幸福人生必須記住的十條人生感悟

　　1，不埋怨生活：幸福的人其實不比他人有更多的幸福，而是因為他們看待生活和困難的態(tài)度差別，他們從不問“為什么”，而是問“為的是什么”，他們不會在“生活為什么對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏，而是勤奮去想處置問題的方法。

　　2.不貪圖安適：幸福的人總是分隔讓本人感到安適的生活環(huán)境，幸福有時是分隔了安適生活才會積累出的感覺，歷來不求改變的人天然缺乏豐碩的生活經歷，也就難感遭到幸福。

　　3.感受友情：廣交朋友其實不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

　　4.勤奮工作：專注于某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處于一種愉悅的形態(tài)。研究者發(fā)現，工作能開掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這賜與人充實感。

　　5.降低負面影響：少接受些有關災難、謀殺或其他的負面動靜，這樣，無形中就連結了對世界的一份美好樂不雅觀的態(tài)度。

　　6.生活的理想：幸福的人總是不竭地為本人樹立一些目的，凡是我們會重視短期目的而不放在眼里耐久目的，而耐久目的的實現更能給我們帶來幸福感受，你能夠把你的目的寫下來，讓本人清楚地知道為什么而活。

　　7.給本人動力：凡是人們只要通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤慨中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。

　　8.規(guī)律的生活：幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是層次明晰的，這有助于連結輕松的生活態(tài)度，他們會將一切拾掇得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。

　　9.珍惜時間：幸福的人很少領會到被時間牽著鼻子走的感覺，此外，專注還能使身體進步預防疾病的才能，因為，每30分鐘大腦會有意識地花90秒搜集信息，感受外部環(huán)境，查抄呼吸系統(tǒng)的情況以及身體各器官的活動。

　　10.心懷感激：埋怨的人把精神全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把留意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感遭到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。

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