個人計劃

　　時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰，為此需要好好地寫一份計劃了。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的個人計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

個人計劃 篇1

　　前言

　　手機的發展是迅速的， 手機的發展是迅速的，從一開始單純的打電話，再到發信息，彩信，直到如今的多媒體的應用與操作，手機正逐步融入社會的發展。

　　目錄

　　市場及客戶選擇資金需求

　　籌措方法及投資回報

　　資金需求

　　定價策略和經營策略

　　店面選址

　　經營理念及目標

　　營銷推廣策略

　　市場及客戶選擇主體客戶是學生和社會上的年輕人， 主體客戶是學生和社會上的年輕人，市場主要面對的是常州工程學院，常州紡服裝職業技術學院的學生和年輕老師及周邊的青年人。

　　關于手機的發展前景我們作為一個創業者前期是沒有足夠的資金，所以只能找一項前期投資少，但有足夠的發展前景的項目。

　　前期我們主要以以下幾項去賺取資金： 1。手機的維修 2。手機的美容 3。手機的軟件下載 4。手機的代銷 5。手機飾品 --------- 智騰手機店 手機種類繁多，品種齊全。

　　本店手機種類繁多，品種齊全。客戶可以更大程度地挑到自己喜歡的時尚酷炫的商品，滿足你們追求時尚的需要，可以說是客戶購物的樂園。

　　店面選址： 店面選址： 大學城滆湖路工程學院因為學校附近沒有像樣的手機店 ，而學校內學生對手機的需求量較大，這里會是一個很大的市場。具有很強的操作性和實用性。

　　經營理念及目標

　　1、為了讓客戶放心的買到喜歡的手機，本店設計了一條標語： 花最合適的錢買最滿意和時尚酷炫的手機。

　　2、堅持誠信為本，客戶權益至上的理念，展現產品的價值質量，體現產品與人完美結合的藝術效果。

　　3、靠薄利多銷，走經營流水，留意客戶的反饋信， 憑借品質贏得客戶的`認可。本店與客戶雙贏的局面。

　　4、最終目標：尋求加盟，連鎖經營 ，擴大規模和影響力。

　　產品和服務

　　本店將有不同種類手機推出：3G手機 智能手機 雙模手機 音樂手機，本店將提供適當的保養，保修，加工等服務。緊跟潮流，適時推出新產品， 本店熱推6120ci三合一手機。

　　收入來源

　　1、所銷售商品獲得的利潤和服務性收費。

　　2、代理業務獲得的收入，可以拉贊助， 在廣告宣傳單上印發其他行業廣告， 在學校合適場地發放。 在資金需求、籌措方法及投資回報。因為本店經營貨品占地不大， 作一份需求分析，根據此分析再逐步擴大購買規模， 預計需要大約150000(待算)元啟動資金，主要用于購買貨物、租，大約 (待算)元啟動資金，主要用于購買貨物、 借銷售場地、市場宣傳推廣。借銷售場地、市場宣傳推廣。資金的籌措方式是個人或者學校的風險資金，以投資入股的方式投入，其他資金投入方式也可以考慮。

　　預計在未來的一年內收回成本 (平均銷售利潤 平均銷售利潤 率20%計算 ) 計算定價策略和經營策略：

　　1、商品將分為上中下三種不同的檔次。這樣就可以滿足不同消費能力的客戶。

　　2、會員卡制：消費滿一定金額，可得到一張會員卡。方便以后購買獲得優惠。

　　3、積分制：消費一元得一分，滿足一定積分可兌換相應的商品。

　　4、特價區：設“十元特價”“五元特價”“兩十元特價”， 主要對一些擠壓或小型物品促銷。

　　5、也會采取代售的方式經營，替別人代賣一些東西。

　　6 、利用本身作為大學生的優勢。到學校的宿舍進行推銷商品，擴大影響力。讓他們 更多的了解本店!

　　結束語：如今的手機，早已從初級的電話 成為時尚的風向標， 在市場日趨完善的今天，已升華為一個獨立的財富產業;也是一種流動的文化，透過手機可以看出佩戴者的品味和文化素養。因此， 我的創業不是夢!

個人計劃 篇2

　　現今社會的職場變幻莫測，雖然有無數機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養成為一個專業素養高，綜合素質好，適應公司高速發展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養自己的管理能力和創造思維的能力和開拓精神。

　　一、自身能力建設

　　1.加強專業技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。

　　2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

　　3.態度決定一切，端正自己的工作態度。

　　4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題

　　5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

　　6.勇于展現自己，抓住機遇把握機遇。

　　7.三人行，必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。

　　8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

　　9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的經驗和收獲。

　　二、團隊建設

　　1.根據每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業績。

　　2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態度，努力完成工作目標。

　　3.大家在工作中做的`好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。

　　4.積極與其它小組進行工作交流。

　　5.打破慣性思維，在工作中要創新，實現共贏。

　　三、管理建設

　　1.加強自身的專業技術水平和管理方面的能力

　　2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。

　　3.分析網站各個方面的數據，競爭對手的數據。通過這些數據來安排下一步的工作方案。

個人計劃 篇3

　　一、指導思想：

　　以教育理論為指導，以提高教師實施素質教育的能力為目標，遵循骨干教師成長的規律，教、學、研、用四方面兼顧并重；堅持前瞻性理論和效用性實踐相結合的原則；強調教育教學實踐能力的提高和自主發展能力的形成；突出先進語言教學理論對受訓學員自身教學經驗再認識的作用。

　　明確教師的素質取決于他們的可持續性發展，而關鍵是提高自主發展能力，在轉變觀念的基礎上，通過反思進行自我評估，增強自主發展意識和改革創新精神，明確自主發展的方向和近中期發展目標，走上可持續性自主發展的道路，進而推動無錫市英語教學改革，適應21世紀對高素質人材的需求。

　　二、培訓目標：

　　通過培訓，使學員在思想政治、職業道德、教學觀念、專業知識、教學技能和科研能力等方面得到全面提高，成為本地區具有英語教學科研能力和教學示范能力的骨干教師。

　　具體要求如下：

　　1、熱愛教育事業，有較高師德修養，具有現代教育觀念和創新改革意識，重視素質教育。

　　2、了解國內外英語教學的最新理論，熟悉英語教學改革動態和英語語言發展趨勢。籍此對自身積累的教育教學經驗進行反思和再認識，提高語言基礎知識和教學基本技能。

　　3、研討課堂教學方法。學習先進教學經驗和教學理論，并根據實際情況加以應用、調整、改革、創新，優化課堂教學過程，并逐步形成自己的教學風格和教學專長，在本地區有一定示范作用。

　　4、重視教育教學科研活動，具有較強教育科研意識和一定的研究能力，能獨立完成小學英語教育教學中的研究課題和教改實驗。

　　5、能使用以計算機和網絡技術為代表的現代教學技術和教學工具，初步掌握多媒體課件的制作技術。

　　三、培訓內容：

　　小學英語骨干教師培訓分為三大板塊：理論與技能；實踐與考察；課題與實驗。其主要培訓內容包括：

　　1、英語教育教學理論：目的在于拓寬學員的視野，介紹英語教學的先進理論和現代英語的發展趨勢，重在更新教學觀念，調整知識結構。

　　2、英語教學技能和現代化教學手段：目的在于提高學員的教學水平，學習英語語音學基礎理論和英語聽說教學方法論，開展相應的教學技能訓練和教學方法研討。學習多媒體課件制作的基本技能和網絡資料檢索的基本方法，討論多媒體技術在小學英語教學中的推廣和應用。

　　3、教育教學考察：目的是了解省內外小學英語教學的現狀和改革發展趨勢，學習小學英語教學改革的最新成果，特別是課堂教學的`成功經驗和先進方法，拓展視野，更新觀念。

　　4、英語教學實踐：要求學員借鑒、運用現代英語教學理論及先進的教學理念，先進的教學方法，結合自身教學實踐，開展英語教學改革，特別是優化英語課堂教學的改革試驗，提高英語教學的質量，同時加深對英語教學規律的認識。

　　5、英語教育教學課題研究：在學習教育理論的基礎上，結合考察、了解英語教改動向和英語教學現狀，引導學員反思自身積累的教學經驗，重新思考在教學實踐中遇到的問題，開展專題討論，確定研究課題或實驗項目，獨立開展課題研究或教改實驗，并在培訓結束前結題。

個人計劃 篇4

　　夢想很重要，目標影響著人生。如果沒有目標，人生將會有更多的茫然，更多的徘徊。作為一個從教18年的教師的我，從事班主任工作有16年的我，更深刻地感受到目標的重要性。今年，有幸加入xx市xx班主任工作室的我，決定重新規劃的個人成長計劃，使自己從事班主任教育事業時，有明確的方向，幫助自己更好地成長。現根據工作室的規劃方案，制定個人的成長計劃，在工作室的帶領下，向名師靠攏。

　　一、工作專業發展的自我分析

　　從教18年以來，我一直擔任語文科的教學和做了16年的班主任工作。18個春秋里，我學理論，勤實踐，勇探索，吃苦耐勞，銳意進取，兢兢業業，努力讓自己成長為一名出色的人民教師。一路來，自我感覺我過了教師的第一個發展期，從20xx年開始，就邁入了高原期，停滯不前，滿足現狀了。下面我就自己的狀況做出分析如下：

　　個人發展優勢與特長：

　　1、保持一個熱情之心，愛教育愛孩子。

　　2、教學實踐經驗豐富，敏于發現，勤于思考，容易接受新事物與新觀點。

　　3、班主任工作做得到位，所帶班級注重民主，班干部得力，學生管理能力比較強，自覺性也很強。那么多年，學生都喜歡與我交朋友。

　　４、專業知識比較強，愛語文，好寫作，特別喜歡寫詩填詞，喜歡創作。

　　５、職業心態平和，能正確地處理與同事、學生和家長的關系。

　　６、能夠較熟練地掌握現代信息技術，并靈活有效為教學所需服務。好學、勤學、不恥下問。

　　存在問題與不足：

　　１、理論功底還不夠強，理論還是不深，寫起論文來，可以引經據典的東西還真沒兩句。

　　２、教學有惰性，有時會處于被動，總是“撥一撥，動一動。”

　　３、對于課程開發研究的能力還只是停留在較淺的層次。

　　４、班主任工作還不夠細致，處理事情不夠睿智，做事還不夠踏實，創新能力還不夠。

　　二、個人發展三年總目標

　　在xx市xx班主任工作室的指引下，不斷提升道德修養和學識水平，增強擔任班主任的職業認同感和榮譽感。通過班主任工作研討、班會課備課與觀摩研討、教育案例研討、課題研究等形式，提高自身的班級管理能力、提高育人工作的藝術性和實效性，使自己努力成長為一名科研型、學習型、反思型的優秀班主任。

　　三、個人專業發展年段目標：

　　第一年度目標：

　　通過xx班主任工作室的幫扶，校本研修等活動的.開展，接受教育新理念，向帶班能力強的教師學習好經驗。認真參加班主任工作研討交流，認真研讀相關教育書籍，及時了解小學教育的新動態、新方向和尋求有效的解決方法，以此來指導自己的工作，使自己成為其中較突出的班主任。

　　第二年度目標：

　　1、自覺閱讀有關教育教學方面的書刊、書籍，吸取各派理論精華，厚積薄發，通過撰寫成長報告、工作反思、工作案例等方式，梳理工作經驗，以聚焦工作特色；或運用觀摩一些優秀班主任的公開課，進行交流和研討，提高教研水平。

　　2、系統學習德育、心理健康、班級管理的前沿理論與課程改革理論，要求做好讀書筆記并定期在工作室網絡平臺發表讀后感言，交流心得體會，結合實踐積累經驗，大膽創新，勇于實踐，并且通過學習撰寫有質量的經驗總結或論文。

　　3、以教育案例型主題班會為突破口，以觀摩、交流、研討為主要方式，將教育與自我教育結合起來，提高教育工作水平，把握好班會課的教育功能，熟練駕馭班會課形式，內化成自己的教育理念。

　　４、在班級管理中能積極主動的參與研究與討論，并能以案例或論文的形式大膽的展示自己的工作成果。

　　5、班集體文化建設方面：努力打造五星級班級。

　　第三年度目標：

　　通過教學案例和課題研究實踐、專家引領等，提高其課堂教學水平和科研能力。

　　1、通過對有意義的教育實踐經驗的描述、分析，發掘或揭示內隱于日常事件、生活和行為背后的意義、思想或理念，改進教育教學實踐，豐富教育科學理論，促使教育策略與實踐更加完善和靈活。

　　2、深入參與工作室科研課題是《小學低年級書香班級建設的研究》，以課題為促力。努力積累經驗，豐富底蘊，成就自己的班主任專業能力，突顯班級特色。

　　3、借助匯報交流活動，可以展示教學特色和思想，提升自身班級建設水平。

　　四、達標措施

　　1、廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，掌握一定的現代化信息技術，不斷構建、豐富自己的知識結構。每學期最少讀兩本教育類書籍，并做好相應的隨筆記錄，提高理論知識水平。

　　2、利用課余時間，多與學生的交流，了解學生的需要，掌握學生的心理特點。通過信息反饋，自我反思，不斷提高。

　　3、在教學上要虛心向有經驗的老師請教；在平時的實際教學中，要經常地、系統地進行自我反思、多聽課，多看專業書籍，以此作為自己成長過程中的催化劑。立足校本研修主渠道，建立自我反思、同伴互助、專家引領的學習交流系統，時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展教育教學工作。

　　4、積極參加教研活動，參加各級各類培訓，傾聽專家指導做好記錄，反思自己的教學，找出不足加以改進，優化自身專業思想，并隨時把自己的收獲和反思整理到博客上。

　　當一個專家學者型的名班主任，是我的理想和追求。我相信，有夢想就會幸福！我愿意追夢中尋找幸福！

個人計劃 篇5

　　讀書口號：讀書好讀好書好讀書

　　一、指導思想

　　閱讀教學是語文教學的重要組成部分，可以豐富知識、發展智力、陶冶情操、造就品格。為了營造我班濃郁的書香氛圍，激發學生的閱讀興趣，從小培養學生良好的閱讀習慣，讓學生在讀書中體驗快樂，讓書香伴隨學生成長，我結合學校“第二屆與書為友，快樂成長讀書月”活動安排，根據本班實際情況認真制訂了班級讀書計劃。

　　二、具體活動安排

　　1、學生每天自帶一本喜愛的適合本年齡段的`有意義的書籍。

　　2、以身作則，從老師自身做起，每天做到和學生們一起讀書。

　　3、教給學生閱讀和背誦的方法

　　因為是一年級的孩子，所以第一要先教給他們簡單的讀書方法。比如①看見了題目你想到些什么?②讀后你知道了什么?③你還有哪些不明白的問題

　　4、根據學校活動計劃，引導學生和家長一起動手布置家庭小書架，配齊學校推薦書目；利用班級圖書角自主閱讀。在此基礎上，根據學校讀書節活動，舉行“好書交換”活動。鼓勵學生好書要相互交換看，好書共分享，換一本書，交一個朋友。

　　5、利用“談天說地”時間開展古詩誦讀、成語接龍、講故事、猜謎語等活動。

　　6、評選“書香家庭”、“書香學生”、“書香班級”。

　　7、課內外及時銜接，教師輔導學生鏈接課內延伸至課外的相關書籍文章，拓寬視野。

　　8、根據所誦讀內容，制作簡單的書簽。

　　9、要求學生每天讀書不得少于半小時。

　　讓我們行動起來，讓讀書成為我們每一個人的習慣，用我們朗朗的書聲裝點校園，讓我們的校園處處飄溢書香，讓書香在我們每一個人的心中蕩漾！

個人計劃 篇6

　　新的一年做的最有意義的第一件事就是學習了“時間管理”。之所以想起來學習一下時間管理，是因為我發現在過去的一年中自己迷失了目標，浪費了許多的好時光；因此痛定思痛，決定在這一年中利用好所有自己的時間，實現自己年度目標。

　　一、為什么要進行時間管理？

　　時間是財富！想想吧，如果你每天都收到86400美元，而要求你每天必須把它用完，那你會如何運用？天下真有如此的好事？事實上，有。那就是時間。我們每個人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，你就可以創造財富，愛情，成功，健康等。人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。每個星期有168 個小時，其中56 個小時在睡眠中度過，21 個小時在吃飯和休息中度過，剩下的91 個小時則由你來決定做什么??每天13 個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間，是一項重要的技巧。它使你能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不致在忙亂中迷失方向。

　　二、我為什么浪費時間？

　　原因很多，有主觀的原因，也有客觀的原因。主觀原因是一個人浪費時間的根源，因此我們看一下主觀原因：（1）做事目標不明確；（2）作風拖拉；（3）缺乏優先順序，抓不住重點；（4）過于注重細節；（5）做事有頭無尾；（6）沒有條理，不簡潔，簡單事情復雜化；（7）事必親躬，不懂得授權；（8）不會拒絕別人的請求；（9）消極思考。

　　一些數據：

　　（1）人們一般每8 分鐘會收到1 次打擾，每小時大約7 次，或者說每天50-60 次。平均每次打擾大約是5 分鐘，總共每天大約4 小時，也就是約50%。80%（約3 小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。

　　（2）工作繁忙的人與配偶或其他重要人物的有意義的交流平均每天少于2 分鐘。

　　（3）工作繁忙的人同其孩子的有意義的交流平均每天少于30秒鐘。

　　（4）80% 的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。

　　（5）人們一般采用13 種不同的方法管理他們的時間。

　　（6）每天自學1 小時，7 小時一周，365 小時一年，一個人可以像全日制學生一樣學習。3-5 年就可以成為專家。

　　（7）平均每天，全國有170000，000 個會議。

　　（8）95%的書籍是由5%的人購買的。所有的出版物中間95%沒有派過一次用場。

　　（9）如果經濟獨立了，97% 的工人不愿意為他們的老板干活或者從事他們現在的職業。

　　（10）20%的工作時間是“關鍵性的”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情上。

　　（11）過去20 年里，工作的時間增加了15%，娛樂閑暇時間減少了33%。

　　（12）一個人如果工作桌上亂七八糟，他平均每天會為找東西或者多余耗費花1 個半小時，每周7 個半小時。

　　（13）平均閱讀速度大約是每分鐘200 個詞，如果每個工作的人每天閱讀2 小時，將其閱讀速度提高到每分鐘400 個詞，則每天可以節約1 小時時間用于工作。

　　（14）參加健美活動的人90%會在開始的90 天內半途而廢。

　　（15）10 個人中有9 個人會在會議開始的時候做白日夢。

　　（16）60% 的.會議出席者會做記錄以顯示他/她在聽。

　　（17）上班族中間，40%的人 不吃早飯，39%不吃中飯。吃中飯的人當中50%的人吃中飯的時間在15 分鐘以下。

　　（18）形成新的工作習慣或者情感一般要用30 天。

　　（19）愛生氣的人比一般人容易得心臟病的幾率要高1 倍。75% 的心臟病發生在當地時間的早上5:00 - 8:00 。心臟病最容易在星期一發作。

　　（20）25% 的病假是因為生病而假，75%的病假是其他理由而假。

　　（21）我們感到要發生的事情95%不會發生。

　　（22）每周5 天，每天花5 分鐘改進自己的工作，在5 年里將導致同一個工作被改進1200 余次。

　　（23）三分之一的人每年調換工作1次。

　　（24）五分之一的人一年搬家一次。

　　（25）70% 的人希望擁有自己的公司。

　　（26）75% 的人都說自己太累。

　　（27）上班族的平均睡覺時間是每晚6 小時57 分。

　　（28）80% 的危機和糾紛（內耗）是可以避免的。

　　（29）受邀開會的人80%希望在日期和時間方面具有選擇性。

　　（30）善于利用時間的人不會把時間花在需要的事情上，而會花在值得的事情上。

　　（31）時間管理當中最有用的詞是不。

　　（32）企業界的人用筆記本記錄下來的事情70%是“不得不做”的。

　　（33）企業界的人用筆記本記錄下來的事情5%是“不得不做并且想做”的。

　　（34）做一件事情實際花費的時間往往會比預期的時間要多一倍。

　　（35）如果你讓自己一天做一件事情，你會花一個整天去做。如果你讓自己一天做兩件事情，你也會完成它。如果你讓自己一天做12 件事情，則會完成7-8 件事。

　　（36）花1 個小時進行計劃，行動時會節約10 小時。

　　（37）20/80 規律。80%的結果來自20%的努力；20%的結果來自80%的努力。

　　（38）我們能夠記住10%的閱讀信息，20%的聽覺信息，30%的視覺信息；50%的視覺和聽覺信息，70%的表達信息，90%的行為信息。

　　（39）上班的人平均每天發出和接收190 條訊息。

　　（40）我們現在擁有的知識，有一半是在近10 年內產生的。也就是說，世界上的知識在十年內增加了一倍，而且據說每18 個月再翻一番。

個人計劃 篇7

　　為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

　　一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎

　　有明確的專業學習目標，通過專業學習達到預期的結果。在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

　　二、能力的自我培養

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

　　⑴積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　⑵勤于實踐

　　實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。

　　⑶發展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。

　　⑷超越自我

　　作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。

　　（5）學習能力

　　現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

　　（6）人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

　　三、身心素質培養

　　身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的'人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

　　（2）正確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

　　（3）自覺控制和調節情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

　　（4）提高克服挫折的能力

　　面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

　　四、思想道德素質的培養

　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能在工作中贏得別人充分信任和良好合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。

　　所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。

　　五、事業心和責任感的培養

　　事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服難以克服的困難，因而成為社會的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

　　因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

　　六、職業道德的培養

　　具體來說，是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

　　首先，我會明確自己將來從事職業的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

　　七、吃苦精神的培養

　　現在的學生最大弱點是怕吃苦，缺乏實干奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。

個人計劃 篇8

　　從學校畢業之后，教科學、數學兩門課，曾一度迷失在這兩者之間，徘徊在科學課的門口。而區里的科學教研員給我很多的機會和肯定，以及其他優秀科學老師給我很大的榜樣力量，使我逐漸對自己的專業——科學產生了“喜愛”，開始在兼職數學的工作中，在科學教學中尋找著可以走的路，定下目標，努力朝著目標前進。但是，總感到自己還是不夠。

　　首先，對科學課的理解不深。科學的本質、科學概念體系、科學目標的解讀和把握等都不夠全面。

　　其次，課堂教學能力較弱。對學生、教材等還存在偏頗現象，有時會高估有時低估了各個的作用，而使得課堂教學中出現思想與實踐脫節的.現象。

　　然后，教學研究能力不強。怎樣在教學過程中開展研究活動，怎樣將問題用有效、合理的方法進行解決，怎樣從中得到收獲？這些問題都有待去解決。

　　最后，個人的心理素質不是特別強。我自己的受挫能力較差，與人的溝通與交往能力也不大強。

　　現在我能進入市科學研修班學習，感到非常榮幸，這將是我提高、成長、自我實現的地方。希望在這里，我能和陳老師、輔導員和同伴成為好朋友，通過自己的努力和大家的幫助走向小學科學的“深處”，實現自己的目標。

　　下面是針對自己的情況所對這一年的研修學習所制定的計劃。

　　研修預期目標：

　　不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，提高課堂教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質。

　　研修時間：20xx年12月—20xx年12月

　　研修主題：立足課堂，關注學生“前概念”，研究概念教學