寒假運動日記

寒假運動日記1

　　1月27日 星期一 晴

　　今天晚上爸爸教我打羽毛球時，弟弟閑的沒事做就也跑過來，搶走爸爸手上的羽毛球和球拍，說：“我也要打羽毛球，姐姐，我們一起打吧!”弟弟才6歲，還不會打羽毛球，所以我建議：“潘慎不會打羽毛球，我們干脆來一場跳繩比賽吧。”(連續跳了幾個)

　　爸爸和弟弟都說：“好呀，好呀，快把繩子拿出來吧。”

　　我拿來兩根繩，一根給爸爸，一根自己留著，讓爸爸和弟弟共一根繩子。

　　大頭戰的'是我，我一口氣跳了72個，跳完后上氣不接下氣。接著是老爸，他跳了74個。第三個是弟弟，由于他比較小，所以只跳了35個。我們三個都跳得氣喘吁吁，弄得家里的灰塵到處亂飛。休息3分鐘后，第二輪比賽開始了，三輪后冠軍就可以誕生了。這一輪比賽每個人都有進步，但是弟弟他僅僅跳了7個!我跳了100個，老爸跳了92個。我和老爸不分上下，就要進入對決了!弟弟見比不過我們就退出了比賽。第三輪開始了爸爸跳了120個。我頓時充滿了壓力，咬緊牙關，一連跳了164個。“耶!我贏了!”

　　雖然這次的比賽我贏了，但“人外有人，天外有天”。我不能驕傲，因為“驕傲使人落后，謙虛使人進步”!

寒假運動日記2

　　1月29日 星期三 晴

　　寒假到了，老師要求我們天天堅持練長跑。多辛苦的一件事啊！為了完成任務，于是我開始了每天早起的長跑運動。剛開始，媽媽怕我冷，給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒跑多遠，我就氣喘吁吁滿身大汗沒有了力氣。慢慢地我吸取了以前的教訓，穿的不那么多了，奇怪了！堅持了幾天，我的汗流的不那么多了；跑的距離也越來越長了！穿得越來越少，天氣越來越冷，我居然沒有感冒！而且每天學習游戲的時候都感覺有使不完的.勁。看來真是生命在于運動啊！

　　剛開始練長跑的時候我有一些不適應，每次跑完，都覺得特別辛苦，兩條腿都很酸，甚至連走路都疼。我真想放棄了。可是我想起體育老師說過，不適應就是剛開始的那幾天，堅持下來就好了。于是我堅持！還好，過了一陣子，這些癥狀漸漸地消失了，我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺得累。我的身體越來越棒了！這也許是我能夠堅持下來的回報。 “我祈求1，上帝會給我10，只因他看到我的堅持。”

寒假運動日記3

　　1月28日 星期二 晴

　　放寒假了，我經常看到小區的馬路上有人溜旱冰，十分眼饞，心想：“要是我也會溜旱冰該多好呀！”回家告訴了爸爸我這個想法，他不說話，我心里直犯嘀咕：“爸爸該不會不同意吧。”轉念又想：“他要是不答應，應該會說的。算了，順其自然吧。”可是沒過幾天，爸爸捧回來一個不大不小的箱子，一打開，哇塞！旱冰鞋套裝。幾天后，我學起了溜旱冰。

　　爸爸買的是四個輪子的，而且排成一列，特別難滑，當時的我并不覺得，穿上鞋子急急忙忙就站了起來，結果可想而知，我榮幸的與大地母親來了個“親密接觸”。吃一塹，長一智，我揉了揉膝蓋，剛才的一下子摔得挺幸運，沒什么大事，我麻利的戴好防護裝備，又一次練了起來。在兩個小時的練習中，我摔了好幾次，從一個新手一下子變成了業余旱冰愛好者，當然，這是我自封的，我回家展示給媽媽看時，媽媽著實的'把我夸獎了一番。

　　一晃就過去了一個多星期，我早已不需要“全副武裝”地溜旱冰，但是這姿勢么……還真是有待提高。我呢，就希望到六年級的時候，我溜旱冰的技術能更上一層樓，正所謂“人往高處走，水往低處流”！

寒假運動日記4

　　每個人的一生中都有一樣東西是用錢買不來的，那就是健康。你問我健康是什么?我可以肯定地告訴你健就是強健，保健的意思。而康是康復，幸福安康的意思。在生活中，運動鍛煉就是最好的`保證。要想免疫力好，不容易感冒就得強身健體。

　　我有許多愛好，比如:打羽毛球，跑步，跳拉丁舞。其中我最喜歡跳舞和跑步。我學跳舞已經好幾年，已經考到銀牌了，雖然老師經常表揚我，但我還有很多東西要學。說到跑步我還真得說一說了。每次的運動會只要有跑步我總會第一個上去報名。可是每當比完賽我就高興不起來了，因為我連著好幾次最后一名了，雖然俗話說友誼第一，比賽第二，但我總會感到很失落。導致名次很差的原因是我現在一餐能吃好幾碗飯，比以前胖了好多，稍微多跑一段路就喘得厲害，所以我決定在這個寒假里開始實施我的鍛煉計劃。每天上午運動1個半小時，下午睡完午覺再下去和小朋友玩一會，盡量不要窩在家里，多出出汗。一個寒假下來我居然瘦了五六斤。媽媽看到我這么堅持鍛煉，決定以后和我一起健身，一起鍛煉了。

　　大家一起鍛煉身體，讓健康常伴我們左右吧!

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