追尋快樂的生活感悟

　　現代人總是忙碌地追求快樂，以得到快樂為人生的目標，但真正快樂的卻不多見。每天，在紐約、東京、上海、北京、香港這些大城市中，我們總能見到上萬甚至上百萬的“上班族”，他們總是急匆匆地走著、低著頭想著，趕時間、排隊、買東西、付錢、找錢，他們是匆忙而又孤獨的，在每天川流不息的人潮中，極少人會讓我們覺得他是一個快樂的人。

　　不是嗎？人要如何才能快樂呢？

　　那些為了生活而辛苦地工作著的人們，有的快樂，有的痛苦，就看個人心態了。一個辛勤勞作的果農，當看到沉甸甸的果實掛滿枝頭，且價格堅挺的時候，他們會笑不攏嘴，他們是快樂的。我在農村的一個叔叔，已經是60多歲的人了，拐著一只腳，而且一只眼睛已經瞎了，養了8個孩子，生活過得異常艱難，在老家靠替人家看管香蕉園為生，風餐露宿，每個月只有400元報酬。當每月接到400元工錢的時候，他就叫人趕快寄給遠在北方讀書的最小的兒子，那種幸福和快樂流淌在已干涸的身上，委實叫人落淚嘆息。從努力的過程體味快樂，本身就無憾，或許他是在與自己賽跑的過程中品嘗到了快樂。北歐人是既有錢又有閑，但北歐人的自殺率卻是舉世偏高的，難道“閑”對他們來說，反而是一種負擔嗎？可見人快不快樂，并不決定于他的錢，也不決定于他的“閑”。名人眼里凡人自由自在活得瀟瀟灑灑；凡人眼里名人呼風喚雨活得風風光光，名人為名所累，凡人為凡所累。

　　不錯，人世間的事，往往就是如此矛盾，沒有工作的人不快樂，但有了工作的人呢？我看到每到星期一，辦公室中不少人的心仍在星期天的某一個地方，那一種“不快樂”，我看是不會亞于失業者的。

　　“當命運給我們一個檸檬的時候，我們如何做出一杯檸檬水來�！边@是美國作家詹姆斯·艾倫的“艾倫快樂法則”，它的重點在于“追尋快樂”。快樂可以偶然遇到，但快樂更多的是需要我們去追尋。

　　李宗盛曾寫過一首歌叫《與自己賽跑的人》，說的是我們每個人實際上是在跟自己較勁，與自己背負的壓力，與自己面對的心境，與自己蘊含的潛能。勝固可喜，敗亦欣然。從努力的過程中體味快樂，本身就無憾。

　　當理想過于遙遠時，不妨把這一個遙遠的快程切成一小段一小段，最好是切成每一個“今天”，在這每一個“今天”里確定一個小目標，并努力去完成它。成功的喜悅是我們每一個人最大的快樂。在這種“只為今天”的驅使下，你可以調整自己去適應今天的現實，以這種坦蕩的心情去接受你的家庭、事業與運氣；你心中毫無恐懼，雖然你不能一輩子做一件讓你承擔不起的事情，但為了今天的快樂，你可以連續地做這件事達24個小時；你可以訂下一個計劃，決定今天要做的事情，這樣你可以避免過分倉促和猶豫不決。

　　追尋快樂要求我們不要尋求報復。當我們恨自己的仇人的時候，就等于給了他致勝的力量，這種力量會妨礙我們的睡眠、我們的胃口、我們的血壓、我們的健康、我們的快樂。耶穌說“愛你的仇人”，即使我們不能“愛”我們的仇人，至少我們要愛我們自己，我們要使我們的仇人不能控制我們的健康、我們的快樂。

　　要“追尋快樂”，那就讓我們忘掉痛苦的過去吧，就讓我們把痛苦當作垃圾從內心清理掉，讓快樂的翅膀自由翱翔，別讓積存太多的痛苦變成深重的心靈負擔，要知道，沒有遺憾的人生不是完美的人生。

　　面對壓力，有的人挺了過去，有的人被壓彎了腰；面對失敗，有的人付之一笑，有的人抱憾良久，不同的心態帶來不同的結果，不同的結果決定不同的心情；但面對同樣的心情卻有不同的理解，因為有些人早已明白過程遠比結果更有魅力，懂得欣賞遺憾如同懂得體味勝利一樣，對運動員、對旁觀者來說都是受用一生的藝術。

　　快樂是無邊際的，這句話，寫在了無形的墻上，寫在了城市的每個角落，寫在了無垠的田野里，寫在了高山峻嶺間。

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