關于運動的國旗下講話鍛煉身體把操做好

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　今天國旗下講話的主題是“把操做好”。

　　有 的同學聽到這個題目，也許你們會說：把操做好，這多簡單，多平凡啊啊！是的，海爾集團的總裁張瑞敏先生說過：“把每一件簡單的事做好，就是不簡單；把每一 件平凡的事做好，就是不平凡。”做操也真的是一件簡單的事，但我們的同學，你們每天是不是在認真地做這件簡單平凡的事呢？

　　課間操，只有認真做，每一個動作按照節拍，做到位，才能起到鍛煉身體的作用。

　　老師觀察了一下，我們做的操有兩套：第一套是少兒武術操。這套操的節拍是這樣的，（其實很多體操的節拍也都是這樣的）每一節操為四個八拍。請同學們跟我一起 念四個八拍：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。然后換一節，一般又是四個八拍，當然有的一節操有八個八拍。也是 這樣數。我們做操的時候要注意掌握好這個節拍，操就能做好了！然后，做操的時候要注意做到位，站的時候，身子要正，手伸出去，動作要舒展，手的力量一直到 用到指尖上去。

　　我們的第二套操是一個兒童舞蹈。動作很優美，男生女生在跳完一遍后還有位置的交換，非常漂亮。老師發現，你們有一個動作，男生女生拍手，有的同學不是友好 的、親切地拍手，而是使勁地拍打對方，用力太大，看上去不友好。我們臺上每天領操的六個同學，他們在拍手的時候是很友好、輕柔的動作，我非常喜歡看他們 跳。我希望每一個同學都能向他們學習，把操做好，把兒童舞跳好。

　　最后，我要表揚一下同學們，你們每天有序地從教室排隊走出來，做完操以后，又兩個一排，有序地回到教室，這是學校里一道美麗的風景。如果我們在做操的時候， 再認真一些，那就更好了！我希望同學們從今天開始，能認真對待每天的課間操，讓做操，鍛煉出我們強健的體魄和認真的精神，讓校園課間操成為我們學校又一道 閃亮的風景線。

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