個人計劃匯總（10篇）
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，為此需要好好地寫一份計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家整理的個人計劃10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
個人計劃 篇1
為了進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要，我會認真學習，尋找自己身上的不足，有計劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質。現結合自身實際情況，我對自己工作、學習制訂以下規劃：
一、個人業務工作
在積極完成學校組織的業務學習和其它的業務工作外，我會盡量多閱讀一些教育教學方面的書籍和雜志，以更好的更快的'充實自己，提高自己專業知識水平。網絡也是最好的學習環境，本學期我會努力發掘網絡中的資源，讓自己在這個快速成長的大環境中成長得更快些。
二、個人思想
在堅定的一切為了學生，為了學生一切的態度同時，我要積極的克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現象，增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高自身素質。本學期學校要求每一位老師都要學習一些相關的法律、法規，我覺得這是對我們教師很有幫助的，也是成長為一名有品德有素養的教師的必要條件，我本學期會努力按照學校要求，實事求是的完成相關法律的學習。
三、職業素質
要把忠誠人民的教育事業放在首位。進一步鞏固教師職業道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養，熱愛學生、熱愛集體，團結協作、相互尊重和支持、顧全大局。要學而不厭，勤于進取，為人師表，嚴于律已，嚴謹治學。另外我也堅信活動是鍛煉我自己的最好的方式，本學期我也會爭取更多的機會參與各種活動，以鍛煉自己，提高自己。
總之，我將嚴格執行提升計劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業務能力，拓寬知識面，提高實際教學水平與研究能力。根據自身的實際，確定自己的發展方向。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業的發展做出積極貢獻，讓組織放心，讓家長滿意。
個人計劃 篇2
學習目標：
鞏固原有專業知識，把參加會議列入重要的學習計劃中，個人目標與計劃。走出去請進來，讓自己的能力與知識大幅度提高。界內人士說得好：“大會大會，小會小會，不參加會議就不會”一定要認識到學習的重要性，學他人之長，補己之短是最大的智慧也是最明智的學習。我常常說，想高考及第，你必需胸有知識，否則名落孫山一點也不奇怪。責人先責己，自己必須率先學習才能把團隊打造出一個知識型、專業性的團隊。
行動目標：
通過學習必須掌握應該掌握的技能，那樣就會使自己進入一個摩拳擦掌、躍躍欲試的行動狀態中來。失敗是成功之母，總結是成功之父，在學習中實踐，在總結中提升，在實踐中實現。要求自己一個月至少影響一個人，哪怕溝通十個以上成功一個也是好的，只要能夠吸引他人就是成功的學習與溝通。
級別目標：
給自己定一個別人認為不可能完成的任務，那就要求自己努力來完成它，工作計劃《個人目標與計劃》。年底級別目標為高級經理。這是一個學習力與行動力的體現，也是教與做的過程。我相信我是最棒的.！
承擔目標：
敢于承擔責任，主動帶領團隊全力以赴，奔向理想的彼岸。年底力爭打造出150人的團隊。
感恩目標：
感恩老師、感恩伙伴，是老師的推薦讓我認識了隆力奇，是伙伴的加盟才使自己日漸成熟，所以有責任去回報老師，有責任去帶動伙伴實現夢想！
成功目標：
三年內達到財務自由、身心自由、時間自由。做自己想做的事情、干自己喜歡干的事情，報效對我一生有恩的所有親朋好友，證明自己真正的能力，體現人生最美好的價值。
個人計劃 篇3
我的夢想是設計師，平面設計的靈魂是創意，創意來源于對生活的感悟和一瞬間的靈感。
工作是一個主觀認定強的創意工作，大部分的平面設計師是透過不斷的自我教育來做進修、提升設計能力。譬如，平時就要多注意各式各樣的海報、文宣品、雜志、書籍等的設計手法并加以搜集，或是上網瀏覽其它設計師的作品，以激發自己的設計靈感。
平面設計師要有敏銳的美感，但對文字也要有一定的素養。因此，乎時可以廣泛的閱讀，增加本身的知識領域及文字敏感度。此外，平面設計師多半也會利用網路上的設群來做意見交流。
沒有美術功底也可以做設計，但是需要去了解美術的理論，20歲做設計不晚，我也是大學畢業又去進修設計的，現在一個月最少也有3000的收入。
只學照片處理，只能算是個操作員的水平，吃飯不是問題，但是這一片的競爭比較激烈，做這行基本80%的人都停留在這個階段，要成為設計師才會有出路。
設計基礎是版式，色彩心理學，標志，幾大類，美術只是營造了一個學習的環境，會走彎路也是因為平時把時間都拿來玩了吧，沒認真的學習知識結果當然會那樣。
學習要看心態，自學是取百家之長，而科班是按照慣例學習，區別很大，自學總結的東西都是自己的，但一定要有目標，不能懶惰，科班是依照統一的路線學習發展，然后讓你自己去總結，這沒什么不好，但是缺點是把美術當成是設計來做，偏離了商業需要的部分會比較多。
學習設計是一種尋找生活節奏和捷徑的`過程，美術理論很重要，需要多多理解，但是真要去畫的像摸像樣……有點太沒必要。
設計是一種精神層面的東西，關鍵是掌握精神視覺，其他的都只能說成是分支和輔助品。
設計會有瓶頸就會有自己的圈子，每個人所在的圈子會有不同的觀點，大圈套小圈，你……又在哪里呢?沒有什么是不會改變的，所有的事物都有規律和變化，因為有了規律和變化，所以就會有多種多樣的形式，什么是對的什么是錯的?
對一個懶人選科班可能更好一點，對一個真正想做設計的人來說，或許參加短期職業技能能學到更多的東西!
前天一個科班出身的學生跑到我這邊來應聘，還說自己是在全國拿過獎的，藝術學院當級學習也算相當的好，可是……居然連軟件常識和印刷都搞不清楚……排版居然要拿ps來排……一付可以和天下人平起平坐的架勢……一點謙虛的精神都沒有……所以，他與這個職位永別了，這也代表了一部分科班與自己學的區別，科班是個懶人的地方，好象所有的學生都只用下半身思考一樣。
很多藝術大師都是自學而成的，有自己的論點和風格，科班就很難達到這一點，關鍵是人要約束自己，要有目標的去實施計劃，學習不要問我將來會不會成功，結果在自己的努力。
個人計劃 篇4
讀書使人進步，使人明理，一本好書能給我們帶來無盡的樂趣和享受，甚至使我們終身受益。蘇霍姆林斯基要求教師要“讀書，讀書，再讀書！”閱讀應成為教師的一種基本生活方式。教師這種特殊的職業就決定了教師必須與書結緣，以書為友，走進書本，終生與書為伴。
前不久，我園成立了“博雅’書社，有興能成為書社中的一員，我覺得這是對自己的一次鞭策，督促自己去讀書，讓自己不斷的吸取更多的“能量”充實自己的生活。在我園孩子和老師中開展名為“鄉土生活閱讀”的讀書活動，努力打造著書香校園。因此，我作為一名青年教師，應積極參與到我們的書社活動和學校的讀書活動中，努力通過讀書來滋養精神，提升品位，不斷提高師德素質和自身修養。此次結合博雅書社的活動計劃，我特制定本學期的個人讀書計劃如下：
一、我的讀書目標：
1．通過學習教育經典理論，轉變教育觀念，提高教育教學能力、教育創新能力，同時通過閱讀接觸更廣的課外知識，深化更多的學科內容 ，逐步養成多讀書，讀好書的習慣。
2．通過讀書，培養自身好讀書的習慣，提升內涵，從而更加積極地投入教育實踐與改革，言傳身教，為人師表。
3．通過讀書，增加自身的`課外閱讀量，提高自身的教育教學水平。
4．通過學習名篇名著，豐富自身個人文化涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
5．通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象。
二、讀書內容：
1．書社共讀：朱永新《理想的教育》。
2．個人閱讀：《摸不著門》、《孩子的好習慣是慢養出來的》。
3．教育新理念類：《全國優秀幼兒藝術教育活動課例評析》、《與幼兒教師對話—激發反思共同成長》。
4．每月必讀二本教育教學雜志：《 啟蒙》、《 幼兒教育導讀》、《幼兒教育》。
5．兒童文學類故事、詩歌。
三、我的讀書措施
1．根據學校讀書活動方案，制定個人切實可行的讀書計劃。
2．每天要保證半小時—1小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習慣。真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。
3．讀書要與思考有機結合。要能邊讀邊想，緊密聯系自己教育教學實踐，讀出自己的思考與見解，提高認識，培養自己獨特的思維與創新意識。做到在讀書過程中，認真做好讀書筆記，及時寫下心得體會，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質與綜合能力。
4．積極和書社教師相互交流，相互啟發，共同發展，并參與網絡論壇交流。借此，提高個人人文素養，培養完善的讀書人格，使自己不斷成長，成為有知識、更有文化底蘊的教師。
5．讀書過程中記下自己的觀點和看法，堅持每學期至少撰寫兩篇讀書筆記。
6．堅持做好讀書筆記，摘錄教育教學信息，以新的教育理念指導教學，使自己的教育教學水平再上一個新的臺階。
7．充分發揮網上資源共享的優勢，經常上網學習，了解各種讀書信息。
只要我堅持行走在路上，相信我能一定能提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教育教學實際問題能力，提高人文素養，培養完善讀書人格，成為有知識、更有文化底蘊的教師。相信浸潤在書香里的我會有新的收獲，新的飛躍。
個人計劃 篇5
一、校本教研的指導思想：
全面貫徹新課程的教學理念，規范教學行為，創造良好的教學風格。通過校本研究，探索教學規律，改進教學方法，提高教育、教學和科研水平，促進教師專業發展。
二、校本教研工作目標：
規范教研組和備課組建設，通過專業化校本研究提高教師專業水平和整體素質。
三、校本教研工作的主題：
貫徹新課程理念，優化教學設計，提高課堂教學質量。
四、為了有效開展生物學的教學和研究工作，特制定以下工作要點：
1、努力優化教研活動內容
教研組活動要認真組織對《綱要》提出的課程功能、課程結構、課程內容、課程實施、課程評價、課程管理等精神實質的學習和研究；要認真組織研究生物課程《標準》提出的課程理念、設計思路、具體目標、內容和實施意見(教學、評價、資源開發利用)的精神實質；根據教研室的實際情況，要認真組織研究學生的實際情況、教學目標、教學內容、教學方法、教學手段、教學效果、考試題型和趨勢、教學設計等方面。
因此，所有的學科課程、教材、教學、考試、評價以及教師的具體現實和需求，尤其是教學中經常遇到的具體問題，都是教學研究的重要內容。只有按照《綱要》和《標準》的精神和要求，認真組織學習研究，不斷優化教研活動內容，才能提高教研的針對性和實效性。
2.精心設計、有序的教研活動
如何開展教研活動，教研組長要深思熟慮，做好周密的準備和設計。每次教研活動都要針對存在的主要問題，確定鮮明的主題，設定明確的目標，選擇合適的活動形式，制定合理的活動程序。設計教研活動的具體內容包括時間、地點、主題、題目、主講人材料、活動形式，尤其是教研組長、中心主講人材料的準備和細化，必須做好充分準備。小組中的所有老師也應該為活動做準備，并形成書面材料。這其實是集體活動的前提，是同伴互助的基礎，是提高教研活動質量的保證之一。
這里的題目包括兩個方面：討論和教學。研究課題必須有中心發言人；教學主題必須有合適的教師。而且他們要提出準備的要求，早準備，早準備，保證活動有效。
3.有效組織高質量的教學和研究過程
要充分認識有效教研活動的價值和作用。好的.教研活動可以讓老師受益長久，成長迅速，反之亦然。因此，在教研活動的實施中，無論是專題學習討論，還是聽課評課，組長都要充分營造民主、平等、寬松的活動氛圍和環境，引導教師以開放的心態、愉悅的心情積極思考，暢所欲言，充分交流互動，充分發揮教師教研的主體性和創造性。同時，對于教師提出的新情況、新問題，要認真組織大家進行分析，找出問題的根源，找到解決問題的突破口和途徑，采取有效措施，從根本上解決問題
學校教研小組應在每學期結束時認真總結和反思教研工作。總結主要包括基本情況、內容、形式、效果、目標和教師參與活動。要盡可能全面的總結，不僅要對成功的經驗有總結和理性的認識，還要發現新的問題，分析其原因，為制定下一步(第二步)的教研計劃提供依據。同時要把這個組的研究資料歸檔。
4.腳踏實地地進行研究
在認真開展教研活動的同時，結合學校學科實際問題，有效開展微觀研究，積極參與上級教研部門組織的研究工作。研究工作應當按照生物學科研究的實施意見有效開展。
5.建立教學科研工作的保障、評估和激勵機制及制度
學校要充分利用教研機構，利用好教研小組帶新帶舊，搭建教師成長平臺，提供發展機會；要形成鼓勵先進、鞭策落后的機制，促進教學科研工作的有效開展；為了教學研究工作的長期可持續發展，應建立和完善保障、評估和激勵機制和制度，確保教學研究活動質量的不斷提高。
個人計劃 篇6
我的專業決定性我將成為一名康復師或康復治療師，康復醫學也是醫學的一個重要分支，我們的任務是利用醫學為主的多種手段，設法使患者已經受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度，幫助他們重返社會，從而達到接近正常或比較正常的生活，是以團隊的工作方式服務患者。
一、自我分析
1、個性隨和，待人真誠
2、觀念開明，通情達理
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、自信，但人際交往能力稍顯不足
5、做事認真，有責任心
6、具備團隊合作能力，不盲從
對于職業興趣，我很滿足自己選擇的專業一開始覺得盲目，但經過了大一的學習，我知道自己的專業方向，也對自己的專業很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養自己的動手能力，為將來從事的職業奠定良好的基礎。
對于職業價值，說不追求回報，那是不現實的。我認為一份好的職業，最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業治療作為治療手段，進行神經肌肉和骨關節運動功能的`評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業治療手段對患者進行細致功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫學事業還處在發展階段，還有廣闊的發展前景。如今的我必須要認真學好專業知識，為將來就業打好基礎。
二、職業定位
1、內部環境因素
優勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳
2、外部環境因素
機會：就目前而言，康復醫學是蓬勃發展的行業，目前正處在發展階段，社會對康復人才需求量很大
3、職業發展方向：
XX醫院康復師
4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經驗，在三甲醫院從事檢驗工作，熟悉工作環境和行業特點，積累工作經驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
三、調整與評估
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調整。
個人計劃 篇7
前言
民眾就餐飲食存在的幾個問題北京市商委對城區住戶在1000戶以上社區進行調查發現，市民中不吃早餐或在家吃早餐的人數僅占調查人數的1/3，有2/3的人經常要在外面吃早餐，其中有70%的市民對早餐市場不滿意。另則，北京流動人口大，白領階層多構成了巨大的在外就餐游擊隊。每個人都想用健康的身體來擁抱新的一天，這時你就要有一個健康的飲食方式，很多人午飯，甚至晚餐都在外面打游擊，雜七雜八的飲食長期下來，至少會埋下身體疾病的很多隱患。象胃病，腸道疾病，肝炎，心血管疾病等等。
一、制定<養生食府>策劃書
1、1早餐:
忙碌的生活環境，讓人們忽略了早餐的重要性，目前在外面售賣的早餐通常為了討好口味而放下營養，無營養早餐是健康頭號敵人，早晨的第一餐也是營養攝取最關鍵的一餐。均衡的營養可為一天補充體力并帶來活力，早餐要吃飽，吃健康，就能夠保證身體和大腦活動所需要的能量，都市人們由于工作性質的關系，經常忙或是沒時光往往吃不上早餐，空腹感令人沒有活力，頭腦運作遲緩，對腸胃也會受影響，因而，也會導致身體免疫力的降低。因此，營養豐富，富含高分子碳水化合物和膳食纖維，獨特的水溶性纖維beta葡聚糖延長碳水化合物的消化時光，不僅僅能持續穩定地帶給能量，更能帶來一天都充沛的精力
1、2、目前早餐尚有很多不利于人體健康的因素
針對北京人的飲食習慣，過去老北京的早點都是些油條，抄肝，豆漿，豆腦。大米。小米粥。餡餅包子混沌等為主。象豆漿，豆腦。大米。小米粥，包子等都是不錯的早餐，但制作質量和衛生普遍存在很大的問題。還有就是含油脂和含膽固醇很高的油條與抄肝相對來講也遜色了很多。
攝取營養的早餐擺脫妨礙健康的克星，營養健康的早餐要有足夠的碳水化合物，膳食纖維及蛋白質，所以怎樣慎選營養、快捷、美味、又方便的早餐成了當今餐飲業的重點。
當下，有幾百種實用粥譜可供借鑒和選取。例如:向目前北京最叫響的十米粥，無論是對老年的三高，還是對其他人群的保健養生，作為預防疾病，調理疾病，效果都很不錯。養生早餐粥，無疑貼合人們這種需求。這種強烈的需求同時也開啟了巨大商機
2、1、午餐:一般來講人在午餐中所吸收的營養占了每一天營養來源的三分之一。
現代人對於健康的概念，也比以往更具有革新的管理觀念。對於健康，不再只是消極的治療病痛，現代人有著更為用心的心態。如何用心地抵抗、預防疾病，同時讓自我的心態與身體都持續在最佳狀態，就是有效管理健康的用心正面態度。運用在平日的食物搭配上。健康飲食就是成功人生的泉源!健康，為你的人生增添色彩；飲食，讓你的健康更加完善。
二、承辦養生餐館的巨大商機
當然“賣”點很重要。中國傳統食品為主要產品的系列產品，雖然明白的人多，但經營得好的不多。既是盲點，也是賣點。只要有好的產品和好的經營方式，就能在市場上大行其道。取得很好的經濟效益。
比如說早餐“粥”不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，無論是春滿花開的春天，還是豐獲滿滿的金秋對于食欲不振，身體處于亞健康狀態下的人們，清淡保健的粥品正是飲食首選。開家粥店能充分迎合現代人注重健康的生活潮流，而且成本投入低，回報穩定。
近期一種粥文化喝健康養生餐飲文化吹香了整個北京城。經營養生餐館成了餐飲業的新貴。因此，用全天候的經營方式開辦養生餐飲就更有經濟效益和巨大的商機
三、市場調查及研究
1、目前北京市民已經對保健餐的認識有了必須的層次，一改常態的過去的'大魚大肉和油膩膩的菜肴，開始選取了更具有營養價值的保健餐類。
2、如果我們推出的是具有食療保健，美容益壽為一體的綠色環飲食的話。那無論是利潤空間還是人們需求的空間都相對的更據有前途性了。
3、承辦養生食府具有五個特征:
1、大眾消費得起；2、營養豐富，易于吸收；3、持續性消費；4、老少咸宜；5、食客能夠縮短消費時光。就應建立在:不單是色香味美上，宣傳的重點就應是健康!僅把吃飯作為飽肚和美味的觀念早已過時，它的用心好處在于幫忙人們提高生活質量恢復健康的身體，簡單愉快的去工作，學習。同時也能夠滿足了人們身體健康上的需求，使消費者從中獲得價值和滿足。
2、至于經營特色，反對粥店的傳統思路。就應勇于拋棄做不好的產品，寧缺毋濫，在粥類上，只需設計10種絕對拳頭的粥品，其中有一個主打產品。另外推薦將心思多放在一些容易消化的配粥菜肴方面。這樣也是為了防范可能到來的經營風險，哪怕粥品種真的失敗了，由于你其它保健養生的菜肴上下功夫了，同樣能夠在菜肴上彌補粥品的損失。
四、面向消費渠道和人群
這是一個消費渠道十分廣泛的行業
1、一般消費者，重點:嬰幼兒，學生，老人，孕產婦，病人和亞健康族。
2、主要益處:營養，衛生，口感好，保健。是十分中國化的快餐形式
3、經營場所:居民區，醫院旁。療養院，老年公寓。公園和商業周圍等等都能夠。能夠構成早餐，午餐，夜餐:配合營養的主付食，即經濟又實惠，
4、重要性:病人，學生，老人需要營養；免除自我熬粥的煩惱及購買原，配料不便；更有安全感，衛生營養，功效多。維護健康，省時，省力，使消費者更可增加消費合理的感覺。
5同時在餐廳內部布設宣傳各項食品的養生食品功能與特性，這樣能夠更能增加各類食府健康知識。在飲食享受的同時，也使食客提高并加強了的健康意識，健康飲食的同時，也體會到了養生食品對人體的重要性。
五、3餐品類
1、1、早餐粥類品種
主要的以(1)谷類粥類(2)豆類粥類(3)。谷豆混合粥類(4)。肉類粥類(5)。花類粥類(6)。蔬菜粥類(7)。魚類粥類(8)。果品類粥類(9)。藥膳粥類
配套產品主食有:各類粗糧制作的
(1)糕類(2)餅類(3)其他類
優點:品種眾多，適應面廣，可選度高，原料便宜，易于采購，工藝流程短，無需個性技術，易生產，好銷售，無淡旺季。
缺點:因配料眾多，采購略繁瑣了一些，但是能夠根據一般人群身體常見的亞健康狀況，進行粥譜分類和歸納和集中。
1、2、早餐小菜盡量排擠掉人們常吃的，腌制咸菜類，盡量以各類蔬菜。豆制品進行合理的健康的拌制爽口小菜
1、3同時。根據年輕人好吃肉的特性配備一些各地特色小吃:
向，天津包子，燒餅，玫瑰蜂糕，肉夾饃。南瓜餅等，……
各地風味小吃眾多，能夠根據當地具體狀況做，推薦南北小吃大互串，會更有吸引力。
2、午餐品類
為了迎合人們越來越重視飲食健康的觀念和快速午餐以保健健康飲食
例如:包括鍋貼芹菜套餐、牛肉炒西蘭花套餐、肉醬脆蛋套餐、扒四蔬套餐、海鮮套餐、豆腐乳肉末茄子套餐……和上百種營養合理搭配的炒菜等等；午餐帶給你的是充實健康的心身享受
3、晚餐以魚丸湯等養生湯為主再加之粗糧小吃配于與養生茶等類
湯是鮮之母，鮮是味之源。湯不僅僅是一道美味可口的菜肴，更是人們祛病養生的佳品。
充分開發茶在開發智能、預防衰老、提高免疫功能、改善腸道細菌結構和消臭、解毒等方面的功效。
六、店鋪選址
<養生食府>的落成
1、地點以人口密集。流動量較大為宜。開始面積以50平米左右。裝飾風格以回歸自然為主題。裝修。簡單樸素。以后根據營業狀況再發展壯大。
2、外送服務:早餐營養粥粥用大鍋熬制，配料專人分裝，小鍋配制。專業送貨隊伍。重點對象:醫院住院部，行動不便的老人。學校，家庭。上門贈送菜單(上方有食療粥譜健康保健午餐及對癥效果簡介)，理解電話定貨。
3、建立自我的網站。開展網上宣傳，訂貨，加盟，等擴大銷售渠道。
七、養生食府的優勢:
一般家庭尤其是在業人員由于時光倉促害怕費事，費時早餐相對單調
再有就是一般人家不懂怎樣在飲食上做到保健養生。即便懂得，采購起來確很無奈。不購量少，不易采購，易浪費，不專業等
1、聘用醫學，營養專家的支持
2、大眾與精品品種同時搭配供應，適用面廣，針對性強。省時，成本低，效果好，完全能夠做到食療健康。美容，延年益壽的效果。
3、專業，采購易，配料全，價格低，不浪費。
八、人員配備
(單店)店長一人，可根據店鋪的規模制定廚師，收銀人，服務員，采購人等數人。但是務必要配備經驗豐富，職責心強的營養師。
九、財務預算
假設:<早點粥>
1、場地:30-50平米租金20xx-2500元/月。同時要看選取的地段，但為了保證經營地持久性一般在初開業預付三個月的店租后:在看到發展趨勢能夠的狀況下在保證地段房產穩定的狀況下，就應制定年租或幾年租的正規房屋店鋪租賃合同手續
2、必備餐廳設備投入資金資料費:包括，基礎設備，周轉資金。證、照、費、稅等:營業熱照、稅務登記以及一些其它的管理費等，可根據規模的大小決定資金投入規模。
十、經濟效益預算
例如:
1、30-50平米店:以每一天流水(營業額)2000元，初期毛利率為50%每月就有3萬元。年毛利36萬。如果投入5萬，三個月就能夠收回投資。第二年隨著影響力擴大，訂單及營業額以15%遞增利潤應能到達4萬/年做得好的話能夠翻番。
2、100平米店:以每一天流水(營業額)4000元，毛利率50%每月就有6萬元。年毛利72萬。二個月就能夠收回投資。第二年隨著影響力擴大，訂單及營業額以15%遞增利潤應能到達22、8萬/年做得好的話能夠翻番。
3、從社會效益上能夠解決部分下崗人員的就業問題。
十一、結束語
民以食為天。足見食之重要。
近年來，保健食療已成為時尚，很多大城市都有大的養生食府店，生意火爆。開店可大可小。開一個“衛生、健康、營養”養生鋪已成為創業者的首選。
養生食府+音樂餐廳，講究的是營養和情調，養生餐廳的裝修風格都是以古樸，有文化品位，深沉，內涵為主。比較適合那種本性喜靜，細水長流，不急功近利的人來開比較適宜。
如今，人類正面臨嚴重的飲食失衡狀態，超多垃圾食品充斥市場。肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病等各種“時髦病”，正迅速吞噬現代人的健康。
人人都在渴望健康，抗衰老、養生保健大行其道，完全迎合了市場的需求。隨著生活水平的提高，吃厭了大魚大肉的現代人在飲食上更加追求營養、自然、健康與原汁原味，清爽可口，具有解酒、消食、排毒，滋補等功能的保健食品。
個人計劃 篇8
今天是元旦，看到好多朋友都寫了個人總結和未來計劃，俺的個人總結報告和未來計劃。看得俺心也癢癢的，也有點蠢蠢欲動。
唉，干脆，俺也寫寫俺的個人總結好了！省得看著別人眼紅。
俺，也就是我嘍，在過去的二十幾年里，一直活得很茫然。不知道為什么活著，卻每天都要考慮生活；不知道為什么奔波，卻整天的想著事情；不知道為什么操心，卻經常感覺心力交瘁；
從沒做過個人總結，也不知道自己的錯與對，好與壞，喜與悲，樂與哀，但好象經常發現自己做錯了，變壞了，感傷了，哀愁了。
感覺處處都是矛盾，而有些矛盾卻是必須要并存著的，矛與盾啊，為什么你們要同時存在呢?是誰發明的你們呀，既要你們互相克制，卻又要你們共同存在，真是欠揍！要是同一個人發明的話，那真是個萬古罪人呀！
唉，寫個人總結的，怎么跑題了呢?就當是個小廣告吧，現在電視劇、電影的不都插廣告的嘛，實屬正常呀！有情可原！嘿嘿…
好吧，言歸正傳嘍！
我的過去，好象是一部零散的紀實片，沒看點呀，而且都快記不清了，更別說記全了，我有時候都懷疑自己是不是有失憶癥呀，怎么小時候的事，都不記得呢?算了，也不想了，過去的就讓它過去吧，因為前面的路才是以后要走的。
一直以來，有好多親人和朋友陪我走過，真的很感謝你們！親朋好友，這個稱呼真好！呵呵，一想起就感覺溫暖呀。謝謝你們！以后的路，我還需要你們的陪伴噢！繼續給我加油吧！我也給你們加油啊！雖然現在油價很高，但是我們還是要加油的，實在不行，就給力嘍！
以前過的`稀里糊涂的，現在想來，好象沒一件讓我很難忘的事情呀！這樣也好，讓自己忘記所有的不快樂和悲傷，盡力讓自己的未來過得美好和精彩！
我想把我的未來計劃成這樣：
找一種微笑，讓自己燦爛得無可替代；
找一種生活，讓自己幸福得不可救藥；
找一種自信，讓自己美麗得與眾不同
找一種幸福，讓別人羨慕得發癲發狂；
找一種溫暖，讓別人嫉妒得窒息要命；
總之，就是要：吃好，喝好，睡好，玩好，休息好，健健康康，快快樂樂！
但是，現在最盼望的就是：俺的小手不要再凍啦！五個指頭已經光榮了四個了，再繼續，這整個右手就會全軍覆沒的呀！
個人計劃 篇9
溝通能力主要有三種：
1.語言溝通能力 【包括當眾發言，開會討論、口頭匯報等口頭表達力，以及傾聽別人說話時的理解力、領悟力】
2.文字溝通能力 【包括對文件公函的撰寫、編輯修訂、閱讀理解能力，以及對各種數據的編制和展示能力】
3.非語言溝通能力 【同理心和肢體語言】
職場中人需要靈活運用上述三種能力，以產生成效達到目的。不能產生成效的溝通就是無效溝通，不管你說得多好聽、寫得多漂亮，都是徒勞無功。
因此，在著手提高自己的溝通能力之前，你需要搞清楚自己的溝通目的是什么。在我的探詢下，這位網友說：
我需要解決的問題是：向客戶提問時，有時要分幾次問才能把所有的事問清楚。當客戶故意隱瞞時，不知如何問出答案。或者客戶不明白我在問什么或者說什么。
也就是說，他急需提高的溝通能力是『提問』。『提問』是常用的商務溝通技巧。不僅在審計、咨詢、銷售、服務等行業中廣泛使用，在專業性不強的工作崗位上也是經常用到。不會提問，就不能發現對方的需求，不能把握事情的重點。
日常生活中，提問技巧也是相當有用的。例如，當你與某人發生意見分歧時，你無需拋出一大堆理據來支持自己的觀點，只需要巧妙地問對方幾個問題。說不定，對方就被你問住了。這場爭論的結果立見分曉，你不戰而勝之。
在我與審計接觸的過程中，發現審計們有這么一個特點：他們以為審核對象對操作流程和相關制度的認知與他們一樣。這種現象內審尤甚。如果把它展開來說，又是長篇大論的故事了，這里不浪費筆墨和大家的閱讀時間。我建議從事審計工作或者在工作中需要向別人了解情況的人注意——不要假設對方知道的`東西和你一樣，你手里面拿著的那本SOP，可能對方根本沒翻過，因為那不是他的主要職責。即使是其職責之一，他也未必了如指掌。不要先入為主、自以為是地判斷對方，是一種詢問者應該具備的基本常識。
至于這位網友說『分幾次才能把所有的事問清楚』，這就再正常不過了。各位看看在他的問題下面，我提了多少個問題——
1.你所說的“話少”是指對所有人，包括家人朋友都那樣，還是只在工作方面？
2.你現在在做什么工作，從業時間有多長？
3.你覺得“話少”是由于性格原因造成的，還是你對某些話題比較陌生？
4.你做的是外審還是內審?
5.工作中最讓你感到挑戰的說話場景是什么？
6.你對自己的口頭表達能力有什么要求或者期望？
我前面兩次提到『探詢』這個詞匯。在商務溝通技巧中，『探詢』是指有邏輯性、針對性地提出一連串問題。探詢的目的在于揭開現象的本質和發掘問題的根源。探詢技巧已經超出了溝通技巧的范疇。它是在精深的專業知識、豐富的實踐經驗和敏銳的判斷能力上發展起來的。簡單地說，它有以下四個特點：
1.提問時使用開放式問題，不用封閉式問題，前者能激發對方思考，后者使對方產生被盤問的感覺；
2.不要在問題中加入提問者的主觀臆測，避免誤導甚至激怒對方；
3.詢問的是事實、觀點、依據，不是對方的感覺或想像；
4.有邏輯有條理有計劃地提問，不是想到哪問到哪。
提高溝通能力技巧
禮貌語言不可少
不論是在什么場合，人們都希望感受到來自別人的尊重，在職場中也是一樣。多使用禮貌的語言是對別人尊重的情感表達，如"您好“、“謝謝”、“請”等字樣，能夠體現你的教養，也能有效拉近你與對方的距離，使得雙方的合作更加愉快。
不要忘記溝通目的
人們之間談話或是溝通一般都有目的，職場中的溝通目的性更強，一般都時為了解決什么問題。所以談話時時刻記住要實現什么樣的結果，談話的時候千萬不要偏離了方向，否則不但降低了工作效率，對方有可能還會覺得你很煩。
學會傾聽
會傾聽的人才能贏得別人更多的好感，結識更多的朋友。在職場上，每個人對待工作和業務都有不同的理解和處理方式，而本著團結合作的宗旨，職場人士一定要善于傾聽他人的意見和建議，不能脫離團體，獨斷獨行，而傾聽也是尊重他人的最大體現，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現了自己的素質和修養。
妥善處理好自己和上下級的關系
上級決定了在職者的升遷與薪酬，下級決定了在職者的工作能否順利的開展，良好的人際關系的溝通技巧可以幫助在職者在職場上如魚得水。公司上級的指示要高效率高質量的完成，此外，要懂得如何使自己在上級面前有良好的形象，說話做事要有條理，不卑不亢，對待下級，不能頤指氣使，除了必要的威嚴，還要善待下級，剛柔并濟。
增進人際互動
人是一種群體動物，沒有人可以離群獨居，我們每天都要進行人與人之間的互動。人際關系涉及各種問題，職位、地位、社會背景等都會影響到人際關系，有一句老話說得好，“先學做人，再學做事”，如果不會做人，人際關系就會一團糟，辦事自然就會到處碰壁。
個人計劃 篇10
一、指導思想：
校本培訓工作是推進素質教育、深化課程改革、加強教師隊伍建設、全面提高教學水平的重要途徑。為有效推動教師的專業化發展，學校將以新理念為支撐，以校本培訓為平臺，以提高教師教育、教學的能力和水平為重點，以現代信息技術培訓為突破口，以強化科研能力和過程培訓為亮點，全力造就一支師德高尚、主動發展、業務精湛、團結協作的教師群體。
二、培訓目標：
1、進一步加強師德建設，加強行風建設，培養一支愛崗敬業，樂于奉獻的教師隊伍。
2、進一步加強對教師的業務培訓，深入進行課堂教學的研究，各學科在課堂教學中探索具有我校特點的教學模式，并積極付諸于行動中，全面提高教學質量。
3、繼續開展課堂教學評比活動。
4、認真落實課題研究工作，確保本學期課題出階段性成果。
5、積極推進現代化教育設施的使用，進行網絡課件的制作，著眼于評課能力、授課能力的提高。
三、培訓措施：
(一)加強理論學習，提高教師師德水平。
1.深入開展以建設社會主義核心價值體系為目標，以“學規范，做人民滿意的教師”為主題的師德建設活動，組織教師認真學習新修訂頒發的《中小學教師職業道德規范》，開展做人民滿意的教師”大討論和師德演講比賽。繼續把三月份作為師德建設教育月。
2.深入開展教師“愛心助學團隊”志愿服務和“愛心幫扶”活動和評選校“三八”紅旗手、“十佳教職工”、“優秀師徒”等評優活動，引導廣大教職工潛心育人，樂于奉獻，努力做人民滿意的教師。
3.深入開展文明組室評選活動。認真落實《青島交通職業學校文明組室評選辦法》，以教研組室或行政部門為單位開展文明組室建設，以此為抓手，形成團結和諧的`教師團體，并進一步促進學習型教師隊伍建設。
4.完善師德激勵約束機制，大力選樹師德先進典型，加強組室建設，認真貫徹執行學校新修訂的《青島交通職業學校教師職業道德規范 》，努力提高師德建設的質量和水平。
(二)加強教師的業務培訓，盡快提高教師專業素質和能力
針對學校教師隊伍現狀，面向全體教師，以教師培訓“四大工程”為抓手，做好教師教育教學能力的培訓，促進教師專業成長。
(1)繼續實施“專業教師專業素質提高工程”，進一步加強“雙師型”教師隊伍建設。學校要圍繞專業建設和發展，制定“雙師型”教師隊伍建設規劃，促進教師專業成長。建立專業課教師到企業掛職制度，要求每位專業課教師每學年到企業崗位見習、實踐時間累計不少于一個月。每位專業課教師至少獲得一個與專業相關的職業資格證書;鼓勵教師參加各級職業技能大賽，以賽促學，促進教師專業技能的提高。文化課教師通過多種渠道、多種形式學習、進修，拓展知識面，爭取每人能夠開出一門以上選修課的目標。
(2)開展“名師工程”，加快名師、學科帶頭人、專業骨干教師培養建設。成立學校“名師庫”，將具備名師基本素質的教師納入其中，學校將根據個人實際情況，采取有效措施，促進快速發展;壓擔子，挑大梁，在壓力中、在工作中不斷成長;根據市局意見，積極創造條件做好推薦培養，支持老師積極參與競爭。發揮他們的教育教學示范作用，堅持“以老帶新、以能帶新”，促進師資隊伍整體提高成長。通過示范課、專家講座、專家論壇等形式，幫助他們形成特色，并開展理性思考，在實踐基礎上形成自己的理論體系。
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