學霸高考沖刺作息是如何安排的

　　作為學霸在高考沖刺階段是息是如何安排的呢?作為學霸和學神,不但要在學習上有自己的獨特的方法,而且,霸高考沖刺的作息科學合理的安排的安排是非常重要的,那么,這些學霸的高考沖刺作息表值得我們參考,下面是陽光網分享的學霸高考沖刺作息是如何安排的,希望對你有所幫助。

　　【作者簡介】：李曉鵬童鞋，重慶江津人，中、高考均為同考區(qū)第一名，本科就讀于中國人民大學法學院，現為中國人民大學經濟學博士，劍橋大學訪問學者，哈佛大學訪問學者。

　　首先是每天早上6：25準時起床，我用的電子表十分精確，起床以后煮上兩個雞蛋，洗臉漱口，再沖上一包麥片，把雞蛋一吃。然后背著書包去上學，到了學校一般是7：00。然后拿出英語書來讀，上完早自習到了7：30開始上正課。當然是認認真真聽課，認認真真做好筆記。

　　聽完一節(jié)課干什么呢?趴在桌子上睡覺，我這個人不屬于精力過人的那種，一天睡覺時間不能少于八個小時，不然就渾身沒勁。并且在上大學以前沒有熬過通宵。所以要抓緊時間補瞌睡，下節(jié)課才能保證集中注意力。有的時候從七點鐘進教室到中午11點45放學就一直坐在座位上沒有挪過地方。

　　到了11：45的時候，老師一宣布下課，我就從書桌里抽出飯盒，沖向食堂，去搶飯。為什么叫“搶飯”?因為學校人多，你要是稍微遲鈍一點就要排上長隊等上半天。為了節(jié)約時間必須爭分奪妙，一般我都是前一兩位，打到飯以后怎么辦呢?我既不去飯廳，也不回教室，也不回住的地方，而是端著飯盒到閱報欄去看報紙，了解一下時事政治。

　　吃完飯就回住的地方，回去以后，把上午的數學筆記拿出來看一下，一般是用手把老師的方法一蓋，看看自己能不能做出來，做的方法是否和老師的一樣，是我的方法好還是老師的方法好。為什么要看，因為這樣才能記得牢。

　　卡耐基在他的《人性的弱點》里說“一樣知識只有被運用過才能記得牢。”比如有的英文單詞你死活記不住它是什么意思，但你要寫一篇英語作文，往往是寫一遍之后就再也忘不掉了。

　　這一點對數學尤其適用，老師在上面講，你在下邊聽得頭頭是道。但過兩天把老師講的原題拿出來，很多人又不會做了。錯題也是如此，聽了老師講解之后，你豁然開朗，隔幾天讓你重做一次，很可能你又錯了，原因都是你沒有下來自己做過一遍，也就是說沒有把知識運用過，當然記不牢。

　　我每天中午把數學復習完之后，差不多到了一點，就上床睡覺。在整個高三，我一直堅持睡午覺。我不屬于那種精力旺盛型的人才。不過在我到北京以后認識的十多位各省狀元并跟他們交流學習經驗以后，他們幾乎都無一例外地告訴我他們從不熬夜，每天定時睡覺定時起床。

　　我們班原來有很多同學喜歡熬夜，或者中午不睡覺，結果上課沒精神，老師的課聽不好，但又不敢在課堂上睡覺，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都沒精打采的樣子，成績當然上不去。他想靠幾晚上的突擊來快速取得好成績，卻走了不知比別人多多少的彎路。

　　睡到14：15，我的電子鬧表又會十分準時地把我從睡夢中驚醒。順便說一句，我經常睡不著，因為腦子里特別緊張，老想著各種亂七八糟的東西，有時候越睡越清醒，后來想了一個辦法，就是聽英語磁盤，聽著聽著很快就睡著了。注意要找大部分能聽得懂的，那種完全不懂的美國口語效果不好，不過說明一下，這個方法是用來催眠的，跟練聽力沒有多大關系。有的同學愛睡著聽音樂，也可以，我也試過，不過效果不如英語磁帶好。

　　來到學校，上課。跟上午的一樣，也是認真聽課，認真做好筆記。到了5：40下課又端著飯盒沖出去搶飯，搶了飯到閱報欄看報紙，看完報紙回住的地方。這段時間會比較長，一般來說我會用它來復習英語，首先是把老師講課的內容復習一遍，再拿一本資料書出來把相應的部分做了。我在做英語題的時候有個習慣，特別是單選題，拿不準的就在題號前打個勾，然后再把覺得最好的答案填上去。做完以后一對，實際上大部分拿不準的題都做對了的，但由于有記號，所以我知道這道題拿不準，所以還要再研究一番，我為什么做對了。

　　當然，做錯的題就更需要研究了。錯的題也要打上記號，并且要在題的后面注明錯誤的原因。所有做錯的題我都保存下來，一有空我就拿出來重做一遍，專找有記號的，如果發(fā)現還不會，就再打一個記號，然后第三遍的時候就重點做有兩個記號的，再不會就再加一個標記，如此往復。

　　英語看到19：20，然后就去上晚自習。晚自習首先要把老師布置的作業(yè)做完，不過一般作業(yè)我都早在晚自習之前就做完了，既使還剩下一些，也會很快搞定的。那么我晚自習做什么呢?做卷子，主要是數學卷子和英語卷子。從19：30到21：30兩個小時，正好可以做一張，英語和數學輪著做，今天數學，明天英語，后天數學……

　　晚自習下課后就回家，在途中有一家小賣部，我會到那里買一包方便面，方便面的牌子我現在都還記得，是面霸120，學校里面賣2元，那里只賣1.8元，要便宜兩毛錢。回家之后把方便面一泡，吃完之后就開始我晚上的學習。這一段時間我主要復習政治歷史。

　　學神高考沖刺作息表

　　簡單來說，我的高三沖刺時間表如下：

　　6：25準時起床

　　7：30——11：45上課

　　11：45——12：15吃午飯、閱報

　　12：30——13：00復習數學筆記

　　13：00——14：15午休

　　14：30——17：40下午上課

　　17：40——18：10吃晚飯、閱報

　　18：10——19：20復習英語

　　19：30——21：30上晚自習

　　21：45——23：45復習政治歷史

　　24：00上床睡覺

　　我嚴格按照這張作息時間表度過了我的高三下半期，幾乎每天如此，偶爾小有微調。只用了一個半學期，我的.學習成績突飛猛進，從年級25名最后成為年級第一名。臺灣歌手張信哲的名曲《愛就一個字》里面有一句歌詞叫做“付出永遠不會太遲”，其實也是這個意思。不要來不及了，沒有的事。完全來得及，但是，這個“來得及”必須要有一個條件，就是你比別人加倍的抓緊時間，加倍的努力才有可能來得及。因為你以前沒有好好學，落后了，別人以前比你用功，所以學的比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。所以，在最后的沖刺階段，迎頭趕上吧!

　　高考牛人沖刺逆襲學習方法

　　高考牛人沖刺逆襲建議大家每天早晨和晚上睡覺背英語，晚上7-9學數學，理綜一定要多練習，理綜的題型很固定，卷子一定要全做明白，不要稀里糊涂的一知半解。語文多看看作文和文言文，貴在堅持，希望對你有所幫助。學文的話，一定要學好數學，從基礎做起，把每個版塊做一遍，再做綜合卷子。

　　高考是有考綱限制出題范圍的，所以總體來說高考看的無非就是那幾百個考點，而且每個考點還都很簡單，為什么高考會感覺難呢?主要原因就是因為把幾個簡單的跨度大的知識點一連接，人的大腦反應不過來，再加上某些同學本來基礎就不牢固，所以他就會感到難，所以高考的復的方向就是把書上的基礎知識看透他，背爛它，看到遇到題中的知識點大腦能立即提取出來這樣的程度，那你的高考就是小意思了。

　　牛人宋振宇：適合的方法才是最好的

　　高一一次期中考試，宋振宇的成績不理想，回到家后一個人生悶氣。看到情況不對勁，他的母親并沒有直接和他交流，而是在他的本子上寫了一段長長的話，鼓勵他、教他如何正確面對挫折。“現在這些話就像金玉良言，每當我遇到挫折時，就會去翻閱，每次都會有不一樣的收獲。”宋振宇說。

　　三年的高中生活，在宋振宇看來并不難熬，反而很充實：“解題給我一種成就感。”當然，任何一個高三學生都會有壓力，宋振宇減壓的秘籍就是睡覺或運動，“在去學校的路上看看風景，再跟同學們聊聊天，就沒什么事啦!”他說，比起學習成績，他的父母更看重他的人格和健康。宋振宇：在學習過程中，要結合興趣和自制力，找到適合自己的學習方法，不要一味地模仿別人，選擇了文科或者理科，最重要的是堅持，做題目不僅要做會，還要反思“做爛”。

　　牛人李博揚：屌絲完勝逆襲成學霸

　　通過清華大學自主招生并被錄取，這樣的成績讓許多考生羨慕，不過在李博揚看來，這是自己堅持與不怕失敗的結果。他笑著對記者說，“我也是一屌絲，只是有點天賦和學習爆發(fā)力。”李博揚說，每個人都有不怎么喜歡的學科，他也不例外，但如果因為單純的不喜歡而去放棄這門科目，那是幼稚。他說，他之所以能夠逆襲成功，那是因為在困難面前他從不畏懼，失敗面前從不退縮，加上良好的學習習慣以及不斷告訴自己“讓優(yōu)秀成為一種習慣”。

　　高考沖刺逆襲總體復習思想

　　先扎固基礎再刷題拔高，基礎是最重要的，這個誰都知道，就像大樓沒地基你蓋樓還能牢固嗎?對吧，基礎怎么扎實，很簡單，就是課本，課本是出題的本源，所以課本是重中之重,首先把高中所有書本全部找出來，基礎不好者用個幾天時間把書大略看一遍好心中有個數，基礎好些的同學就不必再看了然后就可以真正進入刷課本階段也就是扎實基礎階段，此階段很重要，高考成績如何就看基礎了，首先第一遍把這一節(jié)課本內容看一下，然后第二遍把重點內容概念再看一下，然后開始做課后題，課后題每道題都要做五六遍，有同學說太簡單做浪費時間，其實不然，一是可以樹立你信心，二是可以培養(yǎng)你的興趣，三是高考題就是以課后題為原型然后混合幾本書再添工加料而成的。所以課本很重要，多刷幾遍課后題，對你有好處!

　　高考沖刺逆襲復習思想拔高

　　基礎看書就可以完成了，看完書后恭喜你你高考已經進入二本行列了，因為高考基本知識題占很多的，好了對于怎么拔高，就是找些典型例題使勁刷反復刷，這樣可以有效代替題海戰(zhàn)術，因為題你是永遠做不完的并且高考題是絕對不會考原題的，所以你做再多也沒用，題是無窮多的，可題的類型卻就那幾個，所以選一些典型題反復刷，這樣你就可以做一題會一類了。

　　怎么刷題怎么找典型，刷題就是先找一個題，讀題后把題中關鍵詞提取出來然后把提取出來的關鍵詞在大腦中搜索關于它的知識，比如出現對數這個字眼就立即想到它的圖像單調性奇偶性等等，再如提到勻變速就立即想一遍他的圖像公式定理等。這樣不僅可以讓你找到解題的思路還能讓你不斷重復課本知識讓你的地基更牢固，然后開始做題，做完看一遍答案把答案記住，因為答案都是規(guī)范步驟，然后按答案進行刷題，刷個五六遍這樣你的做題速度越來越快，不但訓練了你的解題速度也訓練你的答題步驟，高考答題步驟是很重要的，然后就換另一道，接著按我那方法刷，第二天在返回來刷昨天刷的題。因為人有遺忘規(guī)律的，然后你這道題在高考之前幾乎忘不了了，按我那方法刷既不會累還增加你的自信。

　　對于什么是典型題不少同學都問我，其實典型題就是高考題，因為高考題都是命題專家每年絞盡腦汁論證的'題，既典型又可讓你體會高考其實也就這么回事，對于典型題資料很多同學都問我，我就推薦幾本吧，比如五三，十年高考等。

　　高考不同層次考生沖刺逆襲

　　到底該怎么學，其實每個人的程度都不一樣所以要因人而已：

　　優(yōu)等生——對于大多數優(yōu)等生來說自己會有一套符合自己的方法，但也會遇到求知不滿的情況，這時你完全可以在會的基礎上自己單干，當然還聽還得聽。然后你們的空閑時間很多就按我那個方法刷題，會更上一層樓的。

　　中等生——你們最重要的事就是跟老師，緊跟老師，你們提高的關鍵就是課堂，課堂認真聽講，課下就把老師發(fā)的家庭作業(yè)拿過來挑幾道典型題，按我那方法刷，當然前提你基礎很好了。

　　差生——記住差生只是成績差，智力情商什么的并不差，只是你們高一高二沒認真學而已，努力奮斗留給實現夢想，差生們你們可以不必事事緊跟老師，也許會有人反對我，其實你想想差生本來基礎就差，上課跟聽天書一樣，不但浪費差生寶貴的時間還會打擊他們的積極性，所以差生們你們要稍微比別人努力些，你們首要任務就是書，天天啃課本，按我那方法刷課本，等你們感到拿題就有點思路了，恭喜你踏入二本行列，也就是說你已經晉升為中等生了這時候再按我中等生方法刷題就可以了。

　　差生們一定要自信，不飛則已一飛沖天，不鳴則已一鳴驚人，所以相信自己，其實一本誰都能考上。差生們最大的問題是學校老師的聽不懂，自己的方法有不對路，或者找到了自己的方法卻又不堅持，你們每天的有效學習時間實際上比優(yōu)等生，中等生更少，大量的時間花在了“三閑”上，閑話，閑事，閑思太多。

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