按摩推拿學習心得三篇

　　篇一：推拿學習心得

　　姓名：王娟學號201209020619 班級12級中西10班 在沒學過推拿手法之前，我認為推拿就是按摩，是一種服務，是在人們腰酸腿痛的時候按按就舒服一下子。但在學了以后我對推拿產生了一種由衷的敬佩心，盡管我的推拿手法學得很差，還經常被老師罵，推拿老師這樣說過我“所有的錯誤示范都在你身上體現過了”。沒錯推拿的確算一種服務，卻更是一種保健治療手法。

　　我翻過很多課外書，對推拿的定義都大致相同，但是我覺得最完整、完善的是這樣定義的：中醫推拿，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。在我看來這個定義比課本上的定義更加完整。從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。而推拿的手法分為按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、點法、擊法、搓法、捻法、抖法，滾法等。每種手法都可以用來保健和治療疾病，各種手法各有各的保健作用，有些可以單獨使用，有些可以結合使用。推拿手法還可以治療許多的疾病如，肩關節周圍炎，落枕，椎間盤突出等一些常見疾病。

　　一個學期過去了，在學習了這么多的推拿手法后，讓我印象最深的就是一指禪推法和滾法，有三個原因。第一，學習的時間最長。第二，對我來說很難學會，比較難以掌握。第三，就是它們的作用。一指禪推法適用于全身各個部位的穴位，具有健脾和胃，寬胸理氣等作

　　用。滾法具有緩解肌肉痙攣，消除疲勞等作用。當然還有成人推拿手法的基本要求，因為這是推拿老師強調的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均勻，柔和。其實我覺得要做到這幾點非常難，需要很多時間訓練手的力度以及耐力。有時候經常看見針灸推拿專業的同學在練習功法，就覺得非常的佩服。

　　能夠治療疾病和保健，這就是推拿的魅力，推拿這門課程的課時不多，但并不影響我對它的喜愛。因為我覺得每天有個健康的身體，這一天都會特別開心和輕松，雖說推拿不能完全的將每個疾病治療徹底，但它的確也盡到了自己能夠實現的療效。

　　篇二：推拿按摩學習心得

　　高中畢業以后，我的人生就發生了改變，自己沒有什么愛好，也不知道自己以后從事哪一行。一個偶爾的機會我在網上看到了西安按摩醫院職業技能培訓學校，仔細看完之后覺得中醫推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話咨詢那里的老師，老師細心耐心的講解，讓我更加有興趣。最后就下定決心來按摩學校學習中醫推拿按摩專業。

　　之前，中醫推拿在我的腦海是一片空白，我揣著我的理想，帶著我的目標來到了西安按摩醫院，隨著時間的推移，我逐漸認識了推拿按摩，漸漸認識了這里的老師，也熟悉了這里的學員，漸漸喜歡了中醫推拿。

　　從前，我認為推拿按摩只是一種簡單的勞動技能，什么人都可以做，而現在我才真正體會到。它不僅是一門簡單的勞動操作，更是一門腦力與體力相結合的高級勞動。腦力就要求有高水平的教師來給予引導和傳授。這一點這里的老師做到了。他（她）們以淵博的知識和高超的業務技能打動了我們這里的每一位學員。一場場生動的理論、一例例實際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動更需要以強健的體魄為基礎。這一點學校也考慮的很周到。每天堅持兩次練功，不僅能強身健體，對于學習推拿按摩的人來說，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應手，信手拈來。雖然我現在只學了一些基本手法，但我已被學中醫推拿按摩這門專業所折服，對于患者來說不僅能減輕痛苦治療疾病并可以提高他們自身的免疫力。學習兩個月以來最明顯的感覺就是身體的抵抗力和耐寒力增強了。聽老師說：“隨著時間的推移，經常不斷的練習，就可以增加力量的滲透力（內力）

　　”。這當然也是我們學習推拿按摩人所渴望擁有的。

　　在學校每天可以聽到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學員認真學習理論，堅持每天練習手法技能，他們學習的熱情，感染了我。我堅信通過的努力以后會成為一名合格的推拿按摩師。

　　篇三：按摩推拿學習心得

　　隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發現身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調節機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。

　　推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經濟安全，不需要大筆的醫藥費，且不會產生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。

　　直至今日，推拿學的存在歷史已經很長了，我國現存最早的醫書中，就有關于保健按摩及推拿治療的記載，沿續至今，在當代醫學不斷的研究發展中，出現了眾多的操作方法，得到了創新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內分泌失調、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養生地。 通過學習，我知道了人體中有14條經脈，它內屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養全身、抗御外邪、保衛機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經穴、經外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。 腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經、手少陰經、足太陽經、手少陰三焦經、足少陰膽經等等。 推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術要求施加于患者的身體，從而實現其防病目地。要求術者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

　　推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。

　　1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎；2、各種出血癥，如便血、尿血等；3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等；5、結核病、腫瘤及膿毒血癥；6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經期不宜用推拿或慎用；8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

　　9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。

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