調控自我承受挫折國旗下講話

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我是來自高一13班的學生代表。現在，我要為大家演講的題目是《調控自我，承受挫折》。

　　朋友，你是否經常聽到身邊的人這樣說：“我已經嘗試過了，不幸的是我失敗了。”也許是他們并沒有搞清楚失敗的真正含義。可以說大部分人在一生中都不會一帆風順，難免會遭受挫折和不幸。但是成功者和失敗者非常重要的一個區別就是，失敗者總是把挫折當做失敗，從而每次挫折都能深深打擊他前進的勇氣；成功者則從不言敗，在一次又一次挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，只是沒有成功。”一個暫時失利的人，如果繼續努力，總想著成功，那么他今天的失利，就不是真正意義上的失敗。相反地，如果他失去再戰斗的勇氣，那就是失敗了。

　　美國著名電臺廣播員莎莉拉菲爾經過30年的打拼已經成為自辦電臺的主持人，曾兩次獲得重要主持人獎項。但在她30年的職業生涯中，曾被辭退18次。是的，18次！內一次的辭退都是一個巨大的挫折，但她并未因此而喪氣。在挫折面前，他沒有懼怕，而是總結經驗和教訓，為自己打氣，相信自己一定可以！他每次都放眼高出，確定更遠大的目標，這使她有無盡的動力和永不言棄的執著！她說：“我本來可能被這些厄運嚇到，做不成我想做的事。但我一直在努力的調控我自己，最后讓這些挫折激勵我勇往直前！”

　　如果一個人把眼光拘泥于挫折的痛感之上，他就很難抽出身來想一想自己下一步如何努力，最后如何成功。相信大家對考試都比較熟悉吧！如果你會為你自己的考試成績感到悲傷或為之哭泣，說明你的確很重視它，大挫折感對你并沒有多大好處。我們需要的是像麗莎菲爾那樣，總結經驗和教訓，并盡快調整自己的心態，積極地投入到新的學習生活中。再舉個例子。在冰雪地中歷險的人都知道，凡是在途中說“我撐不下去了，讓我躺下喘口氣”的同伴，很快就會死亡，因為他不再走，不再動時，他的體溫就會迅速地降低，很快就會被凍死，不是嗎？在人生的路上，如果失去了跌倒以后再爬起來的勇氣，除了得到徹底的失敗，我們還能得到什么呢？

　　美國著名的文學家海明威的代表作《老人與海》中有這么一句話：“英雄可以被毀滅，但不能被擊敗。”英雄的肉體可以被毀滅，可是英雄的精神和斗志則永遠在戰斗。有一句名言是這樣說：“成功是指最終實現了目標，但并不意味著從不受挫折。成功是贏得整場戰爭，而不是贏得每一場戰斗。”是的，同學們，我們在生活，學習，工作中會遇到許多大大小的挫折，它需要我們調控好自我，積極地去應對！挫折是壓不垮人的，你今天所遇到的挫折，就是你明天一筆很珍貴的財富！

　　我的演講完了，謝謝！

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