超越自我作文（精）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的超越自我作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　大家知道傅園慧嗎？她可是為國(guó)爭(zhēng)光的“女漢子”。在2016年8月里約奧運(yùn)會(huì)100仰泳半決賽時(shí)，她使出“洪荒之力”進(jìn)入決賽。在四年級(jí)時(shí)我也使出了“洪荒之力”，在仰臥起坐的測(cè)試中超越了自己。

　　在四年級(jí)時(shí)的一個(gè)炎熱的上午，我們來(lái)到操場(chǎng)上體育課。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)，體育老師就來(lái)了，并告訴我們，這幾天要進(jìn)行仰臥起坐的體育測(cè)試，大家做好準(zhǔn)備。

　　放學(xué)回家后，我就開(kāi)始練習(xí)仰臥起坐。我躺在地上，讓哥哥壓著我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使勁運(yùn)動(dòng)，一仰一起，哥哥一個(gè)數(shù)一個(gè)數(shù)地?cái)?shù)著，當(dāng)我做到第27個(gè)時(shí)，我想努力做到第28個(gè)，可怎么使勁也坐不起來(lái)了。我累得滿頭大汗，便停止了練習(xí)。我對(duì)哥哥說(shuō)：“明天我還要接著練。”

　　第二天放學(xué)后，我又讓哥哥繼續(xù)幫我練習(xí)，哥哥開(kāi)始數(shù)我做仰臥起坐的個(gè)數(shù)，練了一會(huì)兒，我便滿頭大汗，不過(guò)即使出汗了也要堅(jiān)持練習(xí)，因?yàn)槲蚁氤蔀槿�班的第一名。這次我做了30個(gè)。我信心滿滿，準(zhǔn)備在明天的體育課上大顯身手。

　　終于到了測(cè)試的日子，我胸有成竹地來(lái)到來(lái)到學(xué)校，耐心地等待第三節(jié)體育課的到來(lái)。“叮鈴鈴”，下課鈴聲響了，我們站好隊(duì)去上體育課。上課了，果然不出我所料，這節(jié)課的任務(wù)就是仰臥起坐測(cè)試。測(cè)試開(kāi)始了，第1組是女生，女生們都做不了幾個(gè)，她們做完以后，終于輪到男生了，我想：我終于可以露一手了。

　　我躺在墊子，等待測(cè)試開(kāi)始。“3、2、1，”測(cè)試開(kāi)始，一共有60秒的測(cè)試時(shí)間，前15個(gè)我很輕松地做完了，但從第16個(gè)開(kāi)始，便有些吃力了，我滿臉通紅，氣喘吁吁，我努力做完了30個(gè)，從第30個(gè)以后，我感覺(jué)所有肌肉都失去了力量，只能2秒鐘做1個(gè)。可當(dāng)我聽(tīng)到老師說(shuō)還剩10秒時(shí)，我開(kāi)啟了“狂暴”模式，體內(nèi)爆發(fā)出了“洪荒之力”，1秒做1個(gè)，在最后1秒前我一共做了10個(gè)。測(cè)試完以后楊光照告訴我：“王家瑞，你一共做了43個(gè)，你太厲害了！”聽(tīng)到這個(gè)消息后，我非常驚訝，我是全班做的最多的，許多同學(xué)都夸我了不起，我開(kāi)心極了。

　　通過(guò)這次體育測(cè)試，我明白了一個(gè)道理：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，遇到困難要迎難而上、勇于挑戰(zhàn)、勇于超越，只要頑強(qiáng)拼搏，用盡洪荒之力，成功的大門(mén)就會(huì)向你打開(kāi)。

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