喚醒你的幸福基因
幸福與生俱來
我們一直都在追求幸福，因此在學(xué)習(xí)、工作、家庭等等上面辛勤耕耘。現(xiàn)在請(qǐng)你思考下“你需要得到什么而使自己感到幸福?”當(dāng)我說這些時(shí)，想必你腦海中不少想法就已經(jīng)蹦出來了，如更多獎(jiǎng)金，更多旅行時(shí)間等等。甚至你可以寫出長(zhǎng)長(zhǎng)一列我需要得到什么而使自己感到幸福的事情。但是我想說的是，所有這些你想得到的東西，你也可以不得到它們，而那些可以讓你幸福的事情也有可能離開你。
其實(shí)幸福與生俱來，你不需要得到任何東西，或成為什么樣的人才能變得幸福。幸福是我們的天性，是我們dna的一部分，你不可能不幸福。
摒棄錯(cuò)誤的幸福觀
幸福是我們的天性，因此我們不可能不幸福。有些人就會(huì)反對(duì)了，他們會(huì)問“為什么我并不覺得我很幸福呢?”、“為什么我覺得我的生活糟糕至極呢?”其實(shí)這些問題的答案很簡(jiǎn)單，你花了一生的時(shí)間去學(xué)習(xí)怎樣不幸福。
我們學(xué)會(huì)了一種錯(cuò)誤的幸福觀，我們錯(cuò)誤地把“如果…，我就會(huì)變得幸福”當(dāng)做了人生的準(zhǔn)則 —— 如果我有更多的錢，我就可以去更多的地方旅行，所以我就覺得幸福;如果我能享受在熱戀之中，我就覺得幸福;等等。“如果…就…”的模型根植在你的思想中。想像下十年前的自己，那時(shí)的你有想要的東西，而且你現(xiàn)在也有了，你覺得幸福了嗎?
我們認(rèn)為自己不幸福，是以為“如果…”的'內(nèi)容沒有找對(duì)，而沒有意識(shí)到“如果…，我就會(huì)變得幸福”的幸福觀本身是錯(cuò)誤的!我們陷入“如果…就…”的模型另外一個(gè)原因在于我們不愿意接受事情本身存在的模樣，而是不斷地試圖去改變其本身。就像本來一座很美麗的彩虹，你卻認(rèn)為它的位置太靠右了一點(diǎn)，一定要它往左200米才說它美。
專注和享受過程
每個(gè)人都想取得一些成果，并且覺得自己的投入就應(yīng)該獲得這些的成果。可是，我們雖可以控制自己的行動(dòng)，但不能控制行動(dòng)的結(jié)果，甚至有時(shí)結(jié)果和預(yù)期還背道而馳。這些難以掌控的結(jié)果，能使你開心也能使你悲傷。所以，于其投資于結(jié)果，我們不如投資于過程。
20世紀(jì)nba最偉大的籃球教練員約翰·伍登)在還是球員時(shí)說“每場(chǎng)比賽完，我對(duì)著鏡子捫心自問，你是不是已經(jīng)發(fā)揮了自己最大的潛力，如果是，那么分?jǐn)?shù)并不重要。如果你并不接受這個(gè)分?jǐn)?shù)，那說明你并沒全力以赴。”
不要只盯著結(jié)果，結(jié)果只應(yīng)該是個(gè)指路燈，指引你的正確方向，而你應(yīng)該全力專注于整個(gè)過程。如果成功了，那很好，如果你沒有成功，仍然不壞，因?yàn)楝F(xiàn)在我們有了一個(gè)全新的起始模式。這樣，我們才能感受到每天都是一種賜予。這個(gè)過程就像初學(xué)走路的嬰兒，不管跌倒多少次，最終它能夠自己走路而再也不會(huì)跌倒。如果母親在最初只是不斷專注于嬰兒走路的結(jié)果，而不是這個(gè)充滿跌倒的過程，嬰兒最終是學(xué)不會(huì)走路的。
生活的激情在于內(nèi)心
有些人問“我覺得這些都不能使我產(chǎn)生激情，怎么辦?”實(shí)際上，激情存在于你的內(nèi)心，而不是工作本身。如果你不能將心中的激情點(diǎn)燃，那么你更不可能在外在找到激情。如果你的內(nèi)心點(diǎn)燃了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)外在環(huán)境也就跟著改變了，一個(gè)全新的自己和一個(gè)新的生活。
人生是一場(chǎng)旅途。參加這次演講，閱讀這篇文章，去看一場(chǎng)電影都是旅途的一部分。我們需要問自己的是，這是我希望踏上的旅程嗎?如果你能回答這個(gè)問題，那你就已經(jīng)走在正確的旅途上了。(文/斯瑞庫馬·拉奧，翻譯/彌縫)
作者簡(jiǎn)介：斯瑞庫馬·拉奧(srikumar s. rao)的簡(jiǎn)單介紹：致力于對(duì)于工作動(dòng)機(jī)的研究。同時(shí)在哥倫比亞商學(xué)院，倫敦商學(xué)院，凱洛格管理學(xué)院等學(xué)院教書，其中在哥倫比亞商學(xué)院教授的mba課程“創(chuàng)造力以及自我超越”深受學(xué)生喜歡，也引起廣大關(guān)注。在這門課程中，他建議學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)工作，以哲學(xué)視角來尋求屬于自己的目標(biāo)，并以此挖掘自身的創(chuàng)造力，最終找到通向幸福的道路。
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