水上健美操，滑浪風(fēng)帆，揚(yáng)帆出海，浮潛，獨(dú)木舟，網(wǎng)球，壁球，射箭，排球，籃球，羽毛球，乒乓球，健美課，沙灘排球和著名的ClubMed馬戲?qū)W校，而所有的一切都是免費(fèi)。您還會(huì)發(fā)現(xiàn)度假村里獨(dú)一無二的服務(wù)人員---G.O.(友善的組織者)小組，時(shí)刻圍繞在您的身邊，為您免費(fèi)教授各種體育活動(dòng)，陪您一起度過快樂時(shí)光。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第三天：民丹島
繼續(xù)您的美妙假期吧！如果您是高球愛好者，那可千萬不能錯(cuò)過民丹島這個(gè)世界級(jí)的高爾夫天堂。因?yàn)樗枪J(rèn)的亞太地區(qū)高爾夫首選目的地。島上共有3個(gè)無與倫比的高爾夫球場，其中民丹島高爾夫俱樂部所獲好評(píng)最多，離度假村只有5分鐘的路程。在各類公布的官方高爾夫球場排名中，民丹島高爾夫俱樂部均居前列。其中2003年獲得的榮譽(yù)有：美國高爾夫讀者文摘評(píng)選中列印尼最佳球場第二名;亞洲高爾夫月刊評(píng)選中列亞洲最佳球場第三名。球場設(shè)有標(biāo)準(zhǔn)27洞，由大師GaryPlayer設(shè)計(jì)。其中的18洞為專業(yè)海濱場地，另外9洞為森林場地。小山頂上的俱樂部會(huì)所恢弘壯觀，俯瞰海景，更為這個(gè)世界級(jí)的高爾夫天地增色不少。(高爾夫費(fèi)用自理)。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第四天：民丹--新加坡
您更可以享受度假村里完美的SPA服務(wù)。度假村為您準(zhǔn)備了各種價(jià)格實(shí)惠的套餐共您挑選，而價(jià)格只有中國的一半左右。您完全可以徹底滿足您寵愛一下自己的愿望。(SPA費(fèi)用自理)。或者你還是玩到最后一刻，享受了度假村午餐后，戀戀不舍地告別ClubMed民丹島度假村，搭乘豪華高速客輪抵達(dá)新加坡碼頭。開始您的新加坡自由行之旅！抵達(dá)后，客人自行前往新加坡酒店。
宿：新加坡5星酒店(含早中餐)
第五天：新加坡--上海SQ8361725/2245
早餐后自由活動(dòng)，根據(jù)出發(fā)的航班時(shí)間送機(jī)場，回到溫馨的家園！
(含早餐)
簽證所需資料：印尼簽證
以上是我暑假旅游計(jì)劃，希望在漫漫長假里，我能過得愉快。
暑假計(jì)劃范文12
朋友的女兒現(xiàn)在是小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生了，一天我們閑談，也不知怎么的就說到這孩子的暑假應(yīng)該怎樣度過的話題。這不提不要緊，一提朋友還真的是來了興致。
原來早在六月中旬，孩子就開始建議朋友這個(gè)暑假她想到哪里去玩，希望朋友能夠趁著暑假領(lǐng)她出去。架不住孩子的嘀咕，于是朋友就和她的女兒商量，出去玩她可以答應(yīng)，但是怎么玩還有這個(gè)暑假除了玩還要做些什么有意義的事情呢?這個(gè)就得好好考慮一下了。也是趁著這個(gè)時(shí)機(jī)，朋友引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)暑假活動(dòng)計(jì)劃，并且學(xué)習(xí)制定。
教育要出現(xiàn)好的效果，正確的教育時(shí)機(jī)也起著關(guān)鍵的作用，這話一點(diǎn)都不假。這個(gè)道理就像是人們談?wù)撁篮靡鼍壞蔷褪菍?duì)的時(shí)間遇到對(duì)的'人。()
孩子因?yàn)橄胱屪约旱募倨诔鋵?shí)美好，所以她對(duì)于如何制定一份有意義的暑假計(jì)劃就特別的上心。和朋友溝通交流的時(shí)候，也特別的配合，她把自己的想法講述給朋友聽，而朋友也把自己的要求為孩子講清楚，雙方很順利的達(dá)成一致，制定下了一份雙方都滿意的暑假計(jì)劃。具體內(nèi)容如下：
首先明確暑假快樂度過的宗旨，那就是勞逸結(jié)合，快樂充實(shí)!為了這個(gè)宗旨，將暑假時(shí)間分為三大部分。
暑假前半部分的時(shí)間，以認(rèn)真完成作業(yè)為主，同時(shí)為了讓作業(yè)完成的有質(zhì)量，可以在前半部的時(shí)間中參加一些假期輔導(dǎo)班。
暑假中間部分，不必去考慮作業(yè)的問題，帶領(lǐng)孩子外出游玩，多多同大自然接觸，參觀一些科技館以及水族館，讓孩子在學(xué)習(xí)課本以外知識(shí)的同時(shí)，身心放松。
暑假后半部分，學(xué)習(xí)娛樂半對(duì)半。一邊讓孩子休息娛樂，一邊開始讓孩子復(fù)習(xí)一下老知識(shí)，預(yù)習(xí)一下新年的科目，為開學(xué)打下順利的基礎(chǔ)。
我個(gè)人覺得這一份暑假計(jì)劃還是值得借鑒的，有需要的朋友可以好好的讀一讀。
暑假計(jì)劃范文13
我住在農(nóng)村，山清水秀空氣好。愉快的暑假到了，父母不在家，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別邀請(qǐng)陽老師，幫助我制定了暑假生活計(jì)劃。計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、爭取7月3日至7月23日完成語、數(shù)、英三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊英語的'課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，上網(wǎng)學(xué)習(xí)，但時(shí)間不能太長。
6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字一本。
7、我要寫一些校園小短文，發(fā)在網(wǎng)上和陽光姐姐學(xué)習(xí)交流。
第二生活計(jì)劃：
1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫爺爺奶奶干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給爺爺奶奶捶捶背，幫爺爺奶奶洗碗、喂豬、喂雞、買點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全方面的問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去河里游泳一次(有大人陪著)。每天還要早起，不睡懶覺。如果爺爺奶奶不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
4、每天晚飯后，我會(huì)和朋友一起聊天，或者看電視，之后刷牙、洗澡，睡覺。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃，我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
暑假計(jì)劃范文14
期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心；也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測評(píng)，名師答疑來進(jìn)行暑假的'學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！
暑假計(jì)劃范文15
a計(jì)劃：自律型英語、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng)此類計(jì)劃比較適合有一定自律能力，具備一定學(xué)習(xí)能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)（物理）的學(xué)習(xí)能力；
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；
3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)（物理）練習(xí)卷和
考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 b計(jì)劃：督促型語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)此類計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。b計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之
處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，
進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問題）
5.遇到無法解決的困難，按教科書的.學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng)）
3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、家長督促：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
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