小暑節(jié)氣短信精選
隨著夏季的臨近，小暑就要來了，本周，我們將進(jìn)入小暑節(jié)氣，“火熱”一詞仍將是這一周的主旋律。廈門這邊天氣也達(dá)到了38攝氏度，給廣大出行的朋友造成了不便，下面給大家送上小暑節(jié)氣短信，讓大家度過一個(gè)健康歡快的夏日：
午睡時(shí)間，不要過長。趴著打盹，影響健康。蓋床薄被，免受風(fēng)寒。方法正確，有利調(diào)養(yǎng)，方法不對(duì)，適得其反！小小短信，祝你健康！
夏季順口溜串燒--汗水沒有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鮮；夏季常吃蒜和姜，不勞醫(yī)生開藥方；貪涼又失蓋，必定把病害。
心境自然涼，夏日養(yǎng)生重養(yǎng)心。天氣炎熱易煩躁，保持平和心態(tài)好。多吃蔬果來消暑，吃出涼意好心情。合理調(diào)理擁抱好心情，愿你安然度夏季！
【夏季飲食注意】黃瓜加花生，腹瀉難止；蛋糕加豆腐，肉肉狂飆；茶葉同雞蛋，胃液抗戰(zhàn)；海鮮加水果，中毒仰臥；牛奶加橘子，不易吸收。
夏天到了，你還在擔(dān)心被曬黑嗎？教你一個(gè)簡單的方法，解決這個(gè)棘手的問題。你只需將草莓榨成汁，放上蛋清，2-3天擦一次臉效果就會(huì)很好了。
夏天戰(zhàn)高溫，身體多補(bǔ)水，出門要防曬，當(dāng)心會(huì)中暑，起居有規(guī)律，飲食宜清淡，感冒要預(yù)防，千萬莫貪涼，工作別太累，愿健康平安將你追隨。
近日高溫不退，每天熱得遭罪，注意珍愛自己，工作不要太累，白天多吃水果，晚上心靜去睡，遇事別急別火，養(yǎng)心護(hù)肺寶貴，上述提醒，朋友免費(fèi)。
被蚊子叮到后不宜抓撓，不然皮膚里的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個(gè)包，就會(huì)越抓越癢！可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開，在紅腫處涂擦，能消腫止癢。
濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們常感覺胃口不好，易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)常服健脾利濕之物，如藿香、蓮子、佩蘭等！
夏季白天動(dòng)一動(dòng)就出汗是氣虛的表現(xiàn)，可通過飲食、練太極拳調(diào)理；半夜出汗是盜汗現(xiàn)象，可選用百合、雪梨等滋陰；頭面部汗多屬氣虛，應(yīng)該注重清淡飲食！
體育鍛煉是好事。但方式不對(duì)，其結(jié)果可能適得其反。早晨，大家看來是最佳鍛煉時(shí)間段，然而科學(xué)證明晨練不利于身體健康，特別是心臟病患者尤為突出……
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