電臺三分鐘勵志文章

　　勵志的文章不在于長短，而是在于其效果，三分鐘的勵志文章同樣可以給人以巨大的正能量，在夜深人靜的房間里，聽著電臺里朗誦著的勵志文章，思緒萬千，理不出頭緒，任思緒縱馳。下面是陽光網小編給大家帶來的經典電臺勵志文章，供大家欣賞。

　電臺文章勵志三分鐘1：別讓你的人生毀在沖動里

　　1.

　　上個周末，我和閨蜜大吵了一架，起因是她朋友圈里的幾張聚會照片。照片里每個人我都認識，卻沒有一個人通知我參加。

　　我想也沒想，就給閨蜜發了好幾條言辭激烈的語音，大意是這群人是我最在意的朋友，平時無論多忙，只要你們拜托的事我永遠排在最優先的序位，可你們卻背著我偷偷聚會!

　　過了一個多小時，閨蜜打來電話，張嘴第一句話就是：“你冷靜點了嗎?”可我還沒消氣，繼續在電話中數著我過去對她們的好，質問她們為什么要這么做。

　　最終，閨蜜嘆了口氣，說：“朋友們看你最近太累了，就沒叫你。”

　　我憋了一肚子的話，突然一句也說不出來。

　　說實話，我最近的確忙得暈頭轉向，白天上班，晚上寫書，每天只能睡四五個小時。閨蜜總勸我多休息，有些聚會就別來了，可我從來不聽，把自己弄得身心俱疲。

　　想到這里，我暗暗后怕。如果不是認識了十幾年，她們可能早就不搭理我了。

　　沖動是魔鬼，說得真沒錯。因為沖動，很多人失去了原本可以好好解決問題的機會，一瞬間就把矛盾激化到無法調和。

　　2.

　　一個人遇事的第一反應，藏著他所積累的學識、見識、品格和修養，也會決定他的生活品質。

　　據我觀察，有兩種人生活品質都不高，第一種是遇事就怒，第二種是遇事就急。

　　第一種人在生活里太普遍了。我就認識這么一個姑娘，是個一點就著的脾氣。正常的時候，像只溫順的貓;一旦有人招惹她了，立刻變成狂躁的獅子。

　　可惜生活里，從不缺少可以惹怒你的人。去餐廳吃飯，總有一些新來的服務員，一問三不知;買東西的時候，有些導購的態度也不怎么好;甚至走路都能遇上個急匆匆的行人，撞你一下、踩你一腳。這些人都讓這位姑娘很火大，而她又是個管不住嘴的人。每次和她逛街吃飯，我都心驚膽戰——不是和人吵起來，就是一副黑臉。

　　有人講，看見不順眼的事情就要說。我同意，糾正錯誤是對生活品質的要求。但是，平心而論，你每次吵架都清楚地知道自己想表達什么嗎?并沒有吧。很多時候，你可能都是毫無意識地為生氣而生氣。

　　生活里，有些人吵架不是想解決問題、表達觀點，只不過是在發泄情緒罷了。

　　3.

　　第二種生活品質不高的人是急躁型。

　　簡單說，就是沉不住氣。無論好事還是壞事，第一個反應永遠是著急。好事急著昭告天下，壞事急著擔憂焦慮，所以經常出現一種尷尬，心念念的好事沒發生，很失望;擔心半天的壞事也沒發生，白白嚇唬自己一場。

　　我同事里就有幾個這樣的人。金融市場的波動經常在公司里引起關于裁員減薪的傳言。幾個月前，同行業的一家公司開始裁員，我們公司很多人就惶惶不可終日，無心工作，每天湊在一起邊八卦邊焦慮。可也總有些人特別淡定，不參與這些聊天，還像往常一樣上班打卡。

　　我經常想，就算公司半年后把這兩類人都裁掉，這半年里，他們的生活品質也一定是截然不同的。

　　遇事就急的人，對于已知，他們會不停地問：“為什么是我?”對于未知，他們又像焦慮等待審判的被告。

　　另外一些人，則懂得冷靜地謀劃自己的未來，盡最大的努力，做最壞的打算。面對難題，他們的第一反應永遠是搞清楚發生了什么事以及我該怎么辦。

　　4.

　　人們常說，生活從來不在某個地方，它只存在于當下。而生活品質，無非就是你對每一刻所發生的事作出的反應。有時候，我們改變不了結局，但至少可以讓過程沒那么痛苦。

　　遺憾的是，當談論到生活品質的時候，不少人只能想到吃穿住行用，卻往往忽視心理層面。一個人過得好不好，并非完全由物質水平決定，還取決于你看待事情的方式和角度。

　　有心理學家提到一個固定的思維感知模式：每當感到沮喪或者遇到挫折，你的大腦便會告訴你一些事，比如你會成功或者你會失敗，然后你就會按照這種模式采取行動，甚至不愿意嘗試一下其他路徑。

　　一個人遇事的第一反應恰恰暴露了這種固有的思維模式。這種反應會對你的工作、生活、婚姻……產生全方位的影響。

　　有個朋友跟我說，結婚之前，別滿腦子都是房子和鈔票，你得看看對方遇事的第一個反應。嫁給一個心浮氣躁的人和嫁給一個淡定從容的人，過的是完全不一樣的人生。很有道理。

　　所以，能否在事發的一瞬間，先整理好自己的情緒和思維，再作出反應，決定著你會擁有怎樣的生活。

　電臺文章勵志三分鐘2：一直陪著你的，是那個了不起的自己

　　1.

　　我以前是個胖子，還是個內向的胖子，所以從小到大被欺負。跟那些青春片里的橋段無異，無非是被鎖在廁所里、作業本被藏起來，再過分一點就是心理上的——體育差，每次投籃球或者接力賽都會被嘲笑，亦或是默默躲在角落演著路人甲無人搭理。

　　童年時光沒什么值得炫耀的回憶倒是真的，但也一點不耽誤我成為一個活在自己世界里自得其樂的人。

　　初中受動畫片影響，上課把作業本都用來寫小說，為此唯一值得驕傲的就是作文經常被當做范本來念。我從小還喜歡畫畫，沒事兒就用鉛筆在課桌上畫星矢，畫滿了就擦掉再來。

　　上大學時，上天給我開了扇門臉不錯的窗，半學期竟然瘦成了小“咸”肉。班上有女生追我，回到寢室還有兄弟捧我，第一次當上人生男一號，每天都拼命開心。直到自甘墮落到一場無疾而終的暗戀里，才稍微收斂了銳氣，靠年少時積攢的一點文筆為賦新詞強說愁，體會了一陣子肝腸寸斷。

　　2.

　　轉瞬就到畢業，所有人忙著工作歸屬沒空悲傷。恰好當時有個機會，我便拎著箱子去了北京，一漂就是三年。

　　沒有誰是不曾經歷困苦就一夜成熟的。剛到北京那一年確實不好過，在我和爸媽的概念中，幾百塊錢可以租到很好的房子，但在北京，最多就只能租一間次臥的一半。我要面子逞強說，自己過得很好，錢足夠了，實際上都是靠我給各種雜志社投稿來勉強生活。

　　這一年，我去過私人軟件公司當銷售，每天打幾十個電話推銷他們抓數據的產品，后來又有幸去了某國企單位給他們運營官微。2012年倫敦奧運會，劉翔退賽震驚全國，我寫了一條為飛人加油的微博，結果被頂上熱門，粉絲數瘋長，震驚了整個部門。

　　從國企離職后，我跟朋友一起開了家公司。三年下來，公司在業內也小有聲譽。直到今年，有幸翻身成了暢銷書作家，還靠當年課桌上那一點涂鴉練筆變成了半個插畫師。盡管后來“心靈雞湯”變得很泛濫，但我仍然覺得能鼓勵人的東西，都值得歌頌，哪怕看完只帶去了三分鐘熱度，但那三分鐘所做的事情，可能會改變一個人的一生。

　　3.

　　變得寬裕，生活方式反而越發趨于簡單，公司和家兩點一線，一有空就寫稿看書，如此循環往復。我好像直接跳過了瘋狂的年紀，過得像個未老先衰的老頭子，但也跟當年的那個胖子一樣，永遠在自己的世界里安閑自得。

　　他們問我：你不可能永遠都這么正能量，總有煩惱的時候吧?

　　我挺篤定地說：確實好像沒有什么煩惱。

　　小時候不懂事鬧情緒，越長大越發現情緒不過是內心的怪獸，放出來除了給自己造成一片狼藉，并不會解決問題，還要花時間“災后重建”。而且后來的諸多經歷證明，所有煩惱和害怕的東西一定會在某天不期而遇。

　　人因變化而不安，所以，預料之外的所有事都會滋生恐慌。勇敢的人最多只能做到“接受”，很多人卻學不會“承受”。我處于二者之間，主動給自己找事，也愿意有一些突如其來被動的考驗。

　　4.

　　有時候我就在想，這么多年鮮有不快樂，很大一部分原因，是因為活得比較自我。不是自私，而是比較專注。我善于調試到讓自己舒服的狀態，不會影響晚上睡一個好覺和第二天睜眼的好心情。

　　說到底，人之所以矯情，都是因為太“閑”了。暗戀的人正用力愛別人，羨慕的人往往比你更努力，討厭的人也一直待在那里，所以，少看別人，多看自己，學會充實自身，忙碌是最安心的快樂。

　　我想，這就是我保持樂觀的要義吧。在沒人跟我玩的童年，一刻不閑地施展著天馬流星拳;在一個人的北京，擠在破爛民房和狹小的工位上忙著生存;在被很多人記得的現在，也不覺有負擔而更要步履不停。

　　其實一直陪著你的，是那個了不起的自己。這或許在外人看來只是個無關痛癢的口號，但對我而言，是我這么多年最溫柔的悟性。

　　無論有沒有人認同你，無論是不是三好學生，無論經歷是否優秀，無論有沒有人愛，無論長相美丑運氣好壞，自己都應是最堅定的。

　　所以，永遠不要看輕自己，不要給自己設定那么多迷茫彷徨亦或是煩惱糾結，不要因為別人三言兩語就顛倒了自己的世界，也永遠不要放棄自己。

　電臺文章勵志三分鐘3：每個人都比自己想象的堅強多了

　　1.

　　在網上看到一個帖子討論“人生最艱難的時刻，是什么讓你堅持了下來”。

　　我自己人生中最艱難的時刻是什么時候呢?好像并沒有確切的答案。每一個一敗涂地或走投無路的當下都被認為是最艱難的，但是未來總向你不定期投放各種炸彈，轟炸你的底線，告訴你什么是更艱難。

　　十七歲的時候高考失利，以為是今生最艱難的時刻，后來證明并不是;二十歲的時候失戀，以為是今生最艱難的時刻，后來證明并不是;工作的時候曾經犯過一個大錯誤覺得天要塌了，以為這就是人生中最艱難的日子了吧，后來證明也不是。

　　人生永遠有最艱難的選項出現，無法比較哪一段更艱難。我可以確定的是，過去最窮的時光是哪一段。窮可以約等于艱難。

　　2.

　　2013年辭掉剛做沒多久的工作考研，考完后回家過了個春節又回到北京等分數，心里一片茫然。

　　臨走前，大哥給我塞了一千塊錢。我揣著這一千塊錢在大年初五登上了火車回北京，暫時借住在二哥的房子里。

　　二哥是醫生，那時候剛來北京工作，薪水微薄，租住在醫院附近一個又破又舊的小區里。房子是那種客廳很小的舊格局，三間屋子分別住了三戶人家。客廳常年沒有光;廚房的桌子和煤氣灶上沉淀著經年不除的污垢;墻上掛著三個馬桶圈，上廁所之前要摘下來自己家的馬桶圈鋪上，沒人愿意擦馬桶。

　　最難忍的是熱水器壞了，中介不來修，三家租戶也不愿意自己掏錢，所以連澡都不能洗。

　　到了北京后，我就一直盤算著一千塊錢怎么花。我的策略是每天只吃兩頓飯，然后盡量不動，這樣不消耗體力，然后拼命投簡歷。

　　每天都懷著一種彈盡糧絕的恐慌，吃完上一頓不知道下一頓在哪兒。每天都懷著一種漂泊無依的茫然，不屬于任何一個群體，沒有任何退路。

　　就這樣過了將近兩周，在錢全部花完之前，通過朋友小H介紹，我終于找到了一家單位實習，有了不多的工資。

　　更幸運的是，得知我在找房子，小H讓我去她那里住。我們把她單人床的床墊搬下來放地上，她睡硬床板，我睡床墊。她說，你不用分擔房租，我比你賺得多。

　　我暗暗告訴自己，要一輩子都記得，這個朋友在艱難時刻幫過我。

　　3.

　　雖然住在一個房間里，但我和小H很少能夠有時間坐下來聊一聊，她一般都要加班到十一二點才能回來。另一方面，她的上司是個嚴厲得變態的人，她給客戶打電話的時候，上司就在旁邊豎著耳朵聽錯誤，同事都活在上司烏云的籠罩下，連笑鬧都不敢。

　　有一天上班時間，小H忽然打電話給我。她說：我實在撐不下去了，想辭職，工作環境太壓抑，每天熬夜也受不了。

　　我說：你想好了嗎?你在這個事務所才待了半年，沒有積累足夠的工作經驗，不好跳槽到下一個單位。

　　她說：我想好了，真不想干了。

　　后來，她還是沒有辭職。她說：在這座城市里沒房子、沒親人、沒存款，每口吃的飯、每月住的房，都要真金白銀來換。下一份工作沒找到，這份工作哪兒敢隨便辭。

　　當初進入職場的新鮮感消失殆盡，當我們發現自己離夢想成為的那種人很遙遠時，當疲憊和委屈涌來時，是靠什么撐下來的呢?

　　都是一些很基本的談不上高尚和偉大的東西。是生存，也是自尊心。不敢沒有工作，不敢任性，不敢偷懶，不敢隨便放棄。沒人逼著你撐，你自己都能逼著自己撐下來。

　　4.

　　現在的我們都已經很有經驗去處理那些艱難時刻了，不會幼稚地想什么“這一定是上天給我的考驗吧”，也不會相信什么一切都會好起來的——撐過了這一刻艱難，還有下一刻艱難，撥云見日和云遮霧罩常常交替出現。

　　只是對一切平靜接受，用力克服，全心全意地忍耐著。就像練習瑜伽做很令人疼痛的動作時，老師會溫柔地說，接受疼痛，適應疼痛，你的身體就會成長。

　　記得那時候每天上班，一路上可以看到樓下賣煎餅的阿姨在打雞蛋，地鐵工作人員把排隊上車的人往里推，搶到座位的上班族垂著頭打瞌睡。

　　他們看起來都是渺小的、平凡的，不知道來自什么地方，也不知道誰的此刻正是人生的艱難時刻。已經不是可以投入媽媽的懷抱尋找安慰的小孩子了，大家都需要自己鼓勵自己去打起精神照常完成一天的工作。

　　每天都在努力地把自己變得更漂亮一點，更智慧一點，更堅強一點，更成熟一點。理想難酬，戀人未滿，除了成為更好的自己，我們別無他法。

　　對這座繁華的城市來說，我們都是渺小的存在，風可吹我，日可曬我，雨可淋我。我精心構筑的生活，有時候很脆弱，輕易就進入艱難時刻。可我們還在認真地相信：只要自己變得更好，就可以過上更好的生活。

　　每一個人都比自己想象的堅強多了。
 

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