精選頂崗實習計劃模板九篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的頂崗實習計劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

頂崗實習計劃 篇1

　　我是來自馬克思主義學院的鄭艷康，實習的學校是xx二中。新學期的開始，面臨著角色的轉變。對我來說頂崗實習是一個挑戰，也是一個難得的機遇。在為期半年的實習生活中，我一定嚴格要求自己，以身作則，這不僅是對自身專業知識和專業素養的檢驗，也是豐富自己的實戰經驗。在未來可能面臨的困難中，全力以赴，全身心投入教學中。在工作上認真努力，認真聆聽當地老師的建議，同時積極團結同學，組織好學校安排的各種活動；在學習上，積極向當地老師同學學習，豐富自己的教學技能。我相信，只要我努力，不斷向上，一定能成功。下面簡單為實習做一個計劃暢想。

　　1、 頂崗實習前的準備工作

　　在頂崗之前，要做好充分的準備。我們在走上崗位前，不僅要進行崗前培訓，也要有所準備。首先，心理上的準備，就是要從容鎮定，不緊張，不慌張，用自己最好的狀態去面對學生。然后，工作上的準備，就是要提前做好自己所教科目的準備，熟悉教材，做好課件，要明確自己要怎么教，怎樣才能讓學生聽懂，這些都是我們即將作為一名教師應該做好的功課。第二，擺正心態。以前我們是學生，是抱著一種學習的態度去請教。但是，現在雖然我們即將成為教師，心態也不能改變，我們仍然是學習者，不僅要向自己的導師學習，更要向學生學習，不能自恃過高，也不能低估自己，永遠要保持一種謙虛的心態，只有這樣才能促進我們的成長。第三，而對于我所教的科目，更應該用嚴肅的態度去面對，我所學的是思想政治教育，所教的是政治。首先，我會把課本內容熟悉透，充分對課本進行分析，每一單元的每一句話，每一個字都要有充分的把握，挖掘教材，熟悉教材，不僅要自己挖掘，還要傾聽他人的指導，積極在網上查找資料，綜合進行備課，只有備好課，才能上好課。其次，還是要用知識儲備自己，只有你的學識淵博，學生們才會佩服你，所以在寒假期間我要認真學習專業知識和其他相關的材料，不斷充實自己，希望能夠在頂崗實習時學以致用，爭取成為一名合格的政治教師。

　　2、學校教學實習工作計劃

　　根據當地學校xx二中的實習分配，具體了解當地的教學條件，師資配備和學生文化知識掌握程度，跟當地指導老師認真學習工作技能，實習工作條例，充分做好課前準備。我希望能以最好的狀態去面對老師和同學，給他們一個好的印象。跟學生們在一起時，我既是一個老師，又是他們可以傾訴的朋友，和他們是平等的關系；和導師在一起時，虛心向導師求教，向他們學習，汲取營養，孜孜不倦。實習期間，積極配合學校各種教研活動，集體備課、觀摩課等等各種教研討論交流的活動，積極研讀課程標準、初中教材，寫好備課教案，熟練掌握教學工作的各個環節，在充分聽課掌握課堂上課技巧之后，在老師的指導下，認真準備上課，根據學生的學習水平以適當的教學方式傳授教學內容，能靈活地應對課堂突發狀況，以學生喜聞樂見的方式激發學生學習興趣，完成教學任務，并積極進行教學反思總結。

　　充分了解每位學生，正確做到因材施教。同時與班內同學定期交流，關心關愛每位學生的思想動態，從思想、生活、學習上對學生進行幫助，成為他們的良師益友。

　　3、分隊工作計劃

　　作為一名臨時組長，認真負責本學校的事務，以身作則，充分發揮好承上啟下的.連接作用。積極完成老師，隊長分配的分隊任務，定期組織完成本分隊的日常活動工作，同時跟其他同學搞好關系，從生活、工作兩個方面關心關愛同學，積極團結同學。遇到困難，積極幫助同學，并向隊長、老師及時反映分隊的實習情況，在保證實習隊員安全的前提下，監督大家完成教學任務、實習分隊的活動。

　　4、總結反思工作計劃

　　寫好個人工作總結并與老師和同學進行交流討論，積極進行自我反思，找差距，彌不足。積極主動地配合老師和同學做好各項后續工作。頂崗結束后，根據同學的反饋和老師給予的指導，努力做好教學反思，不斷提升自身教學能力。認真寫好教育調研報告，整理并上交各項材料。

　　人生就是一場修行，人生中的每一段路程都是一筆寶貴的財富。實習既是一個充滿新奇探索的旅程，又是一個充滿挑戰的過程，在實習期間，遇事不慌不忙，沉著冷靜地處理各種突發狀況。工作上認真鍛煉教學技能，完成教學任務，組織好同學完成本分隊的實習任務，生活上關心班內同學，團結分隊同學。在半年的頂崗實習生活中，高標準，嚴要求自己，爭取把自己鍛煉成一名合格的人民教師，圓滿的完成本分隊任務。

頂崗實習計劃 篇2

　　第一部分：施工實習

　　一、實習目的：

　　通過實習進一步了解房屋建筑物的施工過程，熟悉現場施工技術和管理知識，進一步加深對房屋節點構造和結構方案的認識，從而鞏固所學專業知識，為下一步的畢業實習和畢業論文作準備。

　　二、實習時間：

　　本學期6-7周，包括實習準備、實習動員和撰寫實習報告的時間

　　三、實習地點：

　　各施工工地，具體地點見施工實習聯系函

　　四、實習要求和實習內容：

　　1、本次實習由工程管理研究系統一組織，實習指導老師進行具體指導，學生自主赴各實習工地進行實習，由實習指導老師巡回檢查實習情況。

　　2、學生到施工現場后，其現場管理、生產勞動均由實習單位具體安排。

　　3、施工實習內容：

　　(1)學習基礎、上部結構的放線找平的基本方法;

　　(2)學習基礎工程，主要是樁基工程的具體施工過程和基本要求;

　　(3)學習勞動管理、材料管理的基本內容和方法;

　　(4)學習對整個施工現場的平面布置;

　　(5)學習模板的制作和安裝的步驟和施工驗收標準;

　　(6)學習鋼筋的開料和現場綁扎、焊接和機械連接的基本方法和要求;

　　(7)學習混凝土的澆筑方法，以及如何組織施工、如何抓好施工前的準備工作和施工后的質量檢查工作，了解混凝土的質量評定標準。(8)學習施工組織設計的基本方法和要求;

　　(9)和有關技術人員參加圖紙會審及各分部分項和單位工程的驗收工作;

　　(10)學習施工圖紙，提高看圖能力和專業知識;

　　(11)學習對施工中出現技術問題、質量問題的處理程序和方法。

　　五、對學生的要求：

　　1、參觀工地的現場施工工作要做到認真向技術人員學習，虛心向施工工人學習;

　　2、積極參加工地的施工實踐，遵守實習單位的紀律，不遲到，不早退;

　　3、注意安全，進入工地現場要戴安全帽，穿膠鞋，嚴禁穿硬底和高跟鞋到工地;

　　4、認真學習，搜集有關資料，學習寫施工日記，為撰寫實習報告積累資料;

　　5、實習完成后應及時歸還在實習單位所借用的圖紙和其他物件。

　　六、其他：

　　1、學生下工地的生活相關費用自理;

　　第二部分：管理實習

　　一、實習目的：在施工實習的基礎上，通過實習進一步了解工程項目的基本程序，熟悉基本工程項目管理方法和管理內容，進一步加深和鞏固所學工程項目管理的專業知識，為下一步的畢業論文作準備(與施工實習交叉或者平行進行)。

　　二、實習時間：

　　本學期6-7周，包括實習準備、實習動員和撰寫實習報告的時間

　　三、實習地點：

　　各施工工地，具體地點見施工實習聯系函

　　四、實習要求和實習內容：

　　1、本次實習由工程管理研究系統一組織，實習指導老師進行具體指導，各位學生自主赴實習工地進行實習，由實習指導老師巡回檢查實習。

　　2、學生到施工現場后，其現場管理、生產勞動由實習指導老師會同實習單位具體安排。

　　3、管理實習內容：

　　(1)了解工程項目的建設程序及工程項目的管理模式;

　　(2)了解工程項目實施的承發包模式;

　　(3)了解工程項目招投標的程序，學習編制招標文件和投標文件;

　　(4)學習工程項目合同管理和工程索賠基本方法;

　　(5)了解工程項目管理組織的基本類型;

　　(6)學習工程項目進度、質量管理的基本方法和基本程序;

　　(7)學習工程項目的造價計算、控制、管理方法;

　　(8)了解工程項目的`成本管理;

　　(9)學習工程項目的現場管理、安全管理和環境保護方法;

　　五、對學生的要求：

　　1、參觀工地的現場施工工作要做到認真向技術管理人員學習，虛心向施工工人學習;

　　2、積極參加工地的施工實踐，遵守實習單位的紀律，不遲到，不早退;

　　3、注意安全，進入工地現場要戴安全帽，穿膠鞋，嚴禁穿硬底和高跟鞋到工地;

　　4、認真學習，搜集有關資料，學習寫與工程項目管理的有關文件，為撰寫實習報告積累資料;

　　5、成后應及時歸還在實習單位所借用的圖紙和其他物件。

　　六、其他：第三部分：實習提交資料實習完成后，應及時向指導老師提交下列資料，作為評定實習成績的依據：

　　1、實習日記(6天以上);

　　2、負責指導實習的技術人員填寫的《實習現場評定表》，并加蓋實習單位的公章(或者項目章);

　　3、實習報告或專題報告(3000字以上)。

　　4、裝訂順序：封面-實習成績評定表-實習現場評定表-實習報告-實習日記。

頂崗實習計劃 篇3

　　新學期一開學就迎來了為期兩個月的頂崗實習。對于這個學習任務我是又驚又喜，驚的是這是我第一次嚴格意義上的實習，對于實習我一直以來都是帶著憧憬的，但我又怕我沒有經驗什么都不會笨手笨腳難以適應；喜的是，這對于自身是一個機遇，一個向前邁進的機會，人總是要成長的，原地踏步是不可能的，很高興我終于向前邁了一步。同時，實習不比學習，在實習中我可以學到很多書本上教不到的實踐，這也是相當寶貴的。因此，制定實習計劃也就勢在必行了。

　　我的實習地點是在學校的系辦公室。為什么會選擇在學校呢？那是因為我覺得在學校的作息時間就和以前當學生時的作息是相同的，方便我像以前一樣，我可以像學習一樣的實習；再者，這樣一來，實習地點離寢室很近，交通極為便利，我就不用和被分配到白楊街道社區的同學般擔心實習地點的遠近以及用何種交通工具才能到達，也不需要像去蕭山的實習生一樣搬行李；學校有食堂，我也就不用擔心去哪里吃飯了，總的來說，在學校實習好處多多且一切都不會出乎我的意料。因為我不喜歡事情脫離控制這樣會讓我的心很沒底。

　　想想時間過的真的好快，此時的我已經是一個快畢業的大三學生，一方面我還是在學校學習當個正常的學生，但是另一方面我也要為自己的未來作作考慮了。對于以后，我有我的'一番打算。所以，在實習時，我會好好實習，聽指導老師的話，就像一個好學生上課專心聽課下課認真完成老師布置的作業一般，把頂崗實習當做一門慎重的課程，像學習一樣的實習；同時，在實習中我也不能不顧及的我的學習。這學期我認為最為重要的是考出英語六級，由此，我會在實習閑暇時好好利用時間看我的英語，望工作學習兩不誤。

　　兩個月的時間，說長不長說短也不短，不管長還是短，時間總是會過去的，若想要這兩個月的實習極富意義，我就應該好好珍惜每一天，我相信，兩個月后的我一定會變得不一樣，我希望，兩個月后的我會向一個更好的方向轉變！

　　一、總結內容、形式和要求

　　總結分頂崗實習生個人總結、實習學校指導教師工作小結、實習學校工作總結、項目縣（市）工作總結四個層面。

　　1、實習生個人總結：每位實習生至少上一堂公開課、舉辦一次主題班會或班級活動，并撰寫一份不少于3000字的個人小結。公開課和主題班會由實習學校組織，實習學校指導教師和實習隊成員參加，且要組織評課和評議，并拍攝相關電子照片3—5張。實習生個人小結主要內容包括實習基本過程、典型事例和故事、感動與心動、主要收獲和體會等，以Ａ４或相當于Ａ４大小的紙張書寫或打印，并由實習生本人簽名。連同公開課講義和主題班會實施方案一并上交實習學校。

　　2、實習學校指導教師小結：每位實習指導教師（含班主任工作實習指導教師）均需撰寫實習指導工作小結，字數不少于3000字，以Ａ４或相當于Ａ４大小的紙張書寫或打印，并由實習指導教師本人簽名。主要內容包括實習指導基本過程、實習生素質與表現、典型與感人事例、指導工作經驗和體會、工作建議等。

　　3、實習學校工作總結：實習學校要召開一次由校領導、指導教師和全部實習生參加的總結暨歡送座談會，拍攝相關電子照片5—10張，并撰寫一份不少于4000字工作總結。總結內容主要包括學校開展頂崗實習工作的基本情況、主要做法、工作亮點、成功經驗、典型與感人事例、實習生素質與表現、實習生對本校教育教學工作的作用與意義、完善該項目工作的建議等。

　　各實習學校要舉辦實習生離校儀式，拍攝實習生離校時相關的感人場面照片10張左右。

　　4、項目縣（市）教育局總結：在實習學校工作總結的基礎上，每項目縣（市）教育局撰寫一份全縣（市）頂崗實習工作總結，以Ａ４或相當于Ａ４大小的紙張書寫或打印，內容包括基本情況、主要做法、工作亮點、成功經驗、實習學生素質及表現、典型個案、實習生對本縣（市）教育教學工作的作用和意義、完善該項工作建議等。

　　各項目縣在實習生離開本縣時，要舉辦由教育局領導、實習學校領導和部分指導教師代表以及本縣所有實習生參加的總結暨歡送座談會，收集、整理會上所有發言材料，并拍攝10張以上照片，連同其它總結材料一并按要求上交。

　　二、總結材料報送時間和要求

　　1、實習學校需報送的總結材料包括：

　　（1）每位實習生公開課和主題班會的講稿和實施方案，相關電子照片每生3—5張；

　　（2）實習學校總結暨歡送座談會等相關工作電子照片5—10張，實習生離校時照片10張；

　　（3）實習學校工作總結1份；

　　（4）實習生個人小結每人1份；

　　（5）實習學校實習指導教師工作小結每位指導教師1份。

　　請各實習學校以學校為單位，按學校工作總結、指導教師工作小結、實習生個人小結、實習生講稿和主題班會實施方案的順序請將總結材料匯總，裝訂成冊。

　　2、請各項目縣（市）教育局于20xx年1月15日前，將本縣（市）教育局頂崗實習工作總結，及縣（市）教育局接送工作或座談會電子照片10張，連同各實習學校工作總結材料（含電子照片）、座談會發言材料等一并報國培計劃省級項目辦公室。聯系人：張老師；電話：0791—812xxxx，1333012xxxx；電子郵箱：xx@126。com。通訊地址：南昌市紫陽大道99號江西師范大學教師教育處。

　　3、本次報送的總結材料是評選先進項目縣（市）、先進實習學校和個人的主要依據，各級單位在整理材料時務必做到具體、生動、翔實、感人，注意典型和個案，切忌空泛、冗雜。

　　4、適時召開該項目工作經驗交流會，邀請各項目縣（市）教育局負責人和頂崗實習學校代表參加會議，對先進個人和集體進行表彰。

頂崗實習計劃 篇4

　　根據信息學院工作安排，結合本專業的培養目標和教學計劃要求，現將有關事項安排如下：

　　一、組織領導為加強對專業認識實習的指導與管理，本專業成立專業認識實習工作領導小組如下：

　　組長：王燕副組長：熊曙初

　　成員：彭翰翔、劉翔、黃向暉、李運華、趙龍

　　二、專業認識實習安排

　　(1)我系共有1個班：工管1101參加專業認識實習，時間為20xx年7月-20xx年8月。

　　(2)指導老師安排：工管1101王燕、熊曙初、彭翰翔、劉翔、黃向暉

　　(3)專業認識實習報告上交時間：下學期開學后第一周交指導老師評閱

　　三、專業認識實習形式本次專業認識實習，采取集中調查和分散調查相結合的方式。由工程管理系安排集中調查的調研地點，并組織學生分批進行工地參觀。分散調查則由學生根據其社會關系就近自行選擇專業認識實習地點和單位，分散進行(可以是個人或小組)。

　　四、專業認識實習內容和要求集中調查實習時間為期1周，由工程管理系系部統一進行安排。分散調查由學生自行選擇實習地點和單位進行專業認識實習，為期三周。工程管理專業認識實習，重點是認識，更多的是到施工工地上工作，參觀工地的施工流程和相關施工資料，將已學到的相關知識與施工現場進行有機的結合。推薦的暑假調查選題方向及其主要內容如下：

　　(1)施工現場主要分部分項工程：主要了解施工分部分項工程的主要組成。同時了解各個分部分項工程施工目標構成，業務處理過程及關鍵業務。

　　(2)施工管理的關鍵流程：要求學生了解施工管理的關鍵流程，了解施工過程中的參與各方角色、定位及施工交接面施工過程中權責劃分問題。

　　(3)選取其中一個分部分項工程進行施工工藝的全面闡述：要求學生了

　　某一個分部分項工程施工工藝流程及主要的施工技術措施。

　　五、專業認識實習報告要求要求理論聯系實際，結合專業認識實習單位的'實際狀況，完成專業認識實習報告。字數和具體格式參考系部專業認識實習報告要求。整個報告主要應包括如下內容：調查目標，調查時間和地點，調查單位的基本情況介紹，調查的主要內容，調查的體會等;正文主體字數為3000字以上，包括調查內容、過程、發現的問題、結論和體會等，內容應做到層次分明，數據可靠，文字簡練，觀點正確。

　　(1)優秀：內容真實，論述合理，分析透徹，結論正確，企事業相關領導認為對指導實際工作有一定的參考價值的專業認識實習報告。

　　(2)良好：內容真實，論述基本合理、分析和結論基本符合實際的專業認識實習報告。

　　(3)中等：內容真實完整，符合要求，論述基本合理，并做一定分析和結論的專業認識實習報告。

　　(4)及格：內容較真實，基本能對暑假社會調查寫出心得體會的專業認識實習報告。

　　(5)不及格：內容抄襲、無具體內容的專業認識實習報告。

　　工程管理專業建設小組

頂崗實習計劃 篇5

　　不知不覺間，從大學入學以來已走過了三個寒暑，第三個年頭，從孜孜求學的學子搖身為誨人不倦的教師，身份的轉變自然帶來了責任的轉變，生活的重心從“學”轉變成了“教”，“學高為師，德高為范”也不再是一句空蕩蕩的口號，而是一句必須踐行的諾言。從作為學生努力汲取知識和養分，成為一個更好的人，實現自身的人生價值到最為教師傳道受業解惑，培養學生健全的'人格。可以說教師的一言一行甚至可以影響學生的人生，所以，即使是實習，作為一名教師，也不能為這個太陽底下最光輝的職業涂抹陰影。

　　實習期間，不僅注重自身教學技能的提高還要重視學科專業素養的增強，缺失了學科專業素養，那么教學就成了無源之水無本之木。教師要有一桶水才能給學生一杯水，作為教師，實習期間，要不斷提高專業知識，把最新的史學知識、史學觀點傳達給學生，培養學生敢質疑、會質疑的質疑精神，鍛煉學生的史學思維，讀史以明智。提高專業知識的方法無他，唯有認真讀書，虛心向學，多讀書，讀好書。

　　其次，教學技能是教學的外在表現方式。恰當的教學方法可以提高學生的學習效率，增強學生的學習興趣，也可以贏得學生的信任和愛戴。大學的學習側重于專業知識的學習，對于教學技能的學習比較薄弱，這次實習恰好是實踐教育理念，運用教學方法，把理論與實踐相結合的機會。在實習期間，應該與指導教師密切合作，虛心向老師請教教學手法，豐富教學經驗，努力成長為能獨當一面的教師。

頂崗實習計劃 篇6

XX系：

　　我是XXX班的XXX。XXX（時間）XXX（單位）與我簽定了就業協議（協議見附件或單位證明），現單位要求XX月XX就到該單位進行實習，實習時間從XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日。

　　我現在尚有《XXX》、《XXX》、《XXX》、《XXX》、《XXX》理論課程和《XXX實訓》、《XXX實訓》、《XXX實訓》、《XXX實訓》、《XXX實訓》實訓課程沒有完成考試。

　　我深知在校學習的課程如果不過關就不能畢業，而拿不到畢業證也就會最終被單位拒絕接收，無法就業。因此，我保證在去單位實習的同時絕不會放棄對學校課程的學習。我計劃把相應課程的課本一起帶去實習單位學習，在完成大三元有限責任公司安排的'有關工作之余，一定積極利用一切空余時間認真看書，并保證在學校期末考試時間到來時，按時返回學校參加期末考試。我知道在實習單位既要實習又要自己加班看書，會比較辛苦，但這是提前去畢業實踐所無法回避的。因此，我會勇敢地承受這雙重壓力，努力地實習和學習，不辜負實習單位和學院對我的期望。

　　同時，我保證在實習期間，認真遵守實習單位的紀律和學院規章制度，注意自身安全，經常與輔導員、指導教師保持聯系。

　　懇請系領導和指導老師批準我去XXX（單位）實習。

　　謝謝！

　　申請人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

頂崗實習計劃 篇7

　　一、實習計劃概況：

　　xx銀行“回饋社會”的企業宗旨，在就業形勢嚴峻的社會環境下，推出了面向廣大在校大學生的騰飛計劃。本計劃立足幫助高校大學生學有所用，更快更全面的.接觸社會、了解社會、理解企業用人標準，同時亦為滿足優秀人才的儲備計劃，我們將實行在校園中招募優秀在校生作為短期實習生。

　　二、實習生報名要求：

　　(1)大三、大四在校生，求知欲望強，有良好的溝通能力或語言能力;

　　(2)熱愛傳媒事業，特別是對互聯網行業或房地產行業充滿興趣;

　　(3)擁有大量課余自由支配時間;

　　(4)具有充沛的精力、熱情、韌性和團隊合作精神;

　　(5)新聞、傳媒專業、房地產相關行業、計算機專業者優先。

　　三、培訓費用及獎勵措施

　　參加培訓的學生均不收取任何費用;

　　四、實習培訓證書頒發及手續辦理提交《學校準許實習證明》;

　　2、提交個人身份證復印件、學生證復印件、招商銀行一卡-通復印件;

　　3、力資源部審核通過實習生個人資料后，與實習生簽訂《實習協議》;

　　4、實習結束后，為實習學生開具實習證明。

　　五、咨詢及聯系方式(其他城市實習生聯系方式)

頂崗實習計劃 篇8

　　一、課程性質和任務

　　1.課程性質

　　本課程為必修課。

　　2.課程任務

　　通過本課程的實習實訓，使學生進一步掌握建設項目各階段工程造價的合理確定和有效果控制的基本原理和方法，培養學生認真、細致、嚴謹的工作作風和團隊精神，提升對建設項目投資控制與日常管理的實際工作能力。

　　二、實習目標

　　1.了解工程造價管理典型案例

　　2.了解建設項目的招標投標程序

　　3.熟悉建筑實體工程的建造情況

　　4.熟悉與建筑工程設計圖紙相關的基本知識

　　5.會標書的'制作

　　6.會工程預算的編制方法

　　三、實習時間

　　茲定于第周(年月日—年月日)。專業)

　　四、實習內容及具體安排序

　　五、實習成果

　　實習結束時，每位同學必須完成并上交以下實習資料：

　　1.投標報價書1本

　　2.工程預算書1本

　　3.實習實訓報告1份

　　六、課程評價

　　實習實訓考核評價貫穿于整個實習實訓過程，在實習實訓結束時，根據平時的實習實訓情況和最終的實習實訓結果綜合評定學生實習實訓成績。平時考核成績根據學生遵守紀律情況、學習態度、操作能力等方面予以評定;結束時的考核成績采用學生個人實習書面資料與參考答案對照，予以評定。

　　七、注意事項80分—89分70分—79分60分—69分60分以下

　　1.實習實訓期間，不得無故缺席、遲到、早退。

　　2.參觀實習實訓時，全班分組進行，每組組長負責本組學生的管理;互相幫助，配合指導老師工作。同時，務必注意安全，服從指揮，遵守紀律。

　　3.積極參與實習實訓，認真收集實習實訓數據，做好實習實訓記錄，總結并交流心得體會。

頂崗實習計劃 篇9

　　一、如何遵守作息時間

　　“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。對于實習生如何遵守作息時間這個問題，我有以下幾點看法：

　　首先，休息的前提是把一天的工作做完總結。只有這樣才能知道一天你是收獲了還是碌碌無為。其次，一定要根據自己的睡眠時間來安排。每個人的睡眠時間都不一樣，只有得到充分的休息才能夠保證新的一天精力充沛，才能把你的課堂氣氛調動起來，使學生的學習效率得到提高，并且對你的一天影響都比較大。最后，要說的是關于午休的安排，可以因人而異。精力充沛的人可以把更多的時間投入到教學工作中，但是如果感覺自己力不從心一定要好好休息一會，把精神養好。

　　二、如何帶好早晚自習

　　首先要說明的是，我的專業是數學，現在教的課程也是數學，因此不可能有晚自習，但是我身為一個班的班主任來說，我會堅持早自習的時候進班檢查學生的早讀情況。

　　俗語說：“一年之計在于春，一天之計在于晨”可知早晨的重要性。所以現在對學生的早讀要求的比較嚴。晚自習也很重要，是一個回顧總結的'好時間，所以也比較重要。對于如何讓學生更好的利用早晚自習，我根據我高中時的做法做了一下幾點總結：

　　㈠早自習

　　早上學生一般是5點45分跑操，6點5分下操回教室，正式上早讀的時間為6點20。在上課前的15分鐘之間我都會讓學生先看一些其它需要背誦識記的科目，讓學生們大聲的讀出來，以免學生犯困想睡覺。讀的時候還要有重點的去記憶一些知識點。

　　在正式早讀的時候，看班老師都是一個老師兩個班，很難顧周全。這個時候我就會在班上盯著，順便提問一些學生背誦，看他們對某些知識是不是都記住了，也算是監督學習。給學生施加了一些壓力，讓他們更快的向前進。

　　㈡晚自習

　　對于晚自習的要求是“無聲自習”，對于數學晚自習的安排，大多數老師喜歡在晚上繼續講課，但是我認為這樣的效果不一定好，不如讓學生在這節自習課上把白天講的東西再總結一下，把不會的地方問一下;或者做一些與白天課程中知識點相關聯的習題，加強學生對白天知識的掌握;或者把一些錯題及時的總結糾正一下。

　　我感覺這樣的做法對學生的幫助不比一直不停的講的效果差，所以我會繼續堅持下去，讓學生養成一個好的學習習慣。

　　三、如何杜絕亂上網

　　說實話，現在雖然是老師了，但是因為年齡的原因還是會有貪玩的心性。玩不是錯，但是如果在錯得時間里玩就是犯錯了。在上班期間一定要把自己的課程準備好，有效的利用一切可以利用的輔助工具。“如何杜絕亂上網”首先還是一個人的自控能力。現在一定要把自己當成一名真正的工作者，要遵守學校的規章制度，把工作放在第一位。在休息時間可以上網娛樂一下，不要把過多的精力放在玩上，時刻謹記自己現在的身份是老師而不是學生，你要給你的學生做榜樣，幫他們養成一個好的習慣。你是他們的領導，是他們的旗幟，是他們的支柱，所以你的一些做法時刻都在影響著他們，你并不是一個人在做。

　　對于以上這些看法可能有很多不足，但是這是我自己作為一名老師所總結的心得，算是我的心血。不管怎樣我都會進一步的完善它，爭取把實習工作做的更好!

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