學游泳作文
在平日的學習、工作和生活里,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文人們可以實現文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規范嗎?下面是小編整理的學游泳作文,希望對大家有所幫助。
學游泳作文1
在炎熱的暑假里,我學會了一樣本領:游泳!
我們的教練是一個黑黑瘦瘦的大哥哥,他說,游泳有很多好處,可以增加肺活量、還可以減肥、鍛煉身體,讓我們一定要認真學。
第一節課,下水前教練先教我們做幾組熱身運動,“一二三四五六七八、二二三四五六七八”大概十分鐘后,教練說:“可以下水了!”我和姐姐興奮不已、興高采烈的準備下水,可是一下水,我們就凍得直打哆嗦,教練說:“多適應一下就好了”。我們沿著水邊走了一會,一下子就不冷了。開始學習換氣了,教練讓我扶著墻面吸一口氣憋住,在水里用鼻子吐泡泡就可以起來了。我們在練了一會兒。
第二節課,我們開始學蹬腿。教練讓我們拿一個墊子,爬在上面,先把小腿勾成“八”字再把腳勾起來,再快速把腿合并。練完后我們加上上次的的`換氣,果然我可以像小魚一樣了。
第三節課,我們把劃手、蹬腿、換氣加在一起,先學劃手,先把手伸直,再把和用力向后壓上來,再伸直,再連起來,先蹬、后換、最后劃。
第四、五、六節課都在練習,教練在耐心的糾正錯誤。
在第七節課時,我終于可拿下背包,像小魚一樣自由自在的游了。雖然我學會了,可我只能游七八米遠,所以我仍要加強練習,就可以游得又快又穩了。
就這樣,我學會了游泳,也愛上了游泳。
學游泳作文2
每當我看到別人在游泳時我都羨慕不已。這個假期我下定決心去學游泳。
第1天,張教練首先教我們蹬腿。老師先讓我們在泳池邊上學習。他讓我們把腳收回去然后腳面一翻,再讓我們用力的蹬出去,并迅速把腿并攏。老師之后讓我們在水下練習,直到姿勢完全正確。我半節課就學會了,可是我的小伙伴還沒學會,原來學游泳對我來說也沒那么難。第二節課,老師又教了我們換氣的同時用手劃水。老師教完了所有的姿勢以后,就讓我們在水里游?墒窃谖矣蔚臅r候,當我一換氣,我能抬起頭,但是身體整個兒卻沉了下去。我反復的嘗試著,后來我發現了一個“秘訣”:在游的時候,應該往下看,兩個手臂夾緊耳朵,換氣時只要讓嘴可以呼吸就可以了。成功以后,我像是服了一貼清涼劑,腔中的煩惱和郁悶都消逝了,心情像大海一樣開闊。
可是剛解決一個問題,我又遇到了新的'困難:每次游都累得氣喘吁吁,卻又游不快。我心急如焚,可是我越是著急,手腳越亂,游得越慢。我冷靜下來,仔細觀察老師的動作,總結了一下經驗:游得時候應該用力的蹬,蹬完在水里飄一會再游。
最后,我游得又快,泳姿也很標準。在十節課中,我兩節課就學會了蛙泳,老師又獎勵我學習自由泳。
學游泳這件事,讓我領略了克服困難獲得喜悅的心情,真是“不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”。
學游泳作文3
暑假的一天,驕陽似火,媽媽聽說中考跑步和游泳是二選一,可我天生就跑得慢,就決定在暑假里讓我學會游泳。
我換好泳衣,一進游泳館,哇!好氣派!我們的教練先讓我們做了一些熱身運動,然后下了水,我剛接觸到水,我整個身體沒入水中,一種不知名的恐懼席卷而來,就是要立馬沉下去那樣,我趕緊從水里起來,喉嚨被水嗆得生疼,心里暗中打起了退堂鼓。
接著,教練告訴我們在游泳的時候,一定要用嘴巴呼吸,否則很容易嗆水。然后教我們學習憋氣,憋氣時至少要在水下憋35秒鐘,然后再練習漂,漂的姿勢是收腹,身體放松,身子挺直,漂在水上即可。練習了一會兒就要學蛙泳腿,就是收、翻、瞪、夾這四個步驟,練了一段時間后就要練蛙泳手,在練蛙泳腿的'時候,我也是吃盡了苦頭,但也終于學會了蛙泳腿。這個蛙泳手也是很容易學會的。
教練告訴我們:“練換氣是有一定的難度,要是稍有不慎,就會嗆水!蔽沂炀毜嘏吭谒铮淹苡就群屯苡臼侄加蒙狭,可我在換氣的時候總是會嗆水,導致我劇烈地咳嗽。教練見了就說:“你的手在呼吸中慢點劃,身體放松。”我按照教練說的去做。果然,沒過多久,我就可以在淺水區游得很熟練了。教練見我們都學會了蛙泳,就帶著我們到深水區去練習了,我們一個個小心翼翼地從梯子上爬了下來,個子矮的下水之后緊緊地抓著扶桿,教練給我們每人一根泡沫紙棍,這樣浮力更大,就是這樣,我們也勉強會游,但只要多練習,也會很熟練的。
這次游泳,不僅讓我學到了一個本領,還讓我領悟到了堅持不懈才能成功的道理。
學游泳作文4
秋天涼爽的風不知不覺中變得刺骨,銀杏樹的葉子迎著寒風瑟瑟發抖,最后悄無聲息地落地。只見天地之間白茫茫的一片,雪花紛紛揚揚地從天上飄落下來,或飄飛,或盤旋,或直直地下墜,鋪落在地上。大地立刻變得銀裝素裹。伴隨著這美麗的雪景,素九A班同學迎來了本學期第二次游泳課。
整個上午,同學們和上周一樣,依然對于游泳課很期待,興奮極了,嘰嘰喳喳地討論著即將到來的`游泳課。什么“我最喜歡游泳”啦,什么“我能游XX米”啦,還有討論自己水平的
終于,游泳課拉開了帷幕。我們進入了泳池。大部分同學都換上了漂亮的泳衣,面貌煥然一新,以至于許多同學甚至都認不出對方了。
之后,我們就游了起來。趙老師說,本學期的目標是接觸自由泳,這節課的任務是繼續復習蛙泳并且開始學習自由泳手上的姿勢。
終于開始游泳了!同學們迫不及待地按順序下了水。在游得不是很好的同學們接受老師的悉心指導時,游得好的同學們已經用蛙泳游了幾個來回。后來,同學們都學習了自由泳的姿勢,并且進行了練習,同學們如同靈巧魚兒一樣,好像把全身細胞都溶在水里了似的,忘記了時間
“鈴鈴鈴”,下課鈴響了,同學們戀戀不舍地離開了泳池。游泳館內立刻變得熱鬧了起來,同學們紛紛討論著自己的進步和心得,并鼓勵著對方,歡樂的笑聲在館內蕩漾著。洗澡穿衣時,同學們的動作更利索了,更衣室里的秩序也更加井然了。
這次游泳課,我們學到的不僅是游泳技巧,還有一份對學習的熱情。游泳池,我們下周再會!
學游泳作文5
暑假的第一天,媽媽就問我:“果果,想不想學游泳啊?”我一聽,高興得歡呼起來:“想,我要學,我要學!”
吃過晚飯,媽媽帶著我和弟弟來到附近的游泳館。來學游泳的人真多啊!泳池里到處都是和我差不多大的小朋友。他們穿著泳衣,戴著泳帽和護目鏡,在泳池里游來游去,簡直像魚兒一樣?粗麄冊谒凶杂勺栽诘臉幼,我羨慕不已,趕緊催著媽媽去報名!
很快,我和幾個新報名的同學開始上課了。教練是一個性格溫和的阿姨。她讓我們先做熱身。我們圍著游泳池跑了幾圈,然后又做了幾組熱身動作!最后教練終于發話讓我們下到泳池里。我們像一只只小鴨子,爭先恐后地跳進水里。哇,太涼爽了!我們快活地用手拍起了水花!
讓我沒想到的是,學游泳真不是一件容易的事,甚至有點恐怖!教練讓我們先練習憋氣。我深深吸了一口氣,然后把頭埋進水里?梢幌聸]憋住,喝了一大口水。我難受得喘不過氣來,不敢再把頭埋到水里了。站在一旁的媽媽微笑著鼓勵我說:“加油,果果!再來一次!這次一定行!”聽了媽媽的話,我鼓起了勇氣,又深吸了一口氣,把頭埋進了水里。這一次,我憋了好長時間,也沒有嗆水!等我把頭從水里探出來時,媽媽和弟弟一起為我鼓掌。教練也表揚了我。我心里美滋滋的.。
將近一個月的日子里,我學會了游泳,掌握了游泳的基本姿勢和技巧。現在,我已經能一個人在深水區獨立游泳啦!
最讓我高興的是,我在游泳館里還認識了許多新朋友。
學游泳作文6
最近,我在看《海底兩萬里》,很向往波瀾壯闊的大海,也想像鸚鵡螺號潛艇船長尼摩一樣縱橫四海。但是要完成這個愿望,我要從最基礎做起先學游泳,才有可能美夢成真。
我以前很怕水,可是上了第一節課后我就克服了這個心理障礙。因為老師說只要把頭悶在水里身體就會浮起來。我小心地嘗試了幾下,果然我浮起來了,感覺自己像云朵一樣漂浮在空中。教練開始教我們蛙泳。手指合攏往外撥水,腿的動作比較復雜:收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。一開始完成時這些動作我有些慢,動作流暢起來后真的感覺自己像一個腿部肌肉發達的青蛙。尤其是蹬腿這個動作,雙腳用力往外一蹬能感覺到自己的身子像箭一樣往前“嗖”的竄出去一截。隨著動作的熟練,我游得越來越好,越來越快。
到了結業典禮的時候,教練把吃的東西扔到了水里讓小朋友們去撈,撈到的零食都可以帶回家。泳池里,有許多小朋友一起參加這個活動,那場景像是沸水里煮餃子一樣,熱火朝天。我最想要的是芬達、棒棒糖、雪餅因為水上的人多,老是和別人撞到一起,我決定先潛到水里,再一下子浮出水面,一擊即中。我的'弟弟還不會游泳背著兩塊背漂,拿著一塊浮板也下水了,我和他合作把撈到的零食放到他的浮板上,在運上岸給爸爸。我最開心的是撈到了三瓶芬達,送給教練一瓶,剩下的我和弟弟分了。結束后我和弟弟收獲滿滿地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一陣狼吞虎咽。最后只剩下一包了,而那一包是留給爸爸媽媽的。
學會了游泳,真的好開心!我覺得我像魚一樣在水里自由自在地游來游去。希望有一天我能像尼摩船長一樣在大海中遨游,看美麗的珊瑚,與座頭鯨做朋友!
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