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零食的危害作文
在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的零食的危害作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
零食的危害作文1
零食，那樣的誘人！但危害又那樣的大！現在那么多人都報以“反正我又不多吃，再說什么致癌也太離譜了吧！”的信念去風爭搶購零食。
其實，這樣純屬是在為自己將來得癌癥做準備！
方便面，香香脆脆，誰都愛吃。但都知道里面加了防腐劑，現在，它不加防腐劑，它加安定劑。安定劑：人吃了會在暴躁時安寧下來，一種藥品。可加在方便面里，吃了之后，會過敏，多吃會上癮！一分鐘不吃會很難受，等于毒品！方便類食品（方便面和膨化食品）這類食品鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；只有熱量，沒有營養。
可樂，我也愛喝，可看了下面的資料……可樂是一種甜品，大多數小孩子都愛喝，但多吃甜的東西容易發胖。而且可樂里面加了咖啡因。咖啡因：吃多了會好興奮，會睡不著覺！（你想成熊貓眼，喝可樂保管行！）
最不好的現象：有人吃完方便面之后，覺得口渴，就喝可樂……難以想象，直接致癌！
肯德基，油炸食品，香香的.雞腿，美味的漢堡，令人難以抗拒。特別是那種童子雞！以前的雞要長一年才能吃，可現在的雞呢！幾個月就能吃了！怎么長滴呢？人給它們打針：催生劑等各種各樣的針。雞被弄的瘋狂極了，得，再打：安定劑！打完之后，情緒穩定，可食欲又沒了，再打：開胃劑！雞就是這樣生長的！現在的同志呢？吃了童子雞后，連手指頭都不放過！（把藥全吃進肚子里了！） 油炸這類食品中含有大量的致癌物質，所含的油炸淀粉是導致心血管疾病元兇，并且破壞維生素，使蛋白質變性。
餅干此類食品中食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔），并且嚴重破壞維生素，熱量過多、營養成分低。
怎么樣！垃圾食品危害大吧！你們要是還吃，先準備一大堆的票票治癌吧！
零食的危害作文2
同學們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。下面我向大家介紹一下吃零食的危害。
第一、經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的'時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。
第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以致于一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，會影響我們的生長發育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。
第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處于緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第五、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設；吃零食造成浪費，不利于對發揚艱苦樸素的風格；吃零食不利于安心學習，對心理發展也不好。
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