個人計劃

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的個人計劃10篇，歡迎大家分享。

個人計劃 篇1

　　為了使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平，增強知識更新能力和教育教學(xué)能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，特制定如下個人研修計劃。

　　一、指導(dǎo)思想

　　遵照信息組教研工作計劃，以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo)，堅持“一切為力學(xué)生、高度尊重學(xué)生、全面依靠學(xué)生”的生本理念，以深入開展“生本德育、生本教學(xué)、生本管理、生本活動、生本研修”為重點研修方向，立足課堂、革新教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)的有效性，堅持科學(xué)育人，扎實有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作，為促進學(xué)生的全面發(fā)展，全面提高個人素養(yǎng)，努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

　　二、教研目標

　　1、學(xué)習(xí)與教育相關(guān)的法律法規(guī)，做到依法執(zhí)教；學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，加強自身的師德修養(yǎng)。

　　2、積極探索，參與課題研究，配合學(xué)校做好每兩周一次的教研活動，能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

　　3、認真鉆研“生本教育”實驗教材教法，作好個人備課與集體備課的有機結(jié)合，科學(xué)設(shè)置學(xué)生前置性學(xué)習(xí)的'作業(yè)，確保學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)。

　　4、學(xué)習(xí)新課程理念、新課標、及新的教育思想、教育方法和策略，課堂教學(xué)技巧等，努力提高自己的執(zhí)教能力。

　　5、廣泛閱讀各方面書籍，擴大自己知識面，提高綜合能力。

　　三、教研措施

　　1、加強教育理論學(xué)習(xí)，多看教育教學(xué)專著，并認真做好筆記，努力提高個人專業(yè)素養(yǎng)。認真閱讀《新課程標準》，《小學(xué)信息》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的理念，提高自己的業(yè)務(wù)能力。以使自己在教育教學(xué)工作中能有所提高。

　　2、通過教師個人自學(xué)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時了解最前沿的教改信息，擴展自己知識視野，不斷更新教育教學(xué)理念，豐富教育教學(xué)理論，提升理論水平和教學(xué)教研水平。

　　3、虛心向同行教師們學(xué)習(xí)，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學(xué)科知識的不足。學(xué)會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。

　　4、在自己的教學(xué)過程中，時刻做到三個反思：教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實踐能力著手，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過程；

　　5、認真撰寫教育教學(xué)心得體會，爭取有質(zhì)有量。充分利用網(wǎng)絡(luò)手段，觀摩名家教學(xué)，撰寫讀書筆記、教學(xué)反思，在課堂教學(xué)中利用多媒體手段教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，創(chuàng)設(shè)情景，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　6、在提高自身素質(zhì)的同時，加強教師各方面基本技能訓(xùn)練。做到學(xué)到老做到老。

個人計劃 篇2

　　寒假就要結(jié)束了，現(xiàn)對下學(xué)期的工作做一初步的計劃：

　　1、認真地抓好數(shù)學(xué)教學(xué)教學(xué)工作

　　作為教師，主要任務(wù)就是教學(xué)，作為一個數(shù)學(xué)教師，我深深的感到肩上的責任重大，在下學(xué)期的工作中我首先要做好數(shù)學(xué)教學(xué)工作。

　　（1）一步一個腳印的進行教學(xué)

　　下學(xué)期的新課只有70頁左右的內(nèi)容，對待新授課的半本書，自然是要認認真真一點也馬虎不得的，每節(jié)課學(xué)習(xí)的新知識要做到讓學(xué)生牢固的掌握，可以把速度降下來，但是絕不可以冒進的，每天就是一個知識點，對待學(xué)過的知識點還要定期的進行復(fù)習(xí)的。

　　（2）利用多種方法讓學(xué)生把知識掌握住

　　首先就是學(xué)的時候就讓學(xué)生掌握住，對待掌握的不好的學(xué)生要采用多種方法的，比如板演檢查學(xué)生是否掌握住，一個一個的挨個的進行板演，一個不漏，切實的保證學(xué)生的掌握率。

　　（3）不失時機的對學(xué)生進行表揚

　　對于學(xué)生要不失時機的進行表揚，比如在微信群進行大張旗鼓的進行表揚，每次測試中的進步生、尖子生都要表揚的。另外最主要的還是要在課堂上當堂表揚學(xué)生的點滴進步。讓更多的學(xué)生都能看到自己的.優(yōu)點，揚長避短。

　　（4）提高課堂效率，向課堂40分鐘要質(zhì)量。

　　作為數(shù)學(xué)教師，我們必須抓好課堂40分鐘，讓學(xué)生當堂掌握知識。絕不可以課上損失，課下去補，課下哪里有時間去補呢，沒有的。數(shù)學(xué)教師一定要備好課的，教師應(yīng)熟悉課堂流程，備足學(xué)生，備足教法，提高課堂效率。

　　2、嚴格執(zhí)行單元測試制度

　　學(xué)完了一個單元內(nèi)榮，一定要有一個檢測的過程，哪怕是一個小小的單元，曾記得原來就有一套單元測試的卷子，方便老師對學(xué)生進行測試。學(xué)完一個單元后，教師要抽出一個專門的時間，讓學(xué)生以端正的態(tài)度來獨立的完成一套單元測試題，教師批改過后，學(xué)生要認真的進行查漏補缺。對于沒有學(xué)好的地方要進行及時的復(fù)習(xí)。

　　3、教學(xué)中還是要發(fā)揮尖子生的優(yōu)勢

　　多年的教學(xué)讓我發(fā)現(xiàn)，教師的講授不是百分之百的好使的，特別是在測試之后，面對后進生，老師常常是十分無奈的，人數(shù)多，每個人的錯誤較多，這個時候就用上了尖子生，沒人分一個，讓他們來給差生補，回去的意想不到的效果。

　　4、及時的指導(dǎo)學(xué)生進行復(fù)習(xí)

　　小學(xué)的最后一個學(xué)期，學(xué)生除了要學(xué)好新知識外，還要對以前的就只是進行適當?shù)膹?fù)習(xí)，可時間又不多，這樣的話就需要教師指導(dǎo)學(xué)生在課下抽出時間來復(fù)習(xí)，一天復(fù)習(xí)一個內(nèi)容。

　　5、不斷改進個人的教學(xué)

　　在多年的數(shù)學(xué)教學(xué)中，我總是非常的留心，試圖激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓全班的學(xué)生都能夠自覺地投入到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中去，雖然是不可能的，但是我一直在努力的改進個人教學(xué)，想一些小小的策略，讓學(xué)生盡可能的對我的教學(xué)感興趣。

　　6、不遺余力的總結(jié)自己的教學(xué)工作

　　每周、每個月，總結(jié)一次，個人教學(xué)的得失成敗，好的地方發(fā)揚光大，不好的盡力去改進。已優(yōu)化自己的教學(xué)。

個人計劃 篇3

　　新學(xué)期開始，為讓畢業(yè)班語文教學(xué)工作扎實有效、按部就班地進行，現(xiàn)制定教學(xué)計劃如下：

　　一、本學(xué)期擬上完九年級上下兩冊書，上冊教材共分為六個單元。

　　第一單元是詩歌單元，讓學(xué)生感悟人生，第二單元、第三單元關(guān)于人與自然。第四單元關(guān)于民俗文化，第五單元、第六單元古文閱讀。下冊主要包括愛國思鄉(xiāng)之情的詩歌單元、社會生活的小說單元，生命主題的散文單元、戲劇單元、兩個文言文單元合共六個單元。初三語文的學(xué)習(xí)，是初中學(xué)習(xí)過程的第三個階段（第五、六學(xué)期），也即最后階段。教學(xué)重點上升為培養(yǎng)學(xué)生在生活中運用語文的能力，使學(xué)生懂得語文對生活的服務(wù)關(guān)系，發(fā)揮語言的交際功能，更好的適應(yīng)社會。同時，還要培養(yǎng)學(xué)生文學(xué)欣賞的能力。語文基本訓(xùn)練更進一步，進行記敘、說明、議論三種表達方式綜合的訓(xùn)練，并落實到實際運用上。

　　二、教材分析：學(xué)生基本情況分析：

　　從整體來看，學(xué)生身上好的習(xí)慣（課堂聽講，記筆記，發(fā)言提問）正在逐步養(yǎng)成，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度也有了明顯的轉(zhuǎn)變，語文的綜合能力也在原來的基礎(chǔ)上有了較大的提高，根據(jù)數(shù)據(jù)看出，

　　三、教學(xué)目標

　　思想品德目標：在語文教學(xué)過程中，進一步培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國語言文字的感情，努力開拓學(xué)生的視野，注重培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，發(fā)展學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣，提高學(xué)生的文化品位。發(fā)展健康個性，逐步形成健全人格。

　　知識目標：了解描寫方法和修辭方法和詞類的有關(guān)知識，熟記課文中出現(xiàn)的生字生詞的音形義。能領(lǐng)會詞句在語言環(huán)境中的含義和作用，理解思想內(nèi)容和文章的思路，了解基本寫法，具有一定的語言感受能力，初步掌握精讀略讀的方法，培養(yǎng)默讀的習(xí)慣，提高閱讀速度，能用普通話正確流利地朗讀課文，背誦基本課文中的一些精彩片段，初步具有欣賞文學(xué)作品的能力，讀文言文課文，要了解內(nèi)容，背誦一些基本篇目，熟練使用常用字典詞典，養(yǎng)成讀書看報的習(xí)慣。

　　人文素質(zhì)目標：初步學(xué)會在日常生活中能正確運用語言文字來進行口語交際，把課本中感受學(xué)習(xí)到的有關(guān)人的語文素質(zhì)的'東西靈活運用到生活中，從而提高自己的文化品位，例如待人接物的儀態(tài)，為人處事的心理，讀書看報看電視的習(xí)慣等。

　　四、教學(xué)資源的開發(fā)：

　　嚴格遵守教學(xué)的的基本環(huán)節(jié)，努力創(chuàng)設(shè)具有個人風(fēng)格的課堂教學(xué)模式，將課改理念、新基教育理念自覺運用于加大信息技術(shù)與課件整合為教學(xué)提供服務(wù)。利用多媒體，拓展知識面，培養(yǎng)學(xué)生探索知識的能力

　　五、教學(xué)措施：

　　1、從語文學(xué)科的特點和社會發(fā)展對語文的新要求出發(fā)，使學(xué)生在潛移默化中，提高思想認識，陶冶道德情操，培養(yǎng)審美情趣，做到既教書又育人。

　　2、語文教學(xué)中，要加強綜合，簡化頭緒，突出重點，重視積累、感悟、熏陶和培養(yǎng)語感，致力于語文素養(yǎng)的整體提高。

　　3、 視學(xué)生思維能力的發(fā)展。指導(dǎo)學(xué)生運用比較、分析、歸納等方法，發(fā)展他們的觀察、記憶、思考、聯(lián)想和想象的能力，尤其要重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

　　4、教學(xué)過程應(yīng)突出學(xué)生的實踐活動，指導(dǎo)學(xué)生主動地獲取知識，科學(xué)地訓(xùn)練技能，全面提高語文能力。精心備課，尤其要備好學(xué)生，突出重點和難點。要提倡靈活多樣的教學(xué)方式，尤其是啟發(fā)式和討論式，鼓勵運用探究性的學(xué)習(xí)方式。 5。重視創(chuàng)設(shè)語文學(xué)習(xí)的環(huán)境，溝通課本內(nèi)外、課堂內(nèi)外、學(xué)校內(nèi)外的聯(lián)系，拓寬學(xué)習(xí)渠道，增加學(xué)生語文實踐的機會。

　　6、作文教學(xué)，貼近生活實際，富有生活氣息，把握中考方向，多寫小作文片段作文，統(tǒng)一安排，嘗試互批共批，以改促寫，有效提高作文水平。

　　7、實行分層目標教學(xué)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容對不同層次的學(xué)生進行分層教學(xué)。利用課外實行培優(yōu)輔差，力爭整體提高。

　　8、優(yōu)化作業(yè)管理，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我管理，加強課代表，小組長的模范帶頭作用和監(jiān)督作用，避免欠交作業(yè)。

　　9、作業(yè)的布置和批改要有所區(qū)別，要因人而異。充分照顧到不同學(xué)生的特點。

　　10、利用多種多樣的教學(xué)形式，開展豐富多彩的讀書報告會、演講會、小辯論，鍛煉能力，提高興趣、培養(yǎng)思維及口頭表達和語文知識的運用。

　　六、教學(xué)總結(jié)及反思

　　教學(xué)過程中，做到及時總結(jié)教師“教”與學(xué)生“學(xué)”兩方面的成績和問題，并且認真寫好教學(xué)反思。對學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題做到及時分析并予以矯正，對學(xué)生成功的學(xué)習(xí)方法、獨特的見解，及時加以肯定并予以推廣。鼓勵學(xué)生多向思維，開拓創(chuàng)新。讓教學(xué)總結(jié)與反思不斷循環(huán)，促進教學(xué)不斷進步。

　　七、教學(xué)進度

　　三周上兩個單元，做一個小型綜合檢測，間周大作文一篇，每月階段性考試一次。

個人計劃 篇4

　　新學(xué)年的工作開始了，為了使每一個孩子都獲得更好的發(fā)展，能更健康全面的成長，為了使自己更好有序的開展工作，并在學(xué)習(xí)工作中得到成長，特制訂班主任工作計劃：

　　一、班級情況分析：

　　本班共有幼兒36名，其中女孩20名，男孩16名。本班幼兒經(jīng)過一年的在園學(xué)習(xí)，大部分幼兒已初步建立起生活常規(guī)、學(xué)習(xí)常規(guī)、文明禮貌常規(guī)，但幼兒之間的個體差異比較大，個別幼兒自我約束能力弱，針對這種情況，我將用愛心和耐心對待每一位孩子，讓他們感到老師的愛和小朋友們的友好，使他們喜歡自己的幼兒園，喜歡所在的班級。根據(jù)本班幼兒年齡特點制定合理符合幼兒接受能力的主題活動。

　　二、加強幼兒保教工作：

　　1、做好觀察分析。在工作中我以觀察在先介入指導(dǎo)，通過觀察來發(fā)現(xiàn)問題，制定出符合本班幼兒實際的教育教學(xué)工作計劃，這樣才能夠使每個幼兒在原有的水平上都有所提高，有所發(fā)展。在區(qū)域活動過程中關(guān)注每一個孩子的發(fā)展，觀察他們的興趣，撲捉幼兒感興趣的問題，從而引導(dǎo)幼兒去探究，去解決問題。發(fā)展幼兒的觀察能力，動手操作能力以及培養(yǎng)幼兒學(xué)會自主發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。從本班的幼兒實際情況出發(fā)，設(shè)計好主題活動，在活動中，使幼兒真正成為學(xué)習(xí)的主人，在獲得全面和諧發(fā)展的發(fā)展。為了讓幼兒從小養(yǎng)成會觀察的習(xí)慣，開展“花兒朵朵開”評比活動，通過讓幼兒自評、互相評、老師評，提高孩子的自我約束能力。

　　2、從生活抓起。培養(yǎng)幼兒良好的常規(guī)習(xí)慣，重點開展以下活動促進班級常規(guī)良好風(fēng)氣的形成。對進步的幼兒及時表揚，對落后的幼兒予以鼓勵。在活動中，有針對性的對個別幼兒進行教育做到“三輕”，就是說話輕、做事輕，玩玩具輕。每天保證幼兒戶外活動時間不少于2小時。帶領(lǐng)幼兒認真開展各項戶外活動，在每周活動計劃中根據(jù)幼兒的現(xiàn)狀情況合理設(shè)計好每日的興趣活動，使每一個幼兒的自身素質(zhì)得到最好的提高。根據(jù)上學(xué)期幼兒體檢情況的反饋，針對王嘉營養(yǎng)不良的狀況，進一步教育孩子不挑食，不偏食，不剩飯。繼續(xù)進行“我為人人，人人為我”的服務(wù)意識教育。結(jié)合季節(jié)特點，及時對幼兒進行安全教育，自我服務(wù)意識教育。堅持每周進行個人衛(wèi)生檢查，以促進幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成，配合保育員做好幼兒的衛(wèi)生保健工作，使幼兒健康成長。

　　3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　幼兒的學(xué)習(xí)途徑是游戲為主，寓教于樂。為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進幼兒的全面發(fā)展。本學(xué)期，我們創(chuàng)設(shè)“娃娃家”、“四季圖”、“我有一雙小巧手”、“書吧”等區(qū)角，其目的就是讓孩子們置身于良好的環(huán)境中，通過活動發(fā)揮想象，動手操作，發(fā)掘每一個活動的游戲價值，讓幼兒在有準備的.游戲活動中得到最好的發(fā)展。通過改變傳統(tǒng)的方法，找一些與主題活動有關(guān)的知識內(nèi)容、圖片、圖書，使幼兒在環(huán)境中學(xué)習(xí)，通過環(huán)境與材料的互動，讓幼兒得到最好的發(fā)展。培養(yǎng)幼兒良好的坐（站）姿，掌握正確的握筆姿勢，提醒幼兒注意傾聽他人說話的習(xí)慣，專注每一件事，盡自己的能力努力做好每一件事。利用區(qū)角“書吧”，培養(yǎng)班級的書香氛圍。

　　三、家長工作方面：

　　1、隨機家訪、電話聯(lián)系家長、走進孩子家庭、家長走進教室等多種形式保持家園聯(lián)系，使家長了解幼兒在園情況，真心實意的幫助家長解決教育孩子中存在的問題，認真、及時填寫家園聯(lián)系手冊，做到按(及)時與家長進行溝通。

　　2、充分發(fā)揮家長委員會的作用，調(diào)動家長的積極性，協(xié)助教師做好教育教學(xué)工作。例如：在進行主題活動時安排家長為幼兒帶各種玩具，家長十分配合，都從家里帶來了，讓幼兒在幼兒園一起玩耍學(xué)習(xí)。

　　3、召開家長會，通報幼兒園及班級的工作目標、要求，組織家長進行進園助教的心得交流，開展家園教育大討論。

　　四、個人努力方面：

　　我深刻認識到時代在發(fā)展，社會在進步，教育教學(xué)觀念也在不斷更新變革，我將不斷進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷充實自己，分析自己，解剖自己，正視自己。

　　1、再多點愛心，多一些耐心，使孩子在各方面有更大的進步。抓好本班的常規(guī)工作。加強自身基本功訓(xùn)練。不斷為自己充電，提高自身素質(zhì)，提高文化專業(yè)水平，積極參加園里組織的聽課外出學(xué)習(xí)活動，讓我在工作思想和教育行為上得到很多啟示。

　　2、利用空余的時間翻閱一些有關(guān)幼教方面的書籍，從中了解最新的幼教動態(tài)，學(xué)習(xí)幼教雜志上的文章，了解幼教改革新動向。不斷積累經(jīng)驗，使自己的業(yè)務(wù)水平有所提高。

　　教育工作是一項常做常新，永無止境的工作，作為有責任感的班主任必須以高度的敏感性和自覺性，盡職盡責做好各項工作，把班級工作做得有聲有色，更上一層樓。

個人計劃 篇5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認真貫徹城區(qū)教研室和學(xué)校的工作要點，在學(xué)校教導(dǎo)處、科研處工作計劃的指導(dǎo)下，依托SDP項目(學(xué)校發(fā)展計劃)、EEPO有效教育實驗，南寧市C類課題《小學(xué)體驗式課堂教學(xué)模式的探究》的研究活動，圍轉(zhuǎn)變教研理念，改進教研方法，以EEPO有效課堂教學(xué)模式為主線，以提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量為重點，深入常態(tài)課堂，跟蹤質(zhì)量，認真搞好教學(xué)研究、教學(xué)指導(dǎo)和教學(xué)服務(wù)，扎實有效開展教研活動，促進教師、學(xué)生共同發(fā)展。努力提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。

　　二、主要工作思路：

　　本學(xué)期繼續(xù)落實EEPO有效課堂教學(xué)的研究，加強對學(xué)生學(xué)習(xí)方式的訓(xùn)練，努力追求有效，高效的課堂，要從學(xué)生的真實需要出發(fā)，從教材內(nèi)容的特點出發(fā)，落實學(xué)生必須掌握的知識和技能，注重提高課堂教學(xué)效率。優(yōu)化集體備課制度，發(fā)揮集體的作用。繼續(xù)加大對小學(xué)數(shù)學(xué)教師的備課、上課，作業(yè)布置與批改，課外輔導(dǎo)，考試與評價，課后反思等基本內(nèi)容的教學(xué)常規(guī)管理。

　　三、主要工作與措施：

　　(一)做好常規(guī)性的工作、規(guī)范教師的業(yè)務(wù)水平。

　　1、備課：要求教師備課時除了自我備課外，還要積極參加集體備課，教案內(nèi)容包括：教學(xué)課題、教學(xué)目標、重點難點、教學(xué)方法、教具、教學(xué)過程、板書設(shè)計、作業(yè)布置，教學(xué)后記等，教研組將定期對其進行檢查。

　　2、上課：上課時要圍繞目標組織教學(xué)，講授要精當、精練，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和個體差異，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作探究”的學(xué)習(xí)方式。教師要做好課前準備工作，在教學(xué)中要明確目標，講透知識點，訓(xùn)練要扎實有效，同時要及時反饋教學(xué)效果。

　　3、作業(yè)的布置、批改：作業(yè)布置要適量，作業(yè)形式要多樣化，作業(yè)設(shè)計既要在量上有所控制，更要注意質(zhì)的精當。批改要正確、及時，字跡要端正，書寫格式要規(guī)范。

　　4、輔導(dǎo)：繼續(xù)做好提優(yōu)補差工作。教師要盡量組織好學(xué)困生的`輔導(dǎo)工作，幫助他們查漏補缺，爭取進步。

　　5、聽課：本學(xué)期各教師每學(xué)期參加聽課總節(jié)數(shù)不少于15節(jié)，要邊聽邊思，及時評價。

　　(二)扎實開展教研活動，努力提高教研效率。

　　1、根據(jù)本校的研究課題和不同教師的個性需求，我們將采用靈活多樣的教研活動方式，在加強教研組的建設(shè)的同時，把集體學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合、專題學(xué)習(xí)與問題探討相結(jié)合、經(jīng)驗交流與教學(xué)反思相結(jié)合，提高理論學(xué)習(xí)的針對性與實效性。

　　2、結(jié)合我校本學(xué)期的校本培訓(xùn)，圍繞課題研究與學(xué)習(xí)資源，以提高教師參與活動的積極性、主動性，并要求教師認真準備、積極發(fā)言，切實提高教學(xué)效率，繼續(xù)深化我校數(shù)學(xué)教研之風(fēng)。

　　3、積極開展《小學(xué)體驗式課堂教學(xué)模式探究》課題研究活動，并做好相資料的收集。

　　4、開展“師徒結(jié)對”活動，充分發(fā)揮老教師的引領(lǐng)作用，重點培養(yǎng)陳美心和梁玫玫兩位青年教師。

　　5、加強EEPO教研團隊建設(shè)，積極參加EEPO課堂教學(xué)競賽活動。

個人計劃 篇6

　　一、熱 身 運 動

　　在熱身運動跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場20圈以上，然后依照籃球運動需要伸展的.部位確實做好伸展活動。

　　二、步 伐

　　1.交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

　　2.滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　3.前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

　　4.前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作 趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

　　5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

　　6.擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。

　　7.后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。

　　8.切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。

　　三、傳接球及持球訓(xùn)練

　　1.面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

　　2.跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

　　3.大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。

　　4.四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

　　5.四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

　　6.面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>

　　7.行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

　　8.對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

　　9.打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

　　10.五點切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

　　11.中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。

　　12.半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應(yīng)進攻。

　　四、上 籃 訓(xùn) 練

　　1.全場8字型傳球上籃。

　　2.車輪式上籃。

　　3.全場7*5*3上籃。

　　4.三線上籃。

　　5.全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。

　　6.二人一組上籃。

　　7.三人一組上籃。

　　8.直線運球上籃。

　　9.半場三角上籃。

　　五、運 球 訓(xùn) 練

　　1.全場障礙物運球。

　　2.全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。

　　3.全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

　　4.全場8字型運球。

　　5.左右手晃球。

　　6.跨下原地運球。

　　7.全場直線3-4拍運球上籃。

　　六、投 籃

　　1.定點投籃。

　　2.兩組對角線接應(yīng)投籃。

　　3.移動投籃。

　　4.騎馬射箭。

　　5.底線切入勾射。

　　6.后旋轉(zhuǎn)投籃。

　　7.三角底線擦板投籃。

　　8.全場來回急停跳投。

　　9.高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動作配合左右切投）

　　10.三角擦板投籃。

　　11.五點投籃。

　　12.全場2-3人傳球急停跳投。

　　13.半場接應(yīng)挑籃。

　　14.半場前進接應(yīng)跳投或切投。

　　七、假 動 作

　　1.左右1-3道假動作切入。

　　2.上下舉1-3次假動作。

　　3.外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

　　八、籃 板 卡 位 訓(xùn) 練

　　1.半場1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。

　　2.半場3VS3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。

　　3.罰球后卡位訓(xùn)練。

　　4.外線投籃卡位。

　　5.籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。

　　九、防 守 訓(xùn) 練

　　1.全場1VS1背手防守。

　　2.半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。

　　3.一守二攻防守訓(xùn)練。

　　4.舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。

　　5.一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。

　　6.全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）

　　7.半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）

　　8.半場盯人防守訓(xùn)練。

　　9.全場盯人防守。

　　10.區(qū)域防守移動訓(xùn)練（配合以多打少）。

　　11.三明治包夾防守訓(xùn)練（針對中鋒）。

　　12.盯人防守讓位、補位、交換防守訓(xùn)練。

　　13.禁區(qū)三傳二守、四傳三守。

　　14.全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

　　15.教練哨音指揮移動防守。

　　十、擺 脫 接 應(yīng) 訓(xùn) 練

　　1.半場1VS1接應(yīng)攻守。

　　2.半場1VS1低位擺脫攻守。

　　3.全場、半場不運球攻守。

　　十一、快 攻 訓(xùn) 練

　　1.全場五打四、四打三、三打二、二打一。

　　2.五人快攻路線布局來回攻擊。

　　3.快速推進交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）

　　4.打板長傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。

　　十二、分 科 訓(xùn) 練

　　中鋒部分：

　　1.中鋒禁區(qū)1VS1單打（高位、側(cè)位、低位）。

　　2.中鋒禁區(qū)轉(zhuǎn)身投籃（一人防守）。

　　3.中鋒接應(yīng)后不得運球的投籃。

　　4.兩組中鋒禁區(qū)掩護攻擊（一人外圍供球）。

　　5.三位中鋒禁區(qū)搶球投籃。

　　6.中鋒切斷防守及在前防守。

　　7.中鋒補位防守。

　　8.中鋒走位接應(yīng)與策應(yīng)（由低位、側(cè)位、高位移動）。

　　前鋒部分：

　　1.鋒線3人外圍快傳、2人防守（投籃后跟進）。

　　2.半場兩人搶球攻守。

　　3.五角度分組個別切入。

　　4.切傳訓(xùn)練（切傳后補位五人一組）。

　　十三、X1 破 盯 人 訓(xùn) 練

　　1.X1步伐與轉(zhuǎn)身接應(yīng)。

　　2.兩人、三人合作X1。

　　3.半場5VS5盯人、X1訓(xùn)練（教練持球）。

　　4.全場3VS3盯人、X1訓(xùn)練（自行運球）。

　　十四、切 傳 訓(xùn) 練

　　1.陣勢中的切傳訓(xùn)練。

　　2.底線切入勾射、擦板。

　　3.正面、45度大步切入投籃、低手給球。

　　4. 空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。

　　5.切入挑籃、放籃。

　　十五、組 合 訓(xùn) 練

　　1.狀況訓(xùn)練（針對倒數(shù)計時、罰球、凍結(jié)、犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)）。

　　2.全場5VS5（三組或四組來回接力）攻守變化。

　　3.全場3VS2外圍快傳、移位防守訓(xùn)練。

　　十六、輔 助 體 能

　　1.敏捷跑六公尺來回四次（計算秒數(shù)、多人比賽）。

　　2.全場四段沖刺（32秒內(nèi)完成）。

　　3.圓圈追逐跑。

　　4.低頭雙手下垂快速跑。

　　5.舉腿跑。

　　6.擺臂跳躍跑。

　　7.單腳跳。

　　8.雙腳縮腹跳躍。

　　9.鴨型走（后退、前進）。

　　10.連續(xù)觸網(wǎng)跳、連續(xù)處墻跳。

　　11.側(cè)方跨。

　　12.抱隊友走。

　　13.背隊友走。

　　14.跨跳與穿越。

　　15.雙肩舉隊友上下（靠墻）。

　　16.牛耕田。

　　17.柔軟訓(xùn)練：橋型撐、座姿分腿彎、座姿并腿手握腳指。

　　18.上下臺階。

　　19.跳階梯。

　　20.斜坡沖刺。

　　十七、循 環(huán) 訓(xùn) 練

　　共設(shè)8站，每組1-3人，每次操作20秒、休息20秒；共三個循環(huán)。

　　1.俯臥弓背。

　　2.伏地挺身（手指、手掌）。

　　3.仰臥側(cè)起（左、右）。

　　4.仰臥起坐（手放胸、腿屈膝）。

　　5.旋轉(zhuǎn)跳180度。

　　6.伸展跳。

　　7.仰臥手腳接觸。

　　8.筏船。

　　9.蛙人操（俯臥手腳高舉）。

　　10.十字跳。

　　11.原地跳（伸左右手：仿勾射）。

　　每周體能訓(xùn)練：

　　晨 操 體 能 訓(xùn) 練

　　（周一）跳階梯 循環(huán)訓(xùn)練8站

　　（周二）5000公尺 重量訓(xùn)練

　　（周三）上臂力訓(xùn)練 間歇訓(xùn)練7趟X15次

　　（周四）綜合體能訓(xùn)練 敏捷速度2X4X2次

　　（周五）法克雷克跑步 重量訓(xùn)練

　　（周六）鴨型走 柔軟訓(xùn)練

　　訓(xùn)練強化重點：

　　（1）球動人動 （10）快速交叉突破

　　（2）侵略防守 （11）擺脫與接應(yīng)

　　（3）攻擊企圖 （12）掩護與移動

　　（4）不運球攻擊 （13）二線三線防守

　　（5）卡位、跟進 （14）口頭關(guān)照

　　（6）包夾、突圍 （15）小組合作攻守

　　（7）壓迫與切斷 （16）狀況處理訓(xùn)練

　　（8）強力搶攻 （17）讀秒階段處理

　　（9）陷阱包夾 （18）跳球罰球布局

個人計劃 篇7

　　新的學(xué)期又開始了，為了使教學(xué)工作順利有序的進行，提高自己的教學(xué)質(zhì)量，我做教學(xué)計劃如下：

　　1、提高教學(xué)質(zhì)量。

　　要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我決定做好下面的工作：

　　⑴課前準備：備好課。

　　①認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的.邏輯，能運用自如，知道應(yīng)補充哪些資料，怎樣才能教好。

　　②了解學(xué)生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

　　③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。

　　⑵課堂上的情況。組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服以往教學(xué)中存在的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負擔。

　　2、做好課后輔導(dǎo)。

　　要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后輔導(dǎo)工作，小學(xué)生愛動、好玩，缺乏自控能力，常在學(xué)習(xí)上不能按時完成作業(yè)，有的學(xué)生記錯作業(yè)。針對這種問題，抓好學(xué)生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中去，還要做好對學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫助工作，尤其在后進生的轉(zhuǎn)化上，對后進生努力做到從友善開始，從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學(xué)生之前，先談?wù)勛约汗ぷ鞯牟蛔恪?/p>

　　3、提高自身的業(yè)務(wù)水平。

　　積極參與聽課、評課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長，提高教學(xué)水平。

　　4、培養(yǎng)多種興趣愛好。

　　博覽群書，多看有關(guān)語文教學(xué)的書籍，不斷擴寬知識面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。總之，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，努力提高自己的教育教學(xué)水平。

個人計劃 篇8

　　一、自我分析：

　　成功的起始點來源自我分析，成功的秘密則是自我反省。通過信息技術(shù)能力測評，我才發(fā)現(xiàn)自己在信息技術(shù)方面還存在很大差距，所知道的還很膚淺。雖課堂上可以使用現(xiàn)代化的信息技術(shù)手段開展教學(xué)，但質(zhì)量不高，還停留在表面，理論性不強，還存在照搬照抄網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)成資源，缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致課堂上學(xué)生的興趣不高。通過這次培訓(xùn)提高我個人和全體教師應(yīng)用信息技術(shù)的能力，把信息技術(shù)更好的應(yīng)用于課堂教學(xué)中。

　　1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力。課堂教學(xué)永遠是一門有遺憾的`藝術(shù)，目前我應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力還遠遠不足距實現(xiàn)信息技術(shù)與教學(xué)深度融合還有很大差距，存在顧此失彼現(xiàn)象。

　　2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力。信息技術(shù)為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了廣闊的天空，但由于受傳統(tǒng)教育“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學(xué)的影響，我在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式上還存在很多問題，過多的包辦代替，注重知識的傳授而忽視能力培養(yǎng)。

　　3、應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展能力。我們提倡終身教育，而終身教育本身離不信息技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)具有其強大的傳輸功能，網(wǎng)絡(luò)對促進教師專業(yè)發(fā)展十分重要，不出戶就能實現(xiàn)教學(xué)相長，而我在此方面還十分欠缺，網(wǎng)友少參加學(xué)習(xí)團體也少。

　　二、環(huán)境分析：

　　問題永遠在自己身上。我校是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)級中學(xué)， 現(xiàn)在我們學(xué)校的信息化環(huán)境是全縣中等水平，但我們卻沒有充分利用好這一資源，希望通過這次培訓(xùn)提升教師的信息化專業(yè)能力，把信息技術(shù)更好的應(yīng)用于我們的課堂教學(xué)之中。

　　三、我的發(fā)展目標：

　　目標是前進的動力。

　　1、讓信息技術(shù)成為提高課堂教學(xué)能力魔法棒。

　　2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式由“厭學(xué)”到“會學(xué)”最后達到“樂學(xué)”。

　　3、熟練制作多媒體課件，并學(xué)會使用多種教學(xué)軟件。

　　4、信息技術(shù)時代，更需要提高教師的專業(yè)發(fā)展能力，沒有信息技術(shù)能力，就不是一個合格的教師，因此，我要珍惜這次培訓(xùn)的機會，把網(wǎng)絡(luò)知識有效地應(yīng)用到課堂教學(xué)，使自己應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)的水平不斷提高。

　　四、我的行動計劃：

　　1、每天至少在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一小時左右，全面完成培訓(xùn)期間的各項任務(wù)，利用并創(chuàng)造多種機會，向名師和同仁們學(xué)習(xí)，尋求專家理論支持，促使自己課堂教學(xué)模式更加成熟和完善。

　　2、通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)專家們的先進理念，積極動腦思考問題，并積極和大家交流。

　　3、通過專家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實際，不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式，努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法，提高自身的生物學(xué)素養(yǎng)。

　　4、積極參與各種研討活動，積極發(fā)表自己的觀點，取長補短，在交流中提高自己的專業(yè)知識，逐步向?qū)�業(yè)化教師的標準靠近。

個人計劃 篇9

　　教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。所以自己必須不斷地學(xué)習(xí)方能勝任教師工作。針對自己的特點制定個人發(fā)展計劃如下:

　　一、積極投身于課堂教學(xué)工作。堅持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對學(xué)生認真負責的品質(zhì)。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

　　二、結(jié)合新課程，開展課題研究。

　　繼續(xù)英語學(xué)科的研究課題，每學(xué)期至少有一篇論文在市及以上獲獎，每年至少有1篇論文在市級及以上發(fā)表。在今后的'教育教學(xué)工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。

　　三、加強師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格。與同事和睦相處，爭取被評為文明辦公室，三年內(nèi)至少一次受到表彰。

　　四、處處嚴格要求自己，以身作則，為人師表，時時做學(xué)生的表率。

　　五、一學(xué)期準備一節(jié)“公開課”，寫一篇高質(zhì)量論文。作為一線教師，更應(yīng)該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質(zhì)高水平“人師”。

　　六、做好讀書筆記、寫好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。知識在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。 反思是自我提高的階梯，是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。

　　師德教育不是一朝一夕所能完成的。這是一個長期的工作。通過不斷的學(xué)習(xí)和磨練才能領(lǐng)悟，作為一名人民教師要以高度的覺悟，高度的社會責任感，高尚的道德情操，高超的教學(xué)藝術(shù)來教育人。要用愛心開啟學(xué)生的心靈。成為學(xué)生心中的好教師。以自身做起，讓愛撒向每一個受教育的學(xué)生。

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