個人文明禮儀

個人文明禮儀1

　　從上小學至今，已將近四周年，在老師的辛勤培育下，我在各個方面得到了鍛煉，取得了很多好成績。尤其在文明禮儀方面，學到待人接物的禮儀規范，養成謙和禮讓，禮貌待人的文明好習慣。

　　我興趣愛好比較廣泛，不管在任何場合，我都以一名優秀的少先隊員嚴格要求自己。課堂上，我認真聽講，踴躍發言。班級每期的板報制作，積極參加，突出中心主題，和同學們一起互相學習，使用文明語言。

　　從上小學一年級我成為少先隊員的那一刻起，我更加注重文明禮儀，從我做起、從現在做起、從身邊的小事做起，踐行主動問好；不隨地吐痰；不隨便扔紙屑，以身作則，努力在同學中起模范帶頭作用。大膽糾正同學中不文明的行為. 在運動場和一些開放性的公園，愛護花草樹木和公共設施。在學校、社區、家里，一聲問候，一個微笑，都給人帶來春天般的溫暖。主動幫忙干一些力所能及的家務活，主動清理公共場合的衛生，帶動了周邊的一些人參與，維護家庭周邊的.環境；健康上網，使用文明語言。

　　作為一個文明禮儀的小使者，我不斷完善自我。良好的文明禮儀，促使我身心健康向上，增強我的自信能力，提高我的親和力。文明無處不在，它就在每個人的一言一行中。“人無禮則不生，事無禮則不成，國家無禮則不寧”。

　　成為一名文明禮儀小使者，是我的光榮，我感在自豪，它將鞭策我，在以后人生的道路上，微笑面對生活！

個人文明禮儀2

　　蘇xx，女，20xx年11月出生，16歲，擔任區二小小學五年級五班班長。她品學兼優、多才多藝，活潑熱情，學習成績一直名列前茅，體育、電腦方面特長等綜合表現尤為突出。她從小受到嚴格的教育和良好的熏陶，是老師的得力小助手。連續被評為班級“優秀班干部”， “七好少年之之上好課” 稱號。

　　一、班級管理以身作則，盡職盡責。

　　作為班長，她處處以身作則，起少先隊員模范帶頭作用，盡職盡責，老師交給的任務她都能樂意接受，做到有始有終，是老師們交口稱贊的好干部。每當老師提到她都個個都稱贊她的管理才能。她每天7：40準時到校督促大家早自習溫習功課，中午午休時間對違反紀律的同學敢于大膽指出，讓班級的學風蔚然成風，成為學校最稱贊的一個班級。上學期在學校開展的'“文明中隊”評比中，班級獲得全校評比總分第一名。每一期的黑板報都得到老師和同學們稱贊，老師把任務交給她，馬上組織同學，找出板報的資料，然后合理排版，并安排好幾位同學的任務，把最艱巨的任務留給自己去完成，黑板報是她展現才華的園地。作為班干部及少先隊干部，具有二重身份，在班級和學生會之間難免會引起一些矛盾沖突，她能夠妥善處理好班級工作與學生之間的關系，做到學生會、班級工作兩不誤。

　　她和同學相處的十分融洽，同學們都很喜歡她，信任她。平時她也注意工作方法，比如早自習，有時候大家講話，她便讓講話的人管紀律，讓他們也嘗嘗當班委的滋味。平時，xx同學不但能夠真誠的指出同學的錯誤缺點，也能夠正確的對待同學的批評和意見。面對同學的誤解，她總是一笑而過，不會因為同學的誤解和批評而耿耿于懷，而是誠懇的接受，從而不斷的完善自己。在生活上她也十分儉樸，從不鋪張浪費。但是，只要哪個同學在生活上遇到了困難，她都能力盡所能的幫助解決。平時努力做好班級會議記錄和考勤工作，布置任務從不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事。

　　熱愛勞動，關心集體也是蘇君霞同學的閃光點。在學校大掃除，一馬當先，卷起褲卷拿起拖把，在死角的地方，有的同學手捂嘴，她卻用手去掏那些臟東西，她不怕臟，不怕臭，不怕累的精神，深深打動了同學們的心。每次大掃除在她的帶領下，總把教室及周圍的環境整理得井井有條，讓人一進教室，便感覺神清氣爽、心曠神怡。在家里又是媽媽的好幫手，一有空就幫忙掃地，拖地板，洗碗，媽媽工作比較繁忙。她作業完成后，回家就主動跟媽媽做飯，媽媽回不來，經常自己做飯吃。

　　二、學習樂于探究，勤奮刻苦。

　　學習上，她十分認真，一絲不茍，各項作業都是全優。上課時，她是發言最積極的一個，同學們常常忍不住為她鼓掌。遇到

個人文明禮儀3

　　(一)儀表

　　儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系

　　1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個人衛生"。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

　　頭發常常沒有像面容那樣受人重視，但假如你希望改善自己的形象，就應把頭發作為重耍環節來考慮。關于發型風格及設計原則，此處就不談了，這里只強調一點，即保持頭發的于凈整潔。頭發松軟亮澤，加上整齊的發型梳理，襯出光潔的面容，才能展現你良好的素養和氣質。注意不要讓你的上衣和肩背上落有頭皮屑和掉落的頭發，因為那樣就會給人一種不整潔的感覺。 有了光潔的面容，整齊的頭發，還要注意手的清潔。如果伸出的一雙手很臟，那美好的印象一下子就被打破了。在人的儀表中，手占有重要的位置。一個儀表風度不凡的人，絕不會長著又黑叉長的指甲。一般來說，男件不宜留長指甲，女性如果留長指甲，一定要修剪整齊，并保持潔凈。 注意重要的細節

　　口腔衛生也是個人儀表儀容整潔的重要內容之一，主要應注意口中有無異味即口臭。與人交談時，如口中散發出難聞的氣味，便會使對方很不愉快，自己也很難堪。通常情況下，口腔異味多為口腔疾病或不注意扣口腔衛生引起的，也可能是由身體內部疾病引起的，有時吃了蔥、蒜、韭某等食物，也會產生強烈異味。口臭會使一個人美好的印象大打折扣，這一點想必人家也有同樣感受。因此，應杏明原因及早治療，同時，早晚刷牙，飯后漱口，多吃清淡食物，多喝水，也是很重要的'。如果吃了昧道強烈的食物，可在口內嚼一點茶葉、紅棗或花生，以幫助清除異味，必要時可以用嚼口香糖的辦法來減少口腔異昧。但還要注意，正式交際場合中，在別人面前人嚼口香糖是不禮貌的行為。

　　身體異味是令人反感的。如果有狐臭的毛病，應及時治療或使用藥水。經常洗澡，勤換內衣，可以減小或防止身體異昧。

　　2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。 做到簡約、大方要求儀表儀容簡約，就是在整理、修飾儀表儀容時，要力戒雕琢，不搞煩瑣;力求簡練、明快、方便、樸素。要求端莊大方，就是要求端莊、斯文、雅氣，而不花哨、輕浮、小氣。 修剪頭發時，對于男性來講，應當求短忌長;對于女性來講，則不提倡留披肩發。偏愛披肩發者，在工作崗位上有必要將它暫時盤束起來。如果染發，顏色宜與本身發色相近。

　　修剪指甲，總的要求是忌長。除J必要的指甲保養，小宜做過于張揚的彩繪。

　　切記“修飾避人”的原則。在進行儀表儀容修飾、整理時，務必要自覺回避他人，以示對己對人的尊重。女上需補妝時，應到洗手間內進行。

　　男士不化妝，以修面、理發為主，但也可少量用護膚霜、香水等;女士要以淡妝為主，達到容貌端莊自然、健康的效果。 根據著裝、自身特點、場合需要，選擇佩戴飾品。佩戴飾品時應符合佩戴要求，以點綴為主。 (二)言談

　　言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

　　1、禮貌：態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調要平和沉穩;尊重他人。

　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的"請"、"謝謝"、"對不起"，第二人稱中的"您"字等。初次見面為"久仰";很久不見為"久違";請人批評為"指教';麻煩別人稱"打擾";求給方便為"借光";托人辦事為"拜托"等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字："您好"、"請"、"謝謝"、"對不起"、"再見"。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

　　個人握手的文明基本禮節

　　握手的基本禮節是：握手時雙目應注視對方，微笑致意或問好。在平輩的朋友中，相見時先出手為敬;在長輩與晚輩之間、上級與下級之間，應是前者先伸手，后者先問候，待前者伸手后，后者才能伸手相握;在男士與女士之間，女方伸手后，男方才能伸手相握，如女方無握手之意，男方可點頭或鞠躬致意;倘若男方已是祖輩年齡，則男方先伸手也是適宜的;在主賓之間，主人應先伸手，客人再伸手相握，但客人辭行時，應是客人先伸手表示辭行，主人才能握手告別。如要同許多人握手，應當先同性后異性，先長輩后晚輩，先職位高者后職位低者，先已婚者后未婚者，即所謂上級優先、長輩優先、主人優先、女士優先。在接待外賓時，主人有向客人先伸手的義務，無論對方是男是女，主人都應先伸手以示歡迎。在社交和商務場合，當別人不按先后順序的慣例而已經伸出手時，應毫不遲疑地立即回握。拒絕他人的握手是不禮貌的。因此，最有禮貌的順序應該是：先上級、后下級，先長輩、后晚輩，先主人、后客人。

個人文明禮儀4

　　1.稱謂禮儀

　　稱呼老師、長輩時要用敬稱，稱呼同學、朋友時也要有禮貌。

　　(1)對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

　　(2)同學間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。不給他人取綽號、說花名。

　　2.問候禮儀

　　向父母、長輩問候致意，要按時間、場合，節慶不同，采用不同的問候：

　　(1)早起后問爺爺、奶奶、爸爸、媽媽早上好!

　　(2)睡覺前祝爺爺、奶奶、爸爸、媽媽晚安!

　　(3)父母下班回家：爸爸、媽媽回來啦!

　　(4)過生日：祝長輩生日快樂、身體健康!

　　(5)過新年：祝爸爸、媽媽新年愉快!

　　(6)當爸爸、媽媽外出時說：祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利!

　　(7)當爸爸、媽媽外出歸來時說：爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。

　　(8)自己外出時：告訴家人我出去了。較遠行走，對家人說您放心吧，我會照顧好自己，到了目的地記著打電話或發短信向家人報平安。

　　3.著裝禮儀

　　(1)不穿奇裝異服。

　　(2)著裝整齊，樸素大方，不把上衣拴腰間，不披衣散扣。

　　(3)公共場所不敞衣、脫鞋。

　　(4)不盲目攀比，不穿高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋好。

　　(5)不佩戴項鏈、耳環(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

　　(6)不涂脂抹粉，畫眉，紋眉，紋身，留長指甲，涂指甲油。

　　(7)按要求修剪頭發，不染發，不燙發。

　　(1)走姿：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

　　(2)坐姿：上身要保持端正，如古人所言的“坐如鐘“，腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。端莊優美的.坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。

　　(3)下樓、過樓道靠右行，出入教室、辦公室場所等按指定線路走，不擁擠，輕聲慢步，不影響他人。

　　(4)遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見;需要交談，應靠路邊或到角落談話，不能站在道路當中或人多擁擠的地方。 (5)行走互相禮讓，主動給長者讓路，主動給殘疾人或有需要的人士讓路。

　　(6)向別人打聽道路，先招呼，如“對不起，打擾您一下”，“請問”等，問路應選適當稱呼，向年長者問時，稱“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再問路;聽完回答之后，一定要說：“謝謝您!”如果被陌生人問路，則應認真、仔細回答，自己不清楚，應說：“很抱歉，不知道，請再問問別人。”

個人文明禮儀5

　　尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！

　　今天，我演講的題目是：“我是文明禮儀小使者”。 誰都知道，做個講文明的好學生，大家都喜歡。做個講文明的`好學生，其實并不難，只要從身邊的小事做起，相信大家都會成為一名“文明小使者”。

　　在學校里，要尊敬老師，見到老師要問好；要團結同學，碰到同學要熱情打招呼，不能和同學打架。要愛護桌椅、課本和學習用品，認真完成作業。

　　在公共場合，要注意衛生，不隨地吐痰，不亂扔果皮和紙屑，不在墻壁上亂涂亂畫。

　　在公共汽車上，要主動給老人和小朋友讓座，下車時，要讓小朋友先下。 在家里，有好吃的要先讓長輩吃。聽父母和長輩的話，多幫父母干一些家務活。客人來了要熱情接待。 要學會使用文明禮貌用語：您好，謝謝，不客氣，對不起，沒關系?? 從現在開始，我要從這些方面做起，做一個“文明小使者”！

　　我的演講結束了，謝謝大家！

個人文明禮儀6

　　1、請人幫忙時，不告訴對方事情的性質，上來就問有沒有時間，是十分欠考慮的。對方說沒時間吧，怕是好事兒，一會不好改口，對方說有時間吧，萬一是棘手的事情那又怎么拒絕呢? 2、不要在人前玩手機。手機響了要說聲抱歉，經過別人允許后再查看。(手機是社交大殺器啊)

　　3、在一個場合聽到的對話不要在另一個場合講起，也不要表現出自己知道的樣子。

　　4、請求別人幫助時不僅僅是說聲謝謝就行的，還要知道分寸。每請別人幫一次忙就是欠下一個人情。別人即使只是舉手之勞，你也不能表現出你認為是‘舉手之勞’的樣子，別人這么說或許只是謙辭，你這么說就是傲慢加傻缺了。

　　5、在家里招待客人時也要穿戴整齊。很多人在自己家里，就想當然很隨便，殊不知此時你的家也成了社交場合。

　　6、有女士在場時，先幫女士安排座位，自己再坐下，如果女士離席或中途入席，應起身。入席時，把上座讓給別人。

　　7、當有認識的'人加入社交場合時，一定要將身邊的人介紹給對方。介紹時，應將地位輩分低的介紹給高的，男性介紹給女性。遇上或者打電話給不太熟的人，一定要做自我介紹。在社交場合自我介紹時，請說“我叫”，而不是“我是”。

　　8、不要當面夸獎領導，有阿諛諂媚之嫌。

　　9、不要拿別人的弱點開玩笑，即使擦邊也是不合時宜的。

　　10、不要發表動機揣測、價值判斷的言論。除非真正有修養，很少有人能做到這點。

個人文明禮儀7

　　文明禮儀常識個人禮儀禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。

　　對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風尚和生活習慣的反映。

　　重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。

　　在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的'原則上進行人際交往，告別不文明的言行。 禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：

　　一是敬人的原則；

　　二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自愿、禮貌待人、表里如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非； 三是適度的原則，適度得體，掌握分寸； 四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

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