情之緒經典美文

　　情之緒經典美文

　　我靜靜的，輕輕的，遠遠的觀望著那樣一個人，即使是喧囂的凡塵，他依然有詩情畫意的色彩，執筆之間，山水的愛戀，風雨的飄搖，都被他墨染的扣人心弦，與之共鳴。

　　倚欄靜思，看那桃花紛飛，碥躚起舞;風兒輕撫，飄落他的肩頭，玉指輕拈，幽香撲鼻 ，與之心醉，久久縈繞揮之不去;我屏住呼吸，害怕驚擾，沉迷與那樣的輕笑，眉眼的柔情深深的刻印在靈魂之上，為他，甘愿畫地為牢，將自己囚禁，牽絆一世到老。

　　煙雨朦朧，一身青衫，漫步斜風細雨中，碎步向前，凝視他的眼眸，濃密長翹的睫毛，隨著呼吸，像蝶羽一樣的輕輕顫抖;沾上細雨，像珍珠一樣閃亮，照進我的心房;止步不前，靜靜的凝望，像天許諾，這一世輪回，終與之相見，攜手不放，共踏紅塵，續上前世今生的情緣。

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　　如何面對和處理負面情緒

　　作者:白蓮

　　我們是具有高貴靈魂的人。但是，在日常生活和工作學習中，我們總會遇到這樣那樣的困難或挫折，免不了在某些時候出現負面情緒的影響，如與家人發生爭執、工作沒做好挨領導批評、考試不及格受罰、身體不適無人照顧時，會出現煩悶、壓抑、消極、懶惰、急躁、怨恨等情緒，不想做事，不想外出，不想與任何人交流等現象。那么，我們該如何面對和處理這些負面情緒呢?

　　正視負面情緒的影響。任何事情都有其兩面性，人也有正面情緒和負面情緒的統一。當一個人勞累過度、付出太多、歡喜過頭的時候，就會出現極度困乏、力不從心、心身疲憊等感受，甚至突發心梗、猝死等嚴重后果。因此，當自己或他人某個時辰或某個時期，出現異樣的表現時，既要藐視，也要正視，藐視就是習以為常，抱無所謂的態度，正視就是重視它可能造成的不良后果，想辦法將負面情緒遏制到一定的限度，讓正面情緒及時恢復常態，主導我們的正常生活。

　　及時分析負面情緒產生的原因。各種負面情緒的出現都是有原因的，如悲傷，可能是親人遭到不幸，也可能是自己處于失戀的痛苦之中;悶悶不樂，可能是工作中的難題沒得到解決，也可能是生活中的交往遇到了阻隔;憤怒，可能是因為上當受騙，也可能是被人誹謗、謾罵;逃避甚至輕生，可能是精神受挫，也可能是患上了精神病。只有仔細查找原因，才能想出好辦法減輕或消除負面情緒，即所謂“解鈴還須系鈴人”，達到滿意的效果。

　　針對原因采取有效措施消除負面情緒的不良影響。如果遇到親人重病或去世，就要抽出時間與其他親人一起面對此事，盡自己的能力挽救親人的生命，親人去世了，就要把心里的悲痛及時哭訴出來。把此事處理好后，要及時回到工作崗位，回到正常的生活軌道上來，與同事及朋友一起分享快樂。如果是失戀，就要獨自靜下心來，好好梳理一下自己的感情，理智地認識到失戀只是生活中的一個小插曲，無論年齡如何，要相信：只要自己不放棄愛，屬于我的愛總會來到我的身邊。在情緒基本穩定的情形下，再與同齡人交流，從中獲取一些男女交往的經驗，使自己不再陷入失戀的痛苦中。如果是上當受騙或遭人非議的話，就應該反思自己的所作所為，即達到“吃一塹長一智”的目的。如果出現輕生的跡象，就不僅僅是自己個人能夠解決得了的事情，有必要把自己的心里話告知家人、親戚、朋友等，獲取他們的理解和支持，同時，作為家人、親戚、朋友或同事，應該關注他或她的情況，只有及時發現、及時處理，才能避免惡性事件的發生(如精神病人隨時可能出現自殺或傷害他人的現象，這就離不開家人、親戚、朋友、醫護人員及社會各級人士的關愛和救助)。

　　當我們出現負面情緒的時候，自己要及時調整好心態重新審視自己，向現實和自我挑戰。發現身邊的親人、朋友出現負面情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，予以安慰、鼓勵和扶助。只有把負面情緒控制在可以承受的范圍內，我們的正面情緒才會顯露出來，保證家庭和睦、工作愉快、生活滿意。

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