個人計劃范文

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，請一起努力，寫一份計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的個人計劃范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

個人計劃范文1

　　光陰似箭，日月如梭。一個學期就這樣過去了，迎來了新的寒假和新的一年。對于從來沒有給制定過一個計劃的我來說，這還是我第一次給自己制定寒假學習計劃的。這個寒假比以往的放假來說時間變短了，沒有以前放的那么多天。我給自己制定的`寒假計劃是：

　　1：首先是調整好自己的心態，先把浮躁，愛玩的自己調整好。

　　2：然后就是看書。先把《遇見未知的自己》看完，剩下的《做的自己》《靠自己去成功》這兩本書等有時間再把它們看完。再選出一本看完的書寫一篇讀后感。

　　3：把這幾部電影盡量看完《掃毒》《入殮師》《愛在三部曲》(《愛在黎明破曉時》《愛在日落黃昏時》《愛在午夜降臨前》)，最后選一部電影來寫觀后感。

　　4：最后盡量完成剩下的三余布置的作業。因為變化有時候可能會影響計劃。

　　5：當然也少不了運動，有空的時候和朋友去跑跑步，然后讓自己做俯臥撐，拉韌帶。如果有可能的話，我當然也會去學游泳。

　　雖然寒假計劃制定好了，但是我好擔心我身上的懶勁又出來，然后就半途而廢了。不過已經計劃好了，我就要好好的控制自己。

個人計劃范文2

　　開完家長會，我的心里頓時感覺輕松不少。家長會很成功，我相信，對于他們來說應該是有所收獲的`。在假期里，我向孩子們推薦了兩本書，分別是獲得國際大獎的兒童小說《狗來了》和曹文軒的《青銅葵花》。所以，在我的假期計劃中，這兩本書是必讀的。下面，我將假期的計劃梳理出來，對自己也算是一種督促吧。

　　一、讀書計劃

　　1.兒童文學：《狗來了》《青銅葵花》。

　　2.專業書籍：《閱讀學新論》

　　3.閑書：《影響力》《明朝那些事兒》

　　二、備課計劃

　　從四下的教材中選擇兩篇課文寫教材分析和設計。

　　三、學習與積累

　　1.堅持每日一背：《唐詩三百首》或經典的現代詩。

　　2.梳理名家實錄兩篇(xx老師一篇、另一篇待定)。

　　俗話說“計劃沒有變化快”，但愿它們不是“馬歇爾計劃”。

個人計劃范文3

　　一、科學合理地制定暑假活動計劃游民星空

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，最好制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

　　二、認真復習，迎接中學的“入學編班測試”游民

　　這個測試是小學階段學習的一個總結，暑假中，要把六年紀學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績，給老師們留下一個好印象。

　　三、培養自己的興趣愛好，發展自己的.特長

　　根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，對將來的發展是很有幫助的。

個人計劃范文4

　　(一)、主動回想，重溫昔日。

　　主動回想，簡單地說，就是獨立地把老師課上所講的內容回憶一遍。這樣做實際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法。經過這樣的回想，仿佛自己又上了課，重難點會清晰地印在腦中。

　　(二)、細讀課本，步步為營。

　　復習時若不認真鉆研課本，則難以達到課本的基本要求，也難以系統地掌握中學階段所學的知識，因為課本是教與學的憑據。課本實際上是我們學習用書中最重要、最精粹的讀物，千萬不可掉以輕心。

　　(三)、整理筆記，注重感悟。

　　整理筆記的任務有：

　　1、補。補上該記而沒記的內容，使知識系統化。

　　2、正。更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方。

　　3、添。添上個人學習的心得、見解、評價等。整理筆記的時候，還可順帶將自己的感悟寫下來，這些感悟，是你最可寶貴的一筆財富。

　　(四)、精心挑選，參考書籍

　　市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的。閱讀參考書應注意的幾點事項：

　　1、要圍繞課本的內容和教師講課的中心去閱讀。

　　2、要千萬仔細閱讀課本內容，后看參考書。讀時，心里要有個目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯系。

　　3、讀有所得，適當記錄。在聽課筆記的相應章節或記參考書的書名、頁碼，或記參考要點，或記個人的有關思路等。

　　(五)、高質課堂，聆聽名師。

　　聽名師的講解，會起到事半功倍的效果。北京四中網校的網絡面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：

　　1、讓自己的耳朵始終站立著

　　最有效的一個學習方法就是要牢牢抓住課堂。力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔。因此，上課要做到全神貫注，全力以赴。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題，而是專靠課下加班加點，自然就很難做到集中注意，專心聽講了。

　　2、讓自己的大腦始終飛跑著

　　對教師所講的知識要多瓿幾個為什么，要善于從不同的'角度，不同的側面去分析和理解，將問題進行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通。對老師的提問要勇于回答，積極參加課堂講座和爭論，以闡明自己的見解和看法，以培養我們的思維能力和表達能力。

　　3、讓自己的思路始終歡暢流動著

　　不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個問題，就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時，老師已經又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊而步步被動，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重后果。所以，上課時一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續性。

　　4、讓自己的筆端不斷飛揚著

　　第一，做筆記時要記下老師的思維方法、思維過程和思維結果，以便課后復習和指導作業。

　　第二，筆記要盡量完整而簡潔。重點、難點、疑點要記全，但不必照抄老師的原話，否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內容。記錄能用自己的話或“關鍵詞”概括老師講授內容。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考，抓住重點，重新歸納，既省時，又省力，還能提高聽課效果。

　　第三，筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正。

　　假期還是一個親近親人的好時間，主動和父母聊聊心事，幫父母做點兒家務，去老家看看久違的親人……鼠年到了，和諧規劃，學習進步，一定要有過年的感覺哦，來年必然虎勢巍巍，虎虎生風。

個人計劃范文5

　　寒假到了，又回到了自己熟悉的地方,在寒假托管班工作我很開心,雖然我現在和托管班小小班的小朋友還不熟悉,但是我會耐心、細心的對待每一個寶寶。我將不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業務能力，拓寬知識面，提高實際教學水平與研究能力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優勢與特長，根據自身的實際，確定自己的發展方向。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業的發展做出積極貢獻，讓家長放心，讓家長滿意。

　　業務水平方面

　　1、經常閱讀有關教育的報刊雜志，學習最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強個人的'再學習，勤讀書，勤思考，勤總結。了解教育的最新成就和發展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導平時的教學工作，提高自己專業知識水平。

　　2、深入學習貫徹《托管班教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創新,活動中注重幼兒創新意識和動手興趣的培養。認真學習《托管班工作規范》，規范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。

　　3、積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學經驗文章、教案設計等，進一步鞏固專業思想，不斷完善自己的知識、能力結構，提高幼兒教育教學的能力。不斷提高理論水平和教育教學研究能力，更新知識，掌握必備的教育技能。

　　4、積極參加公開課活動以及寒假托管班培訓活動，虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。

　　5、認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發展上，不斷提高自身綜合素質。

　　6、更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。

　　思想素質方面

　　1、思想素質：應具有科學的世界觀和積極的人生觀，具有科學的教育思想。

　　2、政治素質：全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現象，增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高自身素質。

　　3、職業道德：

　　(1)對待教育事業：要把忠誠人民的教育事業放在首位。、進一步鞏固教師職業道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養，認真學習《教師職業道德》一書，不斷完善自己的人格。

　　(2)對待學生：熱愛學生是教師必備的職業品德。

　　(3)對待教師集體：要熱愛集體，團結協作、相互尊重和支持、顧全大局。

　　(4)對待自己：要學而不厭，勤于進取;為人師表，嚴于律已，嚴謹治學。

　　(5)用最好的笑容面對寒假托管班里每一個幼兒及家長，和家長之間出現問題時，要耐心的和家長說明情況。

　　希望在以后能夠讓自己更加進步，通過不斷的學習，讓自己更加完美。

個人計劃范文6

　　一、合理安排時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

　　二、養成預習的習慣。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

　　三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

　　四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。

　　五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的.學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

　　六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

個人計劃范文7

　　光陰似箭，日月如梭。一個學期就這樣過去了，迎來了新的寒假和新的一年。對于從來沒有給制定過一個計劃的我來說，這還是我第一次給自己制定寒假學習計劃的。這個寒假比以往的放假來說時間變短了，沒有以前放的'那么多天。我給自己制定的寒假計劃是：

　　1：首先是調整好自己的心態，先把浮躁，愛玩的自己調整好。

　　2：然后就是看書。先把《遇見未知的自己》看完，剩下的《做最好的自己》《靠自己去成功》這兩本書等有時間再把它們看完。再選出一本看完的書寫一篇讀后感。

　　3：把這幾部電影盡量看完《掃毒》《入殮師》《愛在三部曲》(《愛在黎明破曉時》《愛在日落黃昏時》《愛在午夜降臨前》)，最后選一部電影來寫觀后感。

　　4：最后盡量完成剩下的三余布置的作業。因為變化有時候可能會影響計劃。

　　5：當然也少不了運動，有空的時候和朋友去跑跑步，然后讓自己做俯臥撐，拉韌帶。如果有可能的話，我當然也會去學游泳。

　　雖然寒假計劃制定好了，但是我好擔心我身上的懶勁又出來，然后就半途而廢了。不過已經計劃好了，我就要好好的控制自己。

個人計劃范文8

　　短短的一個學期已過，我們又迎來了寒假的愉快生活。在這個假期中，大家也一定要好好打算，合理安排時間，制定一份寒假計劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。

　　安排如下：

　　寒假是學習生活中短暫的'假期，為了擴展知識，提升修養，我可以抽空約好朋友一起去書城看書。而我也認為看電視是個學習的好機會。我要了解最近發生的國家大事，看新聞;走遍中國，看一看祖國各地的民族風情;增長見識，放眼世界，學習藝術才華……

　　我也希望和同學們能安全過寒假，根據安全檢查表逐一檢查，放鞭炮、煙火時要當心。當然，在家里也應該為家人分擔家務，幫媽媽掃地、擦桌子、洗碗，整理房間……輕輕松松過寒假，我還會和家人去博物館參觀文物，去游樂園玩耍，去科技館探索未來，去天文館探索宇宙……一起學習課外的文學知識。

　　世博會即將來臨，我們每一個人都應該學好知識，為世博會做貢獻。我將召集部分同學走進社會，共同找陋習，做一個講文明，講道德的好學生。文明是作為上海世博會的小主人應有的品質，無論是在任何地點，我也會提醒他人，做好自己。在寒假，我會更好地迎接世博，以文明的舉止面對國內外的游客，讓他們看見上海人的一面。

　　希望大家也能像我一樣，做一份寒假計劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。

個人計劃范文9

　　寒假說長不長，說短不短，但對于學生黨來說，卻是一個絕佳的追趕時間。下面是搜集準備的20xx寒假個人學習計劃四篇，供各位查看，希望你能喜歡。

　　寒假個人學習計劃

　　一、指導思想

　　以國家的教育方針和上級關于師訓工作的文件政策精神為指導，以建設一支師德修養高、業務素質精良、教學技能全面、教學基本功過硬、具有一定教科研能力適應新課程改革需求的教師隊伍為目標，以“評好課”為師訓工作的重點，以教師的可持續發展為本，努力開創我校教師培訓工作新格局，造就一支適應現代化教育要求的創新型學習型研究型高素質的新型教師隊伍。

　　二、重點工作：

　　1、加強政治學習和師德培訓。

　　2、繼續開展“拜師結對”活動，促進青年教師的成長與成熟。

　　3、落實好常規聽評課活動，堅持聽課后及時評課，學校提倡跨年級聽課，鼓勵、支持、拓展校外聽課渠道。通過聽評課活動，進一步規范教師的授課行為，促進課堂教學的規范高效，提高教育教學質量。

　　4、開展班主任培訓工作，加強班主任師資隊伍建設。

　　5、認真開展課題研究。本年度，除將繼續加強課題研究的過程管理和檔案建設，全面完成其它立項課題的結題和推廣工作，并積極參加教育科研部門組織的教研活動，切實開展校本課題研究，以研促教，不斷提高教育教學的針對性和實效性。

　　6、配合市教育體育局局繼續做好骨干教師培訓工作，開闊其視野，提升其教育教學理論素養和教學實踐能力，并充分調動其在實施素質教育、積極參與教科研活動中的主動性和輻射帶動作用。

　　三、主要措施

　　1、加強領導。根據局要求，建立學校骨干教師培養工作領導小組，負責檢查、督促、指導、考核，項目領引，幫助骨干教師完成每年的目標任務，并負責上送年度考核結果。

　　2、自加壓力。各類骨干教師要按照自身實際，制訂一個向上一個層次目標的成長計劃書，從師德水平、課堂教學、教育教學科研等方面對照條件，分解目標，按學年度制訂自己的成長計劃書。

　　3、引入競爭機制。對于高層次聽課活動、展示活動繼續采用申報制，學校擇優批準。憑聽課反思、學習體會、上翻版課等報銷外出活動的.費用。

　　4、組織各類活動。組織各類研討、沙龍活動，在碰撞中激發靈感，在實踐中提升能力。

　　5、建立健全人才培養梯隊，重視名教師培養工作，做好市級學科教改帶頭人、教學能手、教壇新秀的培養、推薦工作。努力培養一支“師德修養好、業務能力強、學識水平高、發展潛力足”的事業型、復合型、科研型的教師隊伍。

　　寒假個人學習計劃

　　一、合理安排時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

　　二、養成預習的習慣。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

　　三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

　　四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。

　　五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

　　六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

個人計劃范文10

　　又一個新的起點，又一輪努力的新開始，用新的希望，充滿新一年的征程。計劃也是新的突破：

　　一、加強細節管理，培養良好的工作習慣。

　　細節決定質量，婦產科隨機性強，平時工作習慣差，做主任忙于日常事務，疏于管理，20xx年將把精力放在日常質控工作，從小事抓起，將質控工作貫穿于每日工作中，每周質控一到兩項，形成規范，讓科室人員也在質控中逐漸形成良好的習慣，減少懶散心理及應付心理，真正從方便工作，方便管理為出發點。另外發揮質控員及責任護士的作用，將一些日常質控工作交給她們，提高大家參與意識，動員全科人員參與管理，有效提高自我管理意識，提高婦科室管理的效率。

　　二、加強業務學習，提高整體專業水平。

　　加強人員的培訓教育與業務學習將是 20xx年又一項最重 要的工作之一。針對我科發展時間短，專業技術不全面，科室人才梯隊不完善等 問題，我科將在 20xx年組織醫務人員到上級醫院學習專業技術，加強婦科隊伍 業務素質的培訓，每月組織業務學習及考試，急救知識的培訓，操作技能培訓及 考核，提高應急能力，隨時準備應對專科急救，加強婦科業務力量，要求科室人 員積極參加上級醫療機構組織的業務知識培訓，開闊醫務人員的知識面，學習新的業務知識，切實提高婦產科人員的業務水平。

　　三、抓好產科病人的服務和管理，包括產前、產時、產后，提高我院產科競爭力：

　　據我們統計，產科住院患者占到了我科住院患者總數的70%左右，也是我科業務收入的主要來源，同時我縣產科競爭激烈，如何能在激烈的競爭中取得一席之地，得到人民群眾的認可和患者的`信任，唯有提高服務質量和水平。

　　(1) 加強產房建設，提高人員素質和硬件水平。產房工作是整個產科建設的重要環節。產房是高風險區域，關系母兒兩條性命20xx年通過外派人員進修學習，帶回了先進的工作經驗和管理模式。結合我科工作實際，產房在技術水平和服務水平上有待提高，相關設備有待更新和引進。如多功能產床、無影燈、心電監護設備、胎頭吸引器、等。

　　(2)提高新生兒護理和管理水平。這是產科工作的又一重要環節，需要全科醫護的協調配合和共同努力，更需要一個科學規范的管理模式。

　　(3)產后患者管理也不容小覷，需要科學、全面、優質和貼心，既體現對患者的關愛更有利于良好社會效應的產生。

　　四、抓學習、抓制度，確保醫療質量和醫療安全。

　　繼續加強質量管理，確保醫療安全可靠 醫護質量是醫院可持續發展的命脈，20xx年度，我科將強化質量管理，確保醫療安全。病歷討論制度、請會診制度、準確規范技術操作，抓好醫療文書 書寫，堅持合理用藥等。此外，還需加強《醫療事故處理條例》、《醫療護理 文書書寫》以及其它醫療規章制度的學習，從思想上提高認識，從行為上嚴格 把關，把風險防范意識落實到每項工作中，平時要多向病人及家屬交代病情及 征求意見，詢問要求。消除隱患，杜絕醫療糾紛和醫療事故。

　　五、堅持以病人為中心，努力提供一流服務

　　20xx 年度我科堅持以病人為中心，以病人的需求作為我們一切工作的出發點，向病人提供滿意的醫療服務，執行病人選醫生，推行首診負責制，進行健康教育、疑難病探討等活動。向患者提供心理、預防、保健等綜合服務。使病人除享受高質量的醫療服務外，享受到健康保健服務，建立高品質的生活方式。 尊重病人的權利。爭取為醫院創造良好的社會效益和良好的經濟效益。

　　六、培養護士經營意識，認真執行物價收費標準，善于進行成本效益核算，降低醫療成本，節約不必要的開支，保證資源有效合理配置。

　　七、設計使用專科健康教育手冊，設計專科健康教育手冊，分為新生兒保健手冊，產褥期保健手冊和婦科疾病保健手冊，將保健知識以簡潔、明快的語言形式表達，設計清新的版面，吸引病人真正去了解知識醫學。同時規范科室健教內容，制作護理人員健教手冊，形成一體化健教內容，科室備份，人人掌握，有效提高健康宣教工作。

　　八、 努力完成醫院下達的目標責任書，爭取超額完成任務 20xx年，面臨醫療市場的激烈競爭，我院的形勢仍然嚴峻。生 存與發展是我們每個職工的歷史責任，我們一定要提高認識按照醫院 的總體部署，竭盡全力多收病人，踏踏實實做好本職工作努力完成醫 院下達的目標責任書，增加醫療收入，促進醫院可持續發展。

　　20xx年1月

個人計劃范文11

　　一、管理規定

　　根據《北京交通大學關于博士研究生培養工作的若干規定》、《北京交通大學關于學術型碩士研究生培養工作的若干規定》和《北京交通大學關于全日制專業學位碩士研究生培養工作的若干規定》的對于制定研究生個人培養計劃的要求，研究生應在入學后兩個月內，在指導教師的指導下，根據本專業的培養方案，完成研究生個人培養計劃的編制工作，并在通過學院審核后，在以后的學習過程中嚴格執行。

　　二、個人培養計劃的系統錄入與維護

　　1、學生在指導老師的指導下，根據本專業的培養方案（培養方案以《研究生教務系統》中指定的為準，學生登錄系統后能夠看到與本人對應的培養方案），完成個人培養計劃的編制。

　　2、在開學第7周之前，將個人培養計劃錄入到《研究生綜合教務系統》中。

　　具體操作如下：

　　（1）登錄《研究生綜合教務系統》，點擊“培養計劃”進入個人培養計劃維護頁面。

　　（2）點擊“編輯”，按要求填寫相關內容，完成后點擊“保存”提交。

　　（3）點擊“編輯培養計劃課程表”，進入培養計劃課程維護頁面。完成上述（2），第一次進入本頁面時，呈現的是所有培養方案課程。《研究生綜合教務系統》默認將對應培養方案中的所有課程添加到學生的個人培養計劃中。

　　培養計劃維護的任務就是，去掉培養計劃課程列表中多余的課程，添加列表沒有而導師指定必修或自己想修的課程，將列表中課程的課程屬性修改成自己想要的。

　　頁面下方，系統提供了兩種方式允許學生將課程列表中沒有的課程加入到列表中。

　　列表課程的.右側操作欄提供了“刪除”和“修改”兩種選擇，允許學生從列表中刪除該課程，或修改該課程的屬性。

　　只知道課程名稱，不知道課程編號的課程可以利用下方的“查詢課程”進行查詢，也可以到“課程信息”功能欄查詢。

　　三、研究生個人培養計劃的具體管理規定

　　1、研究生入學后，應在兩個月內，在指導教師的指導下，根據本專業的培養方案，編制完成個人培養計劃。研究生個人培養計劃必須符合培養方案的要求。

　　2、研究生可以在就讀期間隨時對培養計劃進行調整和修訂。建議同學們在每學期的開學第1—第6周進行培養計劃維護。

　　3、列入培養計劃的各門課程的課程性質和課程屬性應符合培養方案的要求。

　　4、學生可以調低培養計劃中課程的課程性質和課程屬性，但不能調高。研究生公共課（外國語課、政治理論課）的課程性質和課程屬性不允許調整、改變。

　　5、已修課程的課程性質和課程屬性不能修改。

　　6、 每學期第7周開始，該學期所選課程的課程屬性不能再行修改。

　　7、 原則上，列入培養計劃的課程必須修完，并取得及格或通過以上成績。

　　四、重要提醒

　　1、因個人未按時修訂培養計劃引起的不良后果，由學生自行承擔；

　　2、試圖通過修改課程屬性提高學位課平均分，以影響獎助學金評定的請求不予受理；

　　3、指導教師要求，需將培養方案以外課程作為學位課列入培養計劃的，需按規定程序填寫《個人培養計劃變更表》，并由學院提交經主管院長簽字并蓋學院章的“學位課程認定”報告，研究生院方予受理。

個人計劃范文12

　　一、回歸課本、夯實基礎

　　課本是專家、學者的研究成果，是學生復習的藍本，是任何一種復習資料都無法代替的。閱讀課本時，要全面看課本內容，如：課本上物質的性質、轉化關系、方程式的書寫、例題、有關習題、課本演示實驗和有關的分組實驗及有關實驗現象等。在看書過程中要劃出重點和難點，了解哪些知識屬于記憶性內容，哪些屬于理解性內容，哪些屬于綜合運用內容，同時還要作到知識間的相互聯系，通過看課本，逐步在腦中建立起知識網絡，做到心中有數。復習的過程中要在吃透課本的基礎上，把每一個概念及理論透析清楚。我們要充分利用這個寒假來鞏固基礎知識，要“步步為營，穩扎穩打”。同時要注意構建網絡，重點復習，歸納遷移，發展能力。注重知識的完整性、系統性和綜合性。高度重視解題思路的分析，應變能力、綜合分析和解決問題的能力的提高，為下學期的第二輪復習奠定堅實的基礎。

　　二、做好期末考試總結、查缺補漏

　　期末考試多是對前一階段所學知識的考察，重在基礎知識的考察，在考察知識的同時側重對能力的考察。基礎知識是解決問題的`工具和依據，因此考試結束后，每個學生都應該做一個總結，看一看自己這一段時間以來的復習效果如何，基礎知識掌握的是否扎實，關鍵是要分析一下自己哪些環節做得不夠，并確定改進的方法和措施，復習中注意抓基礎，抓復習的針對性。對考試中以及平時出現的錯題，應做好修正并記錄下來。記錄時應詳細分析出錯的原因及正確的解題思路，不要簡單寫上一個答案了事。同時，要經常翻閱復習，這樣就可以避免以后出現類似的錯誤。

　　三、提高效率、抓落實

　　動筆才是思維真正的開始，為了使你假期的復習任務落實到每天的學習之中，我建議同學們首先要制定出切實可行的計劃，一是要有假期整體計劃：學習的計劃，休息的計劃。二是要有每天具體復習的計劃。長計劃，短安排，為了避免隨意性，真正把學習任務落到實處，應把每天的學習任務、學習時間具體化。細化出每個時間段做什么，去做行動的巨人，真正把復習計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求做一些成套試卷，在答題過程中作到：“慢做會的求全對，穩做中檔題一分不浪費，舍棄全不會。”提高復習和答題效率。

　　四、端正心態，堅定信心，激發斗志

　　對于每一位考生而言，健康向上、勇于進取、自信自強的積極心態是搞好復習的重要保證，是高考取得成功的關鍵。因此在寒假中要合理安排學習和娛樂的時間。復習不是一朝一夕的事情，只有勞逸結合，生活有規律，才能輕松自如地渡過難關。

個人計劃范文13

　　計劃是管理的一項重要職能，任何組織中的各項管理活動都離不開計劃。小編帶來了一些個人寒假學習計劃書范文，希望能夠滿足大家的閱讀需求，看完后有所收獲和啟示。

　　個人寒假學習計劃

　　期待!期待!期待!哇，終于迎來期末考試了，寒假也應該接近了吧。說實話，我真的喜歡這個白雪飄飄，寂靜幽雅的假期……

　　每天夜晚，我終于不用擔心明天起床的事情，只管甜甜地進入夢鄉……呼啦，呼啦，不管風有多大，我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，不管何時何刻，我依然可以甜蜜地在夢中旅行。餓了，可以及時補充營養;乏了，我可以離開夢的隧道……呵呵呵，這就是我想在寒假做的第一件事：睡個好覺。無可否認，本人確實有點懶。

　　當下起鵝毛大雪，明天就要迎來新年的鐘聲時，我會充實這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，擱在小柜上，我倚在床上，捧一本經典的書，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞，攀在我的舌尖上，書的香在我的心里融化，最后變成絲線，纏在我的心頭上。或許我讀到了故事的高潮，會輕輕抿一口茶，讓茶香和書香合而為一……夜晚，煙火燃燒著大半邊天，映紅了夜晚，我會靜靜地思考：為什么林曉路能和蘇妍成為朋友?這怎么可能?我又實現了什么突破?和誰做了朋友?“思維是最美麗的花朵”。是的，這一夜，我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年，總要收獲一點什么。

　　寒假不是屬于冬天，它仍有生機勃勃的一部分。春暖花開，萬物復蘇，楊柳舒展它的腰肢，打一個長長的哈欠迎接春天。哦，全發芽了!這時候的江南水鄉一定別有一番情趣吧!我想坐火車，伴著“轟隆隆”的響聲，駛進人間天堂。江南是水鄉，我會坐竹筏，聽水聲，看水蕩，心也融成漣漪，慢慢地化了：碧綠的水，碧綠的山，到底是水染綠了山，還是山染綠了水?讓人浮想聯翩呀。如果說黃河的水是令人心胸寬廣的，那么江南的水，更耐人尋味，或平靜，或輕輕的蕩著清波，但從沒見它發脾氣，讓人也跟著溫柔，心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座斷橋，想象許仙和她初遇時的情景……

　　假期，永遠都不會顯得漫長。因為它會充滿著快樂和情趣。今天，我寫下假期的計劃，只是為了早早地迎來假期……你說，我的.愿望能不能實現呢?

　　個人寒假學習計劃

　　為了充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃

　　1.每天足量學習5小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等

　　2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘

　　3.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)

　　4.做數學競賽書《初中數學競賽新課標同步輔導(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)

　　8：00吃飯

　　8：20--9：10做作業(語文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25數學《初中數學競賽新課標同步輔導(初二)》

　　11：25--11：45看報課外書

　　11：45--14：30午飯午休

　　14：30--15：30英語

　　15：30--15：45休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45--17：00休息

　　17：00--18：00其他科目復習

　　晚飯

　　20;00—21：30電視，電腦，課外書，free

　　21：30睡覺

　　個人寒假學習計劃

　　時光飛逝，轉眼間，又一個學期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸結合得到的快樂。下面就是我的寒假計劃，請大家多多點評。

　　一、認真完成老師留的每一項作業。在假期中，我們要以學習、實踐和玩耍這三方面入手，當然，學習還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業，做到玩耍和學習兩不誤。

　　二、多參加一些社會實踐活動。在學習之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。

　　三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學，不恥下問”。

　　四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

　　五、對下學期要學習的內容進行預習。我希望能在假期里，了解下學期要學習的內容，并進行預習，同時也要復習上學期學過的內容。

　　假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。

個人計劃范文14

　　一、指導思想

　　以國家的教育方針和上級關于師訓工作的文件政策精神為指導，以建設一支師德修養高、業務素質精良、教學技能全面、教學基本功過硬、具有一定教科研能力適應新課程改革需求的教師隊伍為目標，以“評好課”為師訓工作的重點，以教師的`可持續發展為本，努力開創我校教師培訓工作新格局，造就一支適應現代化教育要求的創新型學習型研究型高素質的新型教師隊伍。

　　二、重點工作：

　　1、加強政治學習和師德培訓。

　　2、繼續開展“拜師結對”活動，促進青年教師的成長與成熟。

　　3、落實好常規聽評課活動，堅持聽課后及時評課，學校提倡跨年級聽課，鼓勵、支持、拓展校外聽課渠道。通過聽評課活動，進一步規范教師的授課行為，促進課堂教學的規范高效，提高教育教學質量。

　　4、開展班主任培訓工作，加強班主任師資隊伍建設。

　　5、認真開展課題研究。本年度，除將繼續加強課題研究的過程管理和檔案建設，全面完成其它立項課題的結題和推廣工作，并積極參加教育科研部門組織的教研活動，切實開展校本課題研究，以研促教，不斷提高教育教學的針對性和實效性。

　　6、配合市教育體育局局繼續做好骨干教師培訓工作，開闊其視野，提升其教育教學理論素養和教學實踐能力，并充分調動其在實施素質教育、積極參與教科研活動中的主動性和輻射帶動作用。

　　三、主要措施

　　1、加強領導。根據局要求，建立學校骨干教師培養工作領導小組，負責檢查、督促、指導、考核，項目領引，幫助骨干教師完成每年的目標任務，并負責上送年度考核結果。

　　2、自加壓力。各類骨干教師要按照自身實際，制訂一個向上一個層次目標的成長計劃書，從師德水平、課堂教學、教育教學科研等方面對照條件，分解目標，按學年度制訂自己的成長計劃書。

　　3、引入競爭機制。對于高層次聽課活動、展示活動繼續采用申報制，學校擇優批準。憑聽課反思、學習體會、上翻版課等報銷外出活動的費用。

　　4、組織各類活動。組織各類研討、沙龍活動，在碰撞中激發靈感，在實踐中提升能力。

　　5、建立健全人才培養梯隊，重視名教師培養工作，做好市級學科教改帶頭人、教學能手、教壇新秀的培養、推薦工作。努力培養一支“師德修養好、業務能力強、學識水平高、發展潛力足”的事業型、復合型、科研型的教師隊伍。

個人計劃范文15

　　提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

　　一、學習問題自我評價

　　每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

　　l.時間安排問題

　　學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

　　2.注意力問題

　　(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

　　3.學習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

　　4.學習方法問題

　　(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的'某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　二、自我改進法

　　1.SQ3R法

　　羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

　　(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

　　(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

　　(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

　　(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

　　(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　2.自我塑造法

　　上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

　　(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　( 2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

個人計劃范文16

　　首先，為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定。

　　1、盡量少看電視。

　　2、每天堅持做眼保健操。

　　3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習中的一部分，要合理使用電腦。

　　(搜集整理)上千條精美分割線(四) -異鄉客-異鄉客的博客

　　其次，為了使我學習上能更上一層樓，我便要求自己做到：

　　1、為了我的寫作提高，每天我會在博客上學習精彩的文章，堅持寫日記和博客。

　　2、每天預習下學期的課本和復習一篇課文。

　　3、多看課外書，寒假至少要看N本課外書。莎士比亞曾經說過：“書籍是全人類的營養品”沒有書籍，就好像鳥兒沒了翅膀。

　　4、按時完成老師布置得寒假作業，每天寫寒假作業語文、數學各五頁。

　　最后為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘良好的生活習慣，便又對自己規定了以下幾點：

　　1、房間要整潔，學會自己整理房間。

　　2、每天要早睡早起(早上7點起床，晚上9點睡覺)。

　　3、這個寒假我要學會，自己的事情自己做。

　　(搜集整理)上千條精美分割線(四) -異鄉客-異鄉客的博客

　　我一定會按計劃行動，不能光說不做。同時，我要讓爸爸媽媽給我檢查是否做到。

　　希望我能過一個既快樂又有意義的寒假。

　　篇二：放寒假了，根據老師的要求，我制定了20xx年寒假“三會”計劃。

　　一、會休息

　　1、養成良好作息習慣，保持健康的生活規律，每天晚上9:30睡覺，早晨9:00起床，保證每天睡眠時間不少于10小時。

　　2、勞逸結合，合理安排學習、活動、休息時間，做到動靜結合，張弛結合，藝體結合，使身心得到交替放松。每天看電視不超過2小時，學習不少于2小時。

　　3、藝術欣賞，觀看一部喜歡的電影：《喜羊羊與灰太狼之開心闖鼠年》

　　4、好節目天天看，堅持每天收看蘇州新聞、藝術、科普類電視節目，增長知識，開闊眼界。欣賞春節聯歡晚會，感受新年氣氛。

　　5、感恩知恩孝先行，堅持每天為臥病在床的爺爺做一些力能所及的事情。

　　二、會自學

　　1、制定寒假計劃。

　　2、按計劃每日定時定量完成寒假作業，有計劃地復習。

　　3、每3天背一首唐詩。

　　4、每天堅持閱讀課外書半小時。

　　三.會健體

　　1、堅持體育運動，每天運動一個小時，舞蹈、跳繩、爬山等等。

　　篇三：我家小同志就要放寒假了，想辦法不讓她在家呆著,是我目前首當其沖的任務，不希望她每天坐在家里看電視、玩電腦，在冬令營或培訓班里，多一點經歷，長一點見識，同時也能保護眼睛。

　　跟她商量學什么可真是比較費周折，直到今天也沒塵埃落定。

　　他們學校發了一個擊劍培訓班的通知，通知上說擊劍運動是一項優秀的奧運會項目，是智慧與力量完美結合的運動，同時更是一項優秀的教育方式。北京市擊劍協會、朝陽區體育訓練中心、萬國(北京)國際擊劍運動中心，聯合開設擊劍訓練班，選拔擊劍的后備人才。每一個培訓周期是40天，學的好可以一期一期往上升班。我很喜歡擊劍這項運動，看運動員比賽時，一招一式都那么瀟灑，覺得這項運動充滿貴族氣息。我知道后備人才與我家小同志沒有多大關系，但學學擊劍，練練美姿美儀總是不錯的，據說模特的課程里就有擊劍這一項。并且“擊劍運動中心”離我家很近，走路10分鐘就可以到達。但不管我如何動員，我家小同志就是不同意，說她不喜歡，還說我“要是喜歡可以自己去練。”又跟她說上英語冬令營的事，也說不通。告訴她一共才8天，課程非常有意思，是邊玩邊學，可以認識新同學，結交新朋友。無奈小同志不為所動，任憑我怎么說，她都不動心。我又問她網球培訓班參加嗎?這回她終于點頭說，她喜歡學網球。問題是我還沒有十足的把握，不知道能否有一個適合她參加的`培訓班，離家不能太遠，學費不能太貴，以前奧體中心開辦過，不知道寒假是否開班?我得趕緊咨詢。

　　還有一個美術班，是期末考試之前就敲定的，這臨上課了，小同志又說不去了，弄得我這心里直抓狂。她喜歡畫畫，一直在業余學習，我覺得有一段時間了，她是停滯不前的狀態，我認為問題出在老師身上。正好有個朋友認識北京市少年宮的美術老師，我帶小同志一起去見的老師，是很正規的畫室教學，小同志當時就決定她要在這個畫室學習。這沒有多長時間光景，她就改主意了，原因是和她要好的同學不去，她沒有伴。她學畫畫，帶動她同學也跟著她一起學，她畫的比較好，同學畫的非常不上路，同學的媽媽說，我們就是畫著玩，少年宮確實有點遠，我們就不去了。我還不知道能不能說服小同志，讓她去少年宮的畫室學習。

　　我也在打聽別的畫室，同事曾經在亞運村的一個畫室學習過，考上服裝學院的服裝設計專業，目前是續本在讀，她正在幫我問。

　　讓孩子過一個愉快的假期，這假期的安排，還真得費點神，像我家小同志這樣的，俺還得多勞神。

　　(七)個人計劃范文

個人計劃范文17

　　一、扎實基礎，形成體系。

　　從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎知識，基本概念下的延伸。所以，同學們應該利用假期的時間將已經復習過的知識再次加工和梳理，建立符合自己知識掌握水平的知識結構，這樣的知識再加工過程十分有利于接下來的二輪和三輪復習。

　　二、熟記公式，總結題型。

　　高考中雖然每年都有新題型出現，但畢竟新題是少數，重點和難點仍然是常規題型，即便是新題型，也僅僅是常規題型的拓展，對每種題型應該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學科在不同的知識模塊中一般都可使用同一方法進行解題。比如說整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的問題，也可以在牛頓運動定律中找到它的.影子，再比如說極限法的使用，既能用在力學部分又能在電路的動態分析中使用，這樣的橫向比較要及時總結加以積累。

　　三、注意數學知識的應用。

　　數學作為一門基礎學科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時練習時多注意兩門學科之間的聯系，關注哪些數學知識在物理上有重要應用并加以重視，對提高成績很有幫助。另外，尤其是帶電離子的運動，由于北京08、09、10年、11年的考題中都沒怎么出現這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會出現的一些熱點問題，像光學、原子與原子核、機械振動機械波、萬有引力與航天等，這些考點幾乎每年都可能出現在高考物理中，難度都不大，所以適當重視，不能失分。

個人計劃范文18

　　現在，趁著假期，我剛好能在這短暫的休息時間里好好的鞏固過去的所學，讓自己在下次開學時，以一個扎實的基礎面對老師的教導。為此，我對自己的寒假規劃如下：

　　一、寒假的前段

　　這次的假期里，我將自己假期分為了三個階段，在這個第一個階段里，我要先總結好自己在這個階段的情況。

　　首先，在這個階段我要總結一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。

　　其次，我要收集準備好復習的資料，準備在年前去書店或網上購買習題和參考書。還要規劃好寒假作業的完成步驟。

　　最后，要確定好自己的日程，過年較忙，要將必須消耗的時間算進去。進行進一步規劃。

　　二、中期階段

　　中期階段復習應該早已進入正軌，具體的安排大致如下：

　　早晨：閱讀、記憶。增加自己的語文好詞、好句的.積累，以及增加英語的詞匯量累積，同時復習過去的單詞。

　　上午：趁著頭腦清醒學習數學，對過去的難題、錯題進行分析和練習，提高自己的應變能力。

　　中午：休息，整理上午的所學，并外出運動。

　　下午：學習語文、英語，等文科類題目。主要針對背誦的知識點，增加自己的知識量。并且在晚飯前解決今天量的作業和試題。

　　晚上：休息，緩解疲勞的同時復習今天的學習。

　　基本上第二階段就是按照這樣的流程度過，但如果有意外事情，就需要自己做出調整。

　　三、末期階段

　　這時寒假已經快要結束，對我來說，最重要的已經不是在假期中學習更多的知識了。在這個階段，我要加緊復習在上個學期末所學的知識，并對下學期的內容再次進行復習，做好在開學后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學接軌。

　　四、結束語

　　假期的時間非常的漫長，也非常的短暫，關鍵在于怎么去利用，以及自己的堅持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學習計劃！

個人計劃范文19

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

　　(一)高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學的學習方法。

　　1、預習預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課聽老師講課是獲取知識的`最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

　　寒假個人學習計劃

　　提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

　　一、學習問題自我評價

　　每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

　　l.時間安排問題

　　學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

　　2.注意力問題

　　(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

　　3.學習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

　　4.學習方法問題

　　(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　二、自我改進法

　　1.SQ3R法

　　羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

　　(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

　　(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

　　(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

　　(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

　　(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　2.自我塑造法

　　上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

　　(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　( 2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

個人計劃范文20

　　寒假生活開始，中學生應該如何度過一個充實的寒假學習生活呢?在適度放松的同時，因此希望同學們必須安排好每天的學習生活。那中學生寒假個人學習計劃方法希望對你有所啟迪!

　　中學生寒假個人學習計劃方法

　　一、合理規劃時間，制定學習計劃：

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出需要提高的科目，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　平均每天有效學習時間最好保持在6個小時左右，可以根據自己的情況合理的規劃一下。學習時間最好固定在：上午8：00-12：00，下午13：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

　　不要忘了，一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的'收獲。

　　二、確定學習目標，攻克薄弱環節，有針對性的進行復習和預習：

　　20xx年的寒假假期較短，七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考，學習任務較重，寒假會進行非常重要的一輪復習，所以每天要多投入一些學習時間。

　　三、拓展閱讀：合理安排時間：

　　學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

　　高中三年學習計劃書

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟知己知彼，百戰不殆。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：自行是成功的第一秘訣。

　　1、預習

　　2、聽課

　　A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

　　E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

　　G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

　　3、作業

　　4、復習

　　A)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

　　C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　E)單元復習的要求：

　　b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

個人計劃范文21

　　語文方面，我要多讀多寫多看。特別是文言文，這部分我丟分比較大，因此要多做這部分的練習，做到掌握句中關鍵字詞釋義的技巧，能夠聯系上下文分析出句子的大體含義。

　　數學方面，主要還是要把前面選擇填空題的基礎分拿到手，保證正確率，后面的`大題較難，一般也沒時間去仔細研究題目，在時間分配上就要懂得取舍，因此要多做選擇填空題的專項練習，并學會歸納總結容易出錯的習題類型重點復習。

　　英語方面，對于我自身來說，在這個時候瘋狂背單詞已經沒什么成效了，大致的單詞量逐漸趨向穩定，因此我要多花一點時間去看看語法，背背好詞好句，培養一定的語感，但是單詞也還是要記的，特別是高一高二學過的單詞，要反復記憶。

　　物理方面，要做到熟練掌握并運用各類公式，物理注重的不僅僅是答案，還有解題過程以及解答思路，公式用對了也會有步驟分，因此，公式的記憶是不可或缺的。

　　化學方面，牢記各種化學方程式以及化學反應現象、沉淀物、公式配平以及質量計算。我的化學不太理想，尤其是有關化學反應這塊，因此這學期我要著重做這部分的練習題，總結規律，巧妙記憶。

　　生物方面，這一科我學的還可以，的難點就是染色體上的基因相關概率計算，這一塊也只要做到細心審題，按步驟一步步算，基本就不會出問題了。

個人計劃范文22

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

　　(一)高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的.學習態度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學的學習方法。

　　1、預習預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

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