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體育活動課方案

時間:2024-10-18 08:40:25 活動方案 我要投稿

體育活動課方案

  為了確保事情或工作有序有力開展,往往需要預(yù)先制定好方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編幫大家整理的體育活動課方案,歡迎大家分享。

體育活動課方案

體育活動課方案1

  一、課題的現(xiàn)實背景及意義

  1、課題的現(xiàn)實背景:

  健康教育的最終目的不僅僅是增強幼兒的體質(zhì),更大的價值在于通過戶外活動鍛煉幼兒的各方面能力,促進其身心的和諧發(fā)展。戶外活動是達到這一目標的有效途徑之一。通過開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動,培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣,增強體質(zhì),提高對環(huán)境的適應(yīng)能力,培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。培養(yǎng)充滿朝氣、健康活潑的幼兒是學前幼兒教育的一項重要任務(wù)。幼兒身心的健康成長,也需要加強幼兒戶外體育活動,加強幼兒身體鍛煉。戶外體育鍛煉,可以為孩子提供增強互相協(xié)作能力和促進語言表達能力發(fā)展的機會,是幼兒身心健康全面的發(fā)展。幼兒期是人的身體發(fā)展形成的關(guān)鍵時期,幼兒的身體活動能力是在實際的實踐活動中形成的,發(fā)展身體活動能力最直接、最有效的方法就是為孩子創(chuàng)設(shè)一個積極、主動參與的活動環(huán)境,鼓勵幼兒積極地參與到戶外體育活動中來。但目前在幼兒園戶外體育活動的教育中,還存在著許多問題,如體育教學活動單一;體育活動形式不符合幼兒的年齡和學習特點;體育活動不能滿足幼兒的興趣等等。幼兒園戶外體育活動課題的提出,是為了更好地落實《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的精神。

  這一課題的研究立足于改變我園幼兒戶外游戲的現(xiàn)狀,增強幼兒的創(chuàng)造力,提高幼兒的合作意識,讓幼兒自主快樂的游戲。同時,也更新教師組織活動的理念,拓展老師的思路,增強教師的觀察和總結(jié)能力,促進教師向有力的支持者、智慧的引導(dǎo)者發(fā)展。幼兒園《綱要》“教師是幼兒游戲的支持者,幫助者和引導(dǎo)者”這一理論依據(jù),讓幼兒創(chuàng)造性的運用投放的材料而進行的戶外體育游戲。在孩子們玩這些物品的時候,教師將給予什么樣的支持呢?如何讓孩子們這樣的戶外游戲中達到體育鍛煉的目的?教師干涉活動的尺度是多少?孩子現(xiàn)在的游戲還處于無目的,無規(guī)則狀態(tài),因此,我們的研究主要是針對戶外建構(gòu)是的體育活動,研究目的是:讓孩子們能自發(fā)的合作,將投放的廢舊材料自主的整合利用,發(fā)揮孩子的創(chuàng)造性來組合這些材料達到有趣的游戲,有目的的鍛煉。

  對于幼兒園的孩子來說,他們更需要充分的戶外游戲活動。然而,孩子的戶外活動內(nèi)容單一,對孩子肢體和動作的訓練也缺乏針對性、系統(tǒng)性,難以達到鍛煉的目的。帶著這樣的問題,我園開始了對幼兒戶外活動的探索。

  2、研究意義

 。1)戶外活動是幼兒與豐富的活動材料、充足的空間、時間相互作用,促進其動作、思維、意志等方面發(fā)展的活動,也是培養(yǎng)、發(fā)展幼兒創(chuàng)新能力的一項活動,對幼兒將來的成長大有好處。因此,教師必須抓住這一有利時機,采取科學有效的方法,發(fā)展幼兒的創(chuàng)新能力。

 。2)在戶外活動中,幼兒的活動空間是室內(nèi)的好幾倍,互相間的干擾很少,自由活動的空間非常大。幼兒處在心理自由和心理安全的環(huán)境中能充分發(fā)展個性,激發(fā)出探索的主動性、積極性。有了廣闊的戶外活動環(huán)境,就能更好地促進幼兒在與環(huán)境的交互作用。

  (3)課題中的戶外體育活動具有選擇的自主性、環(huán)境的開放性、人際交往的頻繁性、內(nèi)容的豐富性、創(chuàng)新性等特點。是滿足幼兒身體和心理發(fā)展需要,符合幼兒年齡特點和學習特點的多種多樣的活動形式。在和孩子的玩耍之間,教孩子學會觀察,學會適應(yīng),掌握新知,建立自信,是最受孩子歡迎和最有效的方法之一。

 。4)戶外活動中運動能使骨骼強健,肌肉發(fā)達,促進身體健康發(fā)育;運動能加速血液循環(huán),促進新陳代謝,為大腦提供高質(zhì)量的營養(yǎng),使頭腦更靈活,從而促進智力的發(fā)展。

  本課題的研究旨在對幼兒園中班戶外體育活動中存在的問題進行改進,對利用戶外體育活動提高幼兒運動能力的.方法進行積極、大膽的實踐研究,試圖打破原有的體育教育模式,創(chuàng)設(shè)一個適合幼兒年齡特點和語言發(fā)展特點的充滿情趣化的教學環(huán)境。希望對幼兒身體的發(fā)展和各方面能力的形成教育起到一定的借鑒作用。

  二、課題研究的內(nèi)容:

  1、幼兒園小班幼兒身心發(fā)展規(guī)律的研究。遵循幼兒園體育活動原則,根據(jù)本園幼兒的情況,活動的不同內(nèi)容,幼兒不同的活動方式及環(huán)境等條件的具體情況,靈活選擇適宜的材料、多樣的組織形式,運用科學有效的教學策略,以達到最佳鍛煉效果,從而提高幼兒運動機能,促進幼兒身心發(fā)展?偨Y(jié)出適合本園幼兒身心特點的體育活動的教學策略,形成體現(xiàn)本園特色的體育教學模式。

  2、小班幼兒身體發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查研究。對我國幼兒園小班幼兒的身體發(fā)展現(xiàn)狀進行調(diào)查研究。發(fā)現(xiàn)問題,找出原因,為本課題的研究奠定基礎(chǔ)。 3、幼兒園對開展幼兒小班戶外體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查研究。該部分調(diào)查研究主要包括:小班幼兒戶外活動的時間、活動形式和途徑等,使本課題的研究建立在科學的研究之上,研究成果具有實用性。

  4、影響小班幼兒進行戶外體育活動的因素。主要包括以下幾個層面:幼兒園的管理規(guī)范的影響、幼兒教師素質(zhì)的影響、幼兒園戶外環(huán)境的影響等。

  5、制定幼兒戶體育活動的策略研究。這部分研究內(nèi)容是本課題的核心內(nèi)容。提出優(yōu)化戶外體育活動提高小班幼兒身體運動能力的有效措施,挖掘戶外體育活動的教育價值,探索小班幼兒戶外活動的有效指導(dǎo)策略。以期對不同幼兒園小班幼兒身體素質(zhì)提高的研究提供現(xiàn)實的參考和指導(dǎo)。

  三、研究方法設(shè)計及預(yù)期目標:

 。ㄒ唬┭芯糠椒ǖ脑O(shè)計:

  1、行動研究法:在實踐中不斷進行實踐、觀察、反思、調(diào)整、修正方案、調(diào)整目標,使研究更富成效。

  2、文獻資料法:學習幼兒教育學、心理學及游戲理論知識,了解有關(guān)幼兒課間游戲的專業(yè)知識,并分析幼兒園小班課間游戲的現(xiàn)狀與動態(tài),提高課題研究的科學性與實效性。

  3、個案研究法:對幼兒在課題研究過程中表現(xiàn)出的典型行為進行觀察、記錄,并進行系統(tǒng)地分析。

  4、經(jīng)驗總結(jié)法:對教育實踐工作及時的回顧、反思、總結(jié)、調(diào)整工作思路

 。ǘ┭芯康念A(yù)期目標:

  1、幼兒目標:通過實踐研究,構(gòu)建“戶外體育活動的優(yōu)化方案”,促使幼兒更有興趣地參與到戶外體育活動中并與戶外環(huán)境產(chǎn)生有效互動;激發(fā)幼兒探究的欲望,使每一個幼兒都能在愉快、自由、合作的環(huán)境里感受大自然的熏陶,促進全身心的健康成長。

  2、教師目標:

  探索出優(yōu)化幼兒園戶外體育活動的方式以及有效管理的原則;根據(jù)班級幼兒的年齡特點,探索戶外體育活動的內(nèi)容和策略;通過本課題的研究,促進教師的專業(yè)成長。

  四、課題研究的步驟

  1、準備階段(20xx年12月)

  (1)對搜集到的相關(guān)理論資料進行梳理和歸納,形成本課題的研究方案和研究計劃,并向上級有關(guān)部門上報該課題。

 。2)對課題進行可行性研究分析,對本課題的研究方案和研究計劃進行修改并最后確定本課題的研究。

  2、實施階段(20xx年1月—20xx年5月)

  (1)對我國幼兒園小班幼兒的身體發(fā)展現(xiàn)狀進行調(diào)查研究和分析,找出導(dǎo)致問題存在的原因。并到其他小班對幼兒體育能力教育的狀況進行了解,學習先進的經(jīng)驗,寫出學習心得。

  (2)遵循幼兒園體育活動原則,根據(jù)本園幼兒的情況,活動的不同內(nèi)容,幼兒不同的活動方式及環(huán)境等條件的具體情況,靈活選擇適宜的材料、多樣的組織形式,運用科學有效的教學策略,以達到最佳鍛煉效果,從而提高幼兒運動機能,促進幼兒身心發(fā)展。總結(jié)出適合本園幼兒身心特點的體育活動的教學策略,形成體現(xiàn)本園特色的體育教學模式。

 。3)對得出的階段性的研究結(jié)論及時總結(jié),形成階段性讀書心得和案例分析的形式進行總結(jié)。

  3、結(jié)題階段(20xx年6月—20xx年7月)

  本階段是課題形成研究成果的階段,主要是對各種研究資料進行整理、總結(jié),形成研究報告。

  五、課題研究的條件分析

  本課題對于研究資料開展書籍期刊與網(wǎng)絡(luò)知識相結(jié)合,認真研讀國內(nèi)外關(guān)于幼兒園戶外體育活動的研究,梳理知識結(jié)構(gòu),形成理論結(jié)構(gòu),以我園的學生生活狀況為研究積極進行調(diào)查問卷,形成初期的資料研究。

  本課題分階段進行,理論和實踐相結(jié)合,形成分階段成果和最終研究成果,當然這一切的成果離不開上級領(lǐng)導(dǎo)和學校對這一課題研究的經(jīng)費支持。領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)關(guān)心、研究課題人員的努力、經(jīng)費支持等,本課題一定會達到預(yù)期目標,形成優(yōu)化幼兒園戶外體育活動指導(dǎo)理論體系和幼兒園對于戶外體育活動的指導(dǎo)模式。

體育活動課方案2

  一、課題的提出

 。ㄒ唬┱n題提出的背景

  體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分。正確地組織體育鍛煉,可以促進學生身體形態(tài)機能和素質(zhì)的發(fā)育,增強體質(zhì),提高學習工作能力。從我校教學情況來看,可以說只重視了課堂體育教學,而忽視了課外體育活動,這就造成很多學生身體素質(zhì)差,健康水平低的現(xiàn)象。然而課外活動作為體育課教學的繼續(xù)與補充,對學生進行終身體育教育,培養(yǎng)學生自我組織、管理體育鍛煉意識等方面具有重要意義。但在校中學生對課外體育鍛煉的認識不明確,對課外體育鍛煉的興趣與目的也不強,而且參加體育鍛煉的次數(shù)及每次鍛煉的持續(xù)時間都不夠,中學生可利用的課外體育鍛煉的場地設(shè)施也不足。

 。ǘ┱n題研究的意義和實用價值

  1、學生在體育課上學習時間短,練習時間少,動作難以成型。如果沒有在課外體育活動中去反復(fù)練習鞏固,那么體育課學習的運動技能掌握的效果就會大打折扣。相反,則會有利于學生運動技能的深層掌握。

  2、課外體育活動的內(nèi)容多,沒有練習要求,學生在活動時淺嘗輒止,浮光掠影,沒有一定的運動技能深度。達不到較好的運動效果,僅僅是低水平的簡單重復(fù),一段時間后,學生的練習興趣勢必減弱,造成學生活動量難以控制,練習的效果不高。如果課外體育活動適當與體育課的教學相結(jié)合,那么這種狀況就會有所改變。

  二、課題研究的理論依據(jù)

  (一)社會學依據(jù):學業(yè)緊張、考試、升學壓力大,加之,學校、家長對中學生課外體育鍛煉的支持力度不夠等因素,嚴重影響著中學生參加課外體育鍛煉的積極性。中學生的課外體育鍛煉在形式上缺乏有效的管理,多數(shù)學生是以自發(fā)性組織和分散性組織為主,對培養(yǎng)體育鍛煉習慣和“終身體育”意識相當不利,很容易形成體育鍛煉的“疲憊癥”。

  (二)教育學依據(jù):符合寓教于樂,因材施教,全面發(fā)展的教育原則。中學生課外體育鍛煉的消費比重占學生日常消費額偏低,而且,學生獲取科學的體育鍛煉方法與技能的渠道狹小等方面都存在問題。通過制定課外活動計劃,探討如何在課外活動管理和活動內(nèi)容方面來提高學生健康水平,是全體教育工作者必須面對的研究課題。

  三、研究目標

  (一)學生們作為課外體育活動的參與者也是主導(dǎo)者,擁有根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇的權(quán)利,可以有效的的緩解一部分學生盲目追隨、對體育課缺乏興趣等現(xiàn)象,根據(jù)更大的調(diào)動了學生們的積極性,使學生們充分的認識自我,有效的發(fā)掘自己擅長的體育項目。

  (二)鍛煉學生們的大膽開拓精神和團隊意識,通過把做家務(wù)等作為課外活動的一項活動,使得學生們在身體鍛煉的同時能夠體諒父母的辛苦。

  (三)把課堂教學內(nèi)容延續(xù)到課外,同時給學生更多的自主交流與選擇的機會,在監(jiān)督的同時有調(diào)動了同學們的積極性,使大家對體育課程不再反感,也是家長參與其中有助于隨時掌控學生的身體狀況做出相應(yīng)對策。

  四、課題名稱的界定和解讀

 。ㄒ唬┍敬握n題的名稱為:學生參加課外體育活動的探究

 。ǘ╆P(guān)鍵詞:課外 興趣 態(tài)度

 。ㄈ┱n題解讀:

  1、發(fā)揮學生體育活動的主體作用。學生們作為課外體育活動的參與者也是主導(dǎo)者,擁有根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇的權(quán)利,可以有效的的緩解一部分學生盲目追隨、對體育課缺乏興趣等現(xiàn)象,根據(jù)更大的調(diào)動了學生們的積極性,使學生們充分的`認識自我,有效的發(fā)掘自己擅長的體育項目。同時學校對學生課外活動沒有固定時間的限制,可以根據(jù)學生的身體情況進行,使得學生們擁有更多的自由選擇的權(quán)利。

  2、豐富課外體育活動的形式和內(nèi)容。課外活動形式多樣沒有限制,學生可以更好根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇,有利于學生個體的發(fā)展。同時被鼓勵嘗試新的體育活動和參加體育運動隊,可以鍛煉學生們的大膽開拓精神和團隊意識。把做家務(wù)作為課外活動的一項使得學生們在身體鍛煉的同時能夠體諒父母的辛苦。

  3、建立學生和家長共同參與的模式。家長和學生共同記錄,不僅增強了學生自己的責任感也增加了家長對活動的參與,是家長更直接的了解孩子的身體狀況,在更好的監(jiān)督了學生課外活動的完成情況同時加強了家長與老師之間的溝通與交流有利于學生們的健康成長。

  4、充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。教師在本次課程中起到了引導(dǎo)的作用,把課堂教學內(nèi)容延續(xù)到課外,同時給學生更多的自主交流與選擇的機會,在監(jiān)督的同時有調(diào)動了同學們的積極性,使大家對體育課程不再反感,也是家長參與其中有助于隨時掌控學生的身體狀況做出相應(yīng)對策。

  五、研究內(nèi)容

  課外活動是體育課教學的延伸,它能夠調(diào)動學生參與體育鍛煉的主動性。學生能夠根據(jù)自己的特點、興趣、愛好去選擇自己所感興趣的項目。因此,對學生本身來說,能夠在長期的鍛煉中得到樂趣,而娛樂性是學生積極參加體育鍛煉的必要條件。這些都是日后學生們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式的基礎(chǔ)。

 。ㄒ唬┭芯咳绾纬浞职l(fā)揮學生們在體育活動中的主體地位。

 。ǘ┤绾巫屨n外活動內(nèi)容多樣。

  (三)如何有效提升學生家長在學生課外體育活動中的參與度。

 。ㄋ模┤绾纬浞职l(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。

  六、研究方法 :

 。ㄒ唬┍容^研究法。通過國外與國內(nèi)、校內(nèi)與校外、學校與學校之間的比較低,研究出激發(fā)學生積極參加課外體育活動的有效辦法。

 。ǘ┙虒W實驗法。實驗法是指在控制條件下對某種心理現(xiàn)象進行觀察的一種研究方法,教學實驗法就是利用教學過程,對學生參加課外體育活動進行研究和實驗。

 。ㄈ﹤體訪談法。通過選擇個體學生進行深入細致的訪談,全面了解學生對課外體育活動形式的選擇和愛好。

 。ㄋ模﹩柧碚{(diào)查法。有針對性的擬定書面調(diào)研問卷,選擇目標調(diào)研人群,進行問卷發(fā)放,統(tǒng)計得出目前學生參加課外體育活動的現(xiàn)狀、趨向,有針對性的開展課外體育教學活動。

  七、實施步驟

  根據(jù)確立的課題,我把研究過程分為以下幾個步驟:

  (一)申報階段(xx年12月):廣泛研究、結(jié)合實際,認真選題,申報研究課題,制定研究辦法及具體實施方案。

  (二)實施階段(xx年1月-4月):制定研究計劃,分類設(shè)計調(diào)研問卷,進行個案研究,通過個體深度訪談、調(diào)查問卷調(diào)研、教學實驗比對、多范圍多角度比較研究,總結(jié)經(jīng)驗,提煉研究匯總,著手起草研究成果論文。

  (三)評估階段(xx年5月):把研究成果逐步落實到教學實踐中,在實踐中評估總結(jié)提升。

 。ㄋ模┛偨Y(jié)階段(xx年6月):收集整理課題研究的過程性資料和評估實踐資料,進行分析、總結(jié)、撰寫研究報告,申請成果鑒定。

  八、預(yù)期成果

  本課題研究后,擬取得以下成果:

  (一)課題研究開題報告

  (二)課題研究實施方案

 。ㄈ﹪@課題研究形成的論文

 。ㄋ模┱n題研究的相關(guān)資料

 。ㄎ澹┱n題研究結(jié)題報告

體育活動課方案3

  一.課題名稱:

  體育課堂中如何運用游戲進行教學課題負責人:王全鋒

  二.課題研究的目的、意義:

  體育課是學校體育工作的重要組成部分,直接關(guān)系到學生的身心健康、發(fā)育狀況和個性發(fā)展。以往的體育教學在很大程度上是一種純粹的技能訓練,是一種反復(fù)操練的練習,這種急功近利的學習使得體育課堂教學效率十分低下。而高效的體育課堂教學會關(guān)注學生的運動技能、心理健康、社會適應(yīng)等諸多方面的培養(yǎng),這就需要我們體育教學必須建筑在科學的基礎(chǔ)上。可以通過游戲的形式抓好體育教學,加大學生的興趣,有效增長學生體質(zhì)。

  三.研究現(xiàn)狀、水平和發(fā)展趨勢:

  1、自新課標實施以來,體育課一直沒有一套完整的教材,體育教師在教學中自由發(fā)揮的空間較大,這樣體育教師在教學中有著很大的激情發(fā)揮。

  2、通過游戲的教學開發(fā)學生智力,在玩中學、在學中練,促進學生的思維能力,發(fā)展個性,培養(yǎng)學生的學習興趣。

  3、通過游戲教學,從增強學生體質(zhì)出發(fā),不僅能鍛煉學生的身體,掌握知識,還能拓展學生的德育教育。所以一個好的游戲能給學生帶來身體和心靈上的終身教育。

  4、積累好的游戲資料,促進教學工作的進展。

  四.課題主要研究內(nèi)容:

  1、通過本課題的研究,進一步改善我們的教學模式,實現(xiàn)學生有效的、可持續(xù)的成長,在實施過程中,提升學生的合作學習能力和創(chuàng)新意識,使他們能夠通過自主、合作、探究的學習方式來熱愛體育運動,熱愛生活、促進學生的全面發(fā)展。

  2、通過本課題的研究,培養(yǎng)高效的教師,教師要通過課題研究與實驗,重塑教師的角色,轉(zhuǎn)變教學方式,提高課堂教學的實效性和高效性,促進教師高效的專業(yè)發(fā)展,為教育的可持續(xù)發(fā)展提供有效的師資保障。

  3、通過本課題的研究,構(gòu)建高效教學氛圍,有力地提高體育教師的.綜合素質(zhì)和學校體育教科研水平,全面提升學生素質(zhì),推進學校體育更好、更快地發(fā)展。

  五.實驗對象和研究方法:

  1、實驗對象:在小學1—6年級隨機選擇兩個班的一線的體育教師,另選兩個班為對比班

  2、研究方法:調(diào)查法、試驗法、文獻資料法、對比法、類比法、評價法。

  六.研究措施及活動安排:

  以理論研究為基礎(chǔ)和前提,以行動研究、實驗研究為主要途徑,具體措施安排如下:

  1、初期階段(2月份),查閱收集有關(guān)資料,以座談法為主要方法、努力尋求理論與實踐的通道。

  2、中期階段(4月份)以行動和實驗研究方法為主,確定實驗班,通過研究證明修正和完善原有理論假說,求真務(wù)實,上好每一堂實驗課,根據(jù)季節(jié)、氣候特點安排教材內(nèi)容,增加游戲的內(nèi)容特點,配合主教材,安排各類型游戲。

  3、后期階段(7月份),整理加工,對研究的情況進行實事求是的評析、總結(jié)。對各方面有價值的理論和經(jīng)驗進行整合、提煉,總結(jié)教學經(jīng)驗,讓其符合改革精神,培養(yǎng)全面發(fā)展合格人才奠定堅實的基礎(chǔ)。

  七.預(yù)計的研究結(jié)果:

  體育課堂中如何運用游戲進行教學,有利于學生的全面發(fā)展,符合課標精神,能促進學生的體質(zhì),發(fā)展各種身體素質(zhì)。

體育活動課方案4

  活動目標:

 。、培養(yǎng)幼兒的追逐、躲閃能力。

 。病⑴囵B(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力。

  活動準備:

  平坦較大的活動場地

  活動過程:

  又稱“老鼠老鼠一月一”。多個兒童手拉手向內(nèi)圍成一圈,一個兒童站在圈外扮“貓”,一個兒童在圈內(nèi)扮“鼠”。游戲開始,大家齊唱“老鼠老鼠一月一,早來!老鼠老鼠二月二,早來!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九,逮住老鼠咬一口!”此時,“鼠”自圈內(nèi)竄出,“貓”趁勢追捉。若“鼠”連鉆數(shù)“洞”未被捉住,則輪換。若被捉住,停止游戲一次。

  跳房

  目標:

  1、初步培養(yǎng)幼兒雙腿跳、單腿跳的技能。

  2、培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力和控制能力。

  準備:各種樣式的`方格

  過程: 玩法多樣。一般先在地上劃一“田”字形的“房”,在“田”字一端或幾端劃一半圓形(俗稱“饃饃頭”)。游戲時,把“瓦兒”(磚塊、瓦塊、石塊等均可)擲于“饃饃頭”內(nèi),玩者單腳跳入,并將“瓦兒”踢入下一格,依次轉(zhuǎn)下一圈即可將“瓦兒”擲于第二格內(nèi),如此類推,跳完一圈便可“占房”一間。跳至自己的房內(nèi)可雙腳落地,別人則須跨過該“房”。玩時,不能另一腳落地、不能“壓杠”(“瓦兒”壓在劃線上)、也不能“踩杠”(腳踩在劃線上),否則都算犯規(guī),犯規(guī)者出局等待下一輪。最后,誰占的“房”多誰為勝者

  “剪子包袱錘”

  俗稱“賊幺賊”、“將軍寶”。玩時,食指與中指同時伸出代表“剪子”握拳代表“錘子”、五指伸開代表“包袱”。規(guī)則是:剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數(shù)不限,大家一起喊:“將軍……寶”或“賊幺……賊”,并同時伸手決出勝負。

  跳拉拉秧

  玩時,3人以上,先由兩人相對而坐,腳板抵著腳板。其他人則跑步跳過,并唱:“一步拉拉秧,二步喝面湯,三步吃韭菜,四步摞起來。”每唱一句要跳四次完成一個過程,坐著的人就摞高一只腳,直到四只腳全摞起來高度仍能過去為勝,若跳者碰到坐者的腳,則輪換。

  丟手絹

  又稱“丟手巾兒”。玩時,眾人圍圈向內(nèi)坐,選一人拿手絹在圈外繞行,邊走邊與眾人一起唱:“丟、丟、丟手絹,輕輕地放在小朋友的后邊,大家不要告訴他,快點快點兒抓住他,快點快點抓住他!”行進中,悄悄將手絹丟于一人背后。如果此人發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即撿起手絹追逐丟手絹者。若追上,丟者需重丟;若追不上或丟者轉(zhuǎn)一圈仍未被發(fā)現(xiàn)已將手絹丟下,則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個節(jié)目。然后,輪換再來。

  木頭人

  “木頭人” 參加者兩人念兒歌,兒歌念完后,立刻靜止不動,不說不笑地對視,誰先忍不住動或笑了,就算輸。

  兒歌:山山山,爬高山,山上有個木頭人,不許說話不許動。

  活動結(jié)束

  小朋友一起回教室。

體育活動課方案5

  一、各學部要求

  1、各學部認真組織好學生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。

  2、組織班主任和體育教師將學生的體質(zhì)健康測試成績填入學生成長記錄。

  3、落實好學生興趣小組,要有具體的人負責。組織好每天的課外活動

  4、結(jié)合各年級學生特點,組織上好每一堂體育課

  二、組織機構(gòu)及分組:

  (一)私立xx學校陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:x

  副組長:x

  組員:x、音體美教研組全體成員及各年級班主任。

  (二)分組安排

  1、場地、器材組

  組長:x、

  組員:x

  職責:負責學生運動場地的協(xié)調(diào),學生運動器材的'發(fā)放回收。

  2、宣傳組

  組長:x

  組員:x

  職責:負責在全校師生中做好各種各樣的“陽光體育”理念宣傳工作,

  三、體育教師要求

  1、組織體育教師認真學習陽光體育精神。

  2、體育教師認真做好《學生體質(zhì)健康標準》測試工作,并做好記錄。

  3、體育教師配合各班班主任認真組織學生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。

  4、體育教師結(jié)合陽光體育精神,組織并上好每一節(jié)體育課。

  5、體育教師配合各學部搞好課外活動,組織好學生興趣小組。

  6、積極開展學生課余體育訓練和競賽活動。

  四、音樂教師要求

  組建健美操、韻律操、民族舞蹈、街舞等興趣小組。

  五、班主任、教官、生活老師要求

  1、組織好學生每天早鍛煉。

  2、管理好學生眼保健操、課間操等等。

  3、配合興趣小組負責人,做好學生服務(wù)工作。

  六、具體活動方案如下

  各學部以大周為單位制定活動方案,具體方案隨后附上。

體育活動課方案6

  為認真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針,能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念。

  一、 指導(dǎo)思想。

  為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實現(xiàn)我校辦負責任學校,做負責任的教師,育負責任的學生的辦學宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質(zhì),推動我校校園足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,特制定校園足球訓練計劃。

  二、訓練目標:

  1、通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

  2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

  3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

  4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學生足球賽。

  三、訓練時間地點:

  訓練時間 :每周三下午第四節(jié)課

  訓練地點:學校足球場

  四、訓練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段:

  1.提高隊員的訓練、比賽作風

  訓練方面:嚴格組織紀律性、嚴格訓練質(zhì)量。

  比賽作風方面:養(yǎng)成良好的體育道德作風。

  2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。

  3、嚴格的訓練紀律。

  4、提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

  5、學習掌握急停急起的正確方法。

  6、提高速度所需要的肌肉力量。

  7、提高完成各種技術(shù)動作所需要的'靈敏、協(xié)調(diào)能力。

  8、全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。

  10、提高活動中的控球能力。

  11、正確掌握傳、接球技術(shù)。

  12、提高技術(shù)運用的合理性。

  13、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。

  14、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))

  15、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

  16、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

  17、確定基本陣容,初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

  18、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,負輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。

  19、技術(shù)訓練手段:各種個人顛、控球練習,多種連續(xù)傳射練習,各種一對一攻守,2-3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。

  20、戰(zhàn)術(shù)訓練手段:2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗,半場攻守和比賽。

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