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《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感
當(dāng)閱讀了一本名著后,相信大家都有很多值得分享的東西,何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢?可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧,以下是小編精心整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1
平靜,是我讀這本書(shū)時(shí)一直保持的心情。這本書(shū)教會(huì)我學(xué)習(xí)內(nèi)在思維,在日常的工作和生活中,我們會(huì)被很多東西所影響,從而心情或好或壞。雖說(shuō)情緒的轉(zhuǎn)變是我們內(nèi)在真實(shí)的心情寫(xiě)照,但是細(xì)想下,心情的好和壞都是表示我們對(duì)某件事情是否在乎。我們常常感到越是在乎的事情,就越容易失去。其實(shí)在很大程度上,我們僅僅看到了成與否這兩個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)果。殊不知,我們已經(jīng)忽略了這件他們的本質(zhì),那些我們忽略的才是真實(shí)的體現(xiàn)。當(dāng)事情發(fā)生的`時(shí)候,我們有沒(méi)有先沉下心來(lái),冷靜地看待這件事情,然后才決定要以何種態(tài)度來(lái)對(duì)待這件事情。
在遇見(jiàn)未知的自己這本書(shū)中,女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見(jiàn)的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái),有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路,F(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的時(shí)間,但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。我們有著很多很多的理想渴望去實(shí)現(xiàn),但是卻太多、太雜,不經(jīng)意間,就悄然迷失了自己。我經(jīng)歷過(guò),我迷失過(guò),我也有不知道自己想要什么,想干什么的時(shí)候;蛘哒f(shuō),我都想要,都想做,結(jié)果卻不知道該怎么做了。魚(yú)和熊掌不可兼得,漸漸地我學(xué)會(huì)了選擇和放棄。我開(kāi)始思考自己真正想要什么,做什么才能使自己安定、成長(zhǎng),F(xiàn)在的我明白了,遇事先擺正自己的位置,然后再將要全力以赴的事情做好,活在當(dāng)下,一步一個(gè)腳印,這或許就是一種提升。
一本好書(shū),需要反復(fù)品讀。她給我?guī)?lái)了人生的哲理,更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。感激這本書(shū),也感謝公司在生日之時(shí)將她贈(zèng)與了我。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2
讀了遇見(jiàn)未知的自己,一直認(rèn)為讀該類書(shū)便是需要人生指導(dǎo)的人。終究,事實(shí)并非如此,生活在喧囂匆忙世界中的我們,需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?傇谙,我是否也能有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)在我心中的智慧老者,穿越心事的重重黑紗,遇見(jiàn)全新的自己……
故事是從一個(gè)冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人開(kāi)始。
該故事的主角若菱,名校畢業(yè),擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作,但心中卻不時(shí)的'自問(wèn):為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂(lè)?為什么我如此之不幸,沒(méi)有父母的愛(ài),失去丈夫的愛(ài),終日面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠,就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕),惶論擁有任何生活的任何寄托?我該如何當(dāng)自己生命的主人?在一個(gè)下雨的寒冷冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中,她漸漸填補(bǔ)不快樂(lè)、挫敗的心靈缺口,找尋回最真實(shí)勇敢的自我。
想來(lái),這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯(cuò)過(guò)了隱身于思想深處的另一個(gè)自己?傇趪L試著改變些什么,可是生活會(huì)毫不保留地告誡我們,既然改變不了,就唯有適應(yīng)。
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單,最終追求的莫過(guò)于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書(shū)中的一句話:“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己!蓖饷鏇](méi)有別人,所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來(lái)的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價(jià)值,是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處,活于世上,我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋,世界只接受我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3
《遇見(jiàn)未知的自己》是一部關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō),作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫(xiě)作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
書(shū)中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的追求,也是五個(gè)字可以表達(dá)的,那就是愛(ài)、喜悅、和平。
為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福?真我和愛(ài)、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么?為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我?我們不是每天都在演戲嗎?扮演各種各樣的主角,但是在場(chǎng)景中,我們心甘自愿扮演的有多少呢?這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎?我想是的。
所有的人和事都是你內(nèi)心的反映,就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí),記得看看自己的內(nèi)心,看看自己的哪一面被再次觸摸,看看自己的哪些陰影沒(méi)有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的'、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解,然后專注于外部能夠改變什么。
因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒?lái)自不知道自己是誰(shuí),盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西?鞓(lè)依賴于外在的事物,一旦讓你快樂(lè)的環(huán)境或事物不復(fù)存在,你的快樂(lè)就會(huì)消失。另一方面,快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它,這個(gè)世界無(wú)法將其奪走。
因此,如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、積極的想法,那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴,被他吸引。同樣的,如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向,壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書(shū)中提到的意氣相投,物以類聚。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4
這個(gè)月每天起床后,都會(huì)閱讀德芬老師的《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)。反反復(fù)復(fù)、前前后后,不斷思索和反省。
書(shū)中提出的理念使得顯示越來(lái)越像一個(gè)囚籠,想要掙脫開(kāi),卻發(fā)現(xiàn)太多束縛。當(dāng)我跟著書(shū)中所寫(xiě)的問(wèn)題不斷的質(zhì)問(wèn)自己時(shí),發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越失敗,一直說(shuō)著想要過(guò)理想生活的笨鳥(niǎo),卻一步步遠(yuǎn)離理想生活。
一、癮頭
生活中真的有很多癮頭,比如我的勵(lì)志生活。因?yàn)椴幌氤蔀橐粋(gè)失敗的人,所以努力培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣,盲目追求所謂的成功,導(dǎo)致現(xiàn)在我越來(lái)越不清楚自己真正想要什么了。
閱讀是一種培養(yǎng)自我修煉的`妙招,可是閱讀卻讓我時(shí)時(shí)感到焦慮,健身是為了讓自己更健康,可是我會(huì)因?yàn)闆](méi)有時(shí)間和心情跑步責(zé)怪自己懶惰,認(rèn)真工作是職場(chǎng)必備技能,可是我會(huì)因?yàn)槁殘?chǎng)迷茫鉆牛角尖。
因?yàn)槲蚁胱兊贸晒,所以我不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作,然后各種莫名的焦慮和迷茫讓我覺(jué)得自己更加失敗,于是我逼迫自己不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作,然后惡性循環(huán)開(kāi)始了。
二、小我的認(rèn)同感
我十分認(rèn)同自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,所以會(huì)一直夸耀自己大學(xué)時(shí)候如何努力上進(jìn)、逆襲人生。所以畢業(yè)后,在一個(gè)新的環(huán)境里,我沒(méi)有像以前那種可以得意洋洋夸耀的環(huán)境時(shí),我的小我開(kāi)始萎靡,我覺(jué)得自己能力缺失,然后給自己不斷的找各種借口:領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看到我的閃光點(diǎn)、這家公司發(fā)展不行、同事效率太低、專業(yè)不對(duì)口、等等,好像被人會(huì)遇到的職場(chǎng)問(wèn)題全部都發(fā)生在我的身上。
這是我們逃避現(xiàn)實(shí)、喂養(yǎng)小我的方法。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5
這是一本心理小說(shuō),小說(shuō)的故事很俗套,但卻引人入讀?粗@本書(shū)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問(wèn)題,甚至有些是你正在遇到的問(wèn)題,所以往往讀到這時(shí)候,自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法,于是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方,一解心頭之憂。
在里面有這一句“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成。
(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。
看完《遇見(jiàn)未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果;蛟S每個(gè)人都希望像若菱一樣,擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生,排憂解難的老人;或許每個(gè)人都想像若菱一樣,能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清自己變得強(qiáng)大起來(lái);或許每個(gè)人都愿像若菱一樣,可以有一個(gè)特殊而寶貴的經(jīng)歷。這本書(shū)我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語(yǔ)”甚至到現(xiàn)在我也理解不了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來(lái),了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程。有些時(shí)候,我好像感覺(jué)到自己所有的過(guò)去和思想都被顛覆了。從書(shū)中我明白了接受自己,努力改變可以改變的事情。從我們出生的那天起,就注定了我們的先天條件,人人生來(lái)就是不平等的`,那么我們可以通過(guò)后天努力,打造尋找屬于自己的一片天地。其他人的事情,我無(wú)法改變,我接納,而我能改變的,就是我自己,就是當(dāng)下我能做的事情,這,才是解決問(wèn)題的最有效的方法。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6
《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說(shuō)為體裁,以心靈修行為主題的書(shū)籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話,經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。
正如書(shū)中所說(shuō)”外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果!薄,F(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。我們需要的'是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
全書(shū)以愛(ài),和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。這本書(shū)里有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索。如果你的人生正在不知何去何從,不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》,它將成為你的一份人生地圖。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7
親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。
最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成,那意味有點(diǎn)像我的nobodyelse一樣。
2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。
看完《遇見(jiàn)未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。
這本書(shū)我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多專業(yè)的術(shù)語(yǔ)甚至到現(xiàn)在我也理解不 了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來(lái),了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程。有些時(shí)候,我好像感覺(jué)到自己所有的過(guò)去和思想都被顛覆了。
這本書(shū)我看的緩慢?恐刻烨宄抗嚿系臅r(shí)間終于把它啃完。如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的.;而更好的是,要有人分享感受體會(huì)。
無(wú)意中在豆瓣上看到別人簡(jiǎn)短的一句評(píng)論:唯心論。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰(shuí)能證明唯物又是絕對(duì)正確的?
無(wú)論如何,我還是覺(jué)得這本書(shū)不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂(lè)的人。它告訴我們真我就是愛(ài)、喜悅、和平。
書(shū)中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見(jiàn)他?墒聦(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對(duì)么?
最后一章,老人寫(xiě)給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8
馬車夫應(yīng)該聽(tīng)乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬,走乘客想走的路線,去到乘客要去的地點(diǎn)。
而現(xiàn)實(shí)是,山路那么漫長(zhǎng)陡峭,馬只愿意走平坦的下坡路、長(zhǎng)滿小草鮮花的軟泥路。馬車夫則希望這旅途盡量地漫長(zhǎng),盡可能地多賺些酬勞,乘客是消費(fèi)者,被服務(wù)者,他希望車夫按他的指揮,好好地駕馭馬車,按他的意思到達(dá)他想去的每一個(gè)站點(diǎn)。
這個(gè)“行進(jìn)單位”之間是如此地矛盾,以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達(dá)終點(diǎn)。
結(jié)局有很多,有駕馭不了的烈馬和無(wú)能的車夫加上驚慌失措的乘客,最后馬車墜崖了。當(dāng)然也有皆大歡喜的,馬兒到了終點(diǎn),得到了獎(jiǎng)勵(lì),車夫得到了該得的酬勞,乘客也心滿意足地到了終點(diǎn)。
普通意識(shí)是車夫,身體是馬和馬車,潛意識(shí)是乘客。潛意識(shí)是一片神秘的待開(kāi)發(fā)的.土壤,關(guān)于它的研究,爭(zhēng)論也是很多。潛意識(shí)和普通意識(shí)之間的聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài),處世,事業(yè)等等。對(duì)“ego”的態(tài)度也是很關(guān)鍵的,在清醒的狀態(tài)下看自己,看別人。
本書(shū)作者還參加了“靈修”活動(dòng),很多激進(jìn)唯物主義者又得說(shuō)迷信了。其實(shí)我更認(rèn)為這是追求靈與肉的結(jié)合,讓靈上升到更高的層次,而身體也會(huì)獲得更好的增益。畢竟,這個(gè)世界仍然有很多事物是科學(xué)無(wú)法解釋的,在這之前,我們不能隨意否認(rèn)到底。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9
周末看張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》,一本淺顯易懂的書(shū),并且很實(shí)用,這書(shū)拿在手里一口氣看完,凌晨才睡去,今天的臉色居然還是那樣的溫順,喜歡這本書(shū),是因?yàn),大多?shù)人都會(huì)面臨情緒的困擾,這本書(shū)里告訴了我們通向喜悅的途徑,是喜悅不是簡(jiǎn)單的快樂(lè),快樂(lè)是外向的索取,是有依托的,必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂(lè),喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)心靈的修正,獲得平和。
我們的內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著,習(xí)慣,角色扮演,自我保護(hù),旁人的眼光,逃避,欺騙,其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射,都是大腦給我們的信息,大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識(shí)影響的,支配行為的很多指令未必就是正確的,而我們都享受在這些指令下,隨從這些指令。事實(shí)最大,所以要面對(duì)一切,接收一切發(fā)生的,每件你遇到的事情都是你必修的功課,磨練你,不要去壓抑,要學(xué)會(huì)能量的`轉(zhuǎn)換,因?yàn)榍榫w會(huì)來(lái),也會(huì)走,我體會(huì)了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒(méi)有順應(yīng)。
一直以來(lái)對(duì)很多事情,如果認(rèn)為是不對(duì)的,就去排斥,不能接收別人的錯(cuò)誤,更不能接受自己的錯(cuò)誤,讓自己內(nèi)心有格局,從來(lái)都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間,自己無(wú)法接受現(xiàn)實(shí),無(wú)法放棄現(xiàn)實(shí),前進(jìn)不得,后退不了,只有在事件中挨著,不接受發(fā)生的一切,一門心思的,追求自己內(nèi)心的答案,其實(shí)那沒(méi)有答案,像是面前有堵墻,非要穿越,后來(lái)無(wú)奈了,因?yàn)槭录䦷?lái)的困擾,讓我無(wú)法再撐下去了,被周遭包圍了,你無(wú)處可逃了,無(wú)奈心一橫,就那樣吧,放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為那都不重要,反而有解脫之感。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10
看了張德芬女士的《遇見(jiàn)未知的自己》,當(dāng)看到開(kāi)篇那場(chǎng)奇怪的對(duì)話,一個(gè)神秘睿智的隱居老者問(wèn)女主人公一個(gè)奇怪的問(wèn)題:“你是誰(shuí)?”我怔住了,我默默沉思了良久,一直想不到一個(gè)確切的答案。
“我是誰(shuí)?”不知道大家有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題,就我自己而言,曾幾何時(shí)我一直都很迷惑:我是誰(shuí),我來(lái)到這個(gè)世上為了什么。我是楊歡,不,名字只是個(gè)代號(hào)。我是一名大三學(xué)生,不,職稱只是個(gè)身份認(rèn)同。我到底是誰(shuí),恐怕我無(wú)法正面回答這個(gè)問(wèn)題。不管我是誰(shuí),最起碼我是我的身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開(kāi)“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題,我們不妨想想“我們來(lái)到這世上是為了什么?”答案是豐富多彩的。我為了享受生活而來(lái)到了世上;我來(lái)到世上不為什么,只為一生平平安安;我為了賺很多錢,買名牌車,買豪宅……這又是一個(gè)令人頭疼的'問(wèn)題,或許有人會(huì)說(shuō),當(dāng)母親誕生下我那一刻,我就自然地來(lái)到這個(gè)世上,我來(lái)到這個(gè)世上是由先天決定的。不錯(cuò),我們無(wú)法決定我們的出生,但既然來(lái)了,就得好好地過(guò),有所追求,有所夢(mèng)想,為了自己的夢(mèng)想而不懈奮斗。“為了什么?”這個(gè)問(wèn)題從我們懂事開(kāi)始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛(ài)而談戀愛(ài),而是在正確的時(shí)間遇到彼此有感覺(jué)的人;我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚,而是遇到能牽手走一輩子的人。如今,可憐天下父母心,父母?jìng)兗敝鵀閮号覍?duì)象,閃婚現(xiàn)象層出不窮,但閃離也不在話下。所以,我們應(yīng)該想清楚自己來(lái)到這世上,最想要的是什么,明白了這一點(diǎn),就矢志不渝地朝著自己的需求奮斗,這才不枉此生!
很榮幸在有生之年巧遇《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū),它讓我徹底反思了自己的人生,它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求,我會(huì)一直堅(jiān)持自己的初衷,不懈奮斗。
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